Hola Segio, hice un par de videos sobre eso. En resumen te recomiendo evitar el algodon y elegir ropa comoda. cuando algo sea nuevo, es util llevar vaselina para evitar roces.
Justamente ahora estoy corriendo sin banda en el pecho por comodidad. Solo la uso en compentencias o entrenos especificos, por ejemplo en la pista. No noto una gran diferencia, a menos que necesites un valor para un calculo tipo VO2 Max.
Jajajaja, normalmente no llevo tantas cosas. pero si el entreno es largo, mas de 90 minutos y es por la naturaleza, entonces mejor prevenir que curar. Saludos!
@@TrainingwithFede tienes razón hermano , sobre todo los días calurosos. Yo solo trato de tomar muchos líquidos antes de ir acorrer una bebida multivitaminas y agua para después de correr y nunca me a pasado nada ni mareos y mis carreras son de 2 horas . Pero bueno la cada quien como se acomode .
Hola. Lo único que necesitas para salir a correr : Tenis, pantaloneta y camiseta. Nada de esas tonterías que nos quieren vender en las expo maratones...
Si vas a trotar 10 minutos eso es todo lo que necesitas, si vas a correr kilómetros y kilómetros por su puesto que necesitas más cosas para hacerlo más llevadero, para la mayoría de gente la idea es que te den ganas de salir a hacer ejercicio, no que sea algo que sea un suplicio y todas esas cosas lo facilitan. Aunque de todo lo que mencionó lo que más me interesa son el cinturón ya que es incómodo llevar una mochila, cosas en las manos o los bolsillos, y la "botella" de agua.
![⭐ฮิตในTikTok!! ( หมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์โจ๊ะๆ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/3krsyfWUeHU/mqdefault.jpg)
Yo solo llevo de accesorio: Reloj, celular y de vez en cuando audífonos 😅
Aun no e encontrado como llevar la botella de agua de forma cómoda...
Hola Juan, si la botella es siempre un problema. Por eso me gustan estas que son fáciles de guardar si están vacias.
Me resultó útil el video, muchas gracias!
Con gusto
Algún plan de entrenamiento en el canal para correr competencia 21km ? Me comparten el link ?
Estoy preparando algo para los próximos videos.
Gracias....qué ropa recomiendas para salir a trotar? Es obvio lo del calzado, pero en cuanto a lo demás qué usas dependiendo del clima?
Hola Segio, hice un par de videos sobre eso. En resumen te recomiendo evitar el algodon y elegir ropa comoda. cuando algo sea nuevo, es util llevar vaselina para evitar roces.
cabe el celular y todas las demás cosas en el cinturón?
en tu experiencia es mejor una cinta con medidor de frecuencia que un dato que te da un garmin
Justamente ahora estoy corriendo sin banda en el pecho por comodidad. Solo la uso en compentencias o entrenos especificos, por ejemplo en la pista. No noto una gran diferencia, a menos que necesites un valor para un calculo tipo VO2 Max.
y las llaves donde las llevas?
El cinturon tiene un ganchito para sujetar las llaves, es un poco ruidoso pero las mantiene seguras incluso dentro del bolsillo.
Aprendí a la mala a no usar “pants” cuando hace calor 😅
Los Tarahumaras solo llevan sandalias y ganan los ultras.😢
Muy cierto! muchas veces menos es más.
Llevar al perro a trotar
Excelente Idea! Que llevas cuando salis con tu perro?
Parece que vas día de campo . Yo solo unos buenos tenis 👟 lentes y música hasta el agua me estorba .
Jajajaja, normalmente no llevo tantas cosas. pero si el entreno es largo, mas de 90 minutos y es por la naturaleza, entonces mejor prevenir que curar. Saludos!
@@TrainingwithFede tienes razón hermano , sobre todo los días calurosos. Yo solo trato de tomar muchos líquidos antes de ir acorrer una bebida multivitaminas y agua para después de correr y nunca me a pasado nada ni mareos y mis carreras son de 2 horas . Pero bueno la cada quien como se acomode .
Hola. Lo único que necesitas para salir a correr : Tenis, pantaloneta y camiseta. Nada de esas tonterías que nos quieren vender en las expo maratones...
Si vas a trotar 10 minutos eso es todo lo que necesitas, si vas a correr kilómetros y kilómetros por su puesto que necesitas más cosas para hacerlo más llevadero, para la mayoría de gente la idea es que te den ganas de salir a hacer ejercicio, no que sea algo que sea un suplicio y todas esas cosas lo facilitan. Aunque de todo lo que mencionó lo que más me interesa son el cinturón ya que es incómodo llevar una mochila, cosas en las manos o los bolsillos, y la "botella" de agua.