Aprenda como se recuperar de uma lesão de LCA - Ligamento Cruzado Anterior
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- ⚠ Você teve ou conhece alguém que tem alguma lesão de Ligamento Cruzado Anterior ??? 🤔
O Fisioterapeuta Wallace Stefanini, explica que tudo sobre o LCA, desde tipos de lesões, cirurgiase tratamentos fisioterápicos.
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Em janeiro de 2017 lesionei o LCA jogando futebol, um lance grotesco que acabou rompendo meu ligando. Passei uma semana aplicando gelo, massagens, e tudo que fosse necessário para desinchar o joelho.
Fui ao ortopedista, que realizou exame de gaveta e não conseguiu encontrar o rompimento, foi necessária a ressonância magnética, que constatou rompimento parcial dos ligamentos laterais e total do cruzado anterior.
Logo após, iniciei trabalho de fisioterapia durante 4 meses, confesso que mesmo com todo o fortalecimento não sentia que o joelho estava bem, nunca tive falseio, e não abusei neste período. No 5 mês meu médico marcou a cirurgia, operei dia 21/06/2017, seis meses após o rompimento.
A cirurgia foi um sucesso, sai do hospital já firmando os pés no chão, sem muletas. Aliás não as usei em nenhum momento, meu médico pediu para não usar. Por ter feito a fisioterapia pré operatória, confesso que minha recuperação pós cirurgica foi bem tranquila, tirando a parte de dobrar o joelho nos primeiros dias. Consegui flexão total do joelho em 1 mês e meio, esta etapa não precisa ter pressa, aos poucos vai desinchando e a flexão vai acontecendo naturalmente.
Com 3 meses, já fazia caminhadas leves de poucos quilômetros, e no final do 6 mês, fui para academia.
Hoje com 11 meses de cirurgia, estou plenamente satisfeito, não voltei a jogar futebol, promessa realizada quando lesionei, não volto mais !
Quem estiver passando por este problema e necessitar de um apoio, tirar dúvidas coloco-me a disposição. Meu Whatsapp é DDD (19 ) - 9 81447797.
amigo rompi 50% parcial e estou com pouco de medo se preciso operar ou fisioterapia vai ajudar, e foi do mesmo jeito no futsal sozinho, pq nao quer mais jogar bola
Cara eu rompi os ligamentos cruzados dos meus 2 joelhos tô na recuperação da minha segunda operação. Não consigo pensar em parar de jogar futebol ainda pretendo voutar
@@RafaelSilva-fw3jf parabéns por tudo...menos por um fator...sua promessa foi precipitada demais cara...do que adiantava passar por tudo isso e não jogar mais bola...a mesmo que vc não ame o esporte que praticava..
Ulisses, você por acaso operou o LCA e os laterais tambem? Foram os dois em uma cirurgia somente?
Olá esse tl seu está ativo ,queria tiras tantas dúvidas!
A primeira vez vejo alguém explicar tão bem parabéns melhor q muitos médicos
Estou 9 dias pós cirúrgico e ainda sinto muito rígido! Não consigo esticar mesmo com a fisioterapia! Foi muito bom ver esse vídeo !
Bom dia! Prezado, não voltei a jogar, mas faço caminhadas moderadas até 5 KM três vezes na semana e me sinto bem melhor do que no início da lesão. A flexibilidade do joelho também melhorou consideravelmente, o que antes não conseguia estirar ele.
Mais ja aviso logo nao é facil o pos a cirurgia bem tranquila o pos que é complicado entao ja tenha em.maos um.profissional da fisioterapia ja no aguardo e tenha fé pq vai ser uma luta diária
Estou operada a seis meses e não consigo andar direito nem dobrar meu joelho todo sou de São Gonçalo RJ tem algum profissional aqui igual a vc.muito bom seu vídeo parabéns pelo seu trabalho
É difícil .😂😂
Verdade explicou muito bem. Eu já faz 120 dias q fiz cirurgia nos dois joelhos juntos, e não tenho força total nas pernas. E doi ainda.
Academia . Fortalecimento isso q vai te ajudar agr
Você está melhor da dor?
O cara é safo queria um desse pra curar meu joelho . Tive um fratura plator tibial. Estou na fisioterapia. Não tem massagem e volto pra cada com mais dor do que quando estou fazendo a fisioterapia.
Melhorou?
Fiz há 1 dia e já consigo apoiar no chão de leve.
Com 27 dias eu já dobrava a perna 98% ela está bem lenta na recuperação, mas um dia chega lá sem pressa.
Na verdade era vc q8e tava muito rápido. Se isso é real vc tava fora do normal ... Que bom pra vc né
@@romariomarcos5118 verdade ... ou vc deve ter sofrido muito ... kk eu tenho 21 dias e dobro 90 graus ...ainda nao forcei pra dobrar pois machuquei menisco tb
12 dias eu já estava andando sem precisar de muletas
Parabéns pelo video,faz 12 dias que fiz a cirurgia hematoma grande na posterior, e sem força alguma,agora entendi o porque.Tem dicas de fortalecimento pra posterior da coxa.
Adorei sua explicação!!!
Vou operar o lca do joelho direito e adoraria fazer a fisioterapia com vc!
Vc indica algum colega que tenha a sua expertise em Guarapari?
Obrigada!
Vou procurar algum colega para te indicar aí em Guarapari me chama no WhatsApp 17 997230919
Parabéns, muito bem explicado!
sem dor sem ganho , se não ir além do limite na fisioterapia , da nisso ai , 27 dias e não consegue flexionar direito o joelho.
Está paciente está com encurtamento, o joelho dela não faz a total extensão do joelho, quando está em repouso.
No primeiro mês é muito importante ter atenção a extensão do joelho, evitar colocar almofadas em baixo do mesmo.
Tenho exatamente o mesmo problema não estico bem a perna, fico com perna mas curta, é dor só de ver o vídeo dói em mim 😕
@@paulapaixao4467 tô na msm, tá esticando bem hoje em dia?
Ótimo vídeo, ótimo profissional!!
Com qnt tempo a coxa regenera esses tendões novamente ?
Tô com 27 dias de operado , to um pouco melhor que sua paciente , mas o médico , disse não tá legal , que era pra eu está esticando mais a perna , é dobrando tbm , eu dobro uns 90 graus. Mas minha cidade é carente de fisioterapeuta.
Como está hj ?
Vc é maravilhoso pelo q estou percebendo
Explicação muito boa!
Operei recentemente o lca do joelho direito.
E gostaria de saber se vc consegue me indicar algum profissional com as mesmas habilidades que a sua em Macapá
Que vídeo ... Parabéns.... Estou esperando para fazer essa cirurgia ...
Excelente muito bom gostei muito.
Eu fiz a sirurgia de lca á 10 dias ,com 8 dias eu ja conseguia dirigir por perto ,e ja pisava sem muletas dentro de casa ,hoje com 10 dias ja consigo dobrar quase todo o joelho ,
Caraiiii oloko
Carai, o bicho é uma maquina
pqp, lenda dms! kkkkjj
tbm consegui dirirgir em 12 dias(carro manual), e já andava sem muletas em casa, pequenas distâncias apenas. Porém andava mancando, quando eram cômodos mt longes n arriscava.
LCA do joelho direito.
Fiz essa cirurgia em 2018 e gistaria de saber se posso fazer aula de jump so que eu irira fazer em casa com videos no TH-cam, quero saber para comprar o jump.Desde ja agradeço pela atenção e a resposta.
Se fez a fisioterapia certinho pode fazer sim sem problemas
Obrigada por responder minha dúvida.
Olá eu fiz o cruzado tirando do quadriceps vc pode falar sobre essa escolha do medico, se foi a melhor opção.
Tive uma fratura de femur distal e fiquei mais de 40 dias sem movimentar a perna estou fazendo fisioterapia só que já tem 40 sessão de fisio e nada ainda de dobrar não sei oque fazer me de uma luz.
Boa noite tudo bem
Vc é de qual cidade?
Quanto tempo demorou essa massagem???já muito obrigado
Olá boa tarde gostaria de saber o que que é rotura Horizon Dawn tud Now posterior corda posterior do corpo minúsculo
👍
Eu operei tem 2.meses e 25 dias estou fazendo fisioterapia meu joelho tem estalado bastante desde que operei é normal? To com medo da cirugia não está perfeita
olá, desculpa perguntar, mas voce operou pelo plano ou pelo sus, e sabe me informar se o sus opera esse tipo de lesao de graça?
@@marcelooliveira519 ok!, valeu cara
E para o tratamento conservador, vcs fazem procedimentos tbm?
Boa noite! Estou com 28 dias de LCA, enxerto com flexores, as técnicas que vc se refere para Oxigenar e vascularizar a região, afim de estimular a regeneração dos flexores são a ventosa e as massagens?
Muito bom estou precisando
Eu tive rompimento total estou a espera da cirurgia para logo logo voltar a minha vida normal
Rompi também
Mais infelizmente vou fazer a cirurgia só daqui 11 meses 😩
@@ketlensouza7875 😔 nossa, vai passar rápido é só ter fé 🙏
Depois de 10 anos aguardando pelo SUS consegui a cirurgia.. rompeu o ligamento e menisco.. confesso que estou com muito medo da recuperação por estar acima do peso
Como foi que você rompeu ? Acidente ou torção?
Melhoras na recuperação
10 anos ? Consegui a cirurgia pelo Sus em 4 meses sou de Belo Horizonte cara você mora no nordeste ?
Fiz as cirurgias de osteotomia e LCA ,também ainda não com essa frequição compreta!
Oi boa noite fiz cirurgia do menisco e do cruzado vai fazer um mês não consigo dobrar a perna não posso ficar sentada ou em pé sinto dores e inchado dimais
Ótimo video 👏👏👏
Fiz essa cirurgia hoje to com um mês
Rompi o meu semana passada e vou operar, é necessário fazer fortalecimento antes da cirurgia?
É essencial para sua recuperação ser mais rápida. Fortaleça sim
Eu rompí em 2015 e não operei, parei o futebol e só corria e fazia musculação, porém de um tempo pra cá passei a sentir dor e era um início de artrose, operei LCA e Menisco medial a uma semana.
Estou com 100% de extensão e 105 graus de flexão no passivo...mas com muita dor na fisioterapia, mas é isso
ou ter que quebrar a fibrose depois, que dói muito mais!
E como vc esta hoje em dia?
Parabéns cara,vc e fera
Boa noite
Meu filho operou o joelho até hoje não sarou está emframada
Boa noite
Eu sou ciclista e fiz uma cirurgia no joelho de ligamento cruzado anterior quando eu posso voltar a pedalar
Rompi o ligamento cruzado anterior em 2015 ainda não operei, mas faço exercícios na academia alguns treinos eu parei tipo agachamento, isso pode prejudicar ou Benefíciar?, me tira essa dúvida desde já obrigado.
Vai desgastar os seus meniscos
Desgasta se fizer de maneira errada cara, o meu ta rompido e como pratico musculação vou usar academia somente pra fortalecer e tentar ganhar uma quantidade pequena de massa, pra qnd operar o pós cirurgico ser melhor..
Tenho uma ressonancia aqui. Como faço pra apresentar ela pra vcs?
Tem alguem que joga futebol e fez a cirurgia de LCA e menisco, e voltou a jogar futebol como antes ? Ou teve alguma sequela?
Tbm to essA dúvida!
Não consigo esticar meu joelho tbm igual o dela...o meu fica ali msm não encosta tudo
Muito bom
Vo ter que operar lca e menisco depôis de 1 ano que consegui vo passar pelo médico 28 pra. Marca a dada dar maior medo mais quero melhorar e voltar a jogar Se Deus quiser
Leonardo... vc conseguiu marcar a data da cirurgia??? Foi pelo SUS??? Qual hospital?
Fui no medico vo fazer o risco cirúrgico dia 19 desse mês o hospital e la em Nilópolis
E pelo sus sim hospital Calazans
To pelo Sus tbm Brother, mas to ma fase de exames ainda 🤦♂️, to com ortopedista marcado mas acho que vao me passar uma ressonância ainda
Quanto tempo vc ficou la fila de espera pra sair a cirurgia? Enquanto isso quero recuperar a perna pra fortalecer na academia antes de td
Vídeo parece bom, mas o áudio desanima 😒😬
Boa tarde! Eu tenho uma lesão parcial do LCA, mas consigo ter bastante mobilidade; não fiz a cirurgia, mas 10 sessões de fisioterapia e hoje, me sinto bem melhor! Alguma indicação para meu caso???
Fala irmão, estou do mesmo jeito que você. Não sinto instabilidade, estou tendo uma boa recuperação. E já estou sentindo uma melhora muito grande. Ainda falta 4 sessões de 10 para finalizar minha fisioterapia. Você já voltou a jogar? Se sim, como foi? E com quanto tempo voltou? Como está sua lesão atualmente?
Rompi o LCA há quase 40 dias, fiz a ressonância e o médico falou que só resolvia com cirurgia.
Me indicaram uma fisioterapeuta especializada em joelhos , ela analisou meus exames e garantiu que posso voltar a jogar sem precisar operar o joelho.
Vou iniciar minha fisioterapia dia 29.08, serão 4 meses de tratamento.
Espero que possa resolver meu caso .
@@apenasgi1893 Boa tarde! Vc conseguiu resolver o seu caso com a fisioterapia?
@@pedrotavares1072 e eu que joguei após 8 lesões no joelho kkk e voltei bem
Alguém aqui tem algum relato de depois de se recuperar conseguir a praticar futebol como era antigamente?
Fiz LCA joelho direito e depois de 1 ano já estava jogando normalmente, recentemente fiz a do joelho esquerdo e espero voltar a jogar normalmente dentro de 1 ano.
@@Jefersonmaxado jogava como nao tivesse feito cirurgia nenhuma? Ou smp tem algum tipo de limitação? Caraca rompeu do outro joelho tbm?
@@rob2423 kkkkk...A primeira cirurgia a 7 anos, voltei sem limitações, dor ou incomodo depois de aproximadamente um ano de fisio, fortalecimento e reabilitação.
Agora faz 36 dias que fiz a reconstrução LCA joelho esquerdo, perna do chute, estou um pouco preocupado de como vou ficar já que agora estou com 35 anos, e a recuperação geral tende a ser mais lenta...
@@Jefersonmaxado ah entendi cara, lesionei a perna de apoio ainda nao fiz a cirurgia, mas é um desanimo total esse joelho aqui kk, boa sorte na sua recuperação
Se operou?
Boa tarde !
Rompi meu LCA e o minisco tb lesionei.
Não queria operar, será que daria para eu regenerar meu LCA e recuperar meu minisco sem precisar de operar ?
Não, só cirúrgico
Eu tento jogar bola, só que evito arrancar e fazer movimentos laterais e rodar com o corpo, pois meu joelho sai do lugar e volta onde eu sinto uma dor muito forte.
rompeu o ligamento aconselho parar de jogar para nao piorar, volte dps da cirurgia
Tenho dor porcausa disso vivo na dor
Também estou com o quadríceps desse jeito.
Dois anos depois, o que mudou?
10 dias e cadê os pontos dela?
Lesão no ligamento LCA m23 oq significa?
Dr eu fiz a ressonância a conclusão foi: derrame articular,lesão parcial do ligamento cruzado anterior. Correlacionar com dados clinicas lesão. ostecondral em condilo femoral lateral. Sou atleta federado entao pratico esporte diariamente oq vc recomenda ????
Uma boa Fisioterapia irá te ajudar muito
Eu estou lesionado rompi o LCA vou operar em 02/07/19 qual o procedimento pós cirurgico que vou ter que ultilizar?
Terá que fazer fisioterapia pós cirurgia imediata.
Ola, poderia me tirar umas duvidas, pois me lesionei tambem... voce manca? Ou está andando normal?
@@fernandol7400 Fernando eu manco um pouco sim porque sinto um incômodo na parte lateral interna do joelho. Ja na parte do ligamento não consigo ficar de joelho de maneira alguma e para fazer qualquer movimento de giro tem que ser com o maior cuidado do mundo. Pois incomoda.
Mais pelo que pesquiso esses incômodos são completamente normais.
@@PauloRoberto-he9hp a parte interna que tu fala é a que fica entre as pernas? Porque pesquisando aqui na internet parece que a minha dor é no ligamento colateral lateral (esse ligamento não quer esticar o suficiente para minha perna ficar reta, fica funcionando como um freio)...
@@fernandol7400 É isso mesmo entre as pernas o Dr disse que possivelmente seja lesão no menisco medial. Mais a dor maior é no cruzado anterior no meio do joelho onde está rompido.
Após a cirurgia até quanto tempo é necessário colocar gelo no joelho (estou com 45 dias de pós operatório)
Ate desinflamar o fisioterapeuta vai te fala quando para
Por favor de.qual seria a solução para o meu problema no joelho esquerdo oque aconteceu na ressonância magnética está tudo aquiDr.POR FAVOR EU FIZ UMA RESSONÂNCIA MAGNÉTICA E O RESULTADO FOI(((ARTROPATIA DEGENERATIVA TRICOMPARTIMENTAL,notadamente em situação femorotibial medial,onde além de osteófitos marginais evidenciamos redução articular com lesões condrais profunduas nestas margens apostas, aliado a erosões corticais com esclerose e edema ósseo subcondrais. RUPTURA COMPLEXA/MACERAÇÃO DEGENERATIVA DO CORNO POSTERIOR/DO MENISCO MEDIAL. MODERADO DERRAME ARTICULAR COM SINAIS DE SINOVITE.RUPTURA CRÔNICA DE ALTO GRAU DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR.((((?por favor Dr.qual é a solução para este problema? Por favor me oriente preciso voltar a trabalhar, eu trabalho no ramo da construção civil,pintor de obras
Rompi o Lca, porém não estou conseguindo dobrar meu joelho, e eu fui informado de que no momento da cirurgia Lca os médicos dobram o joelho do paciente. Daí eu pergunto Dr., como eles dobram meu joelho na cirurgia se eu não estou conseguindo dobrar agora? Eu não entendo mas o que se passa na minha cabeça e que pode quebrar meu joelho dobrando forçado, pois não estou conseguindo dobrar meu joelho agora? E também do lado de dentro da perna, não dentro da perna, do lado de dentro, se não me engano do lado do medial, eu estou sentindo meu joelho se soltando quando deito e levanto meu joelho para os lados esquerdo, da uma coisa muito ruim na gente. E estou com suspeita no menisco também. Por favor me responde essas perguntas.
Estou com 5 meses de cirurgia, isso é normal no primeiro mês
@@allanbetim2023 minha cirurgia tinha sido marcada para terça-feira agora, mas por causa do Covid aqui na minha cidade cancelaram todas as cirurgias. Eu estou com muito medo, choro muito, choro bastante e tem horas que me dá palpitação no peito, eu até comentei com minha esposa de que na hora da cirurgia principalmente na hora da anestesia que vai me dar um ataque cardíaco, eu estou com muito medo mesmo, principalmente da anestesia de ela doer, muito medo mesmo, eu só choro choro e choro, medo da anestesia nas costas, de doer 😭😢😥😪
Pode ficar tranquilo irmão, a anestesia não dói, precisa ter medo não!
Minha cirurgia durou 78 minutos. A dor só incomoda no primeiro dia pós cirurgia.
@@joaojunior_udi vc fez a cirurgia ? No seu caso foi pra dobra foi ? No meu e esticar não consigo esticar o joelho
@@joaojunior_udi já conseguiu fazer sua cirurgia?
Eu tenho 19 dias de pós operatório,, confesso que tá sendo bem dolorido..
Mais a cirurgia em sim, foi ótima,, a anestesia eu não senti,, pois o anestesista me deu o sedativo primeiro e a anestesia nas costas depois...
Mais foi muito tranquilo, cirurgia foi ótima, só o pós operatório que é doloroso,, pois meu médico já liberou pra tentar dobrar o joelho,, e não tô conseguindo ainda..
Mirassol, perto de São José do Rio Preto minha terra. Kkkkk
Tenho um ano de cirurgia e não consegui superar ainda sinto dores ,fiz a segunda cirurgia rm novembro e ainda continou sentido dores
O que você teve no joelho?
@@marciaportela1335 cirurgia lca depois fiz um reposiocionamento do lca
Nesse vídeo ela já estava andando sem muletas ?
Pelo tempo de cirurgia já devia estar andando
consegue melhorar sem fazer cirurgia?
não da pra praticar esporte de impacto e rotação rapida troca de movimento ...
Como vc cosegui
Sem chance cara, vc volta ao normal, sente confiante, parece que nao tem nada no joelho, mas na pratica de esporte vc torce novamente do nd, isso aconteceu umas 3 ou 4 vezes cmg
pior é eu q rompi os dois joelho um à 8 anos atrás e o outro à trez anos atrás fiz sirurgia faz 7 dias
Sandra, tem algum problema em ser retirado um enxerto do joelho?
Se puder me manda seu WhatsApp para que eu possa obter maiores informações, eu tenho o resultado da minha ressonância para te mandar.
E esse video ai é pra quem ?
Estudantes de faculdade é ?!
Áudio muito ruim. Difícil assistir o vídeo
27 dias e não consegue nem esticar e nem dobrar a perna, tá mal de recuperação hein. Eu com 8 dias já encostava o calcanhar na bunda.
Qual foi a sua lesão? Quando foi? Demorou fazet cirurgia?
Estou com umas dúvidas, pois me lesionei tambrm
Ruptura do LCA e lesão no menisco. Sofri a lesão em setembro de 2017 e fiquei praticamente 1 ano e meio pra operar. Hoje com 3 meses e 2 dias de cirurgia, nem parece que fui operado... Mas claro, tudo depende da sua força de vontade no processo pós operatório, o que não é fácil e é bastante doloroso...
@@mtshernandes Que bom que está tudo bem... Tem 1 semana que torci o joelho e vou fazer o exame daqui uns dias ainda. Doi pra esticar a perna, parece que o musculo lateral da canela virou um freio que dificulta esticar.. O seu tambem era assim ou não? Antes de operar vc tinha dificuldades para andar?
Hoje faz 31 dias e também não consigo dobrar a perna e nem esticar
Tá subindo a mão demais