سلام داداش ویس ها تو تو چنل تلگرامت شنیدم که گفتی قبل تمرین و بعد از تمرین خرما بخورید هر خرمایی باشه اشکال نداره مثلا خرما خشک باشه اشکال نداره یا مثلا خرما عسلی لطفا جواب بده به جوابت نیاز دارم ؟
سلام داداش خسته نباشی 🙏❤️ داداش میخواستم بدونم هرموقع که تقریبا مراحل بلوغ آغاز بشه تا کی و چند سالگی رشد قدیمون ادامه داره؟ ممنون میشم کامنتم رو جواب بدی ❤️
@@youngfit681 قربونت داداش ❤️ من اصلا از وقتی ویدیو های تورو میبینم (حدود 3 روز هست تقریبا) یه امید و انگیزه دیگه ای گرفتم واقعا دمت گرم ایول داری 👍🏻👍🏻👍🏻
@@youngfit681 درود بر تو داداش گلم. داداش خداوکیلی این دکترا خیلی نامردن امید نمیدن به ماها. من همممییین امشب نوبت داشتم رفتم. ۱۸ سالمه رفتم و گفت صفحات رشد بسته شده باشه تمومه. گفت حتی یک سانتم رشد نمیکنی.. عکس گرفتم بسته شده بود. خلاصه من بهش گفتم حتی از قسمت بالا تنه یکی دو سانتم بلند نمیشم؟ گفت ن و خندید گفت صفحات بسته بشه از بالا هم فایده نداره. یارو متخصص بود
داش من ۲۰سالمه و قدم ۱۷۵ خیلی دلم میخواست بالا ۱۸۰ باشم ولی حس میکنم خیلی وقته که رشد قد نداشتم و احتمالا صفحه رشدم بسته شده همیشه سر همین اعصابم خورد میشه تو آینه خودمو میبینم
سلام داداش امید وارم که حالت خوب باشه من ۴ روزه با پیج تو آشنا شدم وحدود ۳ تا از فیلمای حرکت های چند ماه پیش رو دانلود کردم و خبر نداشتم وقتی وارد پیج تلگرام شدم فهمیدم راضی نیستی سریعا اون ۳ تا رو هم پاک کردم و ازت معذرت میخوام من نمیدونستم امید وارم که منو ببخشی و ادامه حرکات رو توی پیج میبینم و انجام میدم این کامنت رو هم توی همه ی پستات میزارم که ببینی و اگه منو ببخشی ممنونت میشم و حتما بهم بگو که بخشیدی اگه هم نه بگو از دلت در بیارم ممنون از زحمت های شما
سلام داداش ممنون خیلی به نکات خوبی و درستی اشاره کردی ولی من ۱۶ سالمه اسپکر والیبالم ولی قدم از کسایی که باهاشون والیبال میرم کوتاهه و این خیلی رو مخه واقعا😕 تغذیه خیلی خوبی هم دارم و خواب خوب ولی زیاد رشد نمیکنم ژنتیکم خوبه ولی رشد زیادی نمیکنم راهنماییم کن ممنون
❤❤عالی
ببین پسر تو 100درصد موفق میشی به جون خودم 100شدنتم پیشاپیش مبارک ❤️❤️ بازدیدت از سابات بیشتره این یعنی کانال به شدت روبه رشد پس با قدرت ادامه بده ❤️❤️
بچه ها این پیج جدید اینستامه😎👇❤️😍
instagram.com/_.boyzen?igshid=YmMyMTA2M2Y=
اینم چنل جدید یوتیوبمه😎👇❤️😍
th-cam.com/channels/aiuN5p-86E7Y6wseFpE_nA.html
حمایت کنید دوستون دارم ❤️
Perfect👌
بسیار عالییی،👏
به به داداش ایول دمت گرم عالی عالی👍💙
عالی بود داداش بترکونی 👌🌹🌻
داداش گلم پیشاپیش صدتایی شدنت مبارک 🌹💖
خیلی خفنی داداچ❤
عالی داش
عالییی
خییلی عشقی سلطان هرچقدر از عالی بودن خودت و ویدیو بگم کم گفتم فدایی داری پادشاه 😍😍💚👑👑👑
ایشالله ۲۰۰ هزارتایی شدنت!!!.
عشقی.☆☆
عالی 😂❤
عالی بود
میان وعده😂
دمت گم داداش
عالیییییی بود❤
عالی پسر nice
❤❤
Like 2 سلام دوست عزیز خیلی عالی 👍👍👍👈👈🌻🌻
Eshghi♥️
ماشاالله داداش داخل یک ماه یک کی شدی امید وارم صد کی شدن و بالا تر رفتن موفقیت ببینیم
عالی 🤍✌🏻
دمت گرم
عشق♥️🥇
Perfect
فستینگ برای افزایش هورمون رشد خوبه؟
همه اینهارو میگن ولی موفق باشی
این حرفا واس من گذشتع دیگ متاسفانه انقد که اسکات سنگین میزنم تمریناتم سنگینه، ولی دمت گرم که اینارو میسازی چون به خیلیا میتونه کمک کنه دمت گرم
آخه چون هم تمریناتم خیلی سنگینه هم دیگ توسن رشد نیستم بخاطر اون میگم
ایشالا بریم توکارش💪 ❤
100تایی شدنت مبارک 😍😍
داش منم دوست دارم
یدونه ای به خدا 😁😁😊
دمت گرمممممم جدی ، امیدوارم همگی نتیجه بگیریممم ❤:)
عالی بود آرین جان 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙
Good video🙏
امید من بعد از خدا به تو و چالش 30 روزنه😀😙
اون پیش تو عکس گرفته قد چنده
سلام داداش ویس ها تو تو چنل تلگرامت شنیدم که گفتی قبل تمرین و بعد از تمرین خرما بخورید هر خرمایی باشه اشکال نداره مثلا خرما خشک باشه اشکال نداره یا مثلا خرما عسلی لطفا جواب بده به جوابت نیاز دارم ؟
هر کاری شب حال میده 😂
عالی
عشقی داداش واقعا خدا خیرت بده
سلام وقت بخیر دوست عزیز برای افزآیش قد دوره هم دارید با تشکر
سلام داداش خسته نباشی 🙏❤️
داداش میخواستم بدونم هرموقع که تقریبا مراحل بلوغ آغاز بشه تا کی و چند سالگی رشد قدیمون ادامه داره؟
ممنون میشم کامنتم رو جواب بدی ❤️
@@youngfit681 قربونت داداش ❤️
من اصلا از وقتی ویدیو های تورو میبینم (حدود 3 روز هست تقریبا) یه امید و انگیزه دیگه ای گرفتم واقعا دمت گرم ایول داری 👍🏻👍🏻👍🏻
@@youngfit681 درود بر تو داداش گلم.
داداش خداوکیلی این دکترا خیلی نامردن امید نمیدن به ماها.
من همممییین امشب نوبت داشتم رفتم.
۱۸ سالمه رفتم و گفت صفحات رشد بسته شده باشه تمومه.
گفت حتی یک سانتم رشد نمیکنی..
عکس گرفتم بسته شده بود.
خلاصه من بهش گفتم حتی از قسمت بالا تنه یکی دو سانتم بلند نمیشم؟
گفت ن و خندید گفت صفحات بسته بشه از بالا هم فایده نداره.
یارو متخصص بود
@@youngfit681 داش فکر کردم گفتی صفحات رشدت بازه
وسواس چطور کنترول کنیم خودم هروز صبح ازبس فک میکنم میرم جلوی اینه فک میکنم کوتاه ترم شدم حتی میخابم میگم برم ورزش کنم تا شاید بهتر بشم خابمم خراب میشه
آیا قرص های مولتی ویتامین هم تاثیری دارد در رشد بدن ما
من 19 سالمه بنظرت جواب میده دوره هارو انجام بدم؟
سلام خوبی تو خیلی باحالی و همچنین مهربان من ۲۲ سالم هست منم امید داشته باشم
سلام ممنون که جوابما بدیم من ۱۶ سالمه وقدم ۱۸۳ است قدم ۱۹۴ میشه
داداش 100 تایی شدی پشمام آموزش هارو هرچه سریعتر بزار 😍😍🙏❤️🌹
@@youngfit681 قربانت عشقی ❤️
داداش من سابت کردم من قدم ۱۸۵ بود الان شدم ۱۸۹ من حدف ۱۹۲ هست نمیدونم تا همون حداکثرش برسم خیلی خوبه امیدوارم سابات بیشتر بشع
تهش به چی میخوای برسی
میشه لطفا بگی چجوری؟ورزش؟
تشکرعزیزم
سلام
شما از چه سنی شروع کردی به تلاش برای افزایش قد و از چند سانتیمتر قد به این قدی که الان داری رسیدی؟
ممنون میشم جواب بدی
یانگ فیت یک سوال گفتی میان وعده خرما و پسته بخوریم. مثلا اگه خیلی زیاد خرما بخوریم مشکل نداره؟ یا حدودا چقدر باید بخوریم؟
داداش یک سوال تو ماه رمضون چیکار کنیم
ببخشید شما در سن رشد مثلا ۱۳ یا ۱۴ شبا کی میخوابیدی سوال شد برام.؟
سلام‌خسته نباشید‌من می تونم برنامه غذایی و ورزش هاتون رو داشته باشم از شاگرداتون هستم
سلام داداش من ۱۶ سالمه و قدم ۱۷۰ هست و حدود ۶۰ روز ورزش های افزایش قد رو رفتم ولی هیچ تغییری نکردم دلیلش چی
سلام و درود فراوان
میشه لطفاً در آینده برای افزلیش قدرت عضلانی و برای کسانی که ضعف عضلانی دارند برنامه ورزشی تهیه فرمایید
با تشکر
سلام ،من ۳۵ سالمه ،میتونم تا چند سانتی متر قد بکشم ؟
ممنون
Good
میوه برای میان وعده خوبه
طناب زدن تاثیر داره؟
یه سوال : اگر ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال هم انجام ندیم باز هم میتونیم به قدی که دلمون میخاد برسیم ؟
@@youngfit681 خیلی ممنون ❤️
مرسی
داداش چه جوری بدون عکس گرفتن از مچ دست با یک روش دیگه بفهمیم که صفحه رشد بازه یا نه
@@youngfit681 حرفت درسته
ولی اگه ۱درصد باز نباشه نتیجه ای رو که میخوام رو نمیتونم بگیرم و هم وقت خودم رو هدر دادم
@@youngfit681 خب زمانی که بازه شاید تا۱۵سانت بشه ولی اگه نباشه نهایتش۶.۷سانت
@@danidadeghi5732من بسته س و ۴ ساله رشد نداشتم
من وقتی 16 سالم بود قدم 169بود الان 18سالمه قدم 169 با ورزش و تغذیه و خواب خوب میتونم 180 بشم؟
داداش تو دیگه واقعا بدبختی داخل دوسال هیچ تغییری نکردی؟
@@ali-reza.hossini3304 😂😂😂😂😂
@@ali-reza.hossini3304من ۴ سال 😶 و دکتر گف ۱ سانت فوقش میتونی رشد کنی بسته س ، ۱۷۰ ام
اگه صفحات رشد بسته شده باشه بازم تاثیر میذاره ؟
nice
داش من ۲۰سالمه و قدم ۱۷۵ خیلی دلم میخواست بالا ۱۸۰ باشم ولی حس میکنم خیلی وقته که رشد قد نداشتم و احتمالا صفحه رشدم بسته شده همیشه سر همین اعصابم خورد میشه تو آینه خودمو میبینم
اوکیه داش استارتشو میزنیم تلاش کردن بهتر از هیچکاری نکردنه بازم دمت گرم یه امیدی گرفتم
سلام داداش ممنونم بابت همه مهربونت میشه شماره واتساپ لطف بکنی
175 خوبه ولی با ورزش خاب تا 190 میتونی فقط باید خیلی سختی بکشی
داداش قدت خوبه که.
من ۱۷۵ بودم روزی هزار بار خدا رو شکر میکردم
@@MOHAMMAD-st9pp باید شکر کنی من 15 سالمه قدم 164 هست ارزوی 170 دارم
❤
داداش رشد بسته شود مگه ما غلات بخوریم یا کاری کنیم رشد مگه وجود داره
ویدئوشماره۱۲تموم شد😊
سلام من ویدیو قبلی نتونستم کامنت بذارم الان ۱۹ سالمه سن رشدم تمومه ؟ 🤔🤔🧐🧐
در مورد افزایش سایز آلت چی میدونی؟
ارین جان یه سوال دارم 🥲داداش من ۱۶ سالمه الان صفحات رشدم بسته شده باشه چی؟آخه میگن تا ۱۹،۲۰ سال میتونی رشد کنی ینی من میتونم به قد ۱۹۳برسم؟
تا ۲۰ سالگی بازه برای پسران
بسه دیگه رکورد رابرت والدو هم میخوای بزنیا
داداش تو خودت از صفحات رشدت عکس گرفتی؟
داداش گلم لطفن به من کمک کنید ،خیلی مشکل کوتایی قد دارم😭😭
nicegood
من قبلا فقط دوغ تو میان وعده میخردم ۱۲ سانت بزرگ تر شدم
من ۱۶ سالم هست و قدم ۱۷۰ هست آیا بیشتر رشد میکنه؟ با این چالشی که گذاشتی!
@@youngfit681 ❤
تو در سن ۱۴ سالگی قدت چقدر بوده؟
من نهایت خوابم 5ساعته بیشتر خوابم نمیبره
سلام داداش امید وارم که حالت خوب باشه من ۴ روزه با پیج تو آشنا شدم وحدود ۳ تا از فیلمای حرکت های چند ماه پیش رو دانلود کردم و خبر نداشتم وقتی وارد پیج تلگرام شدم فهمیدم راضی نیستی سریعا اون ۳ تا رو هم پاک کردم و ازت معذرت میخوام من نمیدونستم امید وارم که منو ببخشی و ادامه حرکات رو توی پیج میبینم و انجام میدم این کامنت رو هم توی همه ی پستات میزارم که ببینی و اگه منو ببخشی ممنونت میشم و حتما بهم بگو که بخشیدی اگه هم نه بگو از دلت در بیارم ممنون از زحمت های شما
و قد من ۱۷۱.۵میلی متر هستش
ببخشید یه سوال؟ آیا در سن ۴۲ سالگی هم با انجام مستمر این تمرینات شما امکان افزایش قد وجود داره؟
یه عمل هس که قدو تا ۷ سانت بلند میکنه 🗿✨
سلام داداش ممنون خیلی به نکات خوبی و درستی اشاره کردی ولی من ۱۶ سالمه اسپکر والیبالم ولی قدم از کسایی که باهاشون والیبال میرم کوتاهه و این خیلی رو مخه واقعا😕 تغذیه خیلی خوبی هم دارم و خواب خوب ولی زیاد رشد نمیکنم ژنتیکم خوبه ولی رشد زیادی نمیکنم راهنماییم کن ممنون
@@youngfit681 خیلی ممنون 👍✌🏻♥️😉♥️
زیر 20سال چقد رشد میکنی
داداش خیلی عشقی♥😊
داداش من بابام190 و مامانمم160سنمم 15سالو یک ماه است الانم قدم186بنظرت چقدر میشم؟
۱۸۶ ک خیلی خوبه
🥲❤
@@wahidascharifi5005 نظر لطفتونه 🙏🙏♥
@@wahidascharifi5005 ♥
خوشبحالت من 15 سالمه ارزو 170 دارم قدم 164
داداش بسه دیگه قدت عالیه😂
اقا ارین تغذیه نمیدین نه
😊😊
قدم ۱۶۷سنم ۱۵ تا چند میتونم رشد کنم؟؟؟
@@youngfit681 ممنون
کسی با این ورزشا ب نتیجه ای رسیده؟
سلام 18سالگی قدت چقدر بود ؟
@@youngfit681 من 176هستم با ورزش و اینا میتونم تا 185برسم؟
18سالم هم هست
@@youngfit681 مرسی داداش ❤️
ایا میدانستید که قد هرچی بلند تر دول دارز تر 🤨
برعکس هم مورد داشتیم رفیق ۱۹۶ قد دارم دولش ۱۴ سانته بنده خدا
😂😂😂🍌
دمت گرم
چیزایی که گفتی رو رعایت کردم
و یک کیلو متر رشد کردم
ولی متاسفانه یکی از بدی هاش اینه
که تو خونه جا نمیشم و تو پارک می‌خوابم
برو تو اقیانوس بخواب
سابسکرایب کنید دیگه چالشو شروع کنه🥲
داش چندسالته؟
نمیدونم والا تشخیصش سخته😅 خودت بگی بهتره😊
خودش میگه ۱۹
بشی 10متر تهش ک چی؟ 😂180تا بسه بنظرم 😕حالا من که 184
نظر شماست بقیه که اینجا هستن اینطور فکر نمیکنن
@@youngfit681 درسته داداش خیلی دوست دارم مخصوصا ی جاهای تو ویدیو هات خیلی دوست داشتنی میشی قلب منی♥انشالله موفق باشید شما و شاگرداتون.