Eu sou essa que só consegue assistir as aulas gravadas. Obrigada por entender as diversas realidades em disponibilidade de tempo, e contribuir tão ricamente. Vc é maravilhosa!🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊
Amanhã é minha defesa de TCC, me formo em Psico e meu estudo foi sobre a Meditação. Seu vídeo me ajudou muitíssimo a preparar melhor a minha fala e argumentos. Grata. Muito grata
Boa noite!!! Aula maravilhosa!!! Gostaria que me esclarecesse uma dúvida: qual a técnica mais utilizada para tratar a ansiedade Mindfulness ou Relaxamento?
Eu li o capítulo, mas não tinha ficado claro pra mim como se dá essa integração entre a TCC clássica e as técnicas de outras abordagens, muito elucidativo. Você tem uma didática excelente!!!
Muito obrigada Anna!! O mindfulness é uma ferramenta muito útil que nos ajuda a lidar com as emoções desagradáveis/mais intensas que temos. Focar no presente é um grande aprendizado para um futuro mais leve e saudável. Que possamos passar isso para os nossos pacientes também estando inteiros na prática com eles.
ufa que alivio, estou fazendo certo a aplicação e a junção das técnicas e forma de atendimento..
Eu sou essa que só consegue assistir as aulas gravadas. Obrigada por entender as diversas realidades em disponibilidade de tempo, e contribuir tão ricamente. Vc é maravilhosa!🎉😊🎉😊🎉😊🎉😊
Amanhã é minha defesa de TCC, me formo em Psico e meu estudo foi sobre a Meditação. Seu vídeo me ajudou muitíssimo a preparar melhor a minha fala e argumentos. Grata. Muito grata
Excelente explicação.
Obrigada por ter assistido, Sonia. Seja sempre bem-vinda ao canal!
Obrigada. 🌻
Boa noite!!! Aula maravilhosa!!! Gostaria que me esclarecesse uma dúvida: qual a técnica mais utilizada para tratar a ansiedade Mindfulness ou Relaxamento?
Aula maravilhosa como sempre :)
Eu li o capítulo, mas não tinha ficado claro pra mim como se dá essa integração entre a TCC clássica e as técnicas de outras abordagens, muito elucidativo. Você tem uma didática excelente!!!
Que bom saber, Lena! Este é um ponto que gera muita confusão, mesmo! Obrigada pelo retorno! ❤️
Aproveitando o feriado de Natal para maratonar suas aulas S2
Que presente para mim! ❤️
Anna você teria algum livro para indicar sobre as extratergia da mendifulness?
Tem o livro Desconstruindo a Ansiedade de Judson Brewer. Tem em PDF gratuitamente. O autor é um especialista em mindfulness.
Muito obrigada Anna!! O mindfulness é uma ferramenta muito útil que nos ajuda a lidar com as emoções desagradáveis/mais intensas que temos.
Focar no presente é um grande aprendizado para um futuro mais leve e saudável.
Que possamos passar isso para os nossos pacientes também estando inteiros na prática com eles.
Com certeza, Roberta! Eu que agradeço. ❤️