Muchas gracias por siempre publicar tan buenos contenidos. A los 16 años fui diagnósticado con Toc y desde que descubrí que existía esta asociación me ha ayudado mucho todo lo que publican para de ese modo aliviar mi sufrimiento. Jehová nos promete un mundo sin enfermedades bajo el Reino de Dios (Isaías 33:24) pero mientras llega ese momento les quiero agradecer por tanta ayuda. Que Jehová les bendiga
Gracias a estos vídeos pude entender lo que me estaba sucediendo y practicando la EPR pude superar mi TOC y aunque fue duro lo pude lograr, realmente no sé cómo agradecerles en verdad, siempre fueron muy atentos a los e-mails y gracias por los buenos consejos que me dieron.
@@TOCGranadaAsociacion, soy madre de un joven con Toc. Tenemos unos 12 años de sicólogos, siquiatras, terapeutas. Pero solo le han dado ansiolíticos y antidepresivos y diversos diagnósticos, ninguno está de acuerdo con el otro, a mí me ha servido mucho saber de Toc granada ; los sigo desde hace años y en lo que puedo trato de guiar y le recomiendo a mi hijo que les escuche, cómo me gustaría que él fuera atendido por gente con conocimiento y empatía por el problema que es el Toc. Tenemos una vida muy difícil en familia por este padecimiento. Gracias por su atención
Muchas gracias Apocaliptico por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te ayuden. Saludos desde España para ti y todos los compañeros de Colombia.
Felicidades por este ajuste de la técnica de J. Schwartz nacido del trabajo con los pacientes. Es una herramienta muy valiosa. Millones de gracias a Aurelio, artífice de esta mejora como ha explicado la psicóloga Ana Antelo, y a todo el equipo y miembros de la Asociación TOC Granada.
Muy buenas y pedagógicas exposiciones. En Perú no hsy especialistas en EPR para el Toc pero este video me servirá para ayudarme a reentrenar mi cerebro ante mis compulsiones, restar mis miedos, mi aislamiento y gozar de la vida. Ojalá me permitan acceder a participar en unos de los grupos a distancia del Programa Toc Altruista. El año pasado, en junio 2021, les presenté mi solicitud enviándoles todos mis datos pero no me respondieron. Entonces pensé quizás no me aceptan porque soy una adulta mayor. Fué esa la causa?
Hola Nina. Muchas gracias por tu comentario. Sobre lo que nos comentas del proyecto " Obsesivos Altruistas " debió de no llegarnos tu correo pues nadie deja de participar en el proyecto por ser adulta mayor. Te dejamos el enlace donde debajo del video veras toda la información y el correo donde debes escribir. Te pedimos disculpas si hubo algún error. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
Esto es parecido a la epr pero ustedes lo aplican de manera separada? Una pregunta mas esto lo puedo ir aplicnado sin necesidad de un doctor yo tambien tengo toc para ir teniendo algo queme sirve gracias
Hay veces que se aplica junta cuando es una exposición programada y otras veces solo la PR cuando te vas exponiendo sin programar a estimulos de la vida diaria. Puedes hacerlo solo pero es mejor con un psicólogo especialista. Saludos.
Estamos hablando de los 4 pasos (aceptar, afrontar, flotar y dejar pasar el tiempo) que enseña Rafael Santandreu de Claire Weekes y de los 4 pasos del doctor Jeffrey Schwartz? Son distintos
Son parecidos pero no iguales. Nuestra asociación utiliza estos 4 pasos que veras en este video que te puede ayudar. Identificar, atribuir, aceptar y reenfocar. Saludos. th-cam.com/video/L2LnOdwDR8Q/w-d-xo.html
Hola Dora. Lo sentimos ,pues todo nuestro tratamiento es presencial. Te dejamos enlace a un proyecto de acompañamiento gratuito de la asociación por si fuera de tu interés. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
Muchas gracias MRosa por tu comentario. Te dejamos enlace a todos nuestros videos por si hubiera otros que te pudieran ayudar. Te deseamos lo mejor. Saludos. www.youtube.com/@TOCGranadaAsociacion/videos
Buenas noches soy de Perú mi hijo tiene toc tenemos tres anos de lucha quisiera que me ayuden como ingresar a la asociación toc Granada quisiera un número de teléfono se lo agradecería
Yo tengo un toc raro que si alguien me mira de reojo de lado derecho me va doler el ojo a mi y la verdad si siento eso esa tension en el ojo , entonces si no miro a los ojos a las personas cuando hablo evito y si las miro compulsióno , entonces ya no se que carajos hacer , es ahi donde la EPR flaquea por todos lados porque no se que diablos es compulsion , que es evitación y como diablos me expongo , me parece que es una terapia que cojea demasiado cuando se trata de tocs raros como el mio y que solo sirve para tocs clasicos estilo limpieza.
Hola David. Vamos a empezar por definir que es una compulsión : "Compulsión es todo aquello que realizas, sea mental o físico, para disminuir o evitar la ansiedad y/o que no suceda el mal temido " por tanto la evitación es una compulsión . Cuando te viene un pensamiento obsesivo solo tienes dos caminos : o irte con el pensamiento obsesivo y hacer lo que te dice tu TOC o reenfocar en lo que tu estas haciendo o quieres hacer pues en este caso tu vida la diriges tú y no el TOC. Te ponemos un ejemplo para una mayor comprensión : Tu quieres y te gusta jugar un partido de futbol y te vas a jugarlo con tus amigos pero cuando lo estas jugando tu pensamiento por tu TOC te dice : deja de jugar pues puedes contaminarte al chocar con otro jugador. En este caso solo tienes dos caminos o hacer lo que tu TOC te dice o Reenfocar en lo que estas haciendo que es lo que quieres TÚ hacer. Por tanto, EL REENFOCAR EN LO QUE ESTAS HACIENDO, QUE ES LO QUE QUIERES HACER, ES LO CORRECTO Y EL HACERLE CASO AL TOC, Y DEJAR DE HACER LO QUE QUERES HACER SÍ ES UNA EVITACIÓN Y POR TANTO UNA COMPULSIÓN y ya sabemos que las compulsiones son las que alimentan y mantiene el TOC. POR TANTO, EL REENFOCAR EN LO QUE ESTAS HACIENDO, PORQUE TÚ LO QUIERES HACER, ES TODO LO CONTRARIO A UNA EVITACIÓN O COMPULSIÓN. Esperamos lo hayas comprendido. Saludos.
La gran pregunta y la gran respuesta, mi psicóloga me dice que corte el pensamiento y reenfoque la mente, pero teniendo en cuenta cosas que leí por ahí, o autores que trabajan esto tenía miedo que sea una evitación, el evitar el pensamiento o evitar la exposición al malestar. Me ha servido mucho este comentario
Hola Josep M. La prevención de respuesta significa prevenir la respuesta errónea que realizas ante la llegada de pensamientos obsesivos o las ganas de realizar una compulsión o una evitación haciendo todo lo que te pide el TOC y para ello en nuestra asociación utilizamos los 4 pasos. Saludos.
Muchas gracias por siempre publicar tan buenos contenidos.
A los 16 años fui diagnósticado con Toc y desde que descubrí que existía esta asociación me ha ayudado mucho todo lo que publican para de ese modo aliviar mi sufrimiento.
Jehová nos promete un mundo sin enfermedades bajo el Reino de Dios (Isaías 33:24) pero mientras llega ese momento les quiero agradecer por tanta ayuda.
Que Jehová les bendiga
Muchas gracias Guillermo por tus palabras. Te enviamos mucho ánimo y saludos cordiales.
Gracias a estos vídeos pude entender lo que me estaba sucediendo y practicando la EPR pude superar mi TOC y aunque fue duro lo pude lograr, realmente no sé cómo agradecerles en verdad, siempre fueron muy atentos a los e-mails y gracias por los buenos consejos que me dieron.
Muchas gracias Dayhan por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te hayan ayudado. Saludos.
@@TOCGranadaAsociacion gracias a ustedes siempre se los agradeceré.
Hola! Tu te hiciste la terapia? O te ayudaron ?
Hola.. buenos dias como sigue.. soy de colombia..me pude dar su contacto tel.
@@TOCGranadaAsociacion, soy madre de un joven con Toc. Tenemos unos 12 años de sicólogos, siquiatras, terapeutas. Pero solo le han dado ansiolíticos y antidepresivos y diversos diagnósticos, ninguno está de acuerdo con el otro, a mí me ha servido mucho saber de Toc granada ; los sigo desde hace años y en lo que puedo trato de guiar y le recomiendo a mi hijo que les escuche, cómo me gustaría que él fuera atendido por gente con conocimiento y empatía por el problema que es el Toc. Tenemos una vida muy difícil en familia por este padecimiento. Gracias por su atención
Gracias por tan excelente terapia,me ha ayudado bastante . Bendiciones desde Medellín (Colombia )
Muchas gracias Apocaliptico por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te ayuden. Saludos desde España para ti y todos los compañeros de Colombia.
Felicidades por este ajuste de la técnica de J. Schwartz nacido del trabajo con los pacientes. Es una herramienta muy valiosa. Millones de gracias a Aurelio, artífice de esta mejora como ha explicado la psicóloga Ana Antelo, y a todo el equipo y miembros de la Asociación TOC Granada.
Muchas gracias J. A. por tu comentario. El trabajo del equipo de psicología va dando sus frutos. Saludos.
Muy buenas y pedagógicas exposiciones. En Perú no hsy especialistas en EPR para el Toc pero este video me servirá para ayudarme a reentrenar mi cerebro ante mis compulsiones, restar mis miedos, mi aislamiento y gozar de la vida. Ojalá me permitan acceder a participar en unos de los grupos a distancia del Programa Toc Altruista. El año pasado, en junio 2021, les presenté mi solicitud enviándoles todos mis datos pero no me respondieron. Entonces pensé quizás no me aceptan porque soy una adulta mayor. Fué esa la causa?
Hola Nina. Muchas gracias por tu comentario. Sobre lo que nos comentas del proyecto " Obsesivos Altruistas " debió de no llegarnos tu correo pues nadie deja de participar en el proyecto por ser adulta mayor. Te dejamos el enlace donde debajo del video veras toda la información y el correo donde debes escribir. Te pedimos disculpas si hubo algún error. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
Esto es parecido a la epr pero ustedes lo aplican de manera separada? Una pregunta mas esto lo puedo ir aplicnado sin necesidad de un doctor yo tambien tengo toc para ir teniendo algo queme sirve gracias
Hay veces que se aplica junta cuando es una exposición programada y otras veces solo la PR cuando te vas exponiendo sin programar a estimulos de la vida diaria. Puedes hacerlo solo pero es mejor con un psicólogo especialista. Saludos.
Estamos hablando de los 4 pasos (aceptar, afrontar, flotar y dejar pasar el tiempo) que enseña Rafael Santandreu de Claire Weekes y de los 4 pasos del doctor Jeffrey Schwartz? Son distintos
Son parecidos pero no iguales. Nuestra asociación utiliza estos 4 pasos que veras en este video que te puede ayudar. Identificar, atribuir, aceptar y reenfocar. Saludos.
th-cam.com/video/L2LnOdwDR8Q/w-d-xo.html
Una disculpa, hay terapia a distancia?
Hola Dora. Lo sentimos ,pues todo nuestro tratamiento es presencial. Te dejamos enlace a un proyecto de acompañamiento gratuito de la asociación por si fuera de tu interés. Saludos.
tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/
Ojalá
Hubiera sabido esto antes
Muchas gracias MRosa por tu comentario. Te dejamos enlace a todos nuestros videos por si hubiera otros que te pudieran ayudar. Te deseamos lo mejor. Saludos.
www.youtube.com/@TOCGranadaAsociacion/videos
Buenas noches soy de Perú mi hijo tiene toc tenemos tres anos de lucha quisiera que me ayuden como ingresar a la asociación toc Granada quisiera un número de teléfono se lo agradecería
Buenos dias Virginia. Te dejamos el correo personal de nuestro presidente Aurelio, al cual puedes escribirle. Un saludo.
hondahonda78@gmail.com
Yo tengo un toc raro que si alguien me mira de reojo de lado derecho me va doler el ojo a mi y la verdad si siento eso esa tension en el ojo , entonces si no miro a los ojos a las personas cuando hablo evito y si las miro compulsióno , entonces ya no se que carajos hacer , es ahi donde la EPR flaquea por todos lados porque no se que diablos es compulsion , que es evitación y como diablos me expongo , me parece que es una terapia que cojea demasiado cuando se trata de tocs raros como el mio y que solo sirve para tocs clasicos estilo limpieza.
Hola Pablo, te dejamos un video que te podría ayudar sobre lo que nos comentas. Saludos.
th-cam.com/video/L2LnOdwDR8Q/w-d-xo.html
El reenfocar no sería una evitación??
Hola David. Vamos a empezar por definir que es una compulsión : "Compulsión es todo aquello que realizas, sea mental o físico, para disminuir o evitar la ansiedad y/o que no suceda el mal temido " por tanto la evitación es una compulsión . Cuando te viene un pensamiento obsesivo solo tienes dos caminos : o irte con el pensamiento obsesivo y hacer lo que te dice tu TOC o reenfocar en lo que tu estas haciendo o quieres hacer pues en este caso tu vida la diriges tú y no el TOC. Te ponemos un ejemplo para una mayor comprensión : Tu quieres y te gusta jugar un partido de futbol y te vas a jugarlo con tus amigos pero cuando lo estas jugando tu pensamiento por tu TOC te dice : deja de jugar pues puedes contaminarte al chocar con otro jugador. En este caso solo tienes dos caminos o hacer lo que tu TOC te dice o Reenfocar en lo que estas haciendo que es lo que quieres TÚ hacer. Por tanto, EL REENFOCAR EN LO QUE ESTAS HACIENDO, QUE ES LO QUE QUIERES HACER, ES LO CORRECTO Y EL HACERLE CASO AL TOC, Y DEJAR DE HACER LO QUE QUERES HACER SÍ ES UNA EVITACIÓN Y POR TANTO UNA COMPULSIÓN y ya sabemos que las compulsiones son las que alimentan y mantiene el TOC.
POR TANTO, EL REENFOCAR EN LO QUE ESTAS HACIENDO, PORQUE TÚ LO QUIERES HACER, ES TODO LO CONTRARIO A UNA EVITACIÓN O COMPULSIÓN.
Esperamos lo hayas comprendido. Saludos.
La gran pregunta y la gran respuesta, mi psicóloga me dice que corte el pensamiento y reenfoque la mente, pero teniendo en cuenta cosas que leí por ahí, o autores que trabajan esto tenía miedo que sea una evitación, el evitar el pensamiento o evitar la exposición al malestar. Me ha servido mucho este comentario
Donde conseguir un psicólogo especialista en toc? Gracias 😊
Hola AE BS. Debes buscar en google y ver cual te inspira mayor confianza y profesionalidad. Saludos.
Podria ser Alejandro Ibarra
Estoy muy interesado, tengo un nieto con toc, tiene 18 años de edad
Hola Pedro, escribenos a : asociaciontocgranada@gmail.com . Saludos.
No entiendo que significa la prevención de respuesta. Alguien me puede ayudar?
Hola Josep M. La prevención de respuesta significa prevenir la respuesta errónea que realizas ante la llegada de pensamientos obsesivos o las ganas de realizar una compulsión o una evitación haciendo todo lo que te pide el TOC y para ello en nuestra asociación utilizamos los 4 pasos. Saludos.