شكرا جزيلا علي كل المعلومات والتمارين القيمة انا ممنونة ليك بس حابة اتسامحني علي حاجة بسيطة وياريت تفهمني انا كل شئ عاجبني وفرحانة اني اكتشفت هذه القناة بس انا ام لي اطفال وانا ماعنديش وقت كتير ان اسمع في مكان لوحدي وهادي ياريت ان اتحط اي وسيلة اتكبر الصوت بس مكبر لي الصوت وليس الغرض تغيير صوتك هدوئك رائع ومريح ياريت لو حد فهمني يحط لايك بيش توصل واكون ممنونة
ياخي الله ينور طريقك ويسعدك التمرين ممتاز جدا جدا جدا خلاني اعرف اني ما اتنفس صح وكنت مضايق وانا اعمله كانو احد كاتم على انفاسي وبعد التمرين رجعت اتنفس بعمق.
الله يعطيك العافية و يزيدك علم و معرفة ، انا فعلاً عندي مشكلة بالنفس و مابقدر اتنفس من انفي منيح لذالك اتعبت الصراحة بس خلصته بكل امانة و بعدها حسّيت قلبي اتسرعت دقاته و تعب
السلام عليكم دكتور من فضلك هلا وضعت اعلان عن اللايف في التلڨرام ، و ياريت الصوت يعلى شوي مع انو بحب الهدوء والسكون بس بالسماعة كتير صخب ، بعرف مافي عذر بس لو في مجال الف شكر وعن جد شكراا لله قلت وين الاستاذ طلال اشتقت لدروسو و بالصبح لقيت اللايف ع اليوتيب شكراا لله و شكراا لك استاذ
شكرررا شكراااااا شكراااااا انا شعرت أثناء التمرين بوجع منطقة بظهري منطقة بين الاكتاف وبعد الانتهاء شعرت بتحسن سأعود لعملها مرة أخرى ممكن جلستي غير مظبوطة شكرااااااا كثيرااااااا
التمرين جداً سهل لكن صعب جداً 😂 تعودت من بعض التأملات ان الشهيق من الانف و الزفير من الفم فكان صعب الدفير والشهيق من الانف وحبس الانفاس 🙃 شعرت بعد التمرين بضغط في نفس المنطقه الي وضعنا الاصابع عليها من الخلف وبعض المناطق الثانيه وسكون وهدوء 🦋ممتنة لعطاءك 🙏🏻✨
شكرا جزيلا علي كل المعلومات والتمارين القيمة انا ممنونة ليك بس حابة اتسامحني علي حاجة بسيطة وياريت تفهمني انا كل شئ عاجبني وفرحانة اني اكتشفت هذه القناة بس انا ام لي اطفال وانا ماعنديش وقت كتير ان اسمع في مكان لوحدي وهادي ياريت ان اتحط اي وسيلة اتكبر الصوت بس مكبر لي الصوت وليس الغرض تغيير صوتك هدوئك رائع ومريح ياريت لو حد فهمني يحط لايك بيش توصل واكون ممنونة
مشكور دكتور
الصوت عندك ضعيف في اغلب الفيديوهات😄
شكرا استاذ طلال على التمرين ... ياريت تنزل لنا تمرين تنفس للإحساس بالامان و الذات اذا ممكن لاني مهتمه بهذا المجال
شكرا لك 🌸
شعرت بتوسع بمنطقة الصدر وحسيت بصفاء ذهني ونشاط بجسمي الحمدلله وشكراً لله سبحانه وتعالى دلاني عليك وشكراً لعطائك 🌹🤍🌷
جميل هالتنفس حسيت منطقه الرئه توسعت عندي
صوتك أمان ما شالله عنك احبك استاذ طلال ♥️♥️
ياخي الله ينور طريقك ويسعدك التمرين ممتاز جدا جدا جدا خلاني اعرف اني ما اتنفس صح وكنت مضايق وانا اعمله كانو احد كاتم على انفاسي وبعد التمرين رجعت اتنفس بعمق.
سبحان الله البارحه كان عندي ضيق نفس وقلت بيني وبين نفسي ان طريقة النفس خطأ تبعنا ولازمنا تعليم للتنفس الصحيح
ياريت ياريت ترفع صوتك شكرا
بعد زمان... لا تحرمنا من جلساتك التأملية
حسيت بنبضات قلبي زادت...وثقل نوعا ما فوق الاكتاف...وارتحت كثيرا لدى استماعي لجسدي.....شكرا لمشاركتنا هذا المقطع
ياريت تخلي صفحة التنفس التأملي التابعه لحضرتك بالوصف او بالشرح لان بحثت عنها ما لكيتها
حسيت بتدفق التنفس في منطقة الرئة وشوي شوي هديت وجسمي هدا🙏🏼💓
شكرا كتير استاذ
سبحان الله اصبحت اتنفس بشكل اعمق
من أجمل تمارين التنفس 👏🏻👏🏻👏🏻 أمارس التأمل والتنفس صار لي فتره وده التمرين فعلا لما سويته حسيت براحه اشكرك وممتنه لك🙏🙏
حبيبتي ممكن توضيح لو سمحتي نرفع اليمين او اليسار والله الصوت ضعيف كتيير
الله رائع إحساس يخليك تنسى العالم أشكرك سيدي
تنفس رائع.. إحساس كأن صدري انفتح وصار أوسع.. شكراً لك 🙏🌹
أنت رائع أستاذ طلال ربي يحفظك
صوت ضعيف استاذ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ماشالله هالتك تشع نور ربي يبارلك
فدوة لروحك الصوت ضعيف
💜تمرين جميل ومر الوقت بسرعه
جزاك الله خيرا
لا تمسح الفيديو بليز
احلى لايك قبل ما اشوف الفيديو
شكرا لك الله يسعدك دكتوررررر .. جميله كل الحلقات .. ليه سنتين أتابعك و لا انا منك ... أسلوبك غيييييييييير .... سبحان من ألهمك 🌹💛❣️😘😍😍🥰👄👄👄💋👏❤️❤️
الله يعطيك العافية و يزيدك علم و معرفة ، انا فعلاً عندي مشكلة بالنفس و مابقدر اتنفس من انفي منيح
لذالك اتعبت الصراحة بس خلصته بكل امانة و بعدها حسّيت قلبي اتسرعت دقاته و تعب
عساك عالقوة استاذي تمرين رائع الله يجعله في ميزان حسناتك
شكرا لك على هدا التمرين
بورك في علمكم استاذ طلال ونفع بكم وزادكم من علمه امين.
ممكن توضح لنا أهمية النقطة اللي نضغط عليها بالاصبع؟ ايش دورها وهل هي بوابة لمجرى الاوكسجين ام ماذا؟
وين تقديم اللايف والبث بالعاده استاذي ؟
نعم مسموع وشكرًا 🙏
شكرا دكتور، بارك الله فيك
ما اجمله التمرين
جدا جدا مريح يسلمو استاذ طلال
كأنه كنت مكتومة وتنفست بحرية بهالتمرين
شكرا لك 🙏💜
اي ايدى ارفع واي ايدى ع يسار بليز
@@safamoh9586 خدي نفس وضعية الاستاذ
ففي مثله ارفعي اليد اليسرى وضعي إصبعين على المنطقة الظاهرة بالصورة في اليوتيوب
دمت🙏
ربي يسعدك
جميل جدا 🥰
احنا متابعين لقناتك أول بأول
ممتنة لك ع هذا التمرين المميز
السلام عليكم دكتور
من فضلك هلا وضعت اعلان عن اللايف في التلڨرام ، و ياريت الصوت يعلى شوي مع انو بحب الهدوء والسكون بس بالسماعة كتير صخب ، بعرف مافي عذر بس لو في مجال
الف شكر وعن جد شكراا لله قلت وين الاستاذ طلال اشتقت لدروسو و بالصبح لقيت اللايف ع اليوتيب شكراا لله و شكراا لك استاذ
شكرا
اشلون اكدر معاك شخصيا محتاجك لأمر ضروري جدا جدا
يا استاذ طلال اسعدك الله علاج الارق المزمن
نشكرك استاذ طلال
كان تمرين رائع و مريح👌🏻
شكرا جزيلا .تمرين رائع
شكرا جزيلا
شكرررا شكراااااا شكراااااا
انا شعرت أثناء التمرين بوجع منطقة بظهري منطقة بين الاكتاف وبعد الانتهاء شعرت بتحسن
سأعود لعملها مرة أخرى
ممكن جلستي غير مظبوطة
شكرااااااا كثيرااااااا
كل الشكر والامتنان أستاذ طلال 🌸💜🙏
شكرا استاذ
شكراا
شكرا شكرا
شكرا استاذ لكن اريد أن أسألك سؤال لماذا انا الزفير عندي يكون اطول من الشهيق. واحس أن الشهيق عندي غير كافي وبصعوبة ومعاه تشنج في البطن؟
صدعت
مشكووور جزيلا ❤️❤️❤️
شكرا أستاذ الله يحفظك رائع التمرين حسيت بتوسع في صدري 🙏🙏🙏
شكرا استاذ، الله يحمي قلبك
الله يزيدك علم ونور ووعي.شكرا لك.
شكرا على كل المعلومات الي تقدمها لنا
شكرا دكتور، استاذ متى نقوم بهذا التنفس
شكرا استااااذ
شكرا أستاذ طلال تمرين رائع الله يبارك فيك
شكرا 💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Merci beaucoup 🌹🌹🌹🌹
شكرًا استاذ الله يرضى عليك❤️
الصوت جدا ضعيف قواك الله 💡 💡 💡
جزاءك الله خيراً
مشكور الله يزيدك من فضله
بارك الله فيك
شكرا 🙏💚
مرحبا دكتور طلال . ارجوك ان توضح لي ما اذا فهمت ان نرفع اليد اليمنة ؟ واذ ارى انك ترفع اليد اليسرى ؟؟ شكرا للتوضيح
حفظك الله
صوتك مسموع
ربي يسعدك 🌸
شكرااا..جزاك الله خيرا
شكرااا جزيلا ❤️
🥰💗💗💗شكرا استاذ
مسموع
Salut
هل الدراسة في المدرسة اون لاين لو سمحت استاذ
👏👏💗💗💗💗💗💗💗💗
💗💗💗💗
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
التمرين جداً سهل لكن صعب جداً 😂 تعودت من بعض التأملات ان الشهيق من الانف و الزفير من الفم فكان صعب الدفير والشهيق من الانف وحبس الانفاس 🙃 شعرت بعد التمرين بضغط في نفس المنطقه الي وضعنا الاصابع عليها من الخلف وبعض المناطق الثانيه وسكون وهدوء 🦋ممتنة لعطاءك 🙏🏻✨
شكرا
شكرا استاذ
جزاك الله خير