デッドリフトの秘密!力を抜くほど強くなる秘密

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @パワーチューブ
    @パワーチューブ  20 วันที่ผ่านมา +1

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  • @むね肉-n1p
    @むね肉-n1p 13 วันที่ผ่านมา

    15:35 自分用 呼吸+肩を下げる+力まないデッドリフト

  • @れんこん入り
    @れんこん入り 3 วันที่ผ่านมา

    すごい、永久保存版ですね

  • @中山広太郎-l6b
    @中山広太郎-l6b 20 วันที่ผ่านมา +2

    仕事で脊柱起立筋を痛めデッドが練習できていませんでしたが、ウッディさんの練習を見て気合いが入りました!
    現在は165kgまでの環境しかありませんので、懐具合と相談しながら25kgプレートを購入して200kgを目指します!
    ウッディさんのような積み重ねが無い分、上手くいかないと思いますが、このシリーズと共に懸命に頑張ります!

  • @napo1435
    @napo1435 20 วันที่ผ่านมา +3

    ウッディさんと体格が似ているのでめちゃくちゃ参考になってます

  • @巻き巻き牧太郎
    @巻き巻き牧太郎 20 วันที่ผ่านมา

    50の内の1本買えたのメチャ嬉しい😊

  • @大山つつくぉ
    @大山つつくぉ 20 วันที่ผ่านมา

    ウッディのトレーニング環境が羨ましすぎる

  • @くつみや
    @くつみや 12 วันที่ผ่านมา

    デッドリフトは高威力反動技

  • @クロロマン
    @クロロマン 20 วันที่ผ่านมา

    デッドリフトの握力強化について教えてほしいです!

  • @山猿-x3h
    @山猿-x3h 19 วันที่ผ่านมา

    肋骨痛めてお預け状態だけど200キロ上げたい🎉

  • @イトウふぁっく
    @イトウふぁっく 20 วันที่ผ่านมา +1

    バーに対して立つ適切な距離感って
    4スタンス的にいうとAタイプかBタイプかによって違うと思います。

  • @wjdaw
    @wjdaw 20 วันที่ผ่านมา +8

    初心者指導見れるの、すごく良い❤

    • @ryzen7176
      @ryzen7176 20 วันที่ผ่านมา +7

      いや、初心者ではない

  • @むらしょう-i3d
    @むらしょう-i3d 16 วันที่ผ่านมา

    パワーチューブ見てデッドリフト始めてみました。デッド練習した後、ギックリ腰まではいかないですが腰にダメージがあるのを感じるのは、フォームが下手だからなのか、みんなそんな感じなのか知りたいです。

  • @zaziden
    @zaziden 20 วันที่ผ่านมา

    意識するポイントはナローでも同じなのでしょうか?

  • @坪井春子
    @坪井春子 20 วันที่ผ่านมา +3

    同じくスモウなので大変モチベ貰えてます!トップシングルにベストを持ってこれないのと震えが出るのは耳が痛いですね(´・ω・`)

    • @DW-pl2lp
      @DW-pl2lp 19 วันที่ผ่านมา +1

      相撲もいいよね。

  • @はに-q5x
    @はに-q5x 20 วันที่ผ่านมา

    いつも面白い動画ありがとうございます
    浮かしを遅らせるって感覚!(◎o◎)
    やってみたいと思いました!考えたことなかった・・・
    早く引こうとしてしまっていた(^_^;)

  • @リヒト-t7c
    @リヒト-t7c 20 วันที่ผ่านมา +1

    ウッディ上田の全盛期みたいなショートみたけど、なんで今は当時よりこんな重量下がってるんだ??

    • @金為-m5w
      @金為-m5w 20 วันที่ผ่านมา

      当時は神経系の強化に特化して時間のかかる筋量は上げずにやっていました

    • @リヒト-t7c
      @リヒト-t7c 20 วันที่ผ่านมา

      @@金為-m5w なるほど。つまりなんで下がってるんでしょうか?🧐

    • @金為-m5w
      @金為-m5w 20 วันที่ผ่านมา +1

      @
      神経系は高頻度の練習による産物なのでブランクによってリセットされました

    • @リヒト-t7c
      @リヒト-t7c 20 วันที่ผ่านมา +1

      @@金為-m5w 神経系強化だとそんな重量戻っちゃうんですね😅

    • @金為-m5w
      @金為-m5w 20 วันที่ผ่านมา +3

      @@リヒト-t7c
      彼は学生時代はパワーチューブ3人の中でも一番の練習量を誇り、練習の鬼でした
      就職もありそこでスパッとパワーを辞めて数年が経ってしまいました