Нещо не схващам с приема на протеин след отделните мускулни групи. Така и така си приемаш дадено количество на ден, разпределено на няколко части. Какво значение има дали си тренирал крака или ръце, ако приема на протеин е, да речем, 200 грама на ден.
Благодаря, Кирил е страхотен гост и винаги може да се научи много от него. А в комбинация с господин Харизанов няма място за сравнение!
Темата за загрявката беше интересно засегната, супер видео, успех!
Кирил Танев е номер едно
Направете епизод и за изоставащите мускулни групи
Любимата ми група мускули, нона първо място умението да разсъждаваш🙂и то без алчност 😃
Страхотен епизод!
как се казва книгата
Изненадан съм, че водещия цяло предаване не посегна на снаксовете и др вкусотии. 😂
Нещо не схващам с приема на протеин след отделните мускулни групи. Така и така си приемаш дадено количество на ден, разпределено на няколко части. Какво значение има дали си тренирал крака или ръце, ако приема на протеин е, да речем, 200 грама на ден.
Дискотечни мускули😂
"Заглавните" места са всъщност залавни...