Респект към вас момчета! Много ценни и важни знания и съвети достигат до нас на достъпно за разбиране ниво! Бъдете здрави и продължавайте напред! Благодаря ви от сърце!
Здравейте машини, интересно би било да се засегне обширно темата за кръвните изследвания. Например за това за какво да внимаваме при избора на лаборатории, кои стоиности и колко често е добре да се наблюдават. Например като става дума за висок LDL, дали той е генетично обусловен (кръвни изследвания за Lipoprotein a Lp(a)). А и други интересни изследвания като: - как да си следим бъбреците, при дългогодично вземане на по 2 грама whey на килограм телесно тегло, че и нагоре. - тестостерон и свободен тестостерон - кортизол - ПРОФИЛ НА МАСТНИ КИСЕЛИНИ - ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6 - Хомоцистеин - Reverse triiodothyronine (rT3) - Coenzyme Q10 за анти ейджинг Освен това е добре да се знае, дали лабораториите правят изследванията върху пълната кръв или "само" върху кръвната плазма. Мисля че би имало интерес към тази тематика. 💪
Е ти на Гошето Харизанов все едно му говориш на китайски в момента , говори му нещо за кражби продажби в стил ГЕРБ, как се режат тръбите на напоителни системи, там му е силата на него 😂😂
Ама какъв късметлия съм Аз. Спя като къпан бебок. Лягам и заспивам . Много рядко да не заспя бързо... Спокойствието ми е един основен фактор, също така горе-долу постоянният час на лягане обуславят това мое възстановяване 💪💪💪
Готина тениска г.Харизанов ! ХАХА и поздравления за уникалната серия и обсъждане на важни теми за нас !!!! Лично се възползвах от някой неща над които просто не се сещах в спортният ми живот ! Тоест живота ми като начин на спорт хахаха поздрави и бъдете здрави !
Като казахте за тренировките ,че помагат и правят ставите по здрави е така.Но правилните тренировки с правилната тежест и правилната честота и време на кардиото.
Страхотен епизод, но за жалост, ако човек се снабдява ежемесечно с всички нужни добавки от еп. 1 до този, то една средна заплата в бг няма да му стигне само за тях.
Имаше една добавка Сержанор,която даваше много хубав тонус и помага срещу умора. От 1 година я няма по аптеките. Някой запознат има ли представа защо вече не се доставя по нашите аптеки?
38:32 , имам въпрос какво искате да кажете като кажеш "остави го на мира" ? Тъй като спортувам много активно , приемам добавки , спазвам режими а до колкото разбрах , той се наторва от всичко горе изброеното ? Как да го оставя намира ?
Понеже става въпрос за добавки, не е лошо да се поговори малко за подсладителите в тях, наскоро отново гръмна бомба за сукралозата и 6 ацетата. Интересно ми е мнението на К. Танев. И дали ще е неглижирано, предвид това че е търговец на такива. И по дяволите толкова ли е трудно да има повече неувкусени на пазара, аз винаги съм ги предпочитал.
Трябва много внимателно да се подхожда към добавките, особено новите, за които няма още достатъчно проучвания. Аз също предпочитам Неовкусени и повечето брандове имат, но едва под 1% от потребителите ги купуват. Причината - неприятния вкус. Ако имаме натурален бустер с аргинин, левцин и цитрулин без вкус с по 5 грама от всяко - направо е ужас да се пие… Иначе може да се намерят и по отделно.
Поканете ортопед доц. Русимов от ВМА. За травми на рамото и зачестяващите случаи на скъсване на пекторалис, както и възможностите за реконструкция. Това е тема, която изключително започва да навлиза с развитието на фитнес индустрията, както и как да се предпазваме от травми
Респект към вас момчета! Много ценни и важни знания и съвети достигат до нас
на достъпно за разбиране ниво! Бъдете здрави и продължавайте напред!
Благодаря ви от сърце!
Спортът е най-добрата антиейджинг терапия.
Придружен с качествена храна - още повече! :)
Поздравления за адекватната информация.
Здравейте машини, интересно би било да се засегне обширно темата за кръвните изследвания. Например за това за какво да внимаваме при избора на лаборатории, кои стоиности и колко често е добре да се наблюдават.
Например като става дума за висок LDL, дали той е генетично обусловен (кръвни изследвания за Lipoprotein a Lp(a)).
А и други интересни изследвания като:
- как да си следим бъбреците, при дългогодично вземане на по 2 грама whey на килограм телесно тегло, че и нагоре.
- тестостерон и свободен тестостерон
- кортизол
- ПРОФИЛ НА МАСТНИ КИСЕЛИНИ - ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6
- Хомоцистеин
- Reverse triiodothyronine (rT3)
- Coenzyme Q10 за анти ейджинг
Освен това е добре да се знае, дали лабораториите правят изследванията върху пълната кръв или "само" върху кръвната плазма.
Мисля че би имало интерес към тази тематика. 💪
Е ти на Гошето Харизанов все едно му говориш на китайски в момента , говори му нещо за кражби продажби в стил ГЕРБ, как се режат тръбите на напоителни системи, там му е силата на него 😂😂
Страхотна серия, благодаря на водещите и госта!
Добра серия ! Може да направите серия за витамини и минерали, които са задължителни. Доза, марки, прием.
Много полезни неща научавам...Различна тематика, добре представено на разбираем език.
Следа с интерес.
Успех.
Благодаря за полезната информация ! Имам голямо желание да поканите за гост : Д-р Радослав Тошков !
Благодаря ви за полезния клип! Клип за крио терапията и лечението с топлина би бил много полезен.
Адмирации за това което правите!
Супер интересна и полезна поредица епизоди! Благодарности!🙏
Ама какъв късметлия съм Аз. Спя като къпан бебок. Лягам и заспивам . Много рядко да не заспя бързо... Спокойствието ми е един основен фактор, също така горе-долу постоянният час на лягане обуславят това мое възстановяване 💪💪💪
Готина тениска г.Харизанов ! ХАХА и поздравления за уникалната серия и обсъждане на важни теми за нас !!!! Лично се възползвах от някой неща над които просто не се сещах в спортният ми живот ! Тоест живота ми като начин на спорт хахаха поздрави и бъдете здрави !
Много полезно!
АДМИРАЦИИ 👏 за безЦенната информация....
........поЗДРАВИ 💪❤🇧🇬
Супер серия машини би било яко да се направи подкаст с Валентин Петров IFBB
Чудесно, отново вдигнахте нивото!
Много благодаря.
Полезно
Благодаря за клипа
Респект !!
🙏🏻🙏🏻
Евала 👏 5htp и gaba не казахте какви са адекватните дози?!
Дълбок сън правилно ядене стоене на тъмно и дълбок сън на тъмно наи много помагат за производството на мелатонин и хормон на растежа натурално.
Топ
Ще има ли нови подкасти?
Строенето на тъмно освем ,че увеличава мелатонина увеличава и производството на хормона на растежа.
Като казахте за тренировките ,че помагат и правят ставите по здрави е така.Но правилните тренировки с правилната тежест и правилната честота и време на кардиото.
Страхотен епизод, но за жалост, ако човек се снабдява ежемесечно с всички нужни добавки от еп. 1 до този, то една средна заплата в бг няма да му стигне само за тях.
Ако мислиш че имаш нужда от всички добавки за които говорят и имаш всички тия проблеми по добре отиди на лекар 😅
@@radoslavatanasov9801именно, това са сладки приказки за наивници и лапни шарани ама то Гошето отдавна си го влекат такива схеми 😂😂
Имаше една добавка Сержанор,която даваше много хубав тонус и помага срещу умора. От 1 година я няма по аптеките. Някой запознат има ли представа защо вече не се доставя по нашите аптеки?
Забравихте да споменете бъбреците,и надбъбречните хормони, някой от които са свързани и с кръвното налягане
38:32 , имам въпрос какво искате да кажете като кажеш "остави го на мира" ? Тъй като спортувам много активно , приемам добавки , спазвам режими а до колкото разбрах , той се наторва от всичко горе изброеното ? Как да го оставя намира ?
какво става защо ви няма
В крайна сметка, какъв е адекватния прием на GABA?
И аз това искам да разбера ...
Понеже става въпрос за добавки, не е лошо да се поговори малко за подсладителите в тях, наскоро отново гръмна бомба за сукралозата и 6 ацетата. Интересно ми е мнението на К. Танев. И дали ще е неглижирано, предвид това че е търговец на такива. И по дяволите толкова ли е трудно да има повече неувкусени на пазара, аз винаги съм ги предпочитал.
Трябва много внимателно да се подхожда към добавките, особено новите, за които няма още достатъчно проучвания.
Аз също предпочитам Неовкусени и повечето брандове имат, но едва под 1% от потребителите ги купуват.
Причината - неприятния вкус.
Ако имаме натурален бустер с аргинин, левцин и цитрулин без вкус с по 5 грама от всяко - направо е ужас да се пие…
Иначе може да се намерят и по отделно.
Водещият тренира ли нещо
Разбира се, републикански шампион е по кражби на всякакви тръби 😂😂
Поканете ортопед доц. Русимов от ВМА. За травми на рамото и зачестяващите случаи на скъсване на пекторалис, както и възможностите за реконструкция. Това е тема, която изключително започва да навлиза с развитието на фитнес индустрията, както и как да се предпазваме от травми
Глупости
Машинки къде се губите...😓
Няма мъфини 😂😂😂
Ехооо, къде се изгубихте? 😢
Стероидите са даже по-малко токсични от добавките. За алкохол няма кво да го сравняваме ...
Добро съдържание, адски неприятен водещ