Легенди / Legends
Легенди / Legends
  • 157
  • 2 970 817
The Conservative Team: “Трансатлантизъм”. Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
Разговор за отношенията между Европа и САЩ. Зависими ли сме от "Големия брат" и какво можем да направим? За трансатлантизма говорим с Николай Облаков, Никола Бушняков и Теодор Димокенчев в поредния епизод на #Консерваторъ.
Последвай ни и в:
TH-cam: th-cam.com/channels/Em_RCjgVE91kjdyOO9_7kw.htmlvideos
Instagram: legends__podcast
Twitter: LegendiLegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
SoundCloud: soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
มุมมอง: 1 850

วีดีโอ

Димитър Атанасов, AHerb в "Легенди" / Dimitar Atanasov, AHerb @ Legends
มุมมอง 29K21 วันที่ผ่านมา
Димитър Атанасов. Един от най-титулуваните, разпознаваеми и уважавани бивши състезатели по културизъм у нас. По настоящем треньор на едни от най-добрите текущи български професионални културисти, собственик на компанията за натурални хранителни добавки "AHERB", човек с над 20г. опит в залата. С него говорихме за тенденциите в професионалния културизъм, здравословните навици, които трябва да има...
“Здраве” еп.22: Генетика и дълголетие. Д-р Любомир Балабански, Cellgenetics
มุมมอง 25K28 วันที่ผ่านมา
Д-р Любомир Балабански, PhD - молекулярен генетик. www.polimedad.com/our-team/dr-lubomir-balabanski/ cellgenetics.bg/za-nas/ С него говорихме за връзката между гените, дълголетието и начина ни на живот. Ще научите още много неща за дълголетието, ако отидете на Forever Young: Фестивал на Дълголетиетo - 26.10, Sofia Tech Park. longevityfest.net/ profile.php?id=61558707414205 instagra...
“Здраве” еп.21: Кожа. Доц. Д-р Весела Райкова, Amber Beauty Club
มุมมอง 22Kหลายเดือนก่อน
Как да поддържаме кожата си здрава? С какво да се храним, кои мазила и процедури работят, и какво вреди на здравето на най-големия орган в човешкото тяло? На тези и още въпроси даваме отговор в епизод 21 от сериите "Здраве", с помощта на прекрасната доц. д-р Весела Райкова. Тя е дерматолог в столичната естетична клиника Amber Beauty Club. Има над 14 години клинична практика по дерматология и бл...
The Conservative Team: Комунистите “спасяват” Франция и Европа - Станчева, Облаков и Димокенчев
มุมมอง 3.2K2 หลายเดือนก่อน
Ще спаси ли победата на комунистите във Франция - страната и Европа от крайнодесните? Спечели ли президентът Макрон от рязката маневра с обявяването на предсрочни избори и какви са последствията? Разговор с Николай Облаков и Теодор Димокенчев от Консерваторъ и Миряна Станчева - координатор "пленарна дейност" за Европейския парламент на "Национален сбор". Приятно гледане и слушане! Консерваторъ:...
“Здраве” еп.20: Зъби - Ортодонтия. Д-р Весела Стоичкова, Happy Smiles Dental Clinic
มุมมอง 11K2 หลายเดือนก่อน
Как да запазим зъбите си здрави, за да ни служат максимално дълго и добре? Кои са основните вредни навици, които водят до неправилната подредба на зъбите ни? За всичко свързано с грижата за зъбите и правилната им подредба и форма говорим с д-р Весела Стоичкова дм, специалист ортодонт, главен асистент към Катедрата по Ортодонтия в МУ-София и член на УС на Българското дружество по дентална медици...
Кросфит: Александър Георгиев, Explosive POWER Training в “Легенди”
มุมมอง 11K2 หลายเดือนก่อน
Що е то кросфит, един от най-масовите спортове в днешно време? Кои хора са подходящи за него, каква е методиката и структурата на една кросфит тренировка, колко бързо се стига до професионално ниво и как се възстановява човек след такова натоварване? Разговор с един от най-добрите треньори по кросфит у нас - Александър Георгиев от Explosive POWER Training. Бивш професионален състезател по ММА и...
Hungary, Orban, Europe: Dénes András Nagy - Center for Fundamental Rights @ “Legends”
มุมมอง 2.1K3 หลายเดือนก่อน
Dénes András Nagy oт Center for Fundamental Rights. Разговор за разбиранията на властта в Унгария за Европейската политика. Е ли Виктор Орбан най-добрият приятел на Владимир Путин в Европа? И защо Унгария е сочена за "лошото дете" на Европа, а в същото време напредва стремглаво икономически и демографски? Базираният в Будапеща Център за основни права е основен организатор на CPACHungary, единст...
Наука за храната: Кристина Вавура, Regina Life Clinic в “Легенди”
มุมมอง 15K3 หลายเดือนก่อน
Kристина Вавура, клиничен диетолог в Regina Life Clinic. reginalife.clinic/specialists/kristina-vavura/ Кои са храните, които осигуряват здраве и дълголетие? С клиничния диетолог Кристина Вавура говорим за фундаментите на здравословното хранене, което ни дава всичко онова от което имаме нужда, за да живеем добре. Гледайте, слушайте и ходете на инициативи като Longevity Fest, за да знаете повече...
The Conservative Team: Льо Пен, “Национален сбор” и десните. Миряна Станчева от ЕП в “Легенди”
มุมมอง 3.6K3 หลายเดือนก่อน
Европа след вота: Възходът на крайнодесните националисти. Възможно ли е обединение в Европейския парламент и пренареждане на картите и силите? Говори Миряна Станчева - координатор "Пленарна дейност" за Европейския парламент на вече най-голямата делегация там (единична партия с най-голям брой евродепутати), "Национален сбор" на Марин Льо Пен, част от групата "Идентичност и демокрация". Епизод от...
The Conservative Team: Присъдата на Тръмп. Облаков, Бушняков и Апостолов в “Легенди”
มุมมอง 3.9K3 หลายเดือนก่อน
Присъдата на Доналд Тръмп и всичко около десетките обвинения срещу бившия президент на САЩ. Как ще се отрази съдебният процес и решенията по присъдите на резултатите в президентския вот за републиканския кандидат? Анализ на The Conservative Team: Николай Облаков, Никола Бушняков и Владислав Апостолов. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: TH-cam: th-cam.com/channels/Em_RCjgVE91kjdyOO9_7k...
Алекс Киров: Създателят на брутални фит рецепти в "Легенди"
มุมมอง 13K3 หลายเดือนก่อน
Искате да си приготвите нещо вкусно, здравословно и подмомагащо добрата форма? Е, значи не може да не сте попадали на неговите БРУТАЛНО ВКУСНИ РЕЦЕПТИ. Създателят на здравословни рецепти Алекс Киров разказва за неговия мироглед спрямо храната, след като превъртя БГ интернет пространството със своите лесни, бързи, здравословни и вкусни рецепти, които облече в няколко е-книги. Приятно гледане и с...
Атентатът в храм „Света Неделя“: Проф. Вили Лилков в "Легенди"
มุมมอง 15K3 หลายเดือนก่อน
Проф. Вили Лилков за втори път в "Легенди", представя новата си книга "Атентатът в храм „Света Неделя“ и пътят към злодеянието на БКП". Анализ на генезиса на ненадминатия по брой жертви атентат в историята на ХХ век., състоял се в софийския храм „Св. Неделя“ на 16 април 1925 г. Проследени са връзките на БКП с Коминтерна в периода 1919-1925 г. Проф. Вили Лилков е професор по физика, доктор на на...
The Conservative Team: "Възходът на крайно дясното". Облаков, Бушняков и Драганов в “Легенди”
มุมมอง 13K3 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team: Николай Облаков, Никола Бушняков и Георги Драганов за "възходът на крайно дясното" в Европа, и има ли въобще такова животно? Анализ на това какво ще се промени, ако социологическите прогнози се сбъднат, и има ли от какво да се притесняваме, или напротив, има за какво да се надяваме на по-добри времена? Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: TH-cam: th-cam.com/channe...
Израел и Палестина: Давид Леви и Мохамед Халаф в “Легенди”
มุมมอง 13K3 หลายเดือนก่อน
Давид Леви и Мохамед Халаф за генезиса на отношенията между Израел и Палестина, за малките парчета от пъзела, които ни убягват в цялостната картинка. Какви са перспективите за мирно съседско съжителство и как това може да се случи предвид изострените отношения сега? Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: TH-cam: th-cam.com/channels/Em_RCjgVE91kjdyOO9_7kw.htmlvideos Instagram: instagram.co...
The Conservative Team за Македония: Облаков, Димокенчев и д-р Голев в “Легенди”
มุมมอง 18K4 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team за Македония: Облаков, Димокенчев и д-р Голев в “Легенди”
The Conservative Team: "Културни Войни". Облаков, Бушняков и Апостолов в “Легенди”
มุมมอง 10K4 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team: "Културни Войни". Облаков, Бушняков и Апостолов в “Легенди”
Бодибилдинг серии: Корем - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
มุมมอง 12K4 หลายเดือนก่อน
Бодибилдинг серии: Корем - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
The Conservative Team: CPAC Hungary 2024. Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
มุมมอง 4.9K4 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team: CPAC Hungary 2024. Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
Бодибилдинг серии: Ръце - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
มุมมอง 11K4 หลายเดือนก่อน
Бодибилдинг серии: Ръце - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
Бодибилдинг серии: Гърди - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
มุมมอง 12K4 หลายเดือนก่อน
Бодибилдинг серии: Гърди - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
Бодибилдинг серии: Рамо - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
Бодибилдинг серии: Рамо - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
Бодибилдинг серии: Гръб - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
Бодибилдинг серии: Гръб - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
The Conservative Team: Израел и Газа. Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
มุมมอง 14K5 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team: Израел и Газа. Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
Бодибилдинг серии: Крака - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
มุมมอง 17K5 หลายเดือนก่อน
Бодибилдинг серии: Крака - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
The Conservative Team еп.2: Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team еп.2: Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
За лявото и социалната държава: Александър Симов в “Легенди”
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
За лявото и социалната държава: Александър Симов в “Легенди”
"Войната по пътищата": Д-р инж. Иван Табаков за пътната безопасност
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
"Войната по пътищата": Д-р инж. Иван Табаков за пътната безопасност
За пропагандата: Петър Волгин в “Легенди”
มุมมอง 35K5 หลายเดือนก่อน
За пропагандата: Петър Волгин в “Легенди”
The Conservative Team: Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”
มุมมอง 20K5 หลายเดือนก่อน
The Conservative Team: Облаков, Бушняков и Димокенчев в “Легенди”

ความคิดเห็น

  • @alexdjamalova7060
    @alexdjamalova7060 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Адмирации! Интересно и ПОЛЕЗНО предаване, с много добре подбрани гости и страхотен водещ! ВЪПРОС?- Относно подсладителите и предимно за Еритритола! Имате ли научни данни за вреда при консумиране в/у човешкия организъм?

  • @vasilisakoseva4220
    @vasilisakoseva4220 วันที่ผ่านมา

    Благодаря за полезната информация! ❤

  • @GeorgiKostalevski
    @GeorgiKostalevski วันที่ผ่านมา

    Вземете направете една партия, за да има за кой да гласуваме....

  • @Pelegrino354
    @Pelegrino354 วันที่ผ่านมา

    Позитивни и реалистично негативни ! Поздрави на продуцента ! Да не забравяме никога , че Щатите е стратегически географски е перфектно сложен от създателите си ! М/у океани , Канада и Южна Америка ! Няма друга велика сила на света с такова разположение !

  • @s.y.andonov
    @s.y.andonov 2 วันที่ผ่านมา

    Super

  • @dannailsteff3711
    @dannailsteff3711 2 วันที่ผ่านมา

    Аз не виждам герберщина. Разговорът си е добър, такъв, какъвто е. На когото не му харесва, да не го гледа. Вярно е, че България си е традиционалистка държава, само традиционализмът ни да не стига единствено до макетната патриотщина, ракията, чалгата и тема подобни. Просто хората не могат да осъзнаят тази традиционализъм, защото нямат самочувствието да го открият и очакват някой да им зададе външни маркери за това. Обаче, сме и толерантни и отворени към чуждото. Което е хубво, ако чуждото не се предлага под формата на ЛГБТ ценности. А Тротинеткаджиите трябва да ги задължат да карат с каски и екипировка и да следят за нарушения - за каране в пешеходни зони и скорост в зони на споделен маршрут, където са в близост до пешеходци. При нарушение, трябва да им се отнемат точки от талона, защото това е опасно поведение, което би могло да се прояви и при управление на МПС.

  • @ТаняПраматарова
    @ТаняПраматарова 2 วันที่ผ่านมา

    Лаладжии!

  • @ТаняПраматарова
    @ТаняПраматарова 2 วันที่ผ่านมา

    Родена съм 1959 г., говорите пълни глупостите. Трябва да ви затворят в българската територия и да ви стрелят по границата.

  • @ТаняПраматарова
    @ТаняПраматарова 2 วันที่ผ่านมา

    Род

  • @ТаняПраматарова
    @ТаняПраматарова 2 วันที่ผ่านมา

    Опасни са посолствата с ракети и танкове, за България, на изток от нас. Като ви слушам, дай да отидем при Путин.

  • @alexanderalexandrov7159
    @alexanderalexandrov7159 3 วันที่ผ่านมา

    Дано са разбрали от САЩ че техният човек в БГ - Христо Иванов си е обикновен некадърник .

  • @jojomix11
    @jojomix11 3 วันที่ผ่านมา

    Може линк към профила на Никол Киприлов във мрежите !

  • @IvanAngelov-e7n
    @IvanAngelov-e7n 3 วันที่ผ่านมา

    Добре де дайте да си говорим реалистично.Застаряващото и все по мьрзеливо население,на Европа няма шанс икономически,да издьржи.Ако не вьведе широко роботизацията в индустрията си.Или по лошия вариант емигрантите.Друг е вьпроса,че Западняците имат огромни неразработени ресурси в Гренландия,Канада Британска Колумбия Аржентинските острови,много острови в Океаните по Света и сумати още територии.Но винаги правят неразбории чрез войни по Света е тва не го разбирам.Че даже петрола на Либия,Сирия и Ирак не им стига и се не наядоха.Когато разрушаваха с бомби милиони домове в Арабските дьржави,сега се сьрдят,че арабите безчинствали в Европа.А най гадното, е че все мирното европейско население страда,заради толерантните колонизатори.

  • @ivanzhelyazkov6625
    @ivanzhelyazkov6625 3 วันที่ผ่านมา

    За съжаление герберщината пречи на какъвто и да е анализ. Прокрадват се хубави епизоди в разговорите, но на фона на цялата картинка е крайно недостатъчно. Някой преди мен го е написал много добре, избора между Харис и Тръмп, е като между холера и чума, колкото и да се опитвате да го изкарате другояче.

  • @MiroMihalev-s1v
    @MiroMihalev-s1v 3 วันที่ผ่านมา

    Неска наградиха мелони много искам да имаме лидер като нея

  • @cvetiiv
    @cvetiiv 3 วันที่ผ่านมา

    Как може да давате за пример Сащ,пълно деградирал?Може да се изселите там и да споделяте долните им ценностти.Изобщо не разбирате световните процеси,много сте далече от това Дерзайте,може и да ви се получи.

  • @ВикторИванов-р2у6к
    @ВикторИванов-р2у6к 3 วันที่ผ่านมา

    Мисля си, няма ли да е добре "неолибералните западни държави" да преминат като нас един /не чак толкова дълъг период/ на управление на техен си "бай Тошо" и да добият и те естествен имунитет от комунизЪма ?!?

  • @nordkrom4270
    @nordkrom4270 3 วันที่ผ่านมา

    A така наречената българска ХХ боксьорка на жена ли ви прилича ? Всички там са плодове на сериозни деформации..

  • @dakatavasilev179
    @dakatavasilev179 3 วันที่ผ่านมา

    Съжалявам че ви напускам, но трябва да се тренира 😁. По-късно с удоволствие ще доизгледам видеото. Поздрави и продължавайте със страхотния и любим канал в You tube

  • @nikoi84
    @nikoi84 3 วันที่ผ่านมา

    Тръмп срещу Харис е като битка между холерата и чумата. Няма значение кой ще спечели...

    • @nordkrom4270
      @nordkrom4270 3 วันที่ผ่านมา

      Подкрепям !

  • @MrDoggy2024
    @MrDoggy2024 3 วันที่ผ่านมา

    Стрес- разликата между представата за реалноста и самата реалност.

  • @Stanislav_street_fitness
    @Stanislav_street_fitness 5 วันที่ผ่านมา

    55:41 момчета сигурно е било Карлос 😂

  • @martinstefanov5060
    @martinstefanov5060 8 วันที่ผ่านมา

    Направете някой ден епизод с психиатър

  • @paveldinkov1166
    @paveldinkov1166 8 วันที่ผ่านมา

    Какъв,dj е този глупак

  • @ЙорданАндонов-ь7о
    @ЙорданАндонов-ь7о 8 วันที่ผ่านมา

    Шибаният педал (Гостът) може да си завре микрофона отзад

    • @gledaime
      @gledaime 8 วันที่ผ่านมา

      Ти да не го пробва, че знаеш какъв е?

  • @kristiqneful
    @kristiqneful 9 วันที่ผ่านมา

    Beshe izkliuchitelno interesno! Blagodarqvi! 🙏🏻

  • @femalebodybuildingvideos1365
    @femalebodybuildingvideos1365 10 วันที่ผ่านมา

    Абсолютен мошеник, продава някакви боклуци които уж са SARM , a вътре са чиста химия , едва не ме отрови. В сайта където ги продава трие всякакъв негативен коментар и сам си пише положителни коментари ,този е за затвора, престъпник

  • @Ivanmedarev83258
    @Ivanmedarev83258 11 วันที่ผ่านมา

    Екипи със специфично назначение 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 И баи Петко идва и ви удумква половината Пълни кретени

  • @Des-ei3qq
    @Des-ei3qq 13 วันที่ผ่านมา

    Борба

  • @Des-ei3qq
    @Des-ei3qq 13 วันที่ผ่านมา

    Техника

  • @СлаваСлавчева
    @СлаваСлавчева 16 วันที่ผ่านมา

    Добре, че се намериха хора като вас да кажат :Царят е гол!"

  • @valeritodorov77
    @valeritodorov77 16 วันที่ผ่านมา

    Пореден съдържателен епизод. Благодаря Ви,продължете все така и дано аудиторията се увеличава!!!

  • @milendragiev
    @milendragiev 18 วันที่ผ่านมา

    поЗДРАВИ 💪❤️🇧🇬

  • @КристиянКалугеров
    @КристиянКалугеров 18 วันที่ผ่านมา

    Поздравления за епизода, интересно и полезно! Любопитен съм каква е вероятността да се организира подобно събитие като “forever young” и в друг град освен в София? В крайна сметка София не е центъра на България :)

  • @DejanDodevski-qv5od
    @DejanDodevski-qv5od 18 วันที่ผ่านมา

    Абе циган не шири говор на омраза ...копиле злобно...

    • @HeroManNick132
      @HeroManNick132 17 วันที่ผ่านมา

      Играеш в ролята на жертвата? Само при вас го има това ,,говор на омраза.''

  • @IzabelKostantinova
    @IzabelKostantinova 19 วันที่ผ่านมา

  • @asenbornarov8564
    @asenbornarov8564 19 วันที่ผ่านมา

    Profesori Za kakvo ne sporite s Garcite za Egeiska Makedonia. Nali i tam ima balgari ,tih ste gi zabravili ,shtoto ste priatelcheta s Garcite i zaedno iskate da zalichite makedonskiat narod.

    • @HeroManNick132
      @HeroManNick132 17 วันที่ผ่านมา

      Всяко нещо както се е създало, така и ще замине, албанците са напът да го направят.

  • @alexmishev
    @alexmishev 19 วันที่ผ่านมา

    ... не знам дали е брутално здравословен или здравословно брутален, но топ епизод ...

  • @kiriltanev
    @kiriltanev 19 วันที่ผ่านมา

    Епизода е изключително полезен. Трябва направо да се изучава в училище!

  • @troiantroianov6026
    @troiantroianov6026 20 วันที่ผ่านมา

    Уникално предаване.

  • @mediabox645
    @mediabox645 20 วันที่ผ่านมา

    Ти го каза: "Да се сбие с Господ!" В едно изречение синтезираш цялото безсмислие и наивност (за зарибените) на модерната антиейджинг матрица. Имам предложение: по-добре работете за реална връзка с Господ и ще получити не дълъг живот, а безсмъртие ;-)

  • @asenbornarov8564
    @asenbornarov8564 20 วันที่ผ่านมา

    Pirinskite Makedonci sashto sa travmatizirani da gi pravite Balgari.

    • @HeroManNick132
      @HeroManNick132 20 วันที่ผ่านมา

      ,,Големиот пирински Македонец'' со име Асен? 🤣Каде живееш таму да те наjдеме, Титовист платен?

  • @peterstefanov2305
    @peterstefanov2305 21 วันที่ผ่านมา

    Браво Митко знае

  • @martinzhelyazkov7285
    @martinzhelyazkov7285 22 วันที่ผ่านมา

    Георги спомена за поредица от видеа на Др. Анди Галпин - пуснете линк тук, смятам, че би било полезно. Димитър на няколко пъти спомена за кръвни изследвания при започване на работа - нека сподели какво точно пуска и какво гледа. Смятам, че би било интересно за широката аудитория. Благодаря!

    • @LegendiBG
      @LegendiBG 20 วันที่ผ่านมา

      open.spotify.com/show/76yWrwFQ7H7JaFNv4UK35a

  • @mimikaraivanova2358
    @mimikaraivanova2358 22 วันที่ผ่านมา

    Добра манипулация на зрителите с цел продажба на добавки

  • @klavdiyakosturkova4908
    @klavdiyakosturkova4908 22 วันที่ผ่านมา

    Много интересен разговор, благодаря. Бих искала да обърна внимание на няколко точки, който според мен не са коректни. Първо Калории приети и калории изразходени отдавна е под въпрос. Множество заболявания (синдроми) на стомашно чревния тракт могат да повлияят на усвояването на приетата храна. На пример възпалителни процеси на тънкото черво или увредена функция на панкреаса. В тези случаи храносмилателната система не разгражда и усвоява приетата храна. От друга страна калории усвоени не е същото като калории използвани. Например хората с инсулинова резистентност приемат , усвояват храната, но голяма част от предоставените молекули глюкоза остават неприети от клетките и тези хора наистина да гладни малко след като са вече яли, защото техните клетки не са реално получили ( приели) глюкозата налична в кръвта. Иронично тази глюкоза останала неизползвана се трупа като мазнини. Тези хора дори малко да ядът пак ще трупат. Важно е да се обърне внимание и на източника на калории също. Не всяка калория се усвоява еднакво. Калориите от мазнините се освобождават много по-бавно от тези на въглехидратите, а калориите от протеините не винаги се използват от организма за енергия. Протеините както всички знаем са по приоритет насочени за строеж и поправка на тъкани. При консумация на мазнини калориите се освобождават бавно тъй като имат нужда от специален транспорт през човешките тяло и те също като протеините имат важна роля в човешкото тяло , например в изграждането на клетъчно стени и произвеждане на хормони. Въглехидратите от друга страна са бързо обработени и освободени в кръвоносната система като глюкоза. Демек едно изядено яйце ще му трябва 3 пъти повече време да бъде усвоено от една филия с мармалад. И дори да имат еднаква калорична стойност, определен процент от яйцето ще бъде използван от тялото за различни цели от произвеждане на енергия, а филийката с мармалад освен енергия друго не може да предложи на човешкият организъм. На кратко хората с наднормено тегло могат да бъдат нарочени за мързеливи и безволеви , но истината е друга. Понякога проблема е по-дълбок и само яж по-малко и спортувай колкото и да е важно, не е достатъчно. Благодаря,че изчетохте този роман докрай 😃

    • @albenadamyanova5015
      @albenadamyanova5015 13 วันที่ผ่านมา

      А как хората с наднормено тегло са се докарали до там, от където са дошли и изброените болести? Нужно е известно количество самоконтрол за овладяване на първичната лакомия.

    • @klavdiyakosturkova4908
      @klavdiyakosturkova4908 13 วันที่ผ่านมา

      @@albenadamyanova5015 Метаболитен синдром може да бъде отключен от много фактори. Вече има бебета родени с инсулинова резистентност, а много често деца хранени с мляко на прах а не естествено кърмени развиват Метаболитен синдром в много ранна възраст. Липсата на разбиране на това състояние води до не точно поставена диагноза и в последствие до влошаването на състоянието. Редица психологични състояния също могат да повлияят на метаболитните процеси , например стрес и депресия. Физически стрес също може да повлияе, например по време на бременност много жени развиват Диабет без изобщо да знаят, липсата на диагноза и разбиране на състоянието води до неспособност за контролирането му връщане към нормално и здравословно тегло, много често то се влошава със времето. Ако малък процент от хората са дебели щото да мързеливи, добре те са си виновни. Обаче наблюдаваме огромен брой от хора , някой от които даже са родени с наднормено тегло. Проблема е в системата и като цяло трябва да се промени начина по който се подхожда към проблема за да има някакъв дълготраен резултат. Яж по малко и спортувай пак ще кажа, колкото и да е важно не е достатъчно.

  • @KnqzMi6kin
    @KnqzMi6kin 23 วันที่ผ่านมา

    За какви мъже говорите? Нещо не сте разбрали и двамата. Нито имате нужната информация, нито имате познанията да я разберете. Говорите на едро, пристрастно и олеквате. И двете имат немалко загуби в кариерите си. Чудя се виждали ли сте родните ни боксьорки и културистки? Нима не ползват генетичните си предимства? Виждали ли сте баскетболисти, високи 1.50? Какъв е смисълът от спорта, ако без TRT ще станеш жена? Струвало ли си е? Съжалява ли сега или не. Смята ли, че е опасно за здравето и дълголетието? Това, според мен, е по-важният въпрос, на който може много добре да отговори. Всичко останало беше много добро.Очаквам епизода за хормоните с интерес.

  • @chichodormi4732
    @chichodormi4732 23 วันที่ผ่านมา

    Браво на Митака ! Едно време тренирахме здраво заедно, падаше залата на фитнеси Флайс :D

  • @ivailoboxing
    @ivailoboxing 23 วันที่ผ่านมา

    Браво ! Поздравления за всичките епизоди които правите ! Напред и нагоре 🥊

  • @kostadinkurtenkov7013
    @kostadinkurtenkov7013 23 วันที่ผ่านมา

    Много добро съдържание! Атанасов заедно с Момчил Милев са може би най-ерудираните в тази област в България!