бро, очень хорош! видел тебя в тт от тебя прям веет харизмой, прям приятно смотреть) я сам хожу в зал уже 11 месяцев, свой вес увеличил с 54 до 62кг, жим 57.5 сейчас хочу начать тренить именно на силу, чтоб в весах прогрессировать. А тебе спасибо за офигенный ролик, удачи!)
Помню, когда впервые пожал сотку, чувствовал себя вообще невъебенным бычарой. Но тогда я еще не знал, сколько потребуется работы, чтобы та самая сотка стала рабочим весом))
Парень, ты просто харош, ты мне столько надежды дал. Мне 15, я вешу 62 с ростом 180, жму 70 на 4. Я прям заряжен жать сотку, спасибо огромное. Теперь буду следить за твоим творчеством, удачи во всех начинаниях
О бро хороший результат! Я в зале 5 месяц ,но мой жим особо не вырос 60 было в начале и 65 сейчас.Но тело заметно прокачалась и силовые на другие группы мышц
@@васясосновский-ь3х вот и замечательно, прям вообще хайп. Я короче, когда пришел, 40 с трудом на 5 жал. Сейчас опять же 70 на 4. Занимаюсь всего три месяца, очень рад результату
@@васясосновский-ь3хЗа пол года пять кг . Это мало . Скорее всего ты перебарщиваешь с тренировками . Нужно ходить в зал не больше чем три раза в неделю. Если ты не употребляешь фармакологию . И помимо жима , прокачивать , спину , ноги и обязательно трицепс.
мне 17 лет, занимаюсь в зале около 5 месяцев, рост 180, вес 57 (мало пиздец вкурсе), жму 70x1, хочу до лета пожать 90, буду стараться по твоей методике, спасибо за мотивацию!
Хорош, мне 21. Вешу 64 кг, рост 180. Недавно дал 90 кг на раз. Возможно сам пожал, либо мне страхующий одним пальцем помог (( Не знаю, буду проверять недели через 3 и пробовать снова, чтобы уже зафиксировать. Последние года очень тяжело идёт прогресс. За первый год тренировок я дошёл с 50 кг до 80 кг при весе где-то 60 кг.
жесть 185 65кг, я ща 185 69 и я пиздец дрыщуган -5кг за месяц(я болел), мышцы какие то есть, жира нет вообще. не представляю как в таком состоянии жать 100, видимо у тебя кости пиздец легкие. я бы мертвым был при весе 60 и таком росте
У тебя хорошие гени уважуха у меня тоже канал с другом и я вот в 14 пожал сотку а так уважуха тебе честно редко вообще кого вижу что моложешь столько сецчас жмёт в нынешнее время
Если ты хорошо питаешься не забивай голову этими протеинами и креатинами. Их значение сильно преувеличили. Просто кушай белковую пищу. Этого достаточно. Просто блогеры которые пиарят протеин , делают это за деньги. Спортпит это целая индустрия , которая не жалеет денег на рекламу.
А сколько стаж тренировок? Я сам 180 с чем-то и весом 66 занимаюсь почти 6 месяц Жим 70 в отбив Присед 95 Становая 140 Интересно через сколько я смогу пожать 100кг
@@Arkin3671 я 36 кг жму лёжа подтягиваюсь 32 раза как вы так много поднимает хотя я сам за неделю с 27 кг перешёл на 36кг позже планирую на 39кг через 4 дня
У меня застой в жиме, пожал 100кг еще летом, и теперь хожу 90x3 с трудом жму. Мб попробовать как ты просто залетать на энергии и жать. Я просто до этого веса делаю разминку. 60x5 армейским, 70x4 армейским, дальше 80x4. И вот только тогда 90x3 пытаюсь через силу делать. Думаю просто поменьше если работы делать легче будет.
Разминка мб тяжеловата. Я вешу 70кг, жим 85 на 4. Осталось прям чутка до сотки) Начинал с 60кг на 1 при весе 60кг. Но сейчас заболел, что пипец обидно. Ну у меня прогресс где то по 2,5кг/в месяц. Главное, хорошо кушать, чтобы прям вообще голода не было и спать 7+часов.
бро, очень хорош! видел тебя в тт от тебя прям веет харизмой, прям приятно смотреть) я сам хожу в зал уже 11 месяцев, свой вес увеличил с 54 до 62кг, жим 57.5 сейчас хочу начать тренить именно на силу, чтоб в весах прогрессировать. А тебе спасибо за офигенный ролик, удачи!)
почти то же самое, но вес с 62 до 77 увеличил, хочу до конца зимы 80 добить)
братан, я за 2 недели с 51 кг до 57 поднял, рост 175 и сегодня я 60 пожал)
@@Pasitovv жир не равно мышцы
@@iamlumoxyy там скорее не жир в основном, а водичка
Я как только пришёл весил 57, щас 59,а жму 70
Не показываете это арчи морису
Аххаахкх
Ахаххаахахаха
Зачем арчо 100 в жиме
@@arty__8001 что значит зачем? чел тренит 15 лет, с весами, но пожать сотку не может
Ну так он турникмен, и форма пиздатая@@IKuzya
Помню, когда впервые пожал сотку, чувствовал себя вообще невъебенным бычарой. Но тогда я еще не знал, сколько потребуется работы, чтобы та самая сотка стала рабочим весом))
Пожал 100 впервые в начале ноября. Недавно стала рабочим. Довольно быстро, тут от потенциала каждого зависит
А вес какой у тебя? @kmaxcer
@kmaxcer а вес какой у тебя?
@@Амир-ж7с 67-68
Ваще хорош, разнёс зал, то, что ты показал на видео, пример настоящей тренировки
Парень, ты просто харош, ты мне столько надежды дал. Мне 15, я вешу 62 с ростом 180, жму 70 на 4. Я прям заряжен жать сотку, спасибо огромное. Теперь буду следить за твоим творчеством, удачи во всех начинаниях
О бро хороший результат! Я в зале 5 месяц ,но мой жим особо не вырос 60 было в начале и 65 сейчас.Но тело заметно прокачалась и силовые на другие группы мышц
@@васясосновский-ь3х вот и замечательно, прям вообще хайп. Я короче, когда пришел, 40 с трудом на 5 жал. Сейчас опять же 70 на 4. Занимаюсь всего три месяца, очень рад результату
@@васясосновский-ь3хну генетически в силе не особо повезло
@@васясосновский-ь3хЗа пол года пять кг . Это мало . Скорее всего ты перебарщиваешь с тренировками . Нужно ходить в зал не больше чем три раза в неделю. Если ты не употребляешь фармакологию . И помимо жима , прокачивать , спину , ноги и обязательно трицепс.
@@васясосновский-ь3хмдеее, надо потому что чаще спортом заниматься, месяц в зале пожал 70 в весом 62 рост 176
Это вам не катамаран черноморский, это лайнер! Здравый контент, надо ещё)
Хорош чел очень открытый и харизматичный, уверен ты добьешься успеха, буду олдом
не соврал
Классное начало, подписан в инсте
Ещё было бы интересное видео про твои замеры объёмов типо бицепс, предплечье, запястье.
мне 17 лет, занимаюсь в зале около 5 месяцев, рост 180, вес 57 (мало пиздец вкурсе), жму 70x1, хочу до лета пожать 90, буду стараться по твоей методике, спасибо за мотивацию!
как там бро?
Красава💪🏻 Ты меня щас замотивировал пожать сотку до лета!
а сколько щас жмешь?
@@александр-1222 80, но я стараюсь на технику чтобы ничего не травмировать. Я думал что с моим весом такое не возможно, но автор доказал обратное)
Ты можешь подать сотку через 2 месяца уже. При должной методике
Сними с лав сосой, имба видос будет друг
Бро добавляй музыку негромко на фон и будет четко во время подхода какой нибудь фонк
БРО КРАСАВЧИК!!! Видео реально на высоком уровне!!! Продолжай в том же духе, чувствую твою харизму.
харош❤, снимай еще какие нибудь тренировки💪
Братья, пожал 100, мне 14 :)
Хорош, мне 21. Вешу 64 кг, рост 180. Недавно дал 90 кг на раз. Возможно сам пожал, либо мне страхующий одним пальцем помог (( Не знаю, буду проверять недели через 3 и пробовать снова, чтобы уже зафиксировать. Последние года очень тяжело идёт прогресс. За первый год тренировок я дошёл с 50 кг до 80 кг при весе где-то 60 кг.
Бро, спасибо тебе за видос. Я поставил цель пожать сотку до лета, сегодня у меня разовый максимум, надеюсь потянуть 90 кг. А потом и сотку❤🎉
8:59 хорошее упражнение сзади ХПХАХАХАХА
ролик имба, качество на высоте! но хотелось бы чтобы звук был почище и музыку более правильно поставить, какую нибудь фоновую на всё видео
жесть 185 65кг, я ща 185 69 и я пиздец дрыщуган -5кг за месяц(я болел), мышцы какие то есть, жира нет вообще. не представляю как в таком состоянии жать 100, видимо у тебя кости пиздец легкие. я бы мертвым был при весе 60 и таком росте
дружище , а сколько лет тебе?
180 см, 57,4 кг, четам
Зато скулы
Почувствовать эту ушную палочку 🤣 имба) брат, продолжай, буду смотреть)
Как он догадался, что я яичницу хаваю
Бро музыку на фон и будет ещё приятней смотреть!!! Очень классно!
9:00 тренеру вообще похуй что у него челик вместе с рукояткой летает
А ты используешь спорт пит или только едой?
Мужик 👍
Для такой комплекции это вообще бомба .
Бро неплох, помню тебя из тт, теперь подписочку сюда
Привет. Сколько у тебя запястье в обхвате?
бро подскажи где взять твой плэйлист
У меня рост 181, вес 70. Планирую заход на сотку в феврале
Очень хочется увидеть плейлист с треками которые играют во время жима
Бразильский фонк набрать можно и там вылезет
Сколько между подходами отдыхаешь?
У тебя хорошие гени уважуха у меня тоже канал с другом и я вот в 14 пожал сотку а так уважуха тебе честно редко вообще кого вижу что моложешь столько сецчас жмёт в нынешнее время
16 лет жму 90 при весе 55-56
При весе в 60 кг это сделать невозможно. Здесь полюбасу надо до 80 килограмм дотягивать.
Невозможно?Я при весе 65 жму сотку на 5 раз
@@Egor_Oborok Блин,пока что 70 на 6 раз жму при весе 66
скинь ссылку на плейлист этот со словами
Контент похож на контент Шаха, мне нравится
Бро можешь плей лист с музыкой для тренажёрки сделать, по братски
бро, на жиме гантелей локти чуть вперед кинь, чтоб плечам плохо не было)
Еба чел молодец реал не одорвал жопу или не одорвало все
Я сам недавно начал заниматься жму лежа 36 скоро перейду 39кг мой рост 191см вес 58-59кг
Дядь гейнер купи
17:27 АХАХАХАХАХАХАХА! Ахуительный ролик.
принимаешь что нибудь дополнительно? протеин, гейнер, креатин?
Если ты хорошо питаешься не забивай голову этими протеинами и креатинами. Их значение сильно преувеличили. Просто кушай белковую пищу. Этого достаточно. Просто блогеры которые пиарят протеин , делают это за деньги. Спортпит это целая индустрия , которая не жалеет денег на рекламу.
Что за зал? Как называется?
жму 70на8, 80на2, как прогрессировать? занимаюсь по сплиту 3 раза
лучше бы оператор еще страховщиком был, чтобы ты еще больше дотягивал подходы, тогда вообще песня будет
Есть некий прикол с весом, возможно ты больше весишь. Просто тебе нужно найти ровный пол) поищи с помощью уровня ровный пол в квартире
где звуки найти с текстами из берсерка т.д.?
Ооо, красавчик. Я при росте 183 весе 60кг(на сушке) пожал 102кг
Классный ролик продолжай в том же духе 🎉
чем то напоминмет вайб шаха lovesosa, но все равно прикол есть, удачи
Брат, какой у тебя рост? У меня 180, и я при 66 кг прям тощий
Как пожать 100 КГ Школьнику. Сесть на химию!
Царь легенда, полный газ
Жесть, такая форма за 4 месяца? Ты Апполон)
Я в 8 класе ну уже наверное перехожу в 9,ну вот у нас чел пожал именно 97Кг в школе в качалке в 14 лет!
Ты с Ярославля?
как штаны назывются?
Для своего веса - очень хорошо жмешь
Обрати внимание на левое запятые , оно чуть уходит 🤯
Когда я видел результаты в жиме и тут заболел и вес скинул 🤒
Шикарный видос, продолжай в том же духе)
дал мотивации, при весе 67 180 см жму 75, хожу в зал с декабря 😈😈
Арчо Моррис будет это смотреть?
17 лет, вес 82 кг, жму 90, занимаюсь 2 месяца
Мне 18 рост 180 вес 73 пожал 92.5 за 2 месяца тренировок
Де взяв таку музику ?😊
Отличный 1 видео,арчо морису привет
чел ты внешне на меня похож даже по весу 65 лол :D
песня шляпа, смотришь кайфуешь и в моменте включается какая-то херня, которая еще и режит уши
Голову не отрывай при жиме
и как накачать такие же скулы?
я вешу 66, рост 171, КМС по дзюдо, максы 75 больше никак
Какие 65 кг и 185 рост, ты свои руки видел?
И как предлагаешь жать сотку с весом 55кг в 17лет?💀🗿
Мне 18лет занимаюсь максимум месяц пожал сотку рост 187 вес 83кг ну у меня техника скорее всего не правильная я больше по бицепсу
Мне 14 мой вес 58 рост 174 и я жму на 1 раз 62.5кг
на чем сидел ?
Чтобы пожать 100 кг надо тренироваться а не слушать дурачков
Так как сотку жать?
Айайайа, родной лофт фитнесс
Сотка это немного почемк все удивляются пожав
Я в 16 жму 90 на 8 повторений
Почему тебя так приятно смотреть
6:52 фуу скатился💀💀💀
🔥🔥🔥
расскажи про питание своё
Выступаю в весовой 66, месяц назад на соревнованиях пожал 110, планирую через месяц пожать на соревах 120(в этой же весовой)
абсолютно поебать
Натурал?
Да, он пауэрлифтингом занимается@@sanchossanchosso2
@@sanchossanchosso2 конечно, мне 16 лет
@@тошабанхаммер хорош
Я вешу 68-70 кг зрост 177-182 я тожа жму сотку -105
А сколько стаж тренировок?
Я сам 180 с чем-то и весом 66 занимаюсь почти 6 месяц
Жим 70 в отбив
Присед 95
Становая 140
Интересно через сколько я смогу пожать 100кг
Не быть арчо морисом вот весь секрет
Я в 13лет 72 жму, как думаете в 15 лет пожму сотку?
72кг не существует. Не обманывай
Можно блины по 1кг есть...
@@Arkin3671 я 36 кг жму лёжа подтягиваюсь 32 раза как вы так много поднимает хотя я сам за неделю с 27 кг перешёл на 36кг позже планирую на 39кг через 4 дня
В 14 уже пожмёшь
У нас с тобой рост вес одинаковый,только мне 16
я 100 жму, но не школьник 😢
О! Знаем таких)
Тебе бы самому научиться правильно жать, что бы записываать гайды
Зачем жать 100 кг?....
В касание, с носка, мост плохой, херня, короче, а не жим
красава, колабь с татволом
подростки 15-16 лет
У меня застой в жиме, пожал 100кг еще летом, и теперь хожу 90x3 с трудом жму. Мб попробовать как ты просто залетать на энергии и жать. Я просто до этого веса делаю разминку.
60x5 армейским, 70x4 армейским, дальше 80x4. И вот только тогда 90x3 пытаюсь через силу делать. Думаю просто поменьше если работы делать легче будет.
Разминка мб тяжеловата.
Я вешу 70кг, жим 85 на 4. Осталось прям чутка до сотки)
Начинал с 60кг на 1 при весе 60кг.
Но сейчас заболел, что пипец обидно.
Ну у меня прогресс где то по 2,5кг/в месяц.
Главное, хорошо кушать, чтобы прям вообще голода не было и спать 7+часов.
Мой вес 70кг
110 на один
90 рабочий
Капец я 80 тоже спокойно жму на 8-10 раз в 4 подходах, а сотка нифига не идет
Разминка
И д попробуй пожать 20 на 10-12 раз потом сразу же 60 кг на 3-4 раза и 80 на раза 2 и 90 на 1 и потом 100кг за скринь и пожмёшь
@@WIK20015 понял друг, обязательно попробую, заскринил, спасибо за совет💪
@@WIK20015хуета какая-то.
УЖЕ ПОЖАЛ, МНЕ 16