Arthrose et arthrite: mise en forme du matin pour les pieds et les mains!

Cette mise en forme du matin est destinée aux personnes aux prises avec l'arthrite ou l'arthrose. Les exercices ciblent plus spécifiquement les mains et les pieds.
Une mise en forme simple et facile à exécuter, le matin ou quand bon vous semblera.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.

[@DenisFortier]

L’arthrose, arme de destruction massive? Voici comment la prévenir, des conseils à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/2017/02/21/l-arthrose-arme-de-destruction-massive-voici-comment-la-pr%C3%A9venir

[@francoisebrouillet314]

Toujours super de vous écouter.. merci Dénis.

[@rachidrachida4437]

Merci pour tout ces exercices qui m'ont fait du bien . Vous êtes GENIAL ! ❤❤

[@marychanbytchoe1886]

Merci beaucoup Denis , je souffre de douleur polyarticulaire depuis mon enfance et aujourd'hui vient s'ajouter à 44 ans les articulations des doigts et des orteils. les exercices sont mes médicaments , mais parfois je ne sais par quelle partie de mon corps insister pour les exercices quand j'ai des douleurs à plusieurs endroits. Merci une fois de plus.

[@manilleoriano.youtube]

Encore un grand MERCI , Denis .vos vidéos St PARFAITES avec ses gros plans . Il y a de nombreux sites et je remercie tous les autres professionnels . Mais seules vos vidéos st entraînantes. Votre patient et vous même êtes FUSIONNELS , ds la réalisation des mouvements .
Grâce à vous je vais mieux .MERCI ,MERCI Recevez toute ma gratitude .
Aline 😊😊😊❤❤❤

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, @manilleoriano.youtube!

[@marcelineletombe386]

Merci à vous Denis

[@domilo2372]

Super et assez facile à faire encore Merci

[@GinetteThibault-d8e]

Merci! Toujours très apprécié 😊

[@belljeannette4382]

Merci beaucoup Dénis ça nous fait énormément du bien pour nos douleurs

[@di-ange8341]

Super merci, ça ma fait du bien, j'en avais vraiment besoin: début d'arthrose! Merci Denis!

[@daniellepage1174]

Merci

[@GiseleBelisle-m9s]

Merci beaucoup ❤

[@NellaVESTRIS]

Ça fait du bien

[@marieclaireferrand473]

Merci beaucoup Denis pour cette vidéo très utile pour moi car je souffre d’arthrose des pieds et des mains ❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir ! 🙂

[@HalimaBelzade-rg8wn]

Je suis intéressée parce que en moment là douleur part et revient sa ns arrêt .Merci Docteur pour tout vos conseils .

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Halima!

[@bala_2krfn136]

C’est possible d’avoir ça quand on est jeune ?

[@simonehaumani3841]

J’ai me bien faire tes mouvements le matin au lit

[@FaridaBacha-id7cn]

Merci