선생님 덕분에 신장이 좋아졌습니다. 고맙습니다. 저는 30년 넘게 고혈압을 않다보니 신장이 망가지고 있는 줄 모르고 지냈습니다. 1년 반전 건강검진 받던중 신장여과율이 46%가 나와 병원에 갔더니 약이 없다는 말을 듣고 절망하던차에 우연히 유튜브강의를 듣게 되었습니다. 선생님 처방대로 고기를 끊고, 주로 먹으라는 것들 위주로 식단을 꾸몄습니다. 단지, 스트레스 때문에 술은 가끔 먹었습니다. 몇일전 건강검진을 받아보니 신장여과율이 59%상태가 호전 되었습니다. 희망이 보여 선생님께 감사의 말씀을 전합니다. 한편으로는 보다 많은 환자분들이 원장님처방대로 완치되시기를 기원합니다.
제가 들어본 강의중 제일 쉬우면서도 명쾌하네요 의학적인것을 쉽게 풀어서 설명해 주시고 실제적으로 실천할수 있는 도움되는 내용이 많아서 좋습니다 제가 정말 원했던 강의입니다 저는 미국서 사는데 고혈압이 약간 있어서 약 안먹고 자연 치유하고 싶었는데 도움 많이 받았습니다 하나님이 교수님 강의를 듣게 하셔서 감사하네요 저도 공감합니다~~ 하나님이 주신 자연식과 운동을 하도록 노력 하겠습니다. 좋은 영상 많이 주변에 알리겠습니다. 감사합니다 당뇨에 관한 영상도 다음에 하나 올려 주시면 감사하겠습니다 오늘 처음 들었는데 구독 합니다
박사님~ 정말 감사드립니다. 현재 혈압이 180/120으로 2년전 일중독으로(미국회계) 무리를하다 집으로 퇴근해서 와서 쓰러졌는데 전 피곤해서 그런줄알고 무의식이돼서 쓰러지고 일어나니 입은 오른쪽으로 돌아갔고 왼쪽이 마비되어 일어나지도 못하고 새벽 한시에 응급실로 가게 되었습니다. 당시 190/120으로 신경의사말로는 MRI결과 뇌오른쪽에 혈전이 있다고 합니다. 그후 2년간 혈압약과 당뇨약을 복용중인데 신장과 간이 안 좋아지는것을 느낍니다. 이뇨약 복용으로 방광도 약해졌구요. 평생을 약을 먹어야하나 고민중에 선생님 영상을 보고 많은 도움이 되었습니다. 거듭 갑사드립니다.
![혈압 관리에 약은 도구다! 약도 먹으면서 '이것'도 해야한다! [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 1회]](http://i.ytimg.com/vi/uDAw3sCj8Ew/mqdefault.jpg)
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![[박창규 건강✨특강] 연령이 높을수록 증가하는 고혈압! 겨울철 특히 더 조심해야 하는 이유는? | 박창규 고려대학교 구로병원 교수 | 아침마당 | KBS 2010.12.09 방송](/img/n.gif)
저는 3년에걸처 혈압약을 끊었답니다
13개월만에 22키로6인치 다이어트하고
술도끈고 담배는안했고
하루두끼 소식 채식하고삶니다
혈관에좋은 건골고루
먹습니다 비트ㆍ토마토
등등
혈압약을끈은후
심했던 편두통 ㅡ목통 ㅡ어깨통 ㅡ이명현상 ㅡ역류성식도염 이모든게사라졌답니다
사실입니다
나이는66세입니다
ㅡ콜레스테롤에 신경쓰고산답니다
ㅡ혈압약이 또다른질병을 자꾸자꾸
없던질병을 만들더라구요
지금은 매우 건강합니다
똥배도사라지고
소식하니 몸도가볍고
콘디션 최고랍니다
ㅡ혈압약 끈은지오래됐는데 혈압약끈었다고하면
환장했냐고 합니다
말자체를 안합니다
혈관에좋은 음식을 잘챙겨먹으니 콘디션 최고랍니다
박사님 감사합니다
박사님 👍 👍 👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤도살장 이야기에 폭소 가터졌답니다
지금은 혈압 정상인가요
@@JM-bf9ei
오히려 더건강해졌답니다
감사합니다
그동안 저자신이 혈압약때문에
생겼던 질병으로 병원다닌것같아요
지금은 오히려 더건강해졌네요
감사합니다 ❤❤❤
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊 1:29 ㅛㆍ
박사님 말씀 지당합니다.
황성수박사님도 현미식하며 혈압당뇨약 끈토록하지요.
진정한 의사의 자세를 보여주시는 듯합니다.
대한민국에 선생님같으신 의사분만 계시면 얼마나 좋을까요.
좋은 강의 잘 들었습니다.
고맙습니다~~
ㅣ
❤😂
1/1일에 우연히 박사님의 유튜브를 보았습니다. 고혈압인데 약은 아직 먹지는 않습니다.
올 2024년에는 박사님의 귀한 말씀을 마음에 새기고 열심히 노력해 보겠습니다.
요즘같은 세상에 박사님과 같은 의사 선생님이 있다니 감사하고 존경합니다😊
고혈압 치료에 대해 이해하기 쉽게 알려 주시고 치료를 위해 실천할 수 있는 좋은 방법들을 가르쳐 주셔서 감사합니다~
박사님 좋은 말씀 정말 감사합니다
꼭 가슴에 새기겠습니다
선생님병원가르쳐주세요
혈압약을끊고싶은데
몇군데병원을가서 알아보아도
계속혈압약을먹으라고합니다
병원연락처주시면 예약하고
찾아뵙겠습니다
감사드립니다~^^
선생님 병원위치 주소알고싶습니다. 고혈압약 복용한지 오래되었는대 정말치료의 도움받고 싶습니다
부신 삼육병원 가정의학과로 방문하시면됩니다 저도한달전에뵙고왔습니다
선생님 덕분에 신장이 좋아졌습니다. 고맙습니다. 저는 30년 넘게 고혈압을 않다보니 신장이 망가지고 있는 줄 모르고 지냈습니다. 1년 반전 건강검진 받던중 신장여과율이 46%가 나와 병원에 갔더니 약이 없다는 말을 듣고 절망하던차에 우연히 유튜브강의를 듣게 되었습니다. 선생님 처방대로 고기를 끊고, 주로 먹으라는 것들 위주로 식단을 꾸몄습니다. 단지, 스트레스 때문에 술은 가끔 먹었습니다. 몇일전 건강검진을 받아보니 신장여과율이 59%상태가 호전 되었습니다. 희망이 보여 선생님께 감사의 말씀을 전합니다. 한편으로는 보다 많은 환자분들이 원장님처방대로 완치되시기를 기원합니다.
ㄷㅇ치미ㅁ
777
ㅣㄱ😊😂
0
17:51 20:43 8
최고의 설명입니다. 정말~
혈관 건강을 위하는데 저는 청솔루션 먹는데
역시 근본적으로 혈관을 깨끗하게 유지할 수 있는 음식들이 중요하지요~
알려주신 정보도 열심히 공부해서 고혈압! 극복해보겠습니다~!!! 모두 화이팅~
1년이 지나도 다시 보고 있습니다 . 고혈압 설명이 일반인들에게 잘 알아듣게 쉽게 되어 있네요 . 감사합니다
진정한 의사이십니다 이렇게얘기하는 의사들 거의 없어요!!
선생님같은 의사들이 많아졌음좋겠어요~^^
제가 들어본 강의중 제일 쉬우면서도 명쾌하네요 의학적인것을 쉽게 풀어서 설명해 주시고 실제적으로 실천할수 있는 도움되는 내용이 많아서 좋습니다
제가 정말 원했던 강의입니다
저는 미국서 사는데 고혈압이 약간 있어서 약 안먹고 자연 치유하고 싶었는데 도움 많이 받았습니다
하나님이 교수님 강의를 듣게 하셔서 감사하네요
저도 공감합니다~~
하나님이 주신 자연식과 운동을 하도록 노력 하겠습니다.
좋은 영상 많이 주변에 알리겠습니다.
감사합니다
당뇨에 관한 영상도 다음에 하나 올려 주시면 감사하겠습니다
오늘 처음 들었는데 구독 합니다
도움됐다니 다행입니다. 당뇨도 이미 올려 있습니다.
당뇨 영상도 들어 보겠습니다
선생님 감사합니다
넘 자상한 강의 감사합니다
박사님 강의듣고나니 전 짐승들을 좋아하지도 않지만 고기를좀 먹을려하면 도살장에 끌려가는게 눈에아롱거려 육식을 거의안먹편인데 어떤의사분들은 육식을 조금식 먹으라하는데 참 갈팡질팡 합니다 .
박사님 고혈압 설명을 잘해주세서 고맙습니다❤❤
선생님 진심으로 감사합니다 행복합니다 희망입니다 고맙습니다 기적입니다 축복입니다 🙏 💕 🌻
임기동선생님 최고예요 알아듣기도 쉽고 옆에서 저한테 직접 말씀 해주신것처럼 느껴져요 정말 참 아주 최고로 좋아요 감사합니다
아주쉽게 최고의 명강의 감사합니다 건강하세요 박사님 미국에서 시청했습니다❤❤❤❤
박사님 정말 감사 합니다 .몸 인체에대하여 자세히 강의해주셔서 많은도움이됐습니다. 건강하시고오래오래 사세요.
박사님 강의를 자세하게 해주셔서 고마워요 잘 알겠습니다
교수님 정말 훌륭한 강의 좋은영상 잘 시청하고 있습니다.감사드립니다.👍
임 박사님의 자세 하고 이해력이 높은 강의 감사드립니다. 자주 영상의 강의가 있으면 더많은 도움이 되겠습니다.
수많은 강의 중에 단연 으뜸이네요.감사합니다.
오늘 첨뵙는데 먼저 너무나 감사합나다.
첨으로 이런 진솔한 강의 첨이예요
의사중의 의사십니다.
정말 감사합니다. 제가 혈압약 20 년째라서
꼭 처방밭고 싶습니다.
병원주소좀부탁드립니다
원장님저도혈압 식이요법과운동해서 120정도나오는데 안먹어요 어떤때는 걱정되는데 여름 초가을까지는 걷기를 만보이상하고 안먹어요 갠찬은지 걱정도됩니다 감사합니다
혈압이 조금 높은데 약만 먹으면 되는줄 알았는데 정말 유익하게 공부 해습니다
박사님 좋은 말씀 존경합니다 최고 👍 💕 최고 입니다 좋은 일만있길 기원합니다 건강하세요 ❤
원장님! 너무너무 유용한 강의 잘들엇습니다.요즘혈압이자꾸올라. 걱정이엿는데. 정말잘듣고갑니다.
유투부에 나오는 의사분들의 매우 중요한 '건강 의학상식' 강의 감사합니다. 큰 도움이 됩니다. 😊❤
박사님!정말 혈압의 원인과 해결책을 세밀하게 설명해주셔서 많은 도움 됐습니다
감사합니다 ~^^
많은도움이되네요좋은하루돼ᆢ
인간을 위한 진정한 의사선생님
유익한 말씀 감사합니다, ~,,~
우연찮게 박사님 강의를 접하게 되었습니다 육십이 훨씬넘고보니 혈압이 높다고 하여 걱정을 많이 하고 있었는데 바로 실천하렵니다 감사합니다^^
.예 지구치병이란 말이 있지요. 먹는거 다스리는게 제일 힘들고 중요합니다. 다음이 운동 제때 주무시고요.
박사님이명의중에명의입니다
앞으로ㆍ건강에대한의학정보부탁드립니다
감사합니다
교수님 고협압 강의를 수없이 많이 듣고했는데 교수님강의가 신뢰가 갑니다 고맙습니다
강의 감사합니다
궁금한게 있는데요
저는 스텐드 2개 박은
환자입니다 약을 먹는데
혈압이 70 아래로 떨어
지면 기운도 없고 꼼짝
도 못하는데 왜 그런지
요 2년을 먹다 끈었읍
니다
혈압이 올라서 걱정이 많았는데 위로 받고 갑니다 강의 잘 들었어요 원장님 감사합니다^^
자세한 강의 잘 들었습니다.
고맙습니다.
이시대의 양심적인 진정한 의사 임기동원장님께
감사드립니다
😊😊😊😊😊😊
임
감사합니다
너무상세하게 가르처
주셔서 고맙습니다 건강하세요
최근 크레아친 수치가 갑자기 높아져 대학병원 신장내과 2곳을 다녀 보아도 의사의 무관심, 간단한 질문에 무응답, 대화부족으로 참 답답하던 차에 박사님 영상 보니 희망이 듭니다 정말 좋은 영상 깊히 감사드립니다
갑자기 낮았던 혈압이 올라 영상을 찿던중 선생님 영상 접하게 되었습니다
너무 상세하게 말씀해 주셔서 감사 합니다 ,다니는 병원에서도 듣기 힘든 고혈압에 대한 상식 잘 숙지 해서 생활에 보탬이 될듯 합니다,
ㄷ
ㄱ
선생님 정말 좋은 영상입니다.
어디에서도 볼수 없는 강의 잘 들었습니다.
감사합니다. 저도 찾아뵙고 싶네요~~
혈압이 높아지는 원인과 치료방법등 전반적인 설명을 관심이 있는 사람이라면 누구나 쉽게 이해하고 예방하고 또 치료할수 있도록 전과정을 참으로 명확하게 설명해주셔서 진심으로
감사드립니다
저도 혈압이 높아서 선생님 방송을 보게 되었습니다. 남들보다 운동을 많이 한다 생각했는데 식습관이 잘못된거였네요. 고기섭취를 줄이도록 하겠습니다
박사님 감사 합니다 지금까지는 모르는것이 많았네요 그런데 박사님 강의를 듣고 보니 한결 몸과 마음이 편한것 같아요 너무너무 감사합니다
사랑합니다
😊😊😊😊😊😊😊😊
선생님 말씀이 구구절절 믿음이가고 신뢰가 됩니다 정말 섬세하고 자상히 잘 설명해 주셔서 끝까지 시청하게 되었습니다 감사합니다
건강하고 좋은 말씀 잘 들었습니다. 선생님 말씀의 백프로 공감입니다.
임선생님 귀한일 참으로 감사합니다
선생님 혈압에 유익한 말씀 감사합니다 건강하세요***
진정한 명의 이십니다.
감사합니다.
고혈압강의 중에 명쾌하십니다.
약 부작용으로 혈압약을 못 먹는데
앞으로 박사님 말씀대로
고기 끊고, 과자 끊고
좋은 HDL지방, 채소, 콩먹고
운동하려고 노력해봐야겠어요.
감사합니다^^
😅
😅
감사합니다 제가 원했던 교수님의 강의 너무 잘 들었습니다
그리고 실천하도록 노력하고 있습니다
원인을 찾으시는 지혜로운 한국의 허준이십니다!
증상과 결과!
약과 수술에만 의존하는
패러다임을 바꾸는 리더이십니다
참으로 축복입니다!
매우 공감요😂❤
박사님 감사합니다 저가 듣고 싶은 강의를 해주신 말씀입니다
꼭 참고 하겠습니다 ~^^♡♡
알지못한당뇨에
도움이 많이됍습니다
실천이중요한것같습니다
감사합니다
👍👍 강의 재미있게 들어요 유익한 강의 감사 드려요 제가 혈압이 매우 높아 공부하던중 강의듣고 많은 도움이 되었네요 감사합니다 😊 건강하셔요
,.
말씀 잘들었습니다.
고맙고 감사 해요
앞으로 선생님의강의 잘듵겠습니다.
건강하시고
강의 부탁드립니다.
감사합니다 고맙습니다
덕분에 용기를 가지고 열심히 하겠습니다 고맙습니다
임기동박사님 최고에요
저는 9개월 혈압약 끈었어요 129,77입디다
생활습관병이라고 하드군요 운동과 음식으로 극복하고있는데
교수님이 약을처방을해주지않해주드군요 몇십년 먹든약이라서 좋어면서도
걱정도됩니더
걱정 안하셔도 되겠습니다. 염려되면 줄이면서 끊으시면 됩니다.
저도 혈압이 높았졌다 정상됬다 합니다 선생님 말씀대로 관리 잘해야 되겠네요 좋은 영상 감사합니다
좋은말씀감사합니다 건강한 하루 되십시요
원인과 치료방법을 합리적 과학적으로 알려주시는것같아 많이 도움이 됩니다.
선생님 감사합니다 3년 전 영상이지만 오늘도 필요한 내용입니다.
박사님 감사합니다
덕분입니다
박사님. 너무 너무. 감사합니다. 오늘부터. 실천 하겠습니다❤
박사님 혈압에 유익한 말씀 감사합니다 잘실천하여 혈압을 나추어서 이제 혈압약 먹었는데 정싱으로 회복되길 소망 합니다
여러 권위있는 분들에
강의 들어 봤지만
이분이 진정한 의사에
인술을 전하는 분입니다 최고 입니다
꼭 실천 해서 누구나
건강 하게 살겠습니다
@@용규김-l3kㅇㅌ
자세하고 차분한 설명에 감사드립니다.
지당하신 말씀
어떤 의사도 설명안해주는 귀한 강의 감사합니다.
귀에 쑉쑉 잘들어옴
소중한 말슴으로 알려주셔서 감사합니다 혈압 조절에 유의 하겠슴니다]!!
희망이 생겼어요
4년전이지만 열심히 해야겠어요
선생님 정말 감사합니다
선생님 정말 알아듯 잘말씀 해주셔서 너무감사합니다 대한민국에 이런선생님만 계신다면 정말좋게너요--😂😂
박사님~ 건강한 모습으로 오랫동안 저희와 함께 해 주세요~♥
🎉😢😮😅😊
광범위한 이론과 실증으로 설명을 잘해주시네요 많은 도움 됐습니다 감동입니다
너무 좋은 건강정보를 제공해 주시니 감사!!!
요즘혤협이높아졌다고해서고민입니다 감사합니다
참 유익한 말씀, 감사합니다
선생님 감사합니다
선생님영상을보고소망이생기고도전하게됨니다
저는투석한지5년되어갑니다
선생님상담하고싶습니다
감사함니다
구체적이고 상세한 설명 감사합니다
구독 좋아요 ❤
상세한 설명 고맙습니다.
박사님
너무 귀한 말씀 진심 감사드립니다
당뇨 3개월차이고 고혈압도 있습니다
많은 도움이 되고 있습니다
_ 동물애호가_
저한테 좋은 정보잘보고 구독도 하고 갑니다 다른 영상도 잘보겠습니다 고혈압 때문에 약을먹나 고민인사람인데 샘의 가르침에 자신감을 얻었습니다
최고에 건강 강의 입니다 ㆍ최고 정확하신 말씀입니다 ~
선생님 강의 잘들었습니다 혈압이높은데 말씀대로 노력하겠습니다 감사합니다
혈압의진실선생님의자세한이야기잘들어습니다...감사합니다...
감사합니다.
박사님 좋은 말씀감사합니다.
강의가 진성성이 느껴집니다
좋은 말씀 감사합니다
항상 강의 경청 하려 합니다^^
선생님 이해가 너무잘됐니다
오늘 저도갑자기오늘 협압약을 먹었어요
선생님몸도 빼빼한덱 갑자기170이였어요
걱정이 태산이였는데 위로가 됩니다
앞으로 좋은말씀 부탁 합니다..
귀에 쏙 들어 오네요.
고혈압10년차 인데ᆢ많은 도움 감사드립니다.
정말 강의 잘들었읍니다 희망을주시고 방법들을 잘알려주셔서 정말유익했읍니다 늘건강하세요
박사님 감사합니다
명쾌하게 귀에 쏙쏙 들어오네요
저는 채식과 현미 위주로 식사를 하니 혈압이 떨어지더니 요즘은 또 올라가네요 명현 현상인가요? 아니면 먹는것은 똑같이 먹는데 혈압이 올라가니 약을 먹어야 할까요?
임기동원장님식사굼굼해요한번보여주세요
2번 읽었어요
고맙습니다
박사님~ 정말 감사드립니다.
현재 혈압이 180/120으로 2년전 일중독으로(미국회계) 무리를하다 집으로 퇴근해서 와서 쓰러졌는데 전 피곤해서 그런줄알고 무의식이돼서 쓰러지고 일어나니 입은 오른쪽으로 돌아갔고 왼쪽이 마비되어 일어나지도 못하고 새벽 한시에 응급실로 가게 되었습니다. 당시 190/120으로 신경의사말로는 MRI결과 뇌오른쪽에 혈전이 있다고 합니다. 그후 2년간 혈압약과 당뇨약을 복용중인데 신장과 간이 안 좋아지는것을 느낍니다. 이뇨약 복용으로 방광도 약해졌구요. 평생을 약을 먹어야하나 고민중에 선생님 영상을 보고 많은 도움이 되었습니다. 거듭 갑사드립니다.
예 제대로만 하시면 그런 일로 고생하지 않으실거에요.
신장3기까지는 채소. 칼 륨. 엽산. 먹는다고 먹어도 되지만 4기 기에들어섰는데 모르고 엽산먹으려고 푸른채소계산없이. 먹다간 칼륨 도먹게되서 콩팥. 순간에. 망가지고. 투석해야되는 진단. 받을수도. 있어요 신장내과에서 소변검사. 피검해봐야되요
중요한건 4기부터 칼륨 줄여야 투석으로. 가는길 늦을수있어요
.그걸. 모르고.막먹다가 바로투석가요 4기때부터먹을게없는 사막에서 살아야되니까. 4기안되게 소식하고 체중정상. 되면. 고혈압 당뇨. 고지혈증 다 정상됩니다
자세한 설명에 감사 드림니다..
올바른 식습관 이 아주 중요하군요..의식적으로 노력 하겠습니다.
감사 합니다
이해가 쏙쏙되게 말씀해 주셔서 감사드립니다!
7개월전 혈압이 낮아지길래 약 끊었었는데, 그동안 관리에 신경 안써서 그런지 최근 도로 높아져서 큰일이네요.
다시 마음 다잡고 하란대로 하시면 회복됩니다.
교수님정말병이절반나아진기분입니다.감사하고오래오래건강하세요.
좋은 말씀 고맙습니다.
열심히 하겠습니다.
유익한 방송이었습니다.감사합니다
감사합니다
지금까지 접한 유튜브영상중에 가장 유익한 내용입니다
많이 감사합니다
행복하세요^^
혈압관리에 좋은식품과 나쁜음식 운동 자세히 설명해 주셔서 진심으로 감사드립니다 실천하면서 건강하게 살겠습니다
정말 큰 도움이 되었습니다 62세 남성인데. 혈압때문에 신경이 엄청 쓰이는데, 하루 중 활동헐때 가만히 있을때 167/112~135/97을 수시로 왔다갔다 합니다.
예 손발만 차지않게 하시면 되겠습니다. 그 나이 그 정도는 괜찮습니다. 단 제가 하란대로 하신 전제하에서요.
명 강의십니다
교육적 건강 정보 정말 감사합니다 .
선생님 찾아가고 싶어요 정말 반가운 소식입니다
박사님 감사합니다
저도 현재 혈압이
높아 약을 먹으야되는지 고민중이었는데
박사님의 유익한 강의 잘
들었습니다 감사합니다
책추남님이 읽어주시는 유투브중에 일본인이 쓴 책을 읽어주는데 찾았어 함들어보세요 혈압에 관한 책이 있어요
고혈압은 병이 아니다 책한민국 유투브예요
😂박사님 말씀 들으면서 많은걸 생각하게 되었어요. 감사하다는 말씀 드리면서 매끼먹는 식사나 식탁의 먹거리에 신경쓰도록 하겠습니다.❤❤❤
와~~
정말 명강의십니다~~
저도 혈압약을 먹고 있는데ㅠ
박사님 말씀대로 한 번
음식조절로 해보겠습니다~~
정말 도움되는 강의ㅡ
고맙습니다~~
커피를 마셔서 잠이 안와서‥
유튜브 보다가 ‥
보게 된겁니다~~
약을 끈고 싶습니다~~
당뇨는없구요‥
고지혈증있어서‥
오메가 처방받아서
먹고있습니다~~
3년 됐습니다
선생님 좋은정보
감사함니다,
상세하게 전해주셔서
저도 실천하고있는데요
몇일 음식조절을
하고있습니다
선생님께서도
복많이받으세요,,
⁸
오늘이른 아침에 우연히 선생님의 영상을 보고 감사합니다
저는 고기를 싫어하는편에 속한편입니다
지금 고지혈증약까지 먹고 있는데 언제나 마음속에는 혈압약 안먹고 싶다는 마음이 간절합니다
말씀하신대로 실천하면서
약을 줄이고싶어요
알게 된것으로 기쁜것이 아닌
실천하겠습니다