혈압 관리에 약은 도구다! 약도 먹으면서 '이것'도 해야한다! [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 1회]
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
- #시니어 #약사 #약 #건강
사람들은 대체 왜 아플까요?
몸에서 일어나는 일은 다 이유가 있습니다.
이지향 약사의 무엇이든 물어보약에서는
30년 이상 약사 활동을 한 베테랑, 이지향 약사가
몸에 대한 비밀과 건강의 노하우를 알려드립니다.
이번 시간은 40대 이상부터 중장년층이
가장 많이 드시는 혈압약, 혈압에 대하여
같이 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
00:00 혈압은 왜 오를까?
08:19 수축기, 이완기 혈압 구분하기
12:26 혈압약을 일찍 시작하는 현대인
21:00 혈압을 조절하는 장기들
30:46 약이 늘면 부작용 노출도 늘어난다
39:34 혈압과 부정맥
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혈압 약 안 먹기 위해 내가 한 노력은
고기, 생선, 설탕, 소금, 계란, 우유, 튀긴 것, 물 벌컷 벌컷 많이 오버해서 마시는 것, 등 6개월 동안 절대 안 먹고
170-120 을 118-83 소변염도 0.8% (약안먹고) 으로 만들었습니다.
지금은 식물성식품과 과일, 특히 토마도 하루에 한개 갈아 먹고, 건과류 등, 만 먹습니다.
그리고 기름 들어간 것 안먹습니다.
참기름, 들기름, 콩기름 등 안먹습니다.
기름은 올리브 오일로 만들 음식은 먹었습니다.
혈압약 3년 먹고 내가 겪은 부작용 고통은
가장 강하게 쉬가 안나와 고통스럽고 얼굴 눈주위 부기가 올오고 얼굴피부가 느려져 나이보다 10년 늙어보여서 괴롭고, 역루성 식도염과 소회가 안되서 괴롭고 가장 심하게 변비가 심했고
아침에 침대에서 일어나 걸어나오면 어질 어질해서 고통스러웠습니다.
저녁에 tv 볼때 발이 시려서 등산 양발 신고 봤습니다.
약으로 강제로 혈압을 내리니까 피가 발까지 안와서 시렸습니다.
지금은
약!!!! 약이란 약은 절대 안 먹습니다.
비타민도 안 먹습니다.
뭐 약 같이 생기 것도 절대 안 먹습니다.
혈압을 고치기 위해 혈관을 깨끗이 청소 되는 음식을 먹고 매 한달에 1회 월화수 3일동안 레몬즙(2L생수병에 소잔 4개 넣음) 물 마시면 꾹 참고 단식합니다.
그리고 100%짜리 땅콩버터에 저녁식사때 생마늘 5개 ~10개 찍어서 반듯이 먹었습니다.
생 마늘 독하니까 오리와 함께 입안에서 섞어가면 씹으면 매운 강도가 반으로 줄어들어 먹을 만 합니다.
반듯이 저녁에 먹야합니다.
냄새땜에
매주 일요일은 등산가고 땅콩버터로 샌두위치 만들 먹었습니다.
술도 안주로 땅콩버터 샌두위치로 먹었습니다.
땅콩은 혈과청소에 좋습니다.
사과식초도 좋습니다.
혈압 약 1년 이상 먹으면 그때부터 서서히 부작용 나타납니다.
혈압약 하나 부작용을 모르고 약 10, 13개 약 한 주먹 그 약으로 죽은 목숨입니다.
부작용으로 얼굴은 괴물처럼 변해서 거울보면 우울하다고 하니 우울증 약을 또 함께 처방해주더군요.
참 정신과 약까지 받아 들고 집에 와 약을 쳐다보니 비참 하던군요.
온몸이 아파서 결국 반 병신 죽은 사람 되어 요양원에 버려지겠지 하는 맘에 비참해서 우울한 맘, 으~~~~~~~~~~
허공에 욕 한번 심하게 내 뱉고 힘내서 다시 일어나 일하고했습니다.
사람들은 혈압약 부작용으로 일어나는 병이 더 많이 온다는 것을 모르고 있다는 겁니다.
나을 포함.
그러나
지금은 아닙니다.
내 병은 내가 고친다는 결심으로 유튜브, Ai 에 검색 해가며 하나 하나 공부하면서 알았습니다.
고혈압 하나 잡겠다고 그약으로 내가 고통스럽게 서서히 죽어 간다는 것이 참을 수 없었습니다.
그래서 결심에 결심을 하고
내 병은 내가 고쳤습니다.
의사는 결단코 고혈압, 당료 이런 병 못 고칩니다.
컴 화면의 공단에서 제시한 약 처방하는 기술만 있습니다
고치는 의사 있으면 함 나와보세요.
쓰다 보니 글이 많았습니다.
안 맞으면 삭제해도 됩니다.
그리고 누군 가 에게 도움이 되기 바라는 맘에서.
약사님 감사합니다
모든 영상 보면서 공부하고 있어요 배워서 남 주시는 좋은 분 사랑합니다 ♡♡♡
이지향 약사님은 정말 알기쉽게 설명을 잘 해 주시는 훌륭하신 약사님 이십니다
많은분들에게 좋은 강의 해 주셔서 감사드립니다👍🙏
이지향약사님감사함니다.🎉
정말 너무너무 설명을 잘해주셔서
지식을 녹여 떠먹여 주시는것 같이
쉽게 이해되고 팬이 되었습니다 ^^
제게는 박사님이상의 존경스런 분입니다 이지향박사님 자주 좋은지식 전해주세요 👍👍👍
몸에서 일어나는 모든 일은 이유가 있다는 말 너무 공감됩니다 ㅎ
약사님 강의 귀에 또박또박 들어오네요!
감사합니다.
제가의사가된 기분 ㆍ
너무감사해요
이지향 약사님 강의잘듣고있습니다.자주들을께요,전혀몰랐던 우리에몸에대해.공부많이됩니다.감사합니다
선생님 강의는 싶게이해할수있는 명강의네요~ 감사드립니다,
75세 입니다,
45년 간호사를 했었죠
본래 건강에 대한 관심이 많아서
무진장 읽고 듣고 하면서
항상 핵심 부분에 가면
책이든 유투브든 구렁이 담넘어간듯 흐지부지 해서,
교감신경 고생을 많이 시켰었죠
이지향 약사님의
시이다 같은 말씀은
부교감신경을 일으켜 세워주셨어요,
감사하고 고맙습니다❤️
약사님이라기보다는 교수님 같으세요. 많이 배웟습니다. 강의 잘 들엇어요. 감사합니다. 😊
혈압약 먹고 있어요 강의 감사합니다
약사님의 좋은강의 듣고있는데 많은도움이됩니다
약사님 강의에 정말 많이 배워요. 감사합니다.
이쁜약사님.
정말감사합니다.
❤
약사님 좋은강의 감사합니다
이지향 선생님은
모든 유튜브 선생님 중에 가장
이해 하기 쉽게
설명 해주는 신이
내리신 분 같습니다.
단연 최고의
명강의입니다
구독합니다
약사님 ~ 유튜브 강의 최고로 마음에 들도록 강의해주셔서 넘 감사드립니다 쨩이야요~♡
혼자하시는데도 어떻게 이렇게잘하세요 너무힘드실텐데도 정말 잘하세요 저는 약사님 강의에 폭 빠져서 살고있어요 그런결과로 잠도잘자고 소화도잘시키고 많이건강해지고 있습니다 항상건강하시고 행복하세요
🎉🎉😢😊❤
정말 대단하고 존경스런 약사님 이십니다. 인간은 왜 아플까 이런 고민하는분 많지 않을거 같습니다. 고혈압 뇌를 살리려고 하는거다.....
생존이냐 생식이냐....이기적 유전자 강의에 박수를 보냅니다.
강위 훌륭합니다
약사님강의 듣고 식단조절하면서 살아야게습니다
약사님 알기싑게 설명해주셔 넘
감사합니다..
훌륭하십니다 ..
감사합니다.약사님정말좋운말씀잘든고건강에도움이됩니다?
선생님~~혈압의조절 원리를 정말 알기 쉽게 설명을 잘 하시네요 너무너무 감사합니다
듣고 또 듣고 싶네요 ❤
감사합니다 좋은 강의 듣고 건강의 인식을 새롭게 하는 기회로^^^^
빨리 이해가 됩니다
좋아요~
명쾌한 설명 너무 너무 감사합니다.
약사님 유익한 건강 정보 알려주셔서 넘넘 감사 드립니다
건강하세요~
감사합니다
이해가쏙쏙 드러오게 강의해주셔서감사합니다❤❤❤
노화를 막을수는없지만
제역시 혈압이높아지네요
잘듣고 공부하고갑니다
무조건 물이라도 많이 먹어야겠네요
약사님~~~
화이팅 입니다
자세한설명 넘 감사합니다
건강 강의 잘
들었습니다
잘실천 하겠습니다
고맙습니다
좋은정보 감사합니다.
요즘 건강관심이 높아졌는데~
타이밍굿이네요~^^
알아듣게 강의를 해 주시니 잘 듣고 있읍니다😊
모든 것에는 원인과 결과가 있음을 강조해서 공감했습니다. #인과법
재미있게 잘 봤어요. 감사합니다.
혈압과 관련된 설명은 최고입니다 우리가 혈압이 정상적으로 유지하려면 무엇을 어떻게 토는 섭취라든지 이런것을 효과적으로 결론을 희망합니다
몸에 보내는 신호를 요즘 느끼고 있습니다
약사님의 강의에 집중할려고 합니다 쉽게 잘 설명해 주셔서 감사합니다
고마워요
감사합니다
설명 최고입니다
좋은 말씀 감사드립니다.
혈압약을 오래 먹다보면 부정맥이 생기기도 한다. 나트륨이 몸 안으로 들어오지 못하게 하는 약을 쓰게되면서 칼륨이 몸 안에 쌓이게 된다. 신장에서 나트륨 칼륨 펌프를 조절하는 알도스테론을 억제하는 약을 쓰게되면 체내에 칼륨이 몸에 많이 쌓이게 된다. 칼륨이 많이지면 심장에서 나트륨과 칼륨의 균형이 꺠지면서 부정맥이 된다.
머리 스타일이 예쁘시네요
약사님 께서는 언어전달 이 최고입니다 ㅎㅎ
약사님 혈압이 높으면 뇌출혈.뇌졸중 위험이 증가하기 때문에 혈압약을 먹는데
오히려 혈압약을 먹어서 뇌출혈은 감소했는데 뇌졸중이 기하급수적으로 늘어나고 혈압약 부작용으로 사람이 무기력하고 심각한 부작용이 발생합니다...
과연 혈압수치가 정상혈압과 고혈압수치가 존재합니까...
제가 혈압이높은데 좋은 강의 감사 합니다
이지향 약사님 강이 잘들어습니다😊😊😊
명강의 잘들었습니다 언제나 좋은강의 부탁드려요~~
가끔 발뒤꿈치가 쑤시는것처럼 통증이 있는데 이ㅠ가 무엇인지요
지향 약사님은 항상 완벽한 말씀으로 잘해 주셔서 감사 합니다
@@user-fu3we2gi3sppp😂
43:02
귀에 쏙쏙 !
정보 감사합니다 ❤
댓글 감사합니다 😊
몸을 이해할수있게 알려주셔서 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
정보감사합니다.
건강하세요!
너무 감사합니다
저도 감사합니다
감사합니다 선생님.
시청해 주셔서 감사드립니다.
강의 최고 입니다
병원에서 혈압이 체크 하면
더 높아 집니다
그이유를 알고 싶읍니다
오메가쓰리 체질별로 알아서 먹어야 하는것도 예기해주심 더욱좋겠내요ㅡ 선생님
약사님 강의에 저알도움됩니다
창조의 섭리가 놀랍습니다.
늘 감사합니다.❤
함께 해주셔서 감사합니다.
이지향약사님 최고십니다 ❤❤❤
알듯말듯 생명이 신기하긴 합니다.
서로 협업한다니 😅
난 요즘 신장한테 심장한테 미안하다고 합니다.😊
수분 체액이 모자라면 피가 껄쭉 해져도 혈압이 오르죠~
신장이 건강하면 수분이 풍부하죠~
한방 약으로도 해답이 있어요~
검은색이 신장에 속한 색이죠~~~
쉽게 설명해 주셔서 여러번 들었어요 ~~
맥압이 크면 어떻게해야는지 좀 알려주시면 감사하겠습니다
51세 여성으로 키160에 60kg인데요~~
아직 혈압약은 복용안하는데요
아침 혈압이 106/44, 107/39 로 나와서 오늘 또 들어보는데요~~
야채과일을 많이 먹어서 일수 있나요?
병원 진료를 받아야 할까요?
사람이 사는것이 정말 어렵군요 귀한말씀 잘듣고는 있지만
실천을 못하는 제가
답답 합니다 찾아갈수도 있는데 하시는일에 누가될것 이기에 망서리고 있어요
싱겁게먹어면 어혈이 쌓여서 혈액순환이 안되는 거예요.저염식?만병의 근원입니다.
우리고향 명 약사
이지향님 ,
응원합니다 .
혈압약오래먹으면치매~우울증온다고하던대요?
안녕하세요 선생님 저혈압에도 약을 먹어야 하나요 저혈압 몇 가지내려가야 저혈압 이예요 좀 알려주세요?
저는 65세 여성입니다
혈압이 들쭉날쭉 내과 갔더니 약 먹어야
된다기에 반알씩 먹은지
20일 됐습니다
약 먹는것 너무 싫어하는데 다행히 아직은 약 안먹고 잘살았는데
무릎관절염 약도 먹게되네요 ㅠ
약사님 방송 잘보고있습니다
감사합니다
약사님 오늘 너무예쁘세요
상세한 설명 감사합니다
건강 잘챙기고 열심히 살겠습니다
의사들은 왜 혈압약을 많이
팔아 먹으려 할까요
130 만 넘으면 혈압약 먹으래요~ㅠㅠ
사기꾼 의사들 넘 많앙
약사님은 건강체 이기니까~~~
자신이 아파봐야 경험자가 되요~~~
약사님 강의 잘 듣고있습니다. 약사님연락처를 알고싶어요
61세 여자 혈압 110-60 어떻게 해야 이완을 올릴 수있을까요 이완이 어떨때는 50으로 내려갈때가 많아요
혈액을 맑고 잘 흘러가게끔 해독을 해주시는것도 좋을듯 합니다.
저혈압도 같이 설명해주시면 좋겠어요
예 알겠습니다
67세여성입니다.
40년쯤 갑상선항진증약메티마졸.안티로이드등 먹고 한쪽눈은홍채포도막염으로 실명됐습니다.
전에는 저혈압에 가깝게 나왔는데요즘 혈압은67~140저우ㅡ.맥박은60나옵니다.
만나뵈어 상담하고 싶습니다만 이럴경우. 뭐가문제며 어떤치료를 할수있을까요?
수많은 사람 답글올리기가 쉽지않겠지만 답글 기다리고 있겠습니다.
제주에서 강희수올림.
혈압이 오르는 이유는 남편과 자식이 속썩일때 일어나는것 같은데요
누굴죽일정도로 열받으면오르것같은대 😂
65세. 16년혈압약, 복용중입니다. 그때는 의사말만믿고. 혈압140나왔는데 먹기시작. 약사님 강의듣고보니 얼마든지 조정했을것같은데 끊을수도없고 혈압은 110/70 나오고. 혈압약1알고지혈증,반알 먹고있어요 계속복용해야 될까요
저도 67세. 의사말 믿고 너무 빨리 약을 먹었는데 정말 끊고 싶네요
@@user-uz2xu9go5p 저도같은심정입니다 끊는거는 알아서하라네요
혈액을 맑고 깨끗하게 정화 해주시면 정말 좋을듯합니다.
맑은 물이 잘 흘러가듯이~~
60대 혈압 140에 약을 먹이는 의사 참ㅈ나쁘네요.
전 140~150일때 활기차고 최상의 컨디션 입니다
나이가 있는데
혈압이 넘 낮으면 안될거 갇으니
약을 중단하고 혈압을 좀 올려
채크해 보세요
140ㆍ90까지도 아무 이상 없습니다
약으로 조절하면 심장 활동이
약해 위혐합니다
그래서 저혈압이 아주 위험하죠
저혈압은 심장이
수축기,이완기가 일을 재대로 못함입니다
이영상 끝까지 보시면 답이 있습니다
07
당뇨병 0:40 😢
딱딱한 나무는..뿌사질 수 있지만..😅
의사보다 낫다 이지향약사님🫰
혈관이좋게하려면 뭘먹으라고요그것까지말해줘야지요
*채소류 과일류* 라고 말해주셨어요
육식은 안조은가요
엎드려뻗쳐 오입질만 해되는 환장 한사람은 절때 안내려감
전 혈압약 먹었는데 현미채식 하면서 혈압이 정상으로 됨 동물성 생선 계란우유 절대 안먹고
단백질 섭취는 어떻게 하시나요
단백질 야채 과일에도 만만치 않게들어있습니다 . 전 그렇게 먹고 있어도 끄떡없습니다
약이란 치료를
목표로 하는것이
치료 약인데
혈압에 먹는 약이
안이고 강하제다
치로가 안되는데
므슨 약이야
앞으로는 강하제로
말했으면 한다
혈관 건강에는
들기름이 최고 입니다
오메가 쓰리보다 백배
낳음 오메가도 제대로
된게 드물다
말이쉽네요 별에별짖을해도 안떨어지던데요
대부분의 의사나 약사들이
입에발린소리만 하는것
같아요 별도움이 안되요
진짜 설명잘해주시고 최고신데 병원약도 먹어야 된다는소리는 대체 왜 하시는거예요?? 진실만 얘기하세요 제약회사의 소유 방송국의 압박이 있어서 어쩔수없이 거짓을 섞는건가요 이런것도 업장이 쌓이지않을까요
전화번호좀남기시오
너의 혈압은 절때 안내린다
도대체 무슨소린지.내가 무식해서 그런가?
이론을 배울 필요가 없다. 대학강의가 아니다.
결론만 얘기하세요
혈압이 왜 오를까?
열받는 일이 많아서~~~!!
세상사 모두 스트레스~~!!
자연인으로 돌아가야 함,,
약사분 자신은 혈액량이 부족한지 아세요? 어떻게 알 수 있어요? @_@