Exercício de dança para rebolar descendo - [STILETTO DANCE] - Carol Rocha

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @carolrochastiletto
    @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +11

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  • @indrabarbosa4514
    @indrabarbosa4514 5 ปีที่แล้ว +86

    A única que ensina para quem não sabe , top top top

  • @Giovana-ng9um
    @Giovana-ng9um 4 ปีที่แล้ว +113

    Nossa obrigada, não aguentava mais ver o povo tudo maravilhoso dançando e eu lá toda dura. Depois da quarentena eu vou tá um nojo

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +6

      Vai siiim 😍👏👏👏👏

    • @thrymr_satur
      @thrymr_satur 4 ปีที่แล้ว +1

      Então somos duas kkk

    • @thrymr_satur
      @thrymr_satur 4 ปีที่แล้ว +3

      Tô aqui de quarentena pra aprender a dançar kkkk eu as 0:31 assistindo a Carol pra eu aprender a dançar

    • @sonhadora8893
      @sonhadora8893 3 ปีที่แล้ว

      Aff hj eu tô um nojo cheguei pra arrasar kkkk

    • @anapaulapimenta8419
      @anapaulapimenta8419 2 ปีที่แล้ว

      Menina eu sou assim kkkk não aguento mais ver o povo descendo o chão kkkk e eu nada

  • @gabrielaugusto1714
    @gabrielaugusto1714 5 ปีที่แล้ว +68

    Menina, você arrasa. Eu tô aprendendo tanto, antes não conseguia nem rebolar.

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  5 ปีที่แล้ว +7

      Arrasouuuu 😍😍 fico muito feliz em saber disso😍😍

  • @nazacastro9056
    @nazacastro9056 4 ปีที่แล้ว +12

    Carol estou aprendendo muito com seus vídeos, todos os dias eu tiro uma hora pra pratica.. espero que eu consiga rebola é dança bacana.beijos é bom trabalho

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว

      Nossa! Que legal! Fico muito feliz em saber disso😍❤️😍 vc vai conseguir sim😍❤️

    • @marialuzianelson5039
      @marialuzianelson5039 4 ปีที่แล้ว

      Carol, como segui lá no Instagram?

  • @Vicky-bq7yk
    @Vicky-bq7yk 4 ปีที่แล้ว +12

    Mulher você é maravilhosa e sabe explica perfeitamente. O único arrependimento é que eu descobri seu canal só agora (to aprendendo horrores)

  • @ellensouza5825
    @ellensouza5825 4 ปีที่แล้ว +30

    Carol ensina como fazer a tremidinha subindo e descendo?

  • @mariaheloisa2358
    @mariaheloisa2358 4 ปีที่แล้ว +12

    Mais vídeos Carol eu tô quase aprendendo a soltar o quadril a rebolar finalmente encontrei uma youtuber que me ensinasse a dançar

  • @mariaisabelgomesdasilva828
    @mariaisabelgomesdasilva828 4 ปีที่แล้ว +7

    Dessa vez eu aprendo a dançar. Sou durinha...Comecei a treinar hj.E gostei.VC arrasa

  • @alessandraneris955
    @alessandraneris955 2 ปีที่แล้ว +5

    Fiz ontem esse exercício. Hj não consigo nem andar kkkkkkkk bora definir as pernas uhuuul 🥰❤️

  • @KellyCristina-hv9xc
    @KellyCristina-hv9xc 4 ปีที่แล้ว +3

    Carol muito obrigado .estou aprendendo .

  • @tuanyalvesdasilva8541
    @tuanyalvesdasilva8541 5 ปีที่แล้ว +26

    No segundo abaixa e sobe eu já estava de língua pra fora kkkkkkkkk ❤️

  • @thaistenorio6024
    @thaistenorio6024 4 ปีที่แล้ว +3

    Estou amando kkkk fora que sua muito kkkk eu já tenho um quadril solto mas as músicas de hoje não é de igual antigamente né kkkk só preciso aprender agora. Obrigada. Maravilhosa

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +1

      😍😍😍 que bom que vc gostou ❤️❤️❤️

  • @meucoelhojubileu7209
    @meucoelhojubileu7209 5 ปีที่แล้ว +6

    Treinando pra arrasar no ano novo!!

  • @AngelaSilva-nn2em
    @AngelaSilva-nn2em 3 ปีที่แล้ว +1

    Você é a única que explica muito bem👏👏👏 Muito obrigada você é 🙌🙌🙌

  • @matheusgames7685
    @matheusgames7685 4 ปีที่แล้ว +6

    MT ótima me ensinou a rebolar e ainda a descer😍😍

  • @Billy.B842
    @Billy.B842 2 ปีที่แล้ว

    Valeu salvou minha vida

  • @adrianasegura4676
    @adrianasegura4676 4 ปีที่แล้ว +4

    Hola, soy d México y me encantan tus videos x q estoy aprendiendo la técnica correcta muchas gracias d todo ♥

  • @marianatividade9815
    @marianatividade9815 2 ปีที่แล้ว

    Vc é 1000. Adoro seu jeito de ensinar

  • @laianeli168
    @laianeli168 ปีที่แล้ว

    Obrigada esse vídeo me ajudou muito

  • @C4SSIOPEI4_
    @C4SSIOPEI4_ 3 ปีที่แล้ว +6

    MEU DEUS,NAO ACREDITO WUE CONSEGUIR DESCER ATE O CHAO SEM CAIR AAAAA🤸🤸🤸

  • @isabellemarques1956
    @isabellemarques1956 4 ปีที่แล้ว +1

    Vc ensina muito bem parabens

  • @rafaella4196
    @rafaella4196 4 ปีที่แล้ว +23

    No meu caso meu joelho dói ao descer e subir
    É normal?
    Vc é incrível amo seu canal

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +4

      Obrigadaaaa 😍❤️ tome um pouco de cuidado com o joelho, se doer muito não é normal

  • @lltzff2013
    @lltzff2013 4 ปีที่แล้ว +1

    Já asisti muitos vídeos não aprendi nada ,mas vc é diferenciada pra ensinar tô até aprendendo agora quando o meu Mozão me chama pra dança ele vai ter uma surpresa kkkkkkk já sei balança meu esqueleto

  • @kathlynoliveira.
    @kathlynoliveira. 3 ปีที่แล้ว +3

    Ameii. Faz o de quadradinho descendo

  • @floquinhochan161
    @floquinhochan161 4 ปีที่แล้ว +18

    A Única Coisa Q Eu Acho Difícil É Que Minha Perna Cansa Rápido Demais

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +1

      No início é assim, depois vc se acostuma☺️❤️

  • @emanuelagomes8244
    @emanuelagomes8244 ปีที่แล้ว

    Gostei do vídeo dela vou praticar

  • @francielylima8530
    @francielylima8530 3 ปีที่แล้ว +2

    Você é maravilhosaaaaaaa!!

  • @soraiabasileu3744
    @soraiabasileu3744 5 ปีที่แล้ว +3

    Bacana ❤️ Carol valeu pelo vídeo.. vou treinar .... Beijos 😘

  • @nairanascimento2947
    @nairanascimento2947 3 ปีที่แล้ว +1

    Ameeiiii perfeito fácil pra mim faze

  • @luciadantas8768
    @luciadantas8768 ปีที่แล้ว

    Gostei quero aprender

  • @tblwsamii
    @tblwsamii 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu consegui, Obrigada!!

  • @jullyanajuuh7097
    @jullyanajuuh7097 ปีที่แล้ว

    MOÇA VC EH MARAAAAAA

  • @mariadaconceicaofurtado313
    @mariadaconceicaofurtado313 4 ปีที่แล้ว

    gostei muito to apredendo

  • @patriciamoniele4614
    @patriciamoniele4614 5 ปีที่แล้ว +2

    maravilhosaaaa, adoro seus videos

  • @virginiaabreu549
    @virginiaabreu549 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa!👏👏👏👏👏

  • @alinemedeiros3089
    @alinemedeiros3089 4 ปีที่แล้ว +1

    Amei

  • @Studio.Triluna.Nails_
    @Studio.Triluna.Nails_ 4 ปีที่แล้ว +2

    Mulher do céu. Eu dançava muito mas depois que ganhei 9kg parece que meu corpo endureceu tudo ate minha cintura ficou dura 😂😂😂 ainda bem que cai aqui no teu canal.

  • @legendeule3509
    @legendeule3509 4 หลายเดือนก่อน

    Descer renolando e subir rebolando e mais difícil que eu pensava que força que tem que fazer

  • @kamyllafranca5714
    @kamyllafranca5714 4 ปีที่แล้ว +9

    Eu consegui fazer isso com um salto parecido com o seu, mas de tenis ou sem sapatos eu sempre desequilibro para frente ou para tras 😞
    O problema é que eu quero arrasar dançando na balada mas eu nunca vou de salto porque tenho 1.80cm 😞😞🙁😢

  • @gracasouza1008
    @gracasouza1008 5 ปีที่แล้ว +2

    😍😍😍😍❤ Maravilhosa

  • @giselegoncalves5640
    @giselegoncalves5640 4 ปีที่แล้ว +1

    Carol, tem alguma coisa para diminuir a dor na perna?

  • @renesumi7083
    @renesumi7083 3 ปีที่แล้ว

    Cd a playlist ??

  • @eyshilasouza7975
    @eyshilasouza7975 4 ปีที่แล้ว

    Linda te amo manda um oi pra mim carol pfvr

  • @mariaalicecarvalho8717
    @mariaalicecarvalho8717 4 ปีที่แล้ว

    Está bem salveeeee

  • @seucanalfoidesmonetzado9975
    @seucanalfoidesmonetzado9975 3 ปีที่แล้ว

    Desci quero ver subir 😬😬

  • @nunojose9204
    @nunojose9204 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu sei dançar bem sou super mole na parte da cintura mais eu danço apenas pra mim ninguém nunca viu

  • @dudacapi
    @dudacapi 4 ปีที่แล้ว +8

    quarenta: a
    *eu aprendendo a rebolar descendo*
    mulher n tenho físico pra isso nn

  • @natyargento
    @natyargento 4 ปีที่แล้ว

    Carol, mas esse movimento é só pra quem não tem a cartilagem do joelho zuada, né? Já que o peso da descida está nele. Como vc consegue ter a sua intacta, mulher? Rss

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +1

      Vc tem que ter muito cuidado com o joelho e tbm tem que fortalecer a musculatura para não prejudicá-lo ❤️

  • @sorteabc1465
    @sorteabc1465 5 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns gata VC me ajudou muito viu obrigada meu nome é jade VC e linda e uma ótima dançarina bjo

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  5 ปีที่แล้ว +1

      Obrigadaaaa minha linda! Fico muito feliz em saber que lhe ajudei 😍❤️

    • @sorteabc1465
      @sorteabc1465 5 ปีที่แล้ว +1

      Oi linda sou eu a jade Carol vi os vídeos eu e notei que no local que você trabalha você está precisando de uma ajuda espiritual

    • @sorteabc1465
      @sorteabc1465 5 ปีที่แล้ว +1

      Tem umas pessoas suas próprias amigas vez tem muita inveja de você entendeu

    • @sorteabc1465
      @sorteabc1465 5 ปีที่แล้ว +1

      Eu gostaria de perguntar se você aceita uma consulta comigo entendeu

    • @sorteabc1465
      @sorteabc1465 5 ปีที่แล้ว +1

      Se você aceitar meu número é esse aqui meu número do WhatsApp

  • @marciriavaldamarqueslima3332
    @marciriavaldamarqueslima3332 5 หลายเดือนก่อน

    No curso tem coreografias?

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 หลายเดือนก่อน +1

      Oii! Vc já entrou no curso ? Se não eu tenho uma oferta para você, e você terá o curso tbm por tempo vitalício ☺️
      Aqui está 👉 pay.kiwify.com.br/5f5R8Tc

    • @marciriavaldamarqueslima3332
      @marciriavaldamarqueslima3332 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@carolrochastiletto tenho interesse sim na oferta do curso de dança apenas.

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 หลายเดือนก่อน +1

      Estou te aguardando na turma ☺️

    • @marciriavaldamarqueslima3332
      @marciriavaldamarqueslima3332 4 หลายเดือนก่อน

      @@carolrochastiletto vc poderia me dá oferta para dança? Meu objetivo é dança.

    • @marciriavaldamarqueslima3332
      @marciriavaldamarqueslima3332 4 หลายเดือนก่อน

      @@carolrochastiletto adquiri o curso hoje, obrigada ❤️

  • @O_poderdapalavra
    @O_poderdapalavra 2 ปีที่แล้ว

    Carol Rocha stiletto
    Será q a altura interfere na desenvoltura?
    Tenho 1,70

  • @geannedias9724
    @geannedias9724 3 ปีที่แล้ว

    Carol eu posso levantar o calcanhar?

  • @michelepinheiro8181
    @michelepinheiro8181 2 ปีที่แล้ว

    Você dá aula para criança

  • @adrianesuelenreisdejesus8299
    @adrianesuelenreisdejesus8299 5 ปีที่แล้ว +1

    Qual o link pra se escreve aulas de online

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  5 ปีที่แล้ว

      Oiii, vou deixar o link aqui☺️
      contato.site/53ab4aa/stiletto-dance-na-pratica-ebook/principal

  • @thaisdias1724
    @thaisdias1724 4 ปีที่แล้ว

    A perna doii demais

  • @CHAELISA365
    @CHAELISA365 4 ปีที่แล้ว

    Eu consegui!!! Só que só na parte de levantar mexendo o quadril é muito difícil pra mim;-;

  • @KellyCristina-hv9xc
    @KellyCristina-hv9xc 4 ปีที่แล้ว

    Aonde vc encinar .pode enviar o endereço obrigada

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว

      Sou de Juazeiro do Norte-CE, tenho uma escola de dança o Ballet Rocha, mas tbm tenho um curso on-line, se você quiser eu passo as informações para vc

  • @emanuuxz
    @emanuuxz ปีที่แล้ว

    1:44

  • @dellaylamariano7389
    @dellaylamariano7389 2 ปีที่แล้ว

    Eu quero muito conseguir, porém já estou sentindo dor nas pernas, eu paro ou não???

  • @clara-gv3qw
    @clara-gv3qw 4 ปีที่แล้ว +1

    Danço já faz quase 3 anos, mas comecei a praticar funk faz pouco tempo. Por acaso é normal eu quase perder o equilíbrio na hora de subir pq as vezes minhas pernas nn aguentam? KAKAKAKAKA ou é tudo só uma questão de prática msm?

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว +1

      É normal sim☺️ aos poucos vc vai se acostumando ☺️❤️

  • @patriciaalves668
    @patriciaalves668 4 ปีที่แล้ว

    Meu suas aulas menina ne q tô conseguindo algo novo ...não tô conseguindo acha seu lik do Instagram

  • @elements_dudah4355
    @elements_dudah4355 4 ปีที่แล้ว

    Eu tenho muita dificuldade na hora de subir 😩😩

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว

      Continue praticando, aos poucos vc vai conseguindo ❤️

  • @severinaconceicao1791
    @severinaconceicao1791 4 ปีที่แล้ว +1

    Eu adoro ver você dançando eu vou aprender a rebolar Sim vou prestar bem atenção você dançando para mim aprender

  • @Lucinvss_
    @Lucinvss_ 3 ปีที่แล้ว

    Algm em 2021?,__,

  • @Nathalia7680
    @Nathalia7680 2 ปีที่แล้ว

    chega cansei kakakaakkak

  • @Franzinha8282
    @Franzinha8282 4 ปีที่แล้ว +1

    Quero subir mais ja se exercitei tanto com seus videos que não consigo mais subir dói tudo kkk

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว

      Pare um pouco para o seu corpo relaxar☺️

    • @Franzinha8282
      @Franzinha8282 4 ปีที่แล้ว

      @@carolrochastiletto Obrigado pelo carinho linda

  • @FabioIshi
    @FabioIshi 5 หลายเดือนก่อน

    Como dançar passo dê dança entrevista Fabio ishi Lopes lnstituto Point Down

  • @lillyannnn
    @lillyannnn 2 ปีที่แล้ว

    o ódio que me dá pq quando eu desço, meus pés ficam na ponta do pé, eu simplesmente não consigo botar o calcanhar no chão!!!
    não atrapalha em nada, acho que tem relação com minhas coxas que são um pouco grossas, não sei

  • @kaylanebrum3913
    @kaylanebrum3913 4 ปีที่แล้ว

    Mulher não achei teu insta

  • @netesilva7729
    @netesilva7729 4 ปีที่แล้ว

    meu sonho é aprender a dançar,,,,,nao sei nada

  • @luanarocha3982
    @luanarocha3982 2 ปีที่แล้ว

    manoo vc fala dançando ttk so pd akak linda

  • @anny4617
    @anny4617 4 ปีที่แล้ว

    Meu negócio é que eu nao guento, ou eu travo, ou eu não guento o "peso" cansa! E olha que sou magra.

  • @joicesouto2449
    @joicesouto2449 4 ปีที่แล้ว +1

    só não consigo rebola perto do chão

  • @tamiresmarcon2388
    @tamiresmarcon2388 2 หลายเดือนก่อน

    O joelho sofre 😢

  • @carolsilva8689
    @carolsilva8689 4 ปีที่แล้ว

    Quando eu danço minhas pernas doi kkk

  • @AnaPaulaSantos-t4j
    @AnaPaulaSantos-t4j ปีที่แล้ว

    Aprender a rebolar você aprender a rebolar link qual é o link

  • @Kyaramontenegro
    @Kyaramontenegro 4 ปีที่แล้ว

    O problema é que tenho 0 de equilíbrio é só eu descer que caio no chão

  • @inscaduzinn2255
    @inscaduzinn2255 4 ปีที่แล้ว +1

    Você pode me ajudar rebolar rebolar direito você vai me ajudar

  • @ivanetebezerra3862
    @ivanetebezerra3862 4 ปีที่แล้ว

    👍

  • @joseanesantos8770
    @joseanesantos8770 3 หลายเดือนก่อน

    QUANDO EU DESCO REBOLANDO EU FICO COM A CABEÇA PRA FRENTE EU DESISTO DE TENTAR!

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  3 หลายเดือนก่อน

      Não desista, continue praticando, vc vai conseguir ❤️

  • @maevehoney8057
    @maevehoney8057 4 ปีที่แล้ว

    Ô mainha me ajuda kkskksks

  • @ivanetebezerra3862
    @ivanetebezerra3862 4 ปีที่แล้ว

    An na beatris

  • @julianasilvadearaujo7542
    @julianasilvadearaujo7542 2 ปีที่แล้ว

    Vc só não comentou sobre os pés...se não ficar na ponta na hora que desde fica insustentável

  • @AnaPaulaSantos-t4j
    @AnaPaulaSantos-t4j ปีที่แล้ว

    Hr😊❤

  • @joseanesantos8770
    @joseanesantos8770 3 หลายเดือนก่อน

    EU N CONSIGO!

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  3 หลายเดือนก่อน

      Continue praticando, você vai conseguir ☺️

  • @asasmartins9989
    @asasmartins9989 2 ปีที่แล้ว

    Nunca aprende a descer se eu desço eu não subo

  • @tanubis1081
    @tanubis1081 4 ปีที่แล้ว +1

    Como aguentar o peso do próprio corpo? Kkkk

    • @carolrochastiletto
      @carolrochastiletto  4 ปีที่แล้ว

      Aos poucos vc vai se acostumando ☺️

    • @mariana5043
      @mariana5043 4 ปีที่แล้ว

      eu tô assim tbm KKKKKKKK

  • @iolanenascimento114
    @iolanenascimento114 2 ปีที่แล้ว

    eu não sei rebola

  • @yasminruiz7524
    @yasminruiz7524 2 ปีที่แล้ว

    Eu queria aperdei

  • @maria-em1ij
    @maria-em1ij 4 ปีที่แล้ว

    moça eu sei fazer quadradinho invertido e andando, tremidinha, e eu tenho a cintura mole tmb mas de jeito nenhum eu consigo descer nem subir e o problema pois nem sei subir para começar kkakaka