Um ajuste na extensora pode triplicar seus resultados?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 149

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pesquisa sugere que intensidade é mais importante que volume para hipertrofia18:16Pesquisa sugere que intensidade é mais importante que volume para hipertrofia
Pesquisa sugere que intensidade é mais importante que volume para hipertrofiaDr. Paulo Gentil
มุมมอง 25K
Afundo é um ótimo exercício, mas você precisa fazer certo! Veja explicação científica16:05Afundo é um ótimo exercício, mas você precisa fazer certo! Veja explicação científica
Afundo é um ótimo exercício, mas você precisa fazer certo! Veja explicação científicaDr. Paulo Gentil
มุมมอง 19K
Conheça seu biotipo e como isso influencia seus treinos24:03Conheça seu biotipo e como isso influencia seus treinos
Conheça seu biotipo e como isso influencia seus treinosDr. Paulo Gentil
มุมมอง 17K
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy00:10DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedyMrTalalaa
มุมมอง 6M
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio01:00ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudioHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
Highlight : เพื่อความสง่างามของพรรค และเจ้าหน้าที่ต้องทำหน้าที่อย่างยุติธรรม20:43Highlight : เพื่อความสง่างามของพรรค และเจ้าหน้าที่ต้องทำหน้าที่อย่างยุติธรรม
Highlight : เพื่อความสง่างามของพรรค และเจ้าหน้าที่ต้องทำหน้าที่อย่างยุติธรรมThinkingradio
มุมมอง 139K
99.9% IMPOSSIBLE00:2499.9% IMPOSSIBLE
99.9% IMPOSSIBLESTORROR
มุมมอง 15M
Estudo compara exercícios e revela os melhores abdominais32:28Estudo compara exercícios e revela os melhores abdominais
Estudo compara exercícios e revela os melhores abdominaisDr. Paulo Gentil
มุมมอง 3.9K
Cientista explica porque é errado "isolar" o peitoral17:21Cientista explica porque é errado "isolar" o peitoral
Cientista explica porque é errado "isolar" o peitoralDr. Paulo Gentil
มุมมอง 16K
O método que me fez desinflamar 12kg13:08O método que me fez desinflamar 12kg
O método que me fez desinflamar 12kgDra. Gisela Savioli
มุมมอง 995K
Economia veio forte, entenda por que isso não é bom19:45Economia veio forte, entenda por que isso não é bom
Economia veio forte, entenda por que isso não é bomFernando Ulrich
มุมมอง 88K
PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? - IRONCAST CORTES9:27PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? – IRONCAST CORTES
PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? - IRONCAST CORTESCarianiTV
มุมมอง 1.6M
Muzy e Ballestrin falam sobre treinar panturrilha e abdomen todo dia19:51Muzy e Ballestrin falam sobre treinar panturrilha e abdomen todo dia
Muzy e Ballestrin falam sobre treinar panturrilha e abdomen todo diaDr. Paulo Gentil
มุมมอง 52K
Pesquisa revela como perder gordura, sem perder músculo25:18Pesquisa revela como perder gordura, sem perder músculo
Pesquisa revela como perder gordura, sem perder músculoDr. Paulo Gentil
มุมมอง 52K
Progressão de treino: é melhor aumentar a carga ou as repetições?21:08Progressão de treino: é melhor aumentar a carga ou as repetições?
Progressão de treino: é melhor aumentar a carga ou as repetições?Dr. Paulo Gentil
มุมมอง 31K
Variar os exercícios não altera os resultados19:20Variar os exercícios não altera os resultados
Variar os exercícios não altera os resultadosDr. Paulo Gentil
มุมมอง 8K
แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】05:00แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】
แฟนบ่ว่าบ้อ - มนต์แคน แก่นคูน【OFFICIAL MV】GRAMMY GOLD OFFICIAL
มุมมอง 1.8M
เซอร์ไพร์สวันเกิดไปร์ท.. ปีนี้เราเป็นแฟนกันเเล้วนะ 💖18:39เซอร์ไพร์สวันเกิดไปร์ท.. ปีนี้เราเป็นแฟนกันเเล้วนะ 💖
เซอร์ไพร์สวันเกิดไปร์ท.. ปีนี้เราเป็นแฟนกันเเล้วนะ 💖U.U eung
มุมมอง 71K
“แอฟ-นนกุล” รักหวานหนักมาก เหมือนเป็นที่ชาร์จแบตให้กัน | แฉฮอต 202432:06“แอฟ-นนกุล” รักหวานหนักมาก เหมือนเป็นที่ชาร์จแบตให้กัน | แฉฮอต 2024
“แอฟ-นนกุล” รักหวานหนักมาก เหมือนเป็นที่ชาร์จแบตให้กัน | แฉฮอต 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 470K
MISS GRAND KRUNG THEP MAHA NAKHON 2025 | FINAL SHOW3:31:58MISS GRAND KRUNG THEP MAHA NAKHON 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND KRUNG THEP MAHA NAKHON 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 370K
คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตน2:59:30คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตน
คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตนShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchef00:58ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchef
ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchefZz Man
มุมมอง 226K
VLOG #265 ภูเก็ตที่ไม่มีเธอ !! โสดก็ตอแหลสิคะ กลับมารอบนี้แตกๆ 3วันกับพี่กะทิ บอกเลยพังเละเทะ …….1:42:31VLOG #265 ภูเก็ตที่ไม่มีเธอ !! โสดก็ตอแหลสิคะ กลับมารอบนี้แตกๆ 3วันกับพี่กะทิ บอกเลยพังเละเทะ …….
VLOG #265 ภูเก็ตที่ไม่มีเธอ !! โสดก็ตอแหลสิคะ กลับมารอบนี้แตกๆ 3วันกับพี่กะทิ บอกเลยพังเละเทะ …….โลกของคนมีหนวด
มุมมอง 136K
BUS 'สุขสันต์วันคิดถึง (Happily Missing You)' MV TEASER00:43BUS 'สุขสันต์วันคิดถึง (Happily Missing You)' MV TEASER
BUS 'สุขสันต์วันคิดถึง (Happily Missing You)' MV TEASERTADA LABELS
มุมมอง 79K