Advanced lumbar/hip stability continued

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
  • 30-45s x 5 sets or keep rep range 20-50 reps

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Original 12 Minutes of Foundation Training with Dr. Eric Goodman11:59Original 12 Minutes of Foundation Training with Dr. Eric Goodman
Original 12 Minutes of Foundation Training with Dr. Eric GoodmanFoundation Training
มุมมอง 10M
JUMP ROPE vs. RUNNING: Which is Better for YOU?9:11JUMP ROPE vs. RUNNING: Which is Better for YOU?
JUMP ROPE vs. RUNNING: Which is Better for YOU?Mover's Odyssey
มุมมอง 87K
Prana - Day 422:51Prana - Day 4
Prana - Day 4Yoga With Adriene
มุมมอง 167K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
3 Kettlebell Exercises For Weight Loss in 20259:263 Kettlebell Exercises For Weight Loss in 2025
3 Kettlebell Exercises For Weight Loss in 2025Mark Wildman
มุมมอง 51K
20 MIN WALL PILATES FOR BELLY FAT & FULL BODY TONING21:0520 MIN WALL PILATES FOR BELLY FAT & FULL BODY TONING
20 MIN WALL PILATES FOR BELLY FAT & FULL BODY TONINGJenna Collins Fitness
มุมมอง 1.5K
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)6:19How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)Squat University
มุมมอง 2.1M
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 313:05Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3Major Mouvement
มุมมอง 1.9M
1. Kettlebell Workouts • BEGINNERS WORKOUT10:091. Kettlebell Workouts • BEGINNERS WORKOUT
1. Kettlebell Workouts • BEGINNERS WORKOUTChiChiHealthFitness
มุมมอง 3.2M
6 Ways to Get Rid of the Knots in Your Upper Back11:506 Ways to Get Rid of the Knots in Your Upper Back
6 Ways to Get Rid of the Knots in Your Upper BackSittingSolution TV
มุมมอง 532K
Scoliosis Exercises - Pilates Home Exercises to Improve Scoliosis12:52Scoliosis Exercises - Pilates Home Exercises to Improve Scoliosis
Scoliosis Exercises - Pilates Home Exercises to Improve ScoliosisJessica Valant
มุมมอง 645K
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
มุมมอง 1.4M
How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast Training12:19How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast Training
How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast TrainingPierre's Elite Performance
มุมมอง 1.3M
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M