Orthopedic Edge Physical Therapy
Orthopedic Edge Physical Therapy
  • 261
  • 1 360 575
Katie Pollzzie Fall 24 Highlights
Katie Pollzzie Class 2026
Defender
Liverpool FC MI ECNL RL 2008
Romeo HS varsity soccer (Mac Red(
มุมมอง: 6

วีดีโอ

Foot intrinsics/arch builders2:21Foot intrinsics/arch builders
Foot intrinsics/arch builders
มุมมอง 594 หลายเดือนก่อน
Exs are helpful for foot muscle strength and arch support muscle strength
Groin/hip adductor exs (reps in description)2:35Groin/hip adductor exs (reps in description)
Groin/hip adductor exs (reps in description)
มุมมอง 264 หลายเดือนก่อน
Side plank groiner- 2x15 Slide groiner- 2x15 Angled RDL- 2x12 Angled reach- 2x12 Sidelying hip abd- x40 Prone over edge rotation x 40
Katie Pollzzie, 2026, 23/24 season highlights3:29Katie Pollzzie, 2026, 23/24 season highlights
Katie Pollzzie, 2026, 23/24 season highlights
มุมมอง 265 หลายเดือนก่อน
Katie Pollzzie, 2026, 94/2008 katiepollzzie@gmail.com Coaches Emma Voelker (LFC) voelker.lfcmi@gmail.com Trevor Foster (Romeo) trevorafoster@gmail.com
Low back ache/pain routine4:25Low back ache/pain routine
Low back ache/pain routine
มุมมอง 738 หลายเดือนก่อน
Low back ache/pain routine
Plantar fascia pain management3:16Plantar fascia pain management
Plantar fascia pain management
มุมมอง 110ปีที่แล้ว
Plantar fascia pain management
upper body warm up1:32upper body warm up
upper body warm up
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
upper body warm up
Hip mobility strength stability2:33Hip mobility strength stability
Hip mobility strength stability
มุมมอง 244ปีที่แล้ว
Hip mobility strength stability
Beginner core activation and hip mobility2:39Beginner core activation and hip mobility
Beginner core activation and hip mobility
มุมมอง 89ปีที่แล้ว
Beginner core activation and hip mobility
Beginner isometric hip strength3:15Beginner isometric hip strength
Beginner isometric hip strength
มุมมอง 61ปีที่แล้ว
Beginner isometric hip strength
Advanced lumbar/hip stability continued1:28Advanced lumbar/hip stability continued
Advanced lumbar/hip stability continued
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
Advanced lumbar/hip stability continued
Advanced lumbar and hip stability4:13Advanced lumbar and hip stability
Advanced lumbar and hip stability
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
Advanced lumbar and hip stability
Beginner core stability w hip mobility1:10Beginner core stability w hip mobility
Beginner core stability w hip mobility
มุมมอง 49ปีที่แล้ว
Beginner core stability w hip mobility
Isometric core rotation1:11Isometric core rotation
Isometric core rotation
มุมมอง 52ปีที่แล้ว
Isometric core rotation
Balance training2:43Balance training
Balance training
มุมมอง 59ปีที่แล้ว
Balance training
Core bracing1:26Core bracing
Core bracing
มุมมอง 139ปีที่แล้ว
Core bracing
Hip self soft tissue mobilization2:00Hip self soft tissue mobilization
Hip self soft tissue mobilization
มุมมอง 86ปีที่แล้ว
Hip self soft tissue mobilization
February 8, 20232:11February 8, 2023
February 8, 2023
มุมมอง 32ปีที่แล้ว
February 8, 2023
Segmental self thoracic mob1:09Segmental self thoracic mob
Segmental self thoracic mob
มุมมอง 105ปีที่แล้ว
Segmental self thoracic mob
Shoulder internal rotation/ posterior joint capsule stretch.2:11Shoulder internal rotation/ posterior joint capsule stretch.
Shoulder internal rotation/ posterior joint capsule stretch.
มุมมอง 18ปีที่แล้ว
Shoulder internal rotation/ posterior joint capsule stretch.
Hip strength and mobility sequence1:07Hip strength and mobility sequence
Hip strength and mobility sequence
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
Hip strength and mobility sequence
Beginner knee isometric strength2:28Beginner knee isometric strength
Beginner knee isometric strength
มุมมอง 62ปีที่แล้ว
Beginner knee isometric strength
Beginner core strength side plank0:37Beginner core strength side plank
Beginner core strength side plank
มุมมอง 284ปีที่แล้ว
Beginner core strength side plank
Beginner core strength prone flutters1:02Beginner core strength prone flutters
Beginner core strength prone flutters
มุมมอง 323ปีที่แล้ว
Beginner core strength prone flutters
Beginner core stability standing1:09Beginner core stability standing
Beginner core stability standing
มุมมอง 434ปีที่แล้ว
Beginner core stability standing
Self shoulder soft tissue work2:47Self shoulder soft tissue work
Self shoulder soft tissue work
มุมมอง 2292 ปีที่แล้ว
Self shoulder soft tissue work
Mobility and strength to address knee pain5:27Mobility and strength to address knee pain
Mobility and strength to address knee pain
มุมมอง 232 ปีที่แล้ว
Mobility and strength to address knee pain
Flexibility exercises5:09Flexibility exercises
Flexibility exercises
มุมมอง 2142 ปีที่แล้ว
Flexibility exercises
Beginner knee strength/patello-femoral pain1:41Beginner knee strength/patello-femoral pain
Beginner knee strength/patello-femoral pain
มุมมอง 162 ปีที่แล้ว
Beginner knee strength/patello-femoral pain
Beginner knee strength/patello-femoral pain2:02Beginner knee strength/patello-femoral pain
Beginner knee strength/patello-femoral pain
มุมมอง 82 ปีที่แล้ว
Beginner knee strength/patello-femoral pain