MeditaçÃĢo Guiada - 15 minutos! | Foco, harmonia, paz interior...Mindfulness!
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 1 āļŠ.āļ. 2024
- ðwww.yogaparavoce.com
Nossa MeditaçÃĢo Guiada de 15 minutos, conduzindo a um espaço interno de paz, harmonia e equilÃbrio...
A prÃĄtica da meditaçÃĢo atualmente tem inÚmeros benefÃcios comprovados pela ciÊncia!
Alguns deles sÃĢo concentraçÃĢo, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insÃīnia, depressÃĢo, e a administraçÃĢo do stress...
à uma prÃĄtica que trabalha a auto observaçÃĢo, o autoconhecimento, criando um estado de equilÃbrio e harmonia interior..
ð Se gostar curta o vÃdeo e escreva como foi sua experiÊncia nessa meditaçÃĢo, se jÃĄ havia meditado conosco, escreva MEDITAÃÃO e hÃĄ quanto tempo nos acompanha!
ð Cadastre-se em nossa pÃĄgina e acesse a meditaçÃĢo guiada de 20 minutos!
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âïļ MeditaçÃĢo Guiada 10 Minutos:
âĒ MeditaçÃĢo Guiada - 10 ...
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âïļ MeditaçÃĢo de 1 Minuto:
âĒ MeditaçÃĢo de 1 Minuto ...
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âïļ Posturas para Meditar:
âĒ Posturas Meditativas
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âïļ Como sentar na cadeira para meditar?
âĒ Meditando na Cadeira!
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- Link para esse vÃdeo:
âĒ MeditaçÃĢo Guiada - 15 ... - āļāļąāļāđāļāļīāļ
ð Se gostar *curta o vÃdeo e escreva MEDITAÃÃO* aqui nos comentÃĄrios!
Fique à vontade para nos contar como foi a sua prÃĄtica tambÃĐm...
MEDITAÃÃO! Sabedoria Força e Beleza ðš ÃĐ o que encontro neste canal, obrigada pela dedicaçÃĢo. A contagem que vocÊ ensina deu muito certo comigo foi uma maneira boa de aquietar um pouco mais a mente.
Excelente. Obrigada, Dora
GratidÃĢo ð
Gostei de mais quero todo dia
Melhor vÃdeo de meditaçÃĢo em portuguÊs atualmente do YT; por favor continuem postando e aumentando a duraçÃĢo das prÃĄticas tb !! GratidÃĢo
Me esforcei e fiz logo uma de 15 min, constÃĒncia meditativa. SÃģ benefÃcios e qualidade desse canal maravilhoso. Lutando contra a ansiedade e tantos outros problemas estressantes do dia a dia. SÃģ vitÃģrias e uma incrÃvel qualidade de vida. A cada dia mais consciente e presente, desfrutando ao mÃĄximo cada segundo e o aqui e o agora. VOCÃS SÃO DEMAIS!!! SIGAMOS JUNTOS ððĨ
Excelente, Geovane!
Mantenha-se firme nessa jornada! Nos dias que nÃĢo puder praticar os 15, faça os 10 ou 5 minutos. A constÃĒncia ÃĐ mesmo essencial!
à uma alegria podermos acompanhar seu comprometimento com a caminhada!
Sigamos juntos!
A que bom m..obrigada ð
Venceu a ansiedade?
Eu tentei fazer mas a ansiedade me fez adiantar o vÃdeo kk
GratidÃĢo imensa por esse vÃdeo! Fiquei alguns dias sem praticar e ja vi a diferença na minha vida, vida sem meditaçÃĢo, ÃĐ uma vida mais automÃĄtica.
Exatamente, Felipy!!!!
Sem a meditaçÃĢo reagimos aos acontecimentos, a prÃĄtica diÃĄria nos conduz a açÃĩes conscientes e presentes, condizentes com nossos valores!!!
Venha conosco construir o hÃĄbito meditativo diÃĄrio!!! Esse ÃĐ o caminho!!!
Estamos juntos nessa jornada!!!
Estou hoje saindo do hospital e a meditaçÃĢo me ajudou muito GratidÃĢo
Excelente
GratidÃĢo ððŧ por mais um dia juntos âĪïļ
Sempre vibro Luz p vcs, pois foi atravÃĐs de vcs que eu me encontrei, meditando diariamente sinto-me feliz e leve .
GratidÃĢo ð ð ð
Que lindo, Lourdes!!! Estamos conectados e recebemos suas boas vibraçÃĩes!!!!
NÃģs ensinamos a tÃĐcnica mas a disciplina e o compromisso com a prÃĄtica sÃĢo mÃĐritos seus!!! ParabÃĐns por ter a meditaçÃĢo como prioridade em sua vida!!!!
Sigamos juntos!ðâĪð
Mais um dia por aqui, grato!!!
GratidÃĢo,vida , calma e paz
Bom dia, uma semana abençoada para todos nÃģs gratidÃĢo.
Excelente semana a todos nÃģs, Joana!ðð
Ãtima semana pra todos ð meu dia sÃģ começa depois da meditaçÃĢo.
Excelente semana a vocÊ tambÃĐm, Islane!
Sigamos juntos nessa jornada!ððð
Deus abençoe vcs Paz e luz de Jesus
M..obrigada namaster a que maravilha ..
Estou começando esta prÃĄtica de 15 minutos, fiz muito a de 10 minutos e estou preparada ð
Excelente, Helena! A prÃĄtica nos mostra mesmo o momento certo dos prÃģximos passos!
Conte sempre conosco em sua jornada!
Fazer meditaçÃĢo diÃĄria com vocÊs estÃĄ fazendo com os meus dias sejam muito melhores. GratidÃĢo ððð
à uma alegria receber seu retorno, Su!
ParabÃĐns por se dedicar a sua prÃĄtica diÃĄria!
Sigamos juntos nessa jornada!ðâĪð
Por mais meditaçÃĩes como esta
A meditaçÃĢo ÃĐ salvadora!ð
Continuo sim.
A meditaçÃĢo me oferece o que hÃĄ de melhor. Serenidade, respiraçÃĢo calma , um poder magnanimo em minha mente.
GratidÃĢo
Que lindo depoimento, Marlene!
Todos esses benefÃcios sÃĢo mesmo um grande incentivo para a manutençÃĢo da prÃĄtica diÃĄria!
VocÊ estÃĄ sabendo do Projeto 30 dias Meditando?
Todos os dias (desde o dia 07/05), à s 06:30 da manhÃĢ, o professor Mitra estÃĄ conduzindo uma meditaçÃĢo guiada pelo Instagram do Yoga para VocÊ.
Vamos juntos nessa jornada?
Sempre uma Ãģtima experiÊncia e jÃĄ um hÃĄbito salutar na minha vida. Dia agitado ÃĐ o corpo , mete e espÃrito pediram " para tudo e vai meditar.Obedeci. QuÃĢo maravilhosa foi a experiÊncia. SaudaçÃĩes Ricardo e Luciana
Que lindo depoimento, Luciene!
ParabÃĐns por sua conexÃĢo com o seu corpo e mente, por escutar suas reais necessidades e por ter a meditaçÃĢo como prioridade em sua vida!
Sigamos juntos!âĪïļâĪïļâĪïļ
Calma,pÃĄ ððð
ððð
Começando meu dia com a meditaçÃĢo guiada e me fortalecendo com esse sentimento de presença tÃĢo importante nesse momento que estou passando de muitas demandas
Excelente forma de começar o dia, Luciene, principalmente quando jÃĄ sabemos que termos desafios a enfrentar!
Siga conectada com esse espaço de paz em vocÊ e conte sempre conosco!
Mais uma vez agradeço muito a vocÊ, Ricardo. Paz, Luz e Prosperidade!!!
Estamos juntos no propÃģsito de cultivar o hÃĄbito meditativo diÃĄrio, Roberto!
ððð
Ameiiiii!Que lindo sentir a gente mesmo!Parar um pouquinho e essencial!Obrigada pela oportunidade canalâĪïļ
GratidÃĢo Mitra, por mais esta.....
Conte conosco no cultivo do hÃĄbito meditativo diÃĄrio, Joana!
Como foi bom ter começado a fazer a meditaçÃĢo, depois de 34 anos de vida agora q estou me conhecendo e encontrando a paz q tanto procurava, e o melhor com essa prÃĄtica de manhÃĢ meus dias estÃĢo mais leves. GratidÃĢo ðŧðŧðŧ
Tudo tem seu tempo certo, nÃĢo ÃĐ mesmo?
Ficamos muito felizes por podermos contribuir para a sua jornada de auto-observaçÃĢo, autoconhecimento e de conexÃĢo com a sua paz interior!
Sigamos juntos cultivando o hÃĄbito meditativo diÃĄrio!ððð
Que meditaçÃĢo gostosa de fazer! Formato Ãģtimo! Ainda gostaria de fazer uma meditaçÃĢo de 20-25 minutos neste formato proposto pelo canal! Fazia dias q eu estava inquieto e mal conseguirÃĄ fazer meditaçÃĩes de 10 minâ mas hoje fazer estÃĄ proposta foi perfeito!
OlÃĄ, Henrique!
Sua sugestÃĢo estÃĄ anotada! Muito obrigado!
Tem dias que as meditaçÃĩes curtas sÃĢo necessÃĄrias para a manutençÃĢo da prÃĄtica. Mas quando estamos presentes e conectados as meditaçÃĩes mais longas sÃĢo realmente revigorantes!
Sigamos juntos nessa jornada!
Serenidade ðð
âĻâĻâĻ
M..obrigada e uam maravilha..namaster ..ð gratidÃĢo
Sempre que tudo seja com graça e levesa...
Sigamos juntos praticando diariamente, Joana!ðâĪïļð
Obrigadaðŧ
GratidÃĢo Mitra ...
ðâĪïļð
GratidÃĢo ð
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa!ðâĪïļð
GratidÃĢo
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Vanessa!
ðâĪïļð
Sensacional, adorei o Yoga para vocÊ!
Seja muito bem vindo ao Yoga para VocÊ, Henry!
Conte conosco em sua jornada meditativa!ððð
Conectado.ð
ððð
MEDITAÃÃO ðĪĐ
Sigamos juntos cultivando o hÃĄbito meditativo diÃĄrio, FÃĄtima!ðâĪïļð
Bom dia GratidÃĢo e bom fim de semana .
ðâĪïļâĪïļð
Muito bom!
Sigamos juntos cultivando a prÃĄtica meditativa diÃĄria, Nat!
ðâĪïļð
Valeu
Conte sempre conosco em sua jornada, Maria Rosita!ðð
GratidÃĢo âĪ
Estou todos os dias aqui
à uma alegria podermos compartilhar essa jornada com vocÊ!!!ððð
Excelente!
ðððð
Obrigada pela meditaçÃĢo
NÃģs que agradecemos sua conexÃĢo com nosso trabalho, Wilma! Sigamos juntos!
Obrigada mais uma vezðŧ
ðâĪïļâĪïļð
GratidÃĢo, Mitra e Luciana
Sigamos juntos cultivando o hÃĄbito meditativo diÃĄrio, Wilma!
Bom dia , GratidÃĢo ameiiii
Ficamos felizes por sabermos que gostou da prÃĄtica, Joana!
Sigamos juntos!
Faz umas semanas que eu voltei a meditar todos os dias, reparei uma melhora considerÃĄvel na minha produtividade e reparei tbm que eu consigo ficar presente com maior facilidade.
GratidÃĢo, Seres! Por mais este video de meditaçÃĢo.
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, RogÃĐrio!ððð
GratidÃĢo Ricardo ð
Conte sempre conosco em sua jornada, Marilena!
ðâĪïļð
MeditaçÃĢoðĪĐ
ðâĪïļð
Namaste!!!âĪ
ððð
meditaçÃĢo! que bom!
Seu momento de conexÃĢo!
Sigamos juntos praticando!
MeditaçÃĢo à VIDA
ðâĪð
MeditaçÃĢo,amor e paz.
ðâĪïļð
GratidÃĢo por compartilhar essa maravilhosa meditaçÃĢo. Muita luz para vocÊs!âĪ
à uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Maria do Carmo!
Conte sempre conosco!ðâĪïļð
Muito obrigada mais uma vez!!!!
Conte sempre conosco no cultivo do hÃĄbito meditativo diÃĄrio, Helenice!ðâĪïļð
M..obrigada e m..bom eu adoro ....gratidÃĢo..ð
à sempre muito bom fazer essa meditaçÃĢo pela manhÃĢ e ao dormir. GratidÃĢo!
Excelente, Ana Lucia!
De manhÃĢ para iniciar o dia com presença e a noite para acalmar o corpo e a mente para o repouso!
Sigamos juntos praticando!ðâĪïļð
M..obrigada eu adoro Yoga e meditaçÃĢo..ð
ðâĪïļâĪïļð
Excelente meditaçÃĢo! GratidÃĢo!
à uma alegria podermos compartilhar essa jornada com vocÊ, SÃīnia!ðâĪïļð
NAMASTE ð
ððð
Obrigada!
Sempre!
Conte sempre conosco em sua jornada, Alcione!
ðâĪïļð
Namaste ð
ðâĪïļð
MaravilhaâĪâĪâĪâĪ
JÃĄ se inscreveu no Workshop Online Mente SÃĢ Corpo SÃĢo, Maria Cristina?
Aprenda como o caminho do Yoga e da MeditaçÃĢo nos conduz para uma vida com mais equilÃbrio emocional, saÚde fÃsica e clareza mental.
SerÃĢo 3 dias ao vivo (dias 11, 12 e 13 e julho), comprovando como qualquer pessoa pode alcançar estes objetivos, independentemente das condiçÃĩes do corpo, da idade, ou de nunca ter praticado antes!
Para participar, basta se inscrever no site yogaparavoce.com/mentesacorposao
Aguardamos vocÊ!
GratidÃĢo, feliz PÃĄscoa ððð
Feliz PÃĄscoa, Su!
Sigamos juntos meditando!ððð
GratidÃĢo! ð§ââïļâĪ
Conte sempre conosco, Angela!
ðâĪïļð
Obrigado, bom dia!
NÃģs que agradecemos sua companhia nessa prÃĄtica, Arlan!!!ðð
GratidÃĢo meu irmÃĢo!
à uma alegria ter sua companhia na prÃĄtica, Pauliane!
Sigamos juntos nessa jornada!
Maravilha meu Deus. M. Obrigada ð ð
A constÃĒncia ÃĐ uma grande aliada nessa jornada, BetÃĒnia!
Sigamos juntos!ððð
Bom dia GratidÃĢo...
Excelente dia, Joana!ððð
Bom dia, muito bom.
ðððð
Obrigado por nos proporcionar essas prÃĄticas meditativas.
à uma alegria podermos fazer parte da sua jornada, CÃĐsar!
ParabÃĐns por ter a meditaçÃĢo como prioridade em sua vida!
Sigamos juntos!
GratidÃĢo! ð
Conte sempre conosco, PatrÃcia!âĪïļ
Bom dia!!! Maravilha!!!! GratidÃĢo NamastÊ!!!
Conte sempre conosco em sua jornada, Lucia!ððð
AmÃĐm. Boa. Noite
Mais uma meditaçÃĢo muito obrigada ððððĪ
Seguimos juntos em mais essa prÃĄtica, Su!!!
ExperiÊncia fantÃĄstica. ðâĪïļ
Que bom que gostou, Loris!ðĨ°ðĨ°
GratidÃĢo...
Bom dia!!
Bom dia Dirce!
GratidÃĢo imensa por mais esta meditaçÃĢo ....bÊnçÃĢos infinitas per sua ðŠ bacines...
NÃģs que agradecemos sua companhia constante conosco, Joana!
Sigamos juntos!ðâĪïļð
GratidÃĢo sempre!
Conte sempre conosco em sua jornada!ðð
M..obrigada e uam maravilha ..m..gratidÃĢo a vocÊs..bjs..ð
GratidÃĢo por sua companhia diÃĄria, BetÃĒnia!
ðâĪïļð
M..obrigada vocÊ sÃĢo maravilhosos ..namaster ..ð
GratidÃĢo!
Estamos juntos no cultivo do hÃĄbito meditativo diÃĄrio, Vanda!
ðâĪïļð
Bom dia,GratidÃĢo.
Sigamos juntos praticando, Joana!ðâĪïļð
GratidÃĢo forte abraço a famÃlia Mitra .âĪ
GratidÃĢo por essa meditaçÃĢo!! Abraços
NÃģs que agradecemos sua companhia na prÃĄtica, Rosane! Sigamos juntos!
GratidÃĢo gratidÃĢo gratidÃĢo
ðâĪïļð
Excelente vÃdeo! GratidÃĢo!
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Vinicius!
Sigamos juntos!
SÃģ gratidÃĢoâĶâĶ.
Bom-dia GratidÃĢo...
ðððð
M.Obrigada maravilha ..ð bom dia ..
Sigamos juntos praticando diariamente, BetÃĒnia!
ðâĪïļð
O MELHOR CANAL.GRATIDÃO!!!
Ficamos felizes por seu carinho e conexÃĢo conosco, Edinalva! Sigamos juntos!
Vcs sÃĢo de mais ðððð
à uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Hector!
Sigamos juntos meditando!
Excelente meditaçÃĢo ðð
Que bom que gostou da prÃĄtica, Maria Tereza!!!âĻâĻâĻ
IncrÃvel, maravilhoso ðð
Tranquilidade
Obrigado pelo trabalho! ParabÃĐns
NÃģs que agradecemos por sua conexÃĢo conosco, FÃĄbio!
Sigamos juntos!
Sempre bom ððū
Obrigada por tudo, Mitra
NÃģs que agradecemos por sua conexÃĢo conosco, Wilma!
Sigamos juntos!
Melhor prÃĄtica que meditaçÃĢo da vida ÃĐ esse vÃdeo