Que hermoso ver a hermosa gente tan activa hojalá ubiese personas que icieran esos ejercicios para gente de la tercera edad saludos a todos esos deportistas bendiciones
EXCELENTE , gracias por acordarse de nosotros , los de la tercera edad, ya que todos los vídeos que hay están dirigidos a los jóvenes , pero a nosotros nos olvidan sabiendo que necesitamos ejercitarnos , en hora buena FELICIDADES desde la CDMX en México
Que bueno se ven que las personas mayores se mueven asi con la rutina y con protocolo sanitario es lo mejor gracias por tu ayuda y interes por la personas mayores bendiciones 😘💕🙏🙏👋👋👋
Hola buenas tardes, me encanto!!!!!!!!!! tengo 72 años y lo pondré en práctica, muchas gracias por hacer este tipo de ejercicio para nosotros los adultos mayores. Muchas gracias
Hola. He tenido muchos problemas con la circulación de mis piernas. He echo los ejercicios. Y me e sentido muy bien!! Gracias Gracias Gracias Me encantaron. ❤❤❤
Me encanto!! Gracias por pensar en los adultos mayores, las dinamicas que hizo con la cancion de lorenzo antonio me encanto, con ganas de estar ahi!!!.. gracias paula!! ❤
He encontrado ahora este video Lo hago casi todos los días Me siento como una más del grupo Lástima que no pueda ver jas caras A todos los que aún estéis juntos os doy un abrazo
Gracias me encanto este vídeo nose si tienes más pero igual con este es suficiente para mi tengo osteoporosis's y me alluda mucho y mis rodillas me duelen mucho pero así me ciento bien Gracias y bendiciones por tomar el tiempo para nosotros los mayores🙏🙌🏻
Gracias me encanto no se forzan las rodillas todo suavecito y con ritmo felicidades a ti y a las 2 personas que están al lado tuyo le echan muchas ganas son un ejemplo de que si se quiere se puede...aclaro todas le echan ganas pero destacan mas esas dos personas por su animo!!
Marcas de tiempo de los niveles de ejercicio: 0:02 Nivel 1 3:15 Nivel 2 6:55 Nivel 3 10:42 Nivel 4 15:11 Nivel 5 19:21 Nivel 6 23:36 Nivel 7 27:18 Nivel 8 30:13 Nivel 9 33:11 Nivel de Reposo
Hola recién encontré este vídeo y ya me suscribí ,me he reído mucho porque soy Europea y e estado perdida con los pasos caribeños pero poco a poco los aprenderé ,gracias
Me gustó mucho yo hacía mucho ejercicio pero un día ya no pude levantarme me dolían mis brazos no podía levantarlos ni mis piernas ya hace un año y ahora me estoy ejercitando poco a poco me dijeron que era brazos congelados Bueno me inscribí hoy que dios te bendiga espero me vaya bien con tus ejercicios tengo 65 años los practicaré saludos para TODOS 14 de julio 2021
Gracias por esta labor tan linda yo estoy empezando a seguirte y te pude seguir tu ritmo estoy muy sobre pasada de peso gracias que Dios Te Bendiga Paula
Gracias por todo lo que me ayudan los ejercicios a mi salud, sufro de principios de Aizhamer, y espero que todas las rutinas me ayuden, lo mejor a ti y tu familia.
Hola tengo 45 años trngo artrosis y fibromialgia no aguanto los dolores y andaba buscando algo que hacer de ejercicio y ya lo encontré espero me funcione,aunque creo que si funciona ya que mi amiga que también tiene fibromialgia le funcionó comparto tu mismo dolor.
Me encantó . gracias por el video recién encontré el vídeo ..y voy a empezar Aser .tengo 57 años .y ya me duelen las rodillas pero este ejercicio me párese ven Illo y sno es tan pesado creo que lo boy haser.
Hola chicas👋 yo tengo 61 años, pero me encantan todos los movimientos que hacen en la zumba 😍🌹 No niego que se me dificulta hacer algunos 😊 Pero la lucha se le hace 👍 apenas llevo una semana siguiéndoles 👍 Y no me canso de ver el vídeo para aprenderme bien los pasos,👍😊 ÁNIMO CHICAS Y CHICOS👍 SI SE PUEDE 👍 saludos y bendiciones 🤝🌹 Desde Mexicali BC. (México)
Muchas gracias por tus clases. Acabo de encontrarte, tengo casi 61 años y una obesidad morbidad , pesimo estado fisico y vida sedentaria al maximo, sintiendome bien mal. Acabo de hacer contigo al menos 15 min logre seguirte. Espero progresar y mejorarme. Muchas gracias.🙏
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 73 วันนี้!! คู่เอก "วรพล vs พันฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/rrOljlqse3A/mqdefault.jpg)
Que hermoso ver a hermosa gente tan activa hojalá ubiese personas que icieran esos ejercicios para gente de la tercera edad saludos a todos esos deportistas bendiciones
EXCELENTE , gracias por acordarse de nosotros , los de la tercera edad, ya que todos los vídeos que hay están dirigidos a los jóvenes , pero a nosotros nos olvidan sabiendo que necesitamos ejercitarnos , en hora buena FELICIDADES desde la CDMX en México
Un placer, gracias
Tengo 39 años y tengo fibromialgia y estos ejercicios me han ayudado muchisimo a disminuir los dolores... muchas gracias
Un placer
N que lugar están?😊
🎉
Excelente, felicitaciones, el señor me encanta su agilidad, reflejos activos
Gracias, un placer
Me gusto mucho el video, hago ejercicio todos los días, sin falta, también lo hago con mi familia y me agradecen, muy buen video de ejercicio
Un placer
Excelente rutina muy divertida felicidades lo hacen con ritmo saludos de Tala Jalisco
Un placer
Que bueno se ven que las personas mayores se mueven asi con la rutina y con protocolo sanitario es lo mejor gracias por tu ayuda y interes por la personas mayores bendiciones 😘💕🙏🙏👋👋👋
Es un placer , gracias
Excelente clase, gracias, Dios te bendiga.
Hola buenas tardes, me encanto!!!!!!!!!! tengo 72 años y lo pondré en práctica, muchas gracias por hacer este tipo de ejercicio para nosotros los adultos mayores. Muchas gracias
A ti, un placer
Hola. He tenido muchos problemas con la circulación de mis piernas. He echo los ejercicios. Y me e sentido muy bien!!
Gracias Gracias Gracias
Me encantaron.
❤❤❤
Excelente. Todos los adultos mayores deberíamos de ejercitarnos. Saludos
Lo estoy intentando aunque me cuenta porque siento mi cuerpo bastante tieso para los movimientos
Excelente ejercicios tengo 71 año y me encantaron desde Costa Rica
Muchísimo más diferente 😘😘🥳 jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊
Excelente me gustó mucho la rutina 💪
Me encanto!! Gracias por pensar en los adultos mayores, las dinamicas que hizo con la cancion de lorenzo antonio me encanto, con ganas de estar ahi!!!.. gracias paula!! ❤
Un placer
Me.encantan tus clases.de rumba son las mejores muchas gracias muñeca
Un placer
Extraordinaria su clase de Zumba 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋👋
Un placer
Buenazo, estoy practicando en casa.
Muchas gracias por motivarnos a mejorar nuestra salud...bailando!!!
Un placer
Muy bonita rutina me encantó!! Así no me da flojera hacer ejercicio
Gracias un placer
Hola Paula, acabo de conocerte, me gustó tu rutina, muy dinámica, lo haré parte de mis rutinas!, Gracias, saludos 🙏😊🙌👍👌
He encontrado ahora este video
Lo hago casi todos los días
Me siento como una más del grupo
Lástima que no pueda ver jas caras
A todos los que aún estéis juntos os doy un abrazo
Hola bendiciones espectacularhoy comense la zumba desde Colombia bueno imo
Muchas gracias por tan bella clase desde Costa Rica.
Que suerte que te encontré! Tengo 63 años y esto me vino fenomenal!!! Poner en forma el esqueleto!!!!
Un placer
Gracias por dedicar tiempo en estos videos para las personas mayores, me encantan y lo hacen bien divertido. asi da gusto hacer ejercicios
Gracias, un placer
Excelente me encanto bendiciones por pensar en los adultos mayores gracias gracias gracias
Gracias, el placer es mio amo trabajar con ellos, veo que se ven y se sienten muy bien
Gracias me encanto este vídeo nose si tienes más pero igual con este es suficiente para mi tengo osteoporosis's y me alluda mucho y mis rodillas me duelen mucho pero así me ciento bien Gracias y bendiciones por tomar el tiempo para nosotros los mayores🙏🙌🏻
Excelente me encantó!! Gracias Paula
Un placer, gracias a ti un abrazo
Gracias me encanto no se forzan las rodillas todo suavecito y con ritmo felicidades a ti y a las 2 personas que están al lado tuyo le echan muchas ganas son un ejemplo de que si se quiere se puede...aclaro todas le echan ganas pero destacan mas esas dos personas por su animo!!
Gracias, el placer es mio
Mariana gracias muy buena rutina de ejercicios. Felicitaciones. Gracias desde Bogotá
Marcas de tiempo de los niveles de ejercicio:
0:02 Nivel 1
3:15 Nivel 2
6:55 Nivel 3
10:42 Nivel 4
15:11 Nivel 5
19:21 Nivel 6
23:36 Nivel 7
27:18 Nivel 8
30:13 Nivel 9
33:11 Nivel de Reposo
😅 me encantaron los ejercicios 😊❤
Me ayuda mucho esté video con los ejercicios y la música me motiva. Muchas gracias compañeros maestros.
Gracias, un placer
Excelente rutina d baile, felicitaciones, muy buena clase, 👍💯💖💐🎁 de Guatemala C.A.
Hola recién encontré este vídeo y ya me suscribí ,me he reído mucho porque soy Europea y e estado perdida con los pasos caribeños pero poco a poco los aprenderé ,gracias
Un placer, saludos
Muy buena rutina gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙
Gracias a ti!!
Me gustó mucho yo hacía mucho ejercicio pero un día ya no pude levantarme me dolían mis brazos no podía levantarlos ni mis piernas ya hace un año y ahora me estoy ejercitando poco a poco me dijeron que era brazos congelados
Bueno me inscribí hoy que dios te bendiga espero me vaya bien con tus ejercicios tengo 65 años los practicaré saludos para TODOS
14 de julio 2021
Le deseo, qué le vaya muy bien.
Un gran saludo.
Muy buenos ejercicios gracias desde Colombia.
Gracias, saludos 🤗
Excelente gracias
Muy bien, felicidades a todos 👏👏👏👏😘😘
Gracias un plecer
De tantos videos, este es el q más me gustó, hoy empecé, aunque dure solo la mitad, jjje. Buen ejercicios, lo seguiré haciendo 👍👍👍👌👌👌👏👏👏
Animo, 👍🏻
Te encontré por casualidad, buenísimo, muchas gracias...
Gracias un placer
Hola nome pierdos tus valiosas clases de rumba muchas gracia mami
Gracias, un abrazo
Que placer ver una profe con sus alumnos al aire libre haciendo ejercicios 👏👏😘❤ desde Uruguay
Gracias un placer
Muy chevere la rutina gracias. Gloria colombia
Que lindo me encanta bendiciones
felicitaciones Dios la bendiga. Me gustó mucho, con su gimnasia se practican muchos pasos y se integra todo el cuerpo. 👏 👏 👏
Al contrario, un placer
Gracias por esta labor tan linda yo estoy empezando a seguirte y te pude seguir tu ritmo estoy muy sobre pasada de peso gracias que Dios Te Bendiga Paula
Es lindo en estás épocas hacer actividades al aire libre 😁
😄👍
Tengo 68 años te he encontrado de casualidad y me a encantado llevo un año lesionada y no he podido hacer nada me encantas❤
Gracias, un placer
Pau, felicidades por las personas mayores que te acompañan, son muy motivacionales, saludos de cdmx
Un placer
Hola paula. Tengo poco tiempo de seguirte. Me gusta mucho tus clases. Me siento contenta de haberte encontrado. Saludos. Tengo. 76 años
Soy de la hermosa ciudad de mexico
ME ENCANTA!
Un placer, gracias
Hola👋 me fascina mucho tu rutina de zumba 😍
Bendiciones desde Mexicali BC.
Un placer, gracias
Gracias paola tus ejercicios me fasinan yla rumba me encanta mil gracias
Desde colombia valle del cauca
Excelente trabajo que ayuda a adultos mayores, ya que lo primordial es la salud saludos desde Perú Ollachea...
Un placer, gracias
Gracias por su enseñanza Dios la bendiga
Gracias, un placer
😂🎉😢🎉😂❤❤❤❤me gusta mucho saber cómo practicar rumba eurobica 😅😅😅😅😅😅 super bien 👌🏻👌🏻👌🏻 que bueno 😊😊🙏🏻 muchísimo más diferente 😊😊🙏🏻🙏🏻😇 muchas 😢 jajaja 😂
Padre video
Gracias por todo lo que me ayudan los ejercicios a mi salud, sufro de principios de Aizhamer, y espero que todas las rutinas me ayuden, lo mejor a ti y tu familia.
Un placer, un fuerte abrazo
Ivonne, Le deseo, qué efectivamente le ayude.
Un cariñoso saludo.
Excelente. Muy divertido
Muchas gracias!! Me encanta!!!!
Gracias, un placer
Me gustaron mucho gracias por todo
Un placer
Hola tengo 45 años trngo artrosis y fibromialgia no aguanto los dolores y andaba buscando algo que hacer de ejercicio y ya lo encontré espero me funcione,aunque creo que si funciona ya que mi amiga que también tiene fibromialgia le funcionó comparto tu mismo dolor.
Hola, tengo varios videos que te ayudaran a tu problema, te van aminorary disminuir los dolores
Gracias por tu excelente clase, me encantó! Felicitaciones a la profesora y al grupo. Saludos desde Guayaquil- Ecuador
Gracias a ti, un placer
Exelente rutina, Gracias
Me encantan tus ejercicios sigue asi
Gracias, un placer
Excelente ! Nueva suscripción!
Gracias hoy empiezo a hacer ejercicio tengo 69 años
Gracias me encanto!!
La verdad me gusto por eso me suscribí gracias
excelente ejercicio, me gustò mucho, mil gracias
Gracias, un placer
Me encantó . gracias por el video recién encontré el vídeo ..y voy a empezar Aser .tengo 57 años .y ya me duelen las rodillas pero este ejercicio me párese ven Illo y sno es tan pesado creo que lo boy haser.
Un placer, gracias
Gracias me encanto tu clase saludos
Muy bonita rutina me gusta mucho i así ago un poco de ejercicio gracias
Un placer
Maestra buenas tardes, hoy busqué contenido en su página y nada más hay dos😢 espero que este bien me gusta mucho sus clases 👍
Disculpa se puede uno incluir a la rutina,a que hora se imparte,creo que es el parque ecológico, buenas muy animados que padre
Gracias amiga desde que inicie en estas rutina me siento bien...si agrega más vídeo nos participa Gracias
Gracias, ya hay mas videos espero te gusten
Me gustó la rutina de ejercicios muybuenos
Gracias un placer
Excelente ejercicio gracias
Un placer
Muchas gracias, muy buenos los ejercicios
Un placer, gracias
Excelente 👌
Gracias, un placer
muy bueno soy de argentina
Un place
Hola paula ,empecé hacer mis ejercicios con tigo y me a ido muy bien ,que el Señor te bendiga .
Gracias, un placer
Hola saludos desde el salvador tu contenido me esta ayudando mucho,gracias
Un placer, saludos
Gracias me gustó ❤
Excelente ejercicio Pau me gustó 👍👍
Un placer, gracias
Excelente, me gustó mucho. Procuraré hacerlo. Gracias. Dlb
Un placer, gracias a ti
Es mi primer día...me encantó 🤩💜
Gracias!!
Me alegro, un placer
Muchas gracias muy bonita clase para los jóvenes como yo tengo 62 años y me encantó
Un placer, gracias un abrazo
Yo tengo 41 y no aguante con todo casi no ago ejercicio y me sentí muy tiesa para hacer los movimientos espero irme ablandado poco a poco
@@merlinsantos1777 claro que se puede tambien me costó trabajo la primera semana ,ya llevo 15 días y ya no me canso mucho tengo 45
@@lucyol2553 si que bueno es desestresante
Hola chicas👋 yo tengo 61 años, pero me encantan todos los movimientos que hacen en la zumba 😍🌹
No niego que se me dificulta hacer algunos 😊
Pero la lucha se le hace 👍 apenas llevo una semana siguiéndoles 👍
Y no me canso de ver el vídeo para aprenderme bien los pasos,👍😊
ÁNIMO CHICAS Y CHICOS👍
SI SE PUEDE 👍
saludos y bendiciones 🤝🌹
Desde Mexicali BC. (México)
Belleza 🎉🙏🏻
Tú clase esta bonita, felicidades, estás con adultos mayores y te quitaste el cubrebocas, cuidado seguimos en pandemia
Muy bonita rutina. Felicidades.
Gracias, un placer
Es mi primer dia que participo en tu programa y creo que es el principio de mi nueva rutina. Muchas gracias. mi nombre es Maria y tengo 80 de edad
Que hermoso Dios te bendiga profe
Buenos días que bonito me encantó 😘
Dios melos bendiga 👐👍
@@marinavalladarez gracias, un placer
Están padres estos ejercicios no están pesados para nuestra edades
Buenisimos
Muchas gracias por tus clases. Acabo de encontrarte, tengo casi 61 años y una obesidad morbidad , pesimo estado fisico y vida sedentaria al maximo, sintiendome bien mal. Acabo de hacer contigo al menos 15 min logre seguirte. Espero progresar y mejorarme. Muchas gracias.🙏
A ti, un placer
gran clase