Circuito de velocidad, desplazamiento, con y sin balón, con y sin gestos técnicos y Tácticos

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Prof. Rubens Leonardo Valenzuela Lazo.
Instituto Superior de Educación Física.
Título de Profesor de Educación Física.
Especialización en Fútbol.
Posgrado en Europa.
Entrenador.
Periodismo Deportivo.
Preparación física en el fútbol. Artículos, trabajos prácticos, videos y más.

[@luisaleman6058]

👌💯👍

[@josemariaveracampillo9879]

Volumen y tiempos de descanso?

[@rubensvalenzuela]

Las estaciones la cuantificamos por la cantidad de repeticiones y la distancia recorrida en cada una de ellas o por volumen total en tiempo. Si fuera esta segunda opción realizamos 45 segundos a un minuto por 1.30 de pausa. En este ejemplo 4 jugadores por estación. Saludos

[@josemariaveracampillo9879]

Gracias

[@agustinrobledo2956]

@@rubensvalenzuela heu ruben te puedo preguntar una duda??
estas todavia en linea??