Nutricionist shume shume i mir, e ndjek gjithnje ne you tube esht shum i zoti.Flm qe ndan me neve shumqka nga ato qe din njeri i thjesht ,i zoti,i kjart kur flet .Suksese Altin Joka Zoti ju bekoft. Ftone me shpesh nèpes emesione se shum gera po msojm nga ky nutricionist.
Bravo zoti zoti Altin perfectl shpjegim persa i takon cilesive shendetesore dhe persa I takon gatimit dhe perdorimit te qepes shim e rendesishme per njerezit ky shpjegim faleminderit shum .Te uroj shendet Ty dhe familjes tende.
Zoti Altin pershendetje ! Kam nje perzierje ne stomak,sa te haj buk. U vizitova tek doktor Ilir kajo. Mora mjekim.bera nje eko. Me doli muret e stomakut jan te skuqura.
Mos ha sh shpejt pertype mir ushqimin mos pi qumesht se e acaron me sh pi 8 gota uj ne dit per nje jav je me mir mos ha dark dhe cdo gje rregullohet se stomaku esht lodh
Ndërsa unë të sugjeroj ose mjaltë me kanellë , që është shumë e mirë ; ose karrotë e grirë imët me vaj ulliri të mirë 1/2 filxhan kafeje esëll në mëngjez. Provo një javë të parën , rri ca ditë pushim dhe provo të dytën
Nxitohet shume kur shpjegon ,duhet me avash e me qarte,qe te mbahet mend ajo qe thote. Te shpjegohet se nga cilat ushqime marrim elementet si kalium ,magnez,silic etj.Na trego gjera praktike me shume .Me shpjego çdo te thote antioksidant ?
Pershendetje per juve ! A ka mundesi me ta tregu ose me shkrujte si ti föcojme qelizat per thmijè. Si ta perdorim qepen spo muj e kuptoje si ta perdorim qepen me qeliva
Une ekom perdor shum mka nimu. Ni qep te kuqe e grin Ateher ja qet 4 Lug te mesme mjalt, Edhe ni gjys limani eshtrydh , I bon bashk iperzin edhe eqet ni far gastare me kapak ne frigorifer ton naten edhe ne mengjes eshe qe ka nshu longin Munesh ni Lug me pi njo ne mengjes, njo ne mesdit edhe ni Lug ne mbramje
Falemnderit për këshillat .
Djale flori lum Nena dhe familja qe te ka Allahu te rujt e ta shperblefte mundin🤲😊🇦🇱
Emision shum me vlere . Djale shum i pregaditur
Bravo ju qofte
Je me i miri
Zoti te dhent shendet 👏👏
Nutricionist shume shume i mir, e ndjek gjithnje ne you tube esht shum i zoti.Flm qe ndan me neve shumqka nga ato qe din njeri i thjesht ,i zoti,i kjart kur flet .Suksese Altin Joka Zoti ju bekoft. Ftone me shpesh nèpes emesione se shum gera po msojm nga ky nutricionist.
Sakt👍
Pppppppppp00
@@69numri❤q777
😢ty/ letsUseViber
Zoti te ruajt per kto kshilla🤲
BRAVO DOKTOR JE INDERUAR PER KESHILLAT JU PERSHNDES
Faleminderit Altin per dijen qe shperndan
Mund ta fusim ne nje gote me uje qepen dhe tapime ne mengjez
Bravo Doktor u pershendesim nga Italia suksese❤
Te falenderoj Altin per iformacionet e rendesishme te shendetit …je i mrekullueshem …
Altin a mundesh me na tregue q'ka duhet me përdor për cista në veshk.
Bravo altin shum i sakt ❤😊
Shum shum rrespekt per kete doktorrin brravo vetem Bio rrespekte per informacjonin
faleminderit per keshillat tuaja Altin dhe kishim deshire te kishim nje liber tuajin ku mund ti gjejme botimet tuaja
Je njësh dhe faleminderit per keshilla qe jep 👍
Bravo zoti zoti Altin perfectl shpjegim persa i takon cilesive shendetesore dhe persa I takon gatimit dhe perdorimit te qepes shim e rendesishme per njerezit ky shpjegim faleminderit shum .Te uroj shendet Ty dhe familjes tende.
Te pershendes Altin, a mund ta perdor qepen edhe pse Kur e ha kam dhimbje Stomaku.
Faleminderit doctor, 😊
Altin Joga i papam,nje nutriconist shum korrekt dhe i mire🤌🤌👍🤲🤌👍👍🫂💙
BRAVI JE SHUME I PREGATITUR DOKTOR RESPEKTE NGA ANGLIA
Bravo o doktor respekte nga gjirokastra
Falemderit që flet shum mir dhe kjart
Ju falenderojm Doktor
Bravo doktot je 🌟🌟🌟👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Te pershendes Doktor
Shume I mire Doktori
Shume shume shume i vlefshëm , çdo informacion qe na sjell .🎉🎉🎉😊😊😊
Si e largojme eren jo te kendshme te qepes kur e konsumojme te fresket ?
Te lumt🎉
Ju lutemi. Bejeni nje emision per semundjet OBSTRUKTIVE KRONIKE TE MUSHKERIVE..SPOK. se nuk e njohim mire
19:45 19:46
Ju uroj shëndet
Te pershendesim doktor gezuar festen te ndjek me shume vemendje❤
9pm
Bravo doktor po per artritin a mund te perdoret
Ju jeni i pa zevendushëm
Te falenderoji qe ndane mme pervojen e larte qe keni
Per gjinekologjika problems perdoret qepa
Ju pershendet nnga greqia
Zoti Altin pershendetje !
Kam nje perzierje ne stomak,sa te haj buk.
U vizitova tek doktor Ilir kajo.
Mora mjekim.bera nje eko.
Me doli muret e stomakut jan te skuqura.
Mos ha sh shpejt pertype mir ushqimin mos pi qumesht se e acaron me sh pi 8 gota uj ne dit per nje jav je me mir mos ha dark dhe cdo gje rregullohet se stomaku esht lodh
Ndërsa unë të sugjeroj ose mjaltë me kanellë , që është shumë e mirë ; ose karrotë e grirë imët me vaj ulliri të mirë 1/2 filxhan kafeje esëll në mëngjez.
Provo një javë të parën , rri ca ditë pushim dhe provo të dytën
Kenaqsi ta degjoj Altin!
Për dhimjet eborsitit te kraheve cfar duhet te bëjmë per dhimjet
ku mund ta gjejme librin e Altin Jokes
Pershendetje doktor a mund te konsumohet qepa e zier dhe a i humbin vlerat nese e zjem ate?! Faleminderit
Bravo per mua qe a qepen shum jan ralitet pervec qumshtit te gjitha I shoqetoj me qep
Jam nje qytetare nga Durresi jam e interesuare per librin qe ka shkeuajturZAltin.
Bravo
Brava doktor po per koleserolin qepa me ke duhet me perzie
Eshte mashkull nuk thuhet (brava )ju lumte me bukur !klm
Nxitohet shume kur shpjegon ,duhet me avash e me qarte,qe te mbahet mend ajo qe thote. Te shpjegohet se nga cilat ushqime marrim elementet si kalium ,magnez,silic etj.Na trego gjera praktike me shume .Me shpjego çdo te thote antioksidant ?
Aka nai shpjegim,
Për çdo lëvdatat eksperti Altin Joka !
bravo
Doktor po per kembet e .pira si I behet dhe varigjet e mbrenshme
🌠..!
👏👏👏👏
Doktor ju uroj të kini shëndet .për çdo iformacion që dëgjojmë je shum i kuptushm
Këshidhat tuaja shum të sakta efikase
Laker qep krip e trash per kocka bravo
Pershendetje per juve ! A ka mundesi me ta tregu ose me shkrujte si ti föcojme qelizat per thmijè. Si ta perdorim qepen spo muj e kuptoje si ta perdorim qepen me qeliva
Aju ndoll edge dikujt Sa her Haj qep kam shum dhimbje kres pse Mund ndoll kjo jo qepa e oergatine ne gjell po qep Kur Haj kshtu
❤❤❤🎉🎉🎉
Ju uroj ghith të mirat eksaj bote😂🎉
Po ,na uzhdukë, qepa,si tjabëjm,si tja bëjmë,?????,aka një përgjigje,?
❤😂🎉
Alexandrine Terrace
3
Qepe shume ha ,por magjistar hala s'jam ba
CAR ESHT PROPOIDIKU
Po per kollin qysh me perdor e çka muj me perdor tjr
Mund ta grish ne rénde, dhe e pin.
Efekt kunder kolles ka propolis me rigon e Ylli Merjas.
E gjen ne farmacite me produktet e Merjas.
Une ekom perdor shum mka nimu.
Ni qep te kuqe e grin
Ateher ja qet 4 Lug te mesme mjalt,
Edhe ni gjys limani eshtrydh ,
I bon bashk iperzin edhe eqet ni far gastare me kapak ne frigorifer ton naten edhe ne mengjes eshe qe ka nshu longin
Munesh ni Lug me pi njo ne mengjes, njo ne mesdit edhe ni Lug ne mbramje
Po falimderit dok.thot ka grrip b. Thirret tash pert tash natregoni julutem kolli that
Sbkroje Nr ttelefonit te Dr Altini telutem
18:40
Po qysh me perrdorre perr kt grrip b.ka person asht motal spital po sinalet kolli the ka oksigjenin dope😮
CZ
❤😂❤🎉😮😊
Bi❤😂😢😮 6:18
Anderson Maria Martin Angela Jones Scott
Boll moji ti si papagalle
👍
Mesohuni te jeni me te duruar e me te sjellshem. Do ndiheni me te lumtur!👋
Te pershendes je doktori me i mir❤