ボディビル王者の横川くんは筋肉界で流行りの反動禁止アームカール何キロ上がる？？衝撃の結果が！！！【ストリクトカール】
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- 横川くんの筋肉チャンネル
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豆柴ささみの成長日記
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#筋肉 #ボディビル ＃横川尚隆
バレンタイン近いからちゃんとハート筋用意してる横川くん流石
横川くんの三頭がバクりすぎて好き😂
大きくすると強くするの違いが分かる感じがする
スリッパ派手すぎてマジ笑った
このコメント見て期待してたけど、想像を遥かに超えてきた笑
派手よりもなんかデカすぎて笑った
スリッパのバルクエグい
横川くん絶対上がりそうな腕してるのに上がらないの本当に面白いw
最初ぬいぐるみ踏んづけてるのかと思ってえ…？！ってなった笑
横川さんの腕見て、なにこれ？おかしいよ！って奥様面白い🤣
奥様、いつも一般人の我々目線でコメント入れてくれるのでいつも、そうそう！！ってなってます
横川筋エグすぎるだろ……
くまさんスリッパでちょいちょい笑ってしまうw
めっちゃ面白かったです！！
初コメです。
前腕と二頭が発達すると収縮できる可動域が減りモーメントアームの距離が長くなるため二頭より肩のフロント部分が必要になってくるから腕周り太い方が不利な気がするのですがどうなんでしょうね笑
気持ちと上げる角度が反比例しててマジで笑ったw
横川くんの腕クソ格好良いな🦾
かっけーって思った瞬間カラフルなスリッパみたいなの履いててかわいいなww
08:15～ 横川くん最高
筋肉量と筋力発揮は別の話ですからね！純粋に神経回路の発達がなーすけさんは優れているのかも
なーすけは運動神経が良いってやつですね
見た目程挙がらないのは、ボディビルトレーニングの天才の証明になりますねぇ
筋力と筋肥大は必ずしも重要ではないってことやな
細いのに力が強い人って結構いるから、多分神経系の強さ？とかがパワーに大きく関係していると思うな
@@human3911
そういう人はパワーリフティング向きなんですかね
腱がどこについてるかもあるそうですね
@@human3911 細いのに力が強い😅www力が強いのイメージ一般人と違うんだろねw
横川くん効かせるのうますぎて本当にほぼ二頭だけしか使えて(使って) ないんだろうなー
確かに、サイヤマンに比べて肩が屈曲方向に全く動いてない
山岸さんも言ってたけど
瞬間MAXパワー、筋肥大、筋持久力はそれぞれ別物で、それに対応するトレーニングをしないと伸びないらしい
アスリートなんかは無駄に肥大させずMAXパワーがすごい。ベンチプレスのチャンプとかそんな感じ。ウェイト制なので自分の体重重くしても不利になるし。細いのに自分の3倍以上上げたりする
そういう意味ではサイヤさんの筋肉はアスリート寄りなんだろう
めちゃくちゃ納得できました。
ありがとうございます。
筋トレ初心者で4ヶ月目なんですが、筋肥大もしたいし、パワーもつけたい場合はどうするべきでしょうか？
@@SN-pn9wqこんなとこで素人に聞くより記事や本読んで知識得た方がいい
まず、横川さんのくまさんスリッパ可愛すぎっす!
60KG上がりそうな腕なのに、上がらないのは面白いですね!
ベンチの時みたいに練習したらサイヤより上がるようになる笑
50kg以上挙がるの凄いわ((((；ﾟДﾟ))))
横川効かせてるね。肘逃がさないと、上がらないよね。流石効かせる日本一。
横川君のタレント性😂
期待してたやつやん！
横川くんは効かせる神だからな
見せ筋って凄くね？ある程度の高重量は必要だけどコントロールできる重さで行うのがいかに大事かってことだよね
見せ筋なんて無いよ。筋肉を付けるトレーニングとパワーを付けるトレーニングはまったく違う。これ常識。
@@user-oo2hl8du2w 友達少なそう
@@xxx-li2fn 頭悪そう
間違ったこと言ってないのに偏見持たれて可哀想
30cm離すといっても身長2mの人と150cmの人ではだいぶ体感違わないか？
山本先生、改めて思うけど化け物ですね…
サイヤさん、なーすけさんの事認めてる😮
横川くんlyft似合うな
横川くんのスリッパ可愛くない？笑笑
トレーニーそれぞれオフシーズンなのか否かとかでも変わってくるよな。横川くんめちゃくちゃ絞れてるし。
一応ほろ酔いってのはあるけど、専用のトレーニングでもしない限り凄い差が出る事はないんじゃない？
せいぜい57.5が上がる位の違いだと思う
@@user-AISU03 絞り切った人にしかわからないパワーの落差。。。
@@user-dk6ux1oq9nカールはそんなに落ちん
@@user-dk6ux1oq9n
カールは流石にそこまで落ちないわw
BIG3ならわかるが
サイヤさん関節鬼強いw
くまさんスリッパくっそかわいいwww
この競技って身長や足の長さ、重心が人それぞれ違うから足の出し方を揃えたらそれだけ有利不利が出ると思う
なんなら腰回りや脚の柔軟性があった方が強いかもしれない
50kg、60kgで差が出るのは自分の体重に近づけば近づくほど重心がずれるから
私体を専門的に研究してる者です。
これは3支点使ってるので筋肉ももちろん大事ですが、それ以上に腱を主に使用する競技と言えるでしょう。
筋肉量と筋力は、ある程度いったら別物なんですね。
よく言いますもんね。筋力と筋肉量がイコールだったらボディビルダーが重量上げの金メダリストにならなきゃおかしいって…
すとりくとかーるよりも横川くんスリッパ可愛すぎてしんどいwwww
横川くんすげぇ〜🤩
スリッパ可愛すぎだろww
34kgとかでダンベルカールしてるのにこの結果は流石におかしいw
横川さんは、普段パンプが冷めたとしても追い込むくらいのハイボリュームなトレーニングをしてるから速筋繊維より遅筋繊維の方が増えてるんだと思う。
逆にリジュさんみたいな高重量ばっかりやってる人は、バルクは横川さんより少ないけどパワーが強い。
遅筋多めでこんなにデカくなんのか
@@user-dm1nj9rj9m 分かりづらく書いてしまいました汗 速筋として増えていった筋肉がハイボリュームのトレーニングで遅筋化するので、ボリュームがあって刺激を受けた分筋肥大はするけど、1発のパワーはサイズの割に無いって感じだと思います！
@@evonster.j
確かに速筋は遅筋に変わると聞いたことがある。なるほど。だから結局ガリガリの初心者が効かせる効かせるばかり考えて軽いので長時間やるよりは、やはり高重量で爆発的に挙上していった方が効率は良いですね。そしてアウトラインが完成したら、何でもかんでも重いの重いのっていう考えは捨てて、関節やら靭帯、腱などの負担軽減、怪我のリスクも考えて、効かせるトレーニングに改良していった方が長持ちすると。
筋力と筋肥大には、ある程度関係してるけど、そこまでは関係してないってこと？
@@user-dm1nj9rj9m
どのボディビルダーも、怪我してから効かせるトレーニングに移行してますよね！
マジで期待してるぞ！さいやさん！
腕相撲的な感じで初動手首をグッと巻き込むと上げやすいとかありそう
アームヒーローの近藤さん強そうなのでコラボお願いします
いきやす！フッフッ！からのピギャーが草
横川くんは無意識に効かせちゃってそう
ストリクトカールって頭、肩、腰、が壁から離れない事、踵は12インチの距離を守ればあとは肘を引いたり軽く肘曲げた後に前腕を垂直に挙げれば記録になるから、実はストリクトカールって本当にストリクトでは無いことが分かった…
肘の位置を固定しなくていいならテクニックが使えますよね。
1:37
1:37
ちょっとアップされただけでおもろい
筋肉すごい人は見せ筋って言われるの大っ嫌いだと思うんやけど、あの体で日本一の見せ筋ですって言えるのはシンプルに凄い！
55でも十分重いわ😆
正直筋肥大以外なんの興味もないよ
効かせられないのになんで高重量扱うんだろって思うだけだし
逆にカッコいいよね！！
デニスシュプレンコフってやっぱえげつない 114kg （世界記録）
3頭エグすぎて目が覚めたわ
やっぱり筋肉だった
ストレートバーしかないんですが、ストレートバーじゃ負荷は持てる重さは変わりますか？
ストリクトで６０上がらないと弱い扱いは基準高すぎる。
奥さんにめちゃくちゃいじられる横川くん面白い
プリチャー・カールとどっちが挙げにくいのかな❓ひょっとしたら横川さんプリーチャーなら60kgいく❓個人的には立ってするよりプリーチャーの方が踏ん張りやすいし、ネガティブ入れやすいからスタンディングはやらない。
横川くんいつも仕上がってるな…
テレビの仕事あると大変だろうなぁ
久しぶりにきたらもう飲み始めてた！
三頭ヤバすぎやろ笑笑
横川くん 筋トレが上手い
サイヤマン 運動神経がいい
惜しい
横川君 筋トレが上手い(日本一)
サイヤマン 力が強い(指一本懸垂)
アクトレ 運動神経がいい(体操インハイ5位)
広背筋 金儲けがうまい(ジム経営)
@@tya-shu-girlsわかりやすいw
@@tya-shu-girls 悪トレに修正お願いします
@@tya-shu-girls
最後の広背筋でコーヒー吹いたわw
@@tya-shu-girls
広背筋は笑うwww
それだけ上がれば十分ですよね。
そんな体を固定した限定的な動きで重いものを持ち上げられたからって、何の役にも立たないからいいと思います。
筋肉量と筋力は比例しないという事が
はっきり証明された
一緒やんけ笑。筋力のことか
@@user-kx4wj1bt5z
誤字ってた笑
普段のトレーニングで扱ってる重量はサイヤマンより横川君の方が上だから、この体勢でカールする時に使う神経系の問題だと思う。
三頭筋バケモンやな😂
叫び声がすしらーなのよw
たんぱく質60gニキて強いんだなぁ...
@@user-mg2wn7jf3e まぁ元ステは強いよな笑
@@user-qi3fx5vj9d ステなのかは分からんけど、元々パワーエグくね？
これは筋力も大事なんだろうけど、腱の強さが関係してる感じしますね
腱はもちろん関節の強さも必要だと思う。
あと力が入りやすい細かい体勢。バレないようなコツがあると思う。
腱の強さというか、付着位置だろうね。モーメントアームが長ければ、筋の出力は同じでもより重いものを挙げられる。
横川くん効かせようとしてる笑
この筋量ならローレップの追い込まないトレーニングやれば一瞬で怪力になる…が、横川くんに大したメリットはないだろうな
パワーリフティング転向ぐらいでしか意味なさそうよな
これ、鈴木さん、木澤さん、合戸さん、相澤さんあたりどこまでやるか企画してー笑
これ筋肉量より腱のつき方とかそう言うのの要素の方がでかいやろ
スリッパ可愛すぎたw
これは絶対リベンジ来そうな予感
この2人の動画おもしろーい😃
これだから筋肉は面白い
横川さん、何がすごいって肘がピクリとも動かないのがすごすぎるんよ。
肘も壁につけたままってルールなら何人が55持てるだろうか。
これ前腕の長さも結構関係ありそう、前腕が長い方が重く感じるはずだから横川君は前腕が長いのかも
スリッパが本命でわろける
まぁビルダーは筋肥大してなんぼだからある程度以上の筋力はパワーリフターの領域だし仕方ない。
腕の長さで難易度変わりそう
トルクがちゃいますもんね
雲泥の比率だしサイヤマンはお花畑だから
どうせあと2～3か月したらまた20kgアップで75kgを効かせながらあげられるんでしょお～？
いやいや、横川君は効かせる天才だから。
私もこの大会に出場した事がありますがありますが
必ずしも腕の太い人が、高重量を上げれるわけではない所が面白いですね😅。
横川くん、肩からふくらはぎ生えとるやん！三頭筋おかしいってww
筋肥大と筋力の関係がわかる
でも横川の重量と数量でアームカールほとんどの人できないけどね
これは相澤選手にもやってもらうしか・・・
近藤さんでこの企画お願いします。
この競技、重量×前腕の長さ にしないとフェアじゃない気がするな
それをすると肘から停止部までの距離とかも考慮しないとフェアじゃなくなる
@@user-re1le4vm4t 肘から停止部の距離って前腕の長さのことになりませんか？
@@user-xl1lx4ur6h
すみません二頭筋の停止部のことです！
@@user-re1le4vm4t 確かにそうですね！
二頭筋が太くて前腕が短い体格が理想なんですかね？
まぁ重たいのを上げるのが目的で筋トレしてる訳やないこらやろね
スリッパのクセが強くて虎w
His triceps is impressive 😂
なおたかのスリッパかわちすぎて抱きしめ殺したくなってしまうぞ！！😍
筋肉が邪魔して体勢が悪くなってると思われ。
あと、勢いよく上げる神経回路が退化したのでしょう。
単にモーメントアームの差でしょこれ
なんだ、見せかけの筋肉か。
ボディビルダーの吉岡はどう説明するんですか？
横川くんダンベルカール30kgぐらいでストリクトにやってなかった？
パワーリフターにやってほしいな
ハルクくんの出た大会化け物しかいなかったよね
パワーリフターというのは存在するのな
太さに関係なく上げられる人が居るみたいですね
下の重さから刻むと上やるときに消耗しそう