HEALTHY LUNCH IDEAS MONDAY TO FRIDAY (2022) | MARINA MORAIS

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 269

  • @talitalemos1421
    @talitalemos1421 2 ปีที่แล้ว +49

    O que eu mais gosto nos seus vídeos é que dá pra perceber que a comida é saborosa, temperada, tenho horror a quem faz comida praticamente sem nada de gordura. As pessoas só sabem levar as coisas ao limite, enquanto controle da gordura deixa o prato muito mais saboroso, aqui tbm uso azeite, manteiga e tbm banha de porco caseira, sempre em quantidade suficiente.

  • @eternal5804
    @eternal5804 2 ปีที่แล้ว +128

    Fico com água na boca e com vontade de fazer suas receitas. Seu canal é um dos melhores achados desse TH-cam. A edição, música, vc explicando.. tudo muito bem feito. Parabéns 👏

  • @anafavara240
    @anafavara240 2 ปีที่แล้ว +8

    Só uma dica que eu aprendi, e fica maravilhoso,l coloca o peito de frango temperado no iogurte ou suco de uma laranja uma hora antes de assar ou fritar fica macio

  • @andreianeves3679
    @andreianeves3679 ปีที่แล้ว +4

    A nossa vida não é fácil,cozinhar cuidar da casa, crianças, manter a ordem,etc . Somos guerreiras 🥰

  • @almindasande486
    @almindasande486 2 ปีที่แล้ว +11

    Faz 10 sumos naturais de fruta por favor. Beijinhos de Moçambique 🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿

  • @leticialety281
    @leticialety281 ปีที่แล้ว +1

    Que rostinho de criança que vc tem, adorei tudo. Muito obgda.. 😘

  • @italanaralopesdesouza5816
    @italanaralopesdesouza5816 ปีที่แล้ว +1

    Primeira vez que vejo seus vídeos, adorei as receitas,vou reproduzir pelo menos uma🤭😂só pra ressaltar achei uma graça a Dr. de casal no vídeo 😂😂

  • @eu.anaraquel
    @eu.anaraquel 2 ปีที่แล้ว +16

    Marina, os seus vídeos além de passarem vida, vida real mesmo, as suas conversas com o seu marido no meio traz essa vida trazem paz. Não sei explicar. Eles acalmam.

  • @simonebatista193batista2
    @simonebatista193batista2 2 ปีที่แล้ว +10

    Eu amo cozinhar, porque eu vejo a culinária como arte!♥️

    • @cidaferreira7564
      @cidaferreira7564 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu tambem amo, aqui em casa é comida de verdade de domingo a domingo, moro num prédio de 20 apartamentos , muitas vezes só tem eu com minhas panelas na cosinha kkkk.,.parece que ninguém usa panela de pressão mais rsrsrs.

  • @AdrianaSantos-ip3wy
    @AdrianaSantos-ip3wy 2 ปีที่แล้ว +6

    Sua voz , a música e seu jeitinho doce me trazem paz

  • @procopio2007
    @procopio2007 ปีที่แล้ว +1

    eita!! Faz tempo que nao assisto um video inspirador, assim como este seu video!! Parabens e Obrigada!!

  • @lucieneriedel709
    @lucieneriedel709 2 ปีที่แล้ว +2

    Privilégio e tanto ter horta em casa.

  • @rosediniz7351
    @rosediniz7351 2 ปีที่แล้ว +2

    É por isso que gosto desse canal. Comida sem frescura, simples e que cabe no nosso bolso. Qd não, dá pra fazer substituições de boa.

  • @alcinasilva401
    @alcinasilva401 ปีที่แล้ว +1

    Que eu +gostei foi o macarrão carbonária ,molhos com couve-flor o problema e o creme de leite fresco +eu fiquei com água na boca

  • @simonenaretto107
    @simonenaretto107 2 ปีที่แล้ว +44

    Sou cozinheira por experiência e me inspiro nas suas combinações. Sou a rainha de limpar a geladeira no dia anterior da feira. Aqui somos 4 e tem dia que cada um come um prato diferente p total aproveitamento

  • @larissabarbosa4192
    @larissabarbosa4192 2 ปีที่แล้ว +23

    Eu amo demais coentro, uso quase em tudo que dar mas não cozinho ele até a morte não kkkk sempre gosto de colocar quando finalizo a comida.

    • @alerj2010
      @alerj2010 2 ปีที่แล้ว +1

      Somos duas Larissa, até o cheiro dele me dá agua na boca

  • @kellcris3714
    @kellcris3714 ปีที่แล้ว

    Sua voz seu jeito me trás uma calma tô seguindo as receitas pra melhora ansiedade afinal intestino è o segundo cérebro

  • @gertrudesweber6461
    @gertrudesweber6461 2 ปีที่แล้ว +1

    Que mulher maravilhosa a melhor gourmet que já vi na minha vida

  • @diellennayana6569
    @diellennayana6569 2 ปีที่แล้ว +8

    Amei todas , a de macarrão já irei fazer , prático e saboroso

  • @veralucia-jt9hr
    @veralucia-jt9hr 2 ปีที่แล้ว +1

    Adorei suas receitas ! Cozinhar e uma arte e você tem arte para cozinhar ! Eu concordo o seu canal e dos melhores canal do You Tube! Como e bom assistir um programa de qualidade ! Quem bom que você chegou inovar, como simples fazer alimentação saudável! Com amor carinho ! Gratidão Namaste.

  • @ednassantos
    @ednassantos ปีที่แล้ว +3

    Receitas maravilhosas .
    Amei todas as dicas , como vc é tranquila na cozinha. Quanto conhecimento para alguém tão jovem .
    Parabéns ❤

  • @talitagomes-s7t
    @talitagomes-s7t 3 วันที่ผ่านมา

    excelente vídeo, muito educacional para quem quer emagrece de forma saudável

  • @luisamonteiro6782
    @luisamonteiro6782 2 ปีที่แล้ว

    Amo alimentação saudável

  • @amandachavesfidelis1854
    @amandachavesfidelis1854 2 ปีที่แล้ว +19

    Seus vídeos são relaxantes! Além das receitas serem ensinadas de forma simples e fácil. Obrigada pelo conteúdo tão delicado e gostoso de se vê ❤️

  • @laisnunes2191
    @laisnunes2191 2 ปีที่แล้ว +1

    Água na boca é a palavra

  • @lannalopes2218
    @lannalopes2218 2 ปีที่แล้ว +3

    Como eu amo vídeos assim, obrigada Marinaaa !

  • @annelove7167
    @annelove7167 2 ปีที่แล้ว +6

    Oiê, eu ia fazer esse assado de legumes hoje, mas na correria não deu fiz um peixinho.
    Amanhã vou fazer. Bjuss

  • @angelaishib
    @angelaishib 8 หลายเดือนก่อน

    Eu sou enjoada para comer, mas tenho vontade de comer tudo que você prepara! Comida linda, vídeo lindo, parabéns! ❤

  • @LnElienee
    @LnElienee 2 ปีที่แล้ว +18

    Sempre q vejo esses vídeos fico com vontade de cozinhar 🤗

  • @ionefeliques1074
    @ionefeliques1074 2 ปีที่แล้ว +6

    Amo o jeitinho que você ensina as coisas, Deus abençoe sempre sua vida e sua família

  • @clarianaandradesantos9667
    @clarianaandradesantos9667 2 ปีที่แล้ว +18

    Hj em dia, mta gente escolhe comida ultraprocessada em nome da praticidade, mas adoro como vc ensina q é possível ser prático comendo comida de verdade também ❤️ seu canal é mto necessário!!! Grata pelo trabalho de vcs, Marina ❤️🌹

  • @robertafranco2854
    @robertafranco2854 2 ปีที่แล้ว +4

    É inspirador os seus vídeos na cozinha!
    Acredite!!!! 😉

  • @mariajulieta1361
    @mariajulieta1361 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns por tudo, pois é uma rapariga nova e com tanto talento, é o que faz falta na juventude de hoje em dia.
    Eu cozinho assim também, aproveito todo o tempo disponível. 🙏👍

  • @clarianaandradesantos9667
    @clarianaandradesantos9667 2 ปีที่แล้ว +1

    Time coentrooo por aqui 😍💚🌿

  • @valeriaduarte3945
    @valeriaduarte3945 2 ปีที่แล้ว +4

    Oi. Marina, adoro ti ver, suas receitas são feitas com tanto carinho,, estou começando a trabalhar em minha casa com comidas saudades, gostaria que você desce mais dicas. Um abraço, Fica com Deus

  • @berenicepereiraartuzo9471
    @berenicepereiraartuzo9471 2 ปีที่แล้ว +6

    Meu Deus amoooo vídeo assim sempre reproduz na minha casa as ideias de refeição 😍😍😍😍
    Parabéns pelo vídeo 👏👏👏👏👏

  • @mariamanuelasilva5987
    @mariamanuelasilva5987 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo seu trabalho

  • @liliane2198
    @liliane2198 2 ปีที่แล้ว +10

    Acostumei guardar os vidros de leite de coco de 200 ml para armazenar molhos para salada! dá pra variar e ainda vc está reaproveitando.

  • @simonebatista193batista2
    @simonebatista193batista2 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu não me canso de assistir, você,Mari!😍😍

  • @sandramariarenovato8177
    @sandramariarenovato8177 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu sempre aprendo com vc. Demais o seu jeito de fazer os pratos. Vc faz tudo ficar fácil .

  • @nilvabernardorodrigues6920
    @nilvabernardorodrigues6920 2 ปีที่แล้ว

    Gosto muito dos seus preparos.

  • @anitarodriguesdesouza7031
    @anitarodriguesdesouza7031 ปีที่แล้ว

    Ideias maravilhosas!
    Adorei.

  • @magalisoaresferreira1516
    @magalisoaresferreira1516 2 ปีที่แล้ว

    Amei seu vídeo. Vou fazer . Preciso mudar meus hábitos alimentares, depois da covid e fique em casa... engordei 10 quilos. Perdi todas as minha roupas e me recuso a comprar novas kkkkkk

  • @renatavilasboas3166
    @renatavilasboas3166 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu amo esse canal!!!! Genteeee é maravilhoso!!!!

  • @patriciaferreira363
    @patriciaferreira363 2 ปีที่แล้ว +1

    Fico até com fome vendo essas receitas maravilhosas

  • @maristelamotta1744
    @maristelamotta1744 2 ปีที่แล้ว +1

    Seu jeito carinhoso de cozinhar é inspirador!!!Aprendo muito con os seus vídeos!Bjs.

  • @anajose9081
    @anajose9081 2 ปีที่แล้ว +2

    Adorei 👏👏👏

  • @Mattiaz33
    @Mattiaz33 ปีที่แล้ว

    Meu Deus, esse era o vídeo que eu estava procurando a mais de 2 messes 😂❤

  • @mariarocha-tc8qo
    @mariarocha-tc8qo ปีที่แล้ว

    Faça um para o café da manhã

  • @meggoliveira
    @meggoliveira 2 ปีที่แล้ว +4

    Ainnn, eu amo esse quadro do canal! É o melhor pq nos inspira

  • @franciscaoliveira3925
    @franciscaoliveira3925 2 ปีที่แล้ว

    Verdade o melhor canal

  • @marceladeassis1910
    @marceladeassis1910 2 ปีที่แล้ว

    Água na boca!

  • @Niliancris
    @Niliancris 11 หลายเดือนก่อน

    Casal de verdade 😂😂😂 tenho uma preguiça quando o povo fica finjindo demais... o casal não precisa brigar mas casal de verdade é aquele que tem opiniões diferentes e se respeitam por isso❤❤❤ lindo amei... (foi no coentro)

  • @liliancaetano9692
    @liliancaetano9692 2 ปีที่แล้ว +2

    Amo seus vídeos!

  • @cristianedesouzamoreira3859
    @cristianedesouzamoreira3859 2 ปีที่แล้ว +1

    Sempre que eu vejo esses vídeos da uma vontade de fazer todas essas comidas.

  • @vida8829
    @vida8829 2 ปีที่แล้ว

    Seu canal e TOP! Tambem nao gosto do coentro, só na peixada

  • @mariadelurdesnazario5663
    @mariadelurdesnazario5663 2 ปีที่แล้ว

    Amo seu canal, suas receitas. Adoro vc e seu marido juntos, sempre rio com vcs.

  • @elianareginapalomares3437
    @elianareginapalomares3437 ปีที่แล้ว

    Adorei as receitas e seu jeito calmo!

  • @keziaventura
    @keziaventura 2 ปีที่แล้ว +6

    Que vontade de almoçar na sua casa 🤭

  • @alerj2010
    @alerj2010 2 ปีที่แล้ว

    Coisa mais linda , creio que até pessoas que são enjoadas para comer ficam com água na boca, comida simples , gostosa .

  • @kellencristinaportodasilva1541
    @kellencristinaportodasilva1541 2 ปีที่แล้ว

    Eu agradeço a Deus por conhecer seu canal

  • @iancaferreira3153
    @iancaferreira3153 2 ปีที่แล้ว

    Curtiria esse videos mil até mil vzs.....

  • @TeresinhaMariadosReis-ph7ky
    @TeresinhaMariadosReis-ph7ky ปีที่แล้ว

    Amo essas receitas

  • @angelicacouto3966
    @angelicacouto3966 2 ปีที่แล้ว +12

    Uauuu 👏👏 as apresentações ficaram maravilhosas e acredito q o sabor tb !! Sempre fazendo as receitas da Marina , já gostava d cozinhar mas dicas pra inovar é td d bom , fora o amor e o carinho na cozinha ❤️ pode ser o áudio mas parece q vc está resfriada ! Se sim , melhoras 🙌

  • @yaracalheirospaiuta8162
    @yaracalheirospaiuta8162 2 ปีที่แล้ว

    PARABÉNS!!!👏 RECEITAS. MARAVILHOSAS!!! VOCÊ É muito PROFISSIONAL 👏👏👏🌹🌹🌹🌹

  • @anaritaalvesmadeira5845
    @anaritaalvesmadeira5845 2 ปีที่แล้ว

    🙏🏻 💓 Obrigada 🧚‍♀️

  • @marlysilva4345
    @marlysilva4345 ปีที่แล้ว

    Parabéns!
    Você arrasa sempre!
    Gratidão!

  • @danicampos4573
    @danicampos4573 2 ปีที่แล้ว

    Tirando o coentro...amei todos os pratos.☺️

  • @simone-hs2lr
    @simone-hs2lr ปีที่แล้ว

    Amei as dicas, que preciosidade ❤

  • @marlenebraganascimento4342
    @marlenebraganascimento4342 ปีที่แล้ว

    Ótimo vídeo, exelente ideias! Marlene Brasília

  • @marlenepossi8796
    @marlenepossi8796 ปีที่แล้ว

    Adorei as receitas

  • @mariajoseaguiar6550
    @mariajoseaguiar6550 ปีที่แล้ว

    Amei o vídeo .Obrigada

  • @ImaraR
    @ImaraR 2 ปีที่แล้ว

    Suas receitas são muito boas.

  • @LarissaAlves-rp5fm
    @LarissaAlves-rp5fm 2 ปีที่แล้ว +11

    Adoro seus vídeos, seu canal foi o que mais me ajudou quando decidi adotar uma alimentação mais saudável

  • @monicahelenapinheiro2002
    @monicahelenapinheiro2002 2 ปีที่แล้ว +1

    Parece delicioso! Que maravilha!

  • @ivonecarmo359
    @ivonecarmo359 ปีที่แล้ว

    Estava procurando um cardápio pra semana que fosse saudável mas gostoso,fugindo do frango grelhado que odeio kkk achei ,obrigada

  • @mariarocha-tc8qo
    @mariarocha-tc8qo ปีที่แล้ว

    Muito bom seu vídeo, me ajudou muito!🙏

  • @zeliaporto5717
    @zeliaporto5717 2 ปีที่แล้ว

    Fui logo me inscrevendo amei as receitas

  • @marileneaacarvalho
    @marileneaacarvalho 2 ปีที่แล้ว

    Delicia de idéias , o chuchu e abóbora eu não descasco, lavo bem com Aux de uma escova. Vou seguir suas dicas. Gratidão

  • @marisarego8386
    @marisarego8386 ปีที่แล้ว

    Uau! Dece ter ficado delicioso 😋 😋 😋

  • @mecenasbathy7898
    @mecenasbathy7898 2 ปีที่แล้ว

    O seu canal tem muitas sugestões meus parabéns 👏

  • @elzaarantes5381
    @elzaarantes5381 2 ปีที่แล้ว

    Estou amando

  • @elisangelajesus3132
    @elisangelajesus3132 2 ปีที่แล้ว

    Gostei muinto bom

  • @veradomingues4399
    @veradomingues4399 ปีที่แล้ว

    muito bom!
    amei

  • @emafreitas1590
    @emafreitas1590 2 ปีที่แล้ว

    Os teus vídeos deixam-me feliz e calma. Obrigada! Um abraço de Portugal ^^

  • @mariadagloriadossantosmede1932
    @mariadagloriadossantosmede1932 ปีที่แล้ว

    Amei!!PARABÉNS

  • @elizabethrocha8262
    @elizabethrocha8262 2 ปีที่แล้ว +1

    Encontrei seu canal hoje. Que maravilha! Obrigada pelo conteúdo de alta qualidade.
    Não sei se já tem no canal mas você poderia dar dicas de panelas saudáveis?

  • @anapaulasantosfortesdelima5939
    @anapaulasantosfortesdelima5939 2 ปีที่แล้ว

    Natural 💚

  • @deborahcostagarcia9785
    @deborahcostagarcia9785 2 ปีที่แล้ว

    Marina sempre me salvando!

  • @aparecidaandrade8556
    @aparecidaandrade8556 2 ปีที่แล้ว

    Que Maravilha de refeições fiquei com água na boca.

  • @nioernst
    @nioernst 2 ปีที่แล้ว +2

    Você é maravilhosa Marina. Desejo uma feliz Páscoa de muita paz e amor prá vc e sua Família.

  • @rosapp5430
    @rosapp5430 ปีที่แล้ว

    Ñ conhecia seu canal. Eu simplesmente, amei suas receitas. Maravilha!❤

  • @lauraestermisaelpontes3423
    @lauraestermisaelpontes3423 2 ปีที่แล้ว +1

    Vc sempre arrasa! Muito bom. Num.dá vontade nem de sair da cozinha! Amo esse canal!

  • @leticialima3779
    @leticialima3779 2 ปีที่แล้ว

    de dar agua na boca mds do ceu melhor canal de receitas

  • @coisasdecris30
    @coisasdecris30 2 ปีที่แล้ว

    Me deu água na boca

  • @anajose9081
    @anajose9081 2 ปีที่แล้ว

    Nossa essa salada de macarrão deu água na boca 😋😋😋😋

  • @elildedesousasangasanga1074
    @elildedesousasangasanga1074 2 ปีที่แล้ว

    Adoro comida de verdade

  • @cassialopes3939
    @cassialopes3939 2 ปีที่แล้ว

    Amo coentro tbm 😍

  • @guinevereazevedo2673
    @guinevereazevedo2673 ปีที่แล้ว

    Ansiosa para experimentar as receitas!
    Além de fugirem do óbvio de comida do dia a dia, os toques dos temperos devem fazer toda diferença.

  • @lucylima5037
    @lucylima5037 2 ปีที่แล้ว

    Adorei suas dicas obrigada 👏👏