【砂糖・甘味料不使用】甘くて美味しいかぼちゃのソテー。油・バター極少! かぼちゃの簡単な切り方も。かぼちゃのハニーバターに負けない美味しさ。四毒抜きの息抜きに。

[@ロータスハニー]

無農薬のカボチャもらったので、調理どうしようかなーって、大きいカボチャじゃなかったので、そのまんま、蒸すかやくかだなと、館わかり作ります❤シンプルが好きなのでいいですね✨

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕
無農薬のカボチャ、いいですね🤗
ぜひ作ってみてください🤗

[@ゆうれん-e9n]

ニンニクのみじん切りとしらすをオリーブオイルで しらすがカリカリになるように(ニンニクは焦がさないようにして)炒めたものをカボチャと和えると美味しいですよ🤤
塩味はしらすからの塩味で
少し胡椒を振っても美味しいです🤤
お酒のおつまみ～😊

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕
かぼちゃソテーのいろいろアレンジ美味しそうですね😋

[@user-vz2bw3ob3i]

こんにちは✨😃❗
よしりんのチャンネルからやって参りました😊
4毒抜きのお料理は本当に大変でこのようなレシピをあげて頂けると本当に助かります！ありがとうございます✨✨
カレーも本当に美味しそうですね✨😆
今日の晩御飯決定です👍
これからも楽しみにしています🎵
宜しくお願いしま～す💓

[@hirocooking]

こんばんは、こちらこそありがとうございます💕
ぜひ作ってみてください🤗
4毒抜き…いろいろ大変ですが一緒にがんばりましょうね❣️
これからもいろんなレシピをアップしていきますので、
こちらこそよろしくお願いします🤗

[@mimiche335]

オレンジの小かぼちゃを買ってあるので、してみようと思います(大きい種類のはハロウィン用とかです)
丸ごと切る場合、ヘタを先にくり抜くか、避けて切るようです
私も今検索しましたけど...笑
あと先日、知ってる子のおじさんが、糖尿病で糖分抜きしすぎたら、微量ミネラルが不足して、顔が突然ひんまがったって聞きました
救急車呼んだみたいです😱
何事もほどほどがいいねーと言いあいました

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕
ぜひ作ってみてください🤗
かぼちゃ丸ごと切るの大変そうですよね…
もし見つけたらトライしてみます🤗
確かにほとほどがいいですよね…💦

[@福笑-p2n]

ダメじゃないです(^-^)🎵カボチャは栄養もありますし大好きです❤

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕
かぼちゃ美味しいですよね😋
今日も食べました🤗

[@花ちゃん-j9e]

ふ～～ん4毒抜きの息抜きね、吉野敏明医師は全部キッチリ止めろと言ってますが
ストレス溜まりますよ
癌患者は特に絶対止めろと訴えてます、毎回毎回の動画で😢

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます😉
果物やサツマイモもダメというのは辛いですよね…
病気治療のためなら厳しくやるべきでしょうが
健康的な食生活しようとしてるくらいの人はゆるめでいいかな?と思います。

[@komentyouto]

品種改良前の古代種や天然成分を含む砂糖を適量ならば逆に必要だと思うのですが😢@@hirocooking

[@hirocooking]

@@komentyouto 砂糖が必要かどうかはわからないのですが、甘いものを美味しいと思うのは人間の本能だと思います…なので私は果物やサツマイモ、かぼちゃなどは食べます😊

[@komentyouto]

@@hirocooking 私は、
さつま芋は腸の掃除をするために食べなさい。
林檎は歯の掃除になるから食べなさい。
と、母親から少量の繊維質の芋や果物を食べさせられて育ったので、よしりん教義は便秘でとても辛い思いをしました。😭

[@hirocooking]

@@komentyouto そうなんですね…少量の果物は心の潤いにもなるしいいですよね😊