Улучши зрение раз и навсегда. Без операции!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Практическое руководство от доктора Шишонина. Как самостоятельно улучшить зрение
в домашних условиях : 120x80.ru/zreni...
✅ узнаете как не допустить нарушений зрения в любом возрасте и почему лечить только глаза бессмысленно, если проблемы уже есть;
✅ поймете что конкретно нужно делать, чтобы устранить причины распространенных офтальмологических проблем, восстановить здоровье глаз и улучшить зрение научно обоснованными способами.
Регулярное употребление продуктов, содержащих витамины А, С, Е, улучшает зрение на 7-20%.
Витамины группы В, необходимые для зрения, содержатся в печени, морепродуктах, томатах, брокколи и молочной продукции. Лучше получать витамины из натуральных продуктов, чем из таблеток.
Гимнастика для глаз
• Упражнения для тренировки глазных мышц, включая повороты вправо-влево, вверх-вниз, наискосок и к переносице. Рисование в воздухе позволяет расслабить глазные мышцы и шею. Рекомендуется рисовать восьмерки в разных направлениях для улучшения зрения.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby942
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlin...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #зрение
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"](http://i.ytimg.com/vi/1b4pkKHa_Fk/mqdefault.jpg)
Практическое руководство от доктора Шишонина. Как самостоятельно улучшить зрение в домашних условиях : 120x80.ru/zrenie942
Александр Юрьевич, вы симпатичный человек и хороший доктор. Спасибо вам за ваши маленькие лекции. Очень полезно!
БРАВО, МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, ЗА ВАШИ ВСЕГДА ДЕЙСТВУЮЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. 🤗❤️❤️❤️
Дорогой доктор Ваше гимнастика шеи и ходьба очень улучшает зрение. СПАСИБО ВАМ.
Здравствуйте, а вы не можете скинуть ссылку на гимнастику шеи
Под этим видео слева строчка жирным шрифтом " Видеоблок доктора Шишонина" (дописано не до конца троеточие) нажимайте попали на сайт. Идут надписи "видео" "плей листы" , Вам надо плейлисты нажать, опускаться вниз, плейлист "Зарядка или гимнастика для шеи" всё время путаю. Нажимаете, обязательно посмотрите вначале технику выполнения каждого упражнения. Удачи.😊
@@АлександраФилатова-б7йнаберите Гимнастика для шеи доктора Шишонина без музыки
@@АлександраФилатова-б7йВбейте в поисковике гимнастика для шеи Шишонина, и найдете
Александр Юрьевич огромное спасибо за рекомендации дорогой наш любимый доктор.❤❤❤❤❤
Мне 63 года, делаю эту гимнастику уже лет 20. Но катаракты появились и всегда была близорукость и никуда она не делась. Может это всё индивидуально…Но очень большой бонус… нет морщин ни вокруг глаз ни на лице ( лицом занимаюсь тоже). Глазное давление идеальное, глаза «раскрытые» красивой формы, и такие ясные чистые глаза . 😂Нисколько не хвалюсь, это труд и сила воли. Делаю зарядку, перед тем , как вставать с постели, даже помогает хорошо проснуться… делаю с закрытыми глазами сначала. А когда открываю их, надо делать хорошо вытаращивая глаза, чтобы аж по глазным яблокам чувствовался холодок приятный.
Извините за длинную « новеллу»
Здравствуйте. А для лица какие упражнения делаете, чтобы не было морщин?
Доброй ночи, Вы с катарактой 20лет живете? Пж ответьте, у меня тоже катаракта и мешает сильно, лет 5 мучаюсь, на операцию с одним глазом побаиваюсь
Ну вот хоть кто то написал как есть, за 20 лет ничего не улучшилось, а то за 2, 5 минут станете зрячим....
Здравствуйте !❤❤❤❤❤ Очень рада , с огромным удовольствием слушаю Вас !!!
Cпасибо, доктор Александр Юрьевич!🕊❤
Александр Юрьевич, вы доктор от Бога, безвозмездно заботитесь о нас, дай Бог вам все самое хорошее, что есть на этом свете, я из Алматы😊🎉
ОГРОМНОЕ СПАСИБО
НАШ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР
Да уж далеко не безвозмездно
Вы в его клинику приедьте,узнаете как все там безвозмездно.Эти ролики,замануха....основной доход идёт от приема и продажи методичек.😂
А вы хотите бесплатно?@@youtuber.................
@@ValentinaRightСогласна:бесплатно только сыр в мышеловке,и то для второй мышки😂
Большое спасибо, Александр Юрьевич за Ваши добрые и профессиональные советы!
Здравствуйте наш дорогой Александр Юрьевич
Низкий поклон, спасибо, доктору!❤
А мне офтальмолог рекомендовал фиксировать взгляд на чем-то, а двигать головой. Поэтому работают не только глазные мышцы, но и шея.
Все верно, глазные мышцы, это тоже мышцы и имеют свойство, цкорачиватся. Зафиксироваф взгляд и поворачивая голову, как раз т есть растяжка, такой же принцип, как растяжка других мышц. Растянув мышцы, улучшается кровообращение, наступает легкость, улучшается зрение. Будте здоровы.
Спасибо за полезную информацию🙏💕
Большое спасибо, Александр Юрьевич, за полезные рекомендации...
Гимнастика для глаз работает, проверено, единственнте условие, ежедневно, в течении нескольких месяцев, а это не для ленивых
Где взять время, когда уже, делаешь 2 гимнастики и плюс ходьба по 8- 10 км, и это всё ежедневно.
@@Марина-з6к2я было бы желание - а время найдётся
@@Марина-з6к2яи ещё после работы приходишь домой только в 7 часов вечера!!!
Александр Юрьевич , спасибо за гимнастику для шеи !!! Низкий поклон ❤
Скиньте ссылку на нее пожалуйста
Благодарю!☺️👍
Доктор спасибо Вам большое. Не могу даже подобрать слов благодарности. Низкий поклон Вам. 🎉🎉🎉
Лучшее управление для глаз - не смотреть в смартфон )
Дорогой наш , доктор,всех Вам благ!
Спасибо Доктор!!❤
Большое спасибо, доктор!
Александр Юрьевич, благодарю, Ваши рекомендации работают!
Очень гимнастика глаз помогает. Спасибо .
Лайкосик поставила в поддержку канала!!! Будьте здоровы!❤
Гимнастика слегка улучшает зрение, и то временно
При большой близорукости уже ничего не поможет
Это верно, всю жизнь живу с -10. И не какая гимнастика не поможет. А так хотелось.
А вы попробуйте на рыбалку в отпуск и каждый день на поплавок смотреть по 10-14 часов. Сначала будет видно только мутное пятно, даже если большой поплавок и совсем рядом. Но через несколько дней увидите разницу. Я так за месяц очки снял.
@@moxusgaming6404 Пробывала смотреть в одну точку долгое время, болит голова. Реально помогает улучшить зрение на не много, это делать в глаза уколы. Мне делали, но тоже не надолго. 30 лет ношу контактные линзы.
Да тут уже не о поможет идёт речь, оно от телефона не стоит на месте, все падает и падает. Зарядка обязательна. Прогулки и смотреть в даль.
У меня, от всех предложенных упражнений, глаза начинают реагировать, болью...
Продукты( с витамином Б) очень полезные и вкусные, проверено... Слушаем Доктора и " поправляем", и зрение тоже!
Витамин В
Спасибо огромное за вашу работу-огромнейшее уважение к вам❤❤❤
Благодарю❤
У меня улучшилось зрение безо всяких упражнений для глаз только благодаря упражнениям для шеи доктора Шишонина. И одновременно давление нормализовалось.
Избавилась от очков которыми пользовалась в работе после гимнастики для шеи доктора Шишонина за что очень благодарна Александру Юрьевичу гимнастику делала после обострения остерехандроза
Скажите пожалуйста,сколько времени вам понадобилось делать гимнастику ,когда вы поняли,что улучшилось зрение?
@@ЕЛЕНА-о2ф гимнастику доктора Шишониша делала пять лет не могу сказать на каком этапе улучшилось зрение,но это факт,мне сейчас 80 лет кроссворды разгадываю без очков
@@antonijaundzenko9846 спасибо за ответ!)
Спасибо! Как всегда полезная информация от доктора
Спасибо дорогой доктор ❤
Очень познавательно!!!!!
Шишонин.я.вас.благадарю.спасиба.вас.вас.валшебник.доктор.
Здоровья вам и вашим близким,дорогой доктор.❤
Спасибо за выпуск!
Спасибо ❤
Огромное спасибо ❤
Книга Норбекова, называется Опыт дурака или ключ к прозрение, там все подробно, очень книга помогает даже просто улучшить свое общее состояние, не только зрение
Спасибо, здорово
Спасибо вам большое, вы как всегда профессионал, который может доходчиво рассказать о том, как решать проблемы со здоровьем🎉🎉🎉
Хочу поделиться своим опытом, как я решаю свои проблемы со здоровьем: я употребляю продукцию американской фирмы Forever: сок алоэ вера барбаденсис, пчелиная пыльца, прополис, маточное молочко и так далее. В пчелиной пыльце и маточном молочке, есть все витамины группы Б🎉🎉🎉
Помню в школе во время урока делали перерыв такой зарядкой для глаз😊
Да, тоже было, 1989+
Благодарю Вас.
При всём уважении к Шишонину, делаю его гимнастику для шеи, спасибо, но... Это как в советское время, Злобинская система, работники владели почти всеми специальностями, после чего дом построенный в Зеленограде просел на один этаж в грунт. Неужели вы и всё знаете про глаза.
Китайцы так не рекомендуют делать. Зрение улучшится , но повысится внутриглазное давление. Это про движении глаз в разные стороны
Так лечись у китайцев.
@@Нина-щ1ж3ы мы с тобой на брудершафт не пили.
Прииивееет
Отслоение сетчатки возможно лечить гимнастикой для глаз?
Дд, док! Подскажите плиз : капли таурин, можно капать для профилактики? Лайкнул за труды 👍
Спасибо за 8
Ставьте класс кто снял очки этим методом! Узнаем сколько Вас!
уже давно выяснено, что эта гимнастика бесполезна. есть определённые комп программы, йоговские упр-я и т.д. вот эти известные методы ни о чём. у нас просто есть школа со зрительным уклоном, приходят офтальмологи и реально помогают за несколько лет ребёнку исправить зрение. но всё равно не 100%. плохо видящие от рождения имеют дефекты мозга в затылочной области и учатся по особой программе. уважаю доктора, но это не его профиль
@@ТатьянаНежина-д4ч А Вы попробуйте это рассказать фанаткам доктора Шишонина, они от одного обожания уже выздоравливают, причем ничего не делая!
@@Валентина-в5ц7п каки вы злые и желчные, фу....Если люди себя начинают чувствовать лучше, даже на самовнушении, это же прекрасно! Но, Вам злыдням, этого не понять...
Причем тут злость? Это сарказм! Не надо обижаться, ведь и я считаю, что главное это чтоб на здоровье!
Немецкие офтальмологи мне тоже скептично так намекнули про эту гимнастику для глаз... А я знаю её и делал с 1989. Не регулярно, но были годы, когда чуть ли не каждый день. Сорян, но очков не избежать. Когда знание упало, тщетно тренировал глаза. Бесполезно!
Ну ходил мой сын два года делал эти упражнения, доктор так же все умно говорил, получал денюшку, а зрение портилось и портилось.. теперь минус 6
Ищите гимнастику по Норбекову. Результат будет.
Совершенно верно. Тоже делал такие упражнения. Пользы никакой. Головные боли. А вот доктор Алексеев из Чувашии в своем видео рекомендовал не вращать глазами, а выбирать точку и вращать головой, держа эту точку. Результат хороший. Рекомендую.
Вот вы скажите доктор,американские витамины,где пишется какой-то витамин в 1000% например B1, получается его можно принять каждый день,так как усвоиться только пару процентов?
От этой болтовни Шурика зрение не улучшится. Нужна система тренировок глазных мышц и упорная работа по этой системе. Мне удалось выбросить очки (+4,5\+1, 5 диоптрии) за два месяца тренировок по методике Мирзакарима Норбекова (Книга "Метод дурака или путь к прозрению", свободно и бесплатно есть в сети). Рекомендую. Сейчас мне 90 лет и последние 30 лет живу без очков.
Отлично! У меня +2,25, Ваш комментарий дает надежду.
Я через операцию восстановил в 45 лет.А через упражнения никого не встречал.Я их тоже пробовал никаких изменений не было.
Скажите, какой минус у вас был.
Мечтаю сделать операцию, -4. Переживаю,говорят,раньше надо было делать . Мне40!😒
@@temvolg1728 минус 6.5 и минус 7.Но возрастная дальнозоркость появляется.Она не убирается,но так кайфово без этих костылей.Жаль раньше не решился.
Я как начала делать гимнастику для шеи, мушки ушли перед глазами, ясность появилась,уже думалс очки заказыаать, но пока не буду...но я лентяйка большая, не каждый день делаю гимнастику, даже не через день)))
Как от упражнений помутневший хрусталик, опять станет не мутным????
Уже 5-6лет делаю гимнастику для глаз. Сейчас газету читаю без очков.,но дальные предметы вижу слабо. Мне 69 лет
всё это красиво расказано но всё эта красота слова и расказчик он хорошый до одного места это уже не доктор а простой блогер зарабатывающий бабки на нас простодушных людей запомните одну истину если зрение село то никакие волшебные средства и рецепты вам не помогут это как печень если она начала барахлить никакие волшебные средства и рецепты вам востановить её полностью не помогут её можно только подерживать так и с зрением вам вешают лапшу или блогеры для зароботка либо компании продающие вам лекарства от всех болячек тоже для зароботкавот так
Так он же ни-че-го не предлагает покупать. Это не для ленивых упражнения! И даже если не улучшат но и не ухудшат зрение.
Доктор, скажите пожалуйста, совместима гимнастика дя глаз и силикон, закачанный после операции на сетчатке( разрыв)?
Вот почему современная медицина ничего не может вылечить! Разве при непорядках в печени можно наладить зрение? До посинения делая все виды гимнастики, вы же врач!
Кстати и поправите осанку, суставная гимнастика в книге опыт дурака или ключ к прозрению Норбеков написал, там упражнения и для глаз и для всех суставов
Люди ленивые создания, мало кто себя заставит делать то, что даже полезно
Хм.. . А многие врачи советуют витамин В в жирорастворимой форме! Как в Комбилипен, к примеру
Уважаемый доктор! У меня проблема- раз в год бывает кровоизлияние в глаз! Что делать?
Доктор, соблюдаю Ваши рекомендации. Есть ли филиал Вашей клиники в Санкт-Петербурге? Если нет, то к какому неврологу лучше обратиться, который является Вашим единомышленником в Спб.
Врачи выписывают при плохом зрении только витамины группы б, причем уколы
Доктор, очень прошу ответить, при глаукоме ваши упражнения помогут, хотя один глаз слеп, а другой 50 %
Вы бы уточнили, какое именно нарушение зрения. У меня очки от астигматизма. Его тоже можно вылечить гимнастикой??
два вида гимнастики для глаз ---- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО ЖДАНОВУ . ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО НУРБЕКОВУ .
одна по проще , другая посложнее .
как то так
НОрбеков
@@wasjaprjanikow412 значит нОрбеков . гимнастика Жданова полегче будет , гимнастика нОрбекова по забористей , по сложнее .
в любом случае обе результативные .
А если была операция по разрыву сетчатки, интересно можно упражнения делать?
Пожалуйста прошу написать с Субристами ❤ 😊
Если кушать печень, то сколько в граммах? Почему 2-3раза в неделю, а не каждый день?
И сколько ЛЕТ её нужно есть?😢
Как начинаю делать упражнение для глаз. меня тянет на сон.
Вы считаете, что возрастную дальнозоркость можно этим исправить?
Мне тоже это интересно. Мне 50, года 4 уже в очках
❤❤❤
Ключ к прозрению книгу всем рекомендую
Сами-то что поправили, поделитесь!
@@Валентина-в5ц7п если честно то только осанку, но и это хорошо и делаю суставную гимнастику, помогает супер, забыла про проблемы с суставами, а вот зрением что-то никак, но Норбекова очень рекомендую, стимулирует на позитив, помог мне поверить в себя , вобщем не пожалеете, книга супер
Там в книге очень много хороших позитивных советов как улучшить здоровье
Чтобы снять очки, 1. надо поднять руку, 2. взяться пальцами за дужку, 3. совершить непосредственно снимательное движение, 4. положить очки в футляр. Готово.
И что? С минус 7,5 сразу единица будет?
Печень конечно очень хорошо, но сегодня и птица и крс выращиваются ускоренным методом, а это в первую очередь антибиотики, а также всякие гормональные добавки. Печень как известно это фильтр, есть какие то данные сколько этих добавок антибиотиков содержится в такой печени?
Вот Александр и показал упражнения вот и тренируйтесь не вводите людей в заблуждения .
Печень чего быка, курицы, трески...?
Чередуйте.
❤🙏
Это же надо какое "редкое видео", как много "новой информации".
Пил витамины группы В, что указаны у доктора на плакате. Полный НОЛЬ. Сдавал анализы до приема и после приема. Как был низкий уровень витаминов, так и остался. Сдавал В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12. Больше этого производителя не возьму!
А если морепродукты, печень, орехи, томаты нельзя, то остаются таблетки?
👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
👍👍👍👍👍
Шишонина можно слушать на скорости не менее 1,5.
А лучше вообще не слушать! Всё банально, давно известно. И не правда! Сплошная лажа.
Почему он чушь несёт, а мне стыдно?
Если бы было так легко наладить зрение,то очки перестали выпускать.Херня все это.
Это ерунда,хуже стало. ОБМАН!80 летней бабушку заставить бежать на 100 м и что получиться,такая же картинка.Если глаза уже плохо видит
Не поняла, как писать восьмёрки?
Тогда вам в сад.
Все это не правда. Если бы это было так просто люди ходили бы без очков. Жалко, что Доктор не знающий так сказать предмет, пытается ввести в заблуждение. Жалко
А вы шо можете предложить.Неправда может помочь лучше чем правда
@@tanymarushenko5790 Ну приехали
Хрусталик твердеет и упражнениями ему не сильно то и поможешь .
Несогласна с вами. В детстве увлекалась такой гимнастикой и сейчас в 55 лет пока без очков, не утверждаю, конечно, что это все благодаря ей, но польза однозначного от гимнастики есть.
Ну как сказать... У внука с детства было плохое зрение, в 17 лет начал делать гимнастику для глаз. В армию пошёл с нормальным зрением. И сейчас всё нормально
Никакие упражнения при катаракте не помогут,помутнение хрусталика не востановить,операция и все, два года делала упражнения ни какого эффекта,они только расслабляют глаза и все,снимают напряжения после просмотра маниторов, они полезны для тех у кого зрение не нарушено,но если человек хорошо видит врят ли он будет делать эти нудные упражнения,так что все это чушь, для зарабатывания денег,и ни кто вам правды не скажет.
Это не работает 😮
Доктор Шишонин специалист во всех областях медицины! И тебе невролог, и кардиолог, и офтальмолог. Понемногу везде, а толком негдЕ!!!
Решили подгадить доктору.
Ничего не выйдет.
Мы его любим и уважаем.Нам помогает , а вы идите мимо......
Если человек разбирается во всём, то он не разбирается ни в чём! (психологи так говорят). Дилетант... Настоящий спец бывает только в своей области, в основном, в узкой.
+
Шурик подался и в окулисты. Насмотрелся спецов на ютубе.
Подскажите, мой кот не делает никаких гимнастик, а тупо спит всю жизнь, витаминов тоже не принимает, но очки не носит. В чем кардинальное отличие работы организма млекопитающих от человека, которому, судя по таким видео, чего только не надо.
Кошки точно также как и люди теряют зрение, просто по кошкам это не очень заметно, так как кроме зрения они ещё руководствуются и обонянием, и осязанием, в котором им помогают вибриссы