Gestione delle EMOZIONI e ANSIA da prestazione

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ความคิดเห็น • 78

  • @doublee72
    @doublee72 2 ปีที่แล้ว +50

    Ottimo video, continua pure su questo filone di argomenti correlati alla tua esperienza con le tecniche di memoria perché possono essere forse ancora più utili a tutti!

    • @LeonidaTastiera
      @LeonidaTastiera ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/EJ1t3CrjBis/w-d-xo.html

  • @marcorostagno1994
    @marcorostagno1994 ปีที่แล้ว +5

    Bravissimo, questi sono argomenti che andrebbero spiegati nelle scuole per far crescere e vivere le persone in modo diverso e non farle cadere in inutili problemi autogenerati e non rovinarsi così la vita.. complimenti hai il mio appoggio e la mia stima

  • @carlograssi1
    @carlograssi1 ปีที่แล้ว +1

    18:21 Il momento in cui ricostruisci l’elenco mentalmente. Se potessimo sentire cosa stai pensando in quel momento sarebbe tipo amici tuoi che si sborrano addosso e gente che si caga addosso😂 e lo stesso faccio io da quando ho imparato le tecniche, anche e soprattutto grazie a te❤

  • @Fr3eGaming
    @Fr3eGaming ปีที่แล้ว +2

    Si vede molto la differenza tra gli ultimi video e quelli meno recenti, ottima progressione. I tuoi contenuti mi hanno davvero colpito, complimenti!

  • @lorenzoachillemarchini3561
    @lorenzoachillemarchini3561 2 ปีที่แล้ว +5

    Contenuti di alta qualità, complimenti Andrea

  • @giulioaltomari4972
    @giulioaltomari4972 2 ปีที่แล้ว +4

    Video perfetto Andre, tra 4 ore darò il mio primo esame in università e questo video mi è molto d'aiuto. Grazie mille campione!

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 ปีที่แล้ว +5

      In bocca al lupo (in ritardo)!

  • @alessandromarcantonio1853
    @alessandromarcantonio1853 2 ปีที่แล้ว +9

    I miei sinceri complimenti.Il mio Professore mi ha insegnato una massima dal valore incredibile.. DEVI ESSERE TALMENTE PREPARATO CHE SE TI EMOZIONI L'ESAME GLIELO VOMITI ADDOSSO. 💪🏼. E vi dico che associata alle tecniche di memoria e preparazione delle esposisione sotto stress è qualcosa di straordinario.💯💯 Dimmi la tua Andrea.

  • @cieffe1159
    @cieffe1159 2 ปีที่แล้ว +2

    Complimenti per l'impegno che metti nei tuoi video. Sono un atleta e questo è un contenuto è stato interessantissimo

  • @il-cinese
    @il-cinese 2 ปีที่แล้ว

    Video utilissimo. Quoto l'approfondimento sullo sfruttare un evento in cui eravamo super carichi per metterci nello stesso stato emotivo :)

  • @annunziataorazio4382
    @annunziataorazio4382 2 ปีที่แล้ว

    Mi stanno piacendo tanto queste cose che dici...ti ascolto volentieri...ho vissuto parzialmente queste quando ero molto più giovane...ti saluto...ciao.

  • @garciaferro_
    @garciaferro_ 2 ปีที่แล้ว +2

    Stai dando dei consigli preziosissimi. Grazie. Potresti consigliare un libro ad ogni video di crescita personale, ovviamente a tema!

  • @giadaponti6693
    @giadaponti6693 2 ปีที่แล้ว +8

    Mi piace molto questa nuova serie di video con contenuti di crescita personale. Molto interessanti e utili! Ho iniziato a seguirti sui social per questo. Grazie Andrea, continua così!😍😍🤩

  • @ladyycartman3845
    @ladyycartman3845 2 ปีที่แล้ว +1

    Super interessante e super utile!

  • @AstroLegnoBirra
    @AstroLegnoBirra 2 ปีที่แล้ว

    Sei proprio un bravo ragazzo. Con piacere mi sono iscritto al tuo canale.

  • @uokspinning9735
    @uokspinning9735 2 ปีที่แล้ว

    Meriti molti più iscritti! Video molto importante. Grazie Andrea!

  • @annalisamicc1118
    @annalisamicc1118 2 ปีที่แล้ว

    Andrea sei bravissimo continua così
    Canale davvero interessante

  • @emanuelevizzarro6589
    @emanuelevizzarro6589 2 ปีที่แล้ว +2

    Bel video pieno di spunti interessanti sull'autocritica anche :) posso chiederti se farai mai un video sul metodo di studio che utilizzi all'università? Grazie :)

  • @cinofiliasportiva5456
    @cinofiliasportiva5456 ปีที่แล้ว

    Per favore dedica del tuo prezioso tempo a qui deve affrontare una gara sportiva grazie mille

  • @sofiacelenza7390
    @sofiacelenza7390 ปีที่แล้ว +1

    Bello!!! Anche la visualizzazione è molto utile 😊

  • @pablocambareri5727
    @pablocambareri5727 2 ปีที่แล้ว

    Sei un grande fra

  • @claudiospeedcuber7632
    @claudiospeedcuber7632 9 หลายเดือนก่อน

    utilissimo dato che fra 3 giorni ho una gara speriamo bene😅

  • @CROW-id1yd
    @CROW-id1yd 2 ปีที่แล้ว +2

    andre secondo me se scrivessi un libro di crescita personale spaccheresti

  • @Irene-dx7sx
    @Irene-dx7sx ปีที่แล้ว

    GRAZIEEEEEE

  • @giuseppeg4693
    @giuseppeg4693 2 ปีที่แล้ว +3

    Ciao Andrea, ottimo video come sempre! Volevo chiederti una cosa che mi riguarda parecchio; tendo ad avere un circolo vizioso la notte prima di un evento importante ovvero non riesco a prendere sonno a causa dell'ansia e allo stesso tempo sono consapevole che se non dormo performerò male e quindi aumenta l'ansia creando il circolo.
    A te è mai capitato di soffrire di insonnia prima di un evento? Consigli integratori di melatonina o altro?
    Grazie per i tuoi video sei sempre in gamba =)

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 ปีที่แล้ว +8

      Ti capisco, mi succede spesso pre gara!
      3 consigli:
      -dormi poco la notte prima e svegliati presto
      -prendi la melatonina
      -fai una meditazione orientata al dormire

  • @virginiaquiroz4410
    @virginiaquiroz4410 2 ปีที่แล้ว +2

    Apprezzatissimo! La tua preparazione e la tua sincerità è di grande aiuto.

  • @adnansardi231
    @adnansardi231 2 ปีที่แล้ว +2

    Bel video! Portare in futuro video di libri che ti sono piaciuti di piu o ti hanno aiutato nella tua crescita personale sarebbe un'ottima idea

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 ปีที่แล้ว +2

      È uno dei prossimi video in scaletta!!

  • @tizianamerivot6539
    @tizianamerivot6539 2 ปีที่แล้ว

    Sei mitico! sto facendo una ricerca ti posso chiedere di quale gruppo sanguigno sei? Complimenti chapeau

  • @itsiwhatitsi
    @itsiwhatitsi ปีที่แล้ว

    Sempre grandi contenuti utili e di pregio 👌! Volevo sapere se possibile due cose:
    una è :l’assunzione di zuccheri aiuta per la memoria come per la concentrazione? Ti capita come per l’acqua di assumere zuccheri?
    La seconda invece: la capacità di memorizzare grandi dati a lungo termine crea una sorta di saturazione nella memoria ?cioè possibilità di immagazzinare dati senza che altre cose vengano dimenticate è fattibile? Ed è ,in parte, quello per cui ti alleni? (Io sono interessato molto alla memoria a lungo termine più che a quella a breve termine magari hai già fatto un video au questo)

  • @danielaondraskova5966
    @danielaondraskova5966 2 ปีที่แล้ว

    Bravissimo Andrea 👍 Grazie per queste tecniche , funzionano davvero..!!! Complimenti 👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤

  • @MatteoAn93
    @MatteoAn93 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per questo video Andrea!

  • @Kuzzomar
    @Kuzzomar 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Andrea video chiaro ed esauriente

  • @fabiopedol
    @fabiopedol 2 ปีที่แล้ว +1

    Video utilissimo! Bravo Andrea!

  • @aimed3698
    @aimed3698 2 ปีที่แล้ว +1

    grazie andre, mi stai aiutando molto in questo periodo, il 27 avrò la mia prima gara di kick boxing e sono molto teso.

  • @metofslsp5936
    @metofslsp5936 2 ปีที่แล้ว

    Piano B di Andrea nel caso dovesse perdere la prossima gara di memiria:
    vincere le prossime 16

  • @greatfelino
    @greatfelino 2 ปีที่แล้ว

    Grazie video utilissimo, è un problema fin troppo contemporaneo...

  • @emaINSIDE
    @emaINSIDE ปีที่แล้ว

    ... i miei non mi hanno mai detto cose tipo "Andrà tutto bene" eccetera !

  • @yonasbeltramo2106
    @yonasbeltramo2106 ปีที่แล้ว +1

    grazie

  • @mrnobody5763
    @mrnobody5763 2 ปีที่แล้ว

    Per questo contenuto, ti sei ispirato ad uno o più libri? Molto interessante, complimenti.

  • @alex23631
    @alex23631 2 ปีที่แล้ว +1

    Video ottimo, grazie. Potresti fare un video per consigliare un metodo di memorizzazione delle lingue? Tipo imparare l'inglese piú facilmente.

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 ปีที่แล้ว +2

      Grazie! Le lingue non si memorizzano, si imparano e ci si immerge. Quello che si memorizzano sono i vocaboli e per quello ci sono delle tecniche. Ho fatto un post su Instagram a riguardo qualche mese fa, ti consiglio di recuperarlo

    • @alex23631
      @alex23631 2 ปีที่แล้ว

      @@AndreaMuzii ok grazie mille, sei il top! 😉

  • @saimon96_
    @saimon96_ 2 ปีที่แล้ว

    Sei meraviglioso, non sai quanto queste informazione che stai condividendo tornino utili a persone come me! grazie

  • @Salvo3mm3
    @Salvo3mm3 2 ปีที่แล้ว

    Complimenti Andrea, oltre alla competenza mi trasmetti l'essere un ragazzo pulito!

  • @dvdcrenna
    @dvdcrenna 2 ปีที่แล้ว

    Ottimo video. Grazie, lo sto guardando più volte 😁

  • @cristianapiccoli2837
    @cristianapiccoli2837 2 ปีที่แล้ว

    Grazie mille 🙏🏻. Molto interessante e tu sei un bravo divulgatore! Continua così per piacere.

  • @1IIms
    @1IIms ปีที่แล้ว

    Continua a portare questi contenuti , sei bravissimo

  • @saidgnegne809
    @saidgnegne809 2 ปีที่แล้ว

    sai qualle il premio che dano ai no belli premio nobel

  • @fabianza
    @fabianza 2 ปีที่แล้ว

    Grazie , Gran video. Interessante ed utile

  • @PRLR4F
    @PRLR4F 2 ปีที่แล้ว

    Complimenti, io trovo fondamentale la Respirazione Diaframmatica. Invece trovo molti problemi nel simulare e avere consapevolezza, sia in positivo che in negativo. Grazie per i consigli.

  • @nicolomotta7776
    @nicolomotta7776 2 ปีที่แล้ว

    Grazie del video! Ottime idee da praticare, mi ci applicherò!

  • @Aspiiire
    @Aspiiire 2 ปีที่แล้ว

    Grande Andrea, complimenti, importantissimo video!

  • @ilariacangelli6501
    @ilariacangelli6501 2 ปีที่แล้ว

    Video utilissimo, grazie !!!

  • @kikkomoria6769
    @kikkomoria6769 2 ปีที่แล้ว

    Lavoro impeccabile. Complimenti.

  • @alessandrobaggetto
    @alessandrobaggetto ปีที่แล้ว

    Scrivi negli appunti

  • @francescos7361
    @francescos7361 2 ปีที่แล้ว

    Complimenti Andrea Muzii

  • @giovannimarrebrunenghi9984
    @giovannimarrebrunenghi9984 2 ปีที่แล้ว

    Ottimo video graize mille!

  • @octa7963
    @octa7963 2 ปีที่แล้ว

    Sei un graandee

  • @jackblood00
    @jackblood00 2 ปีที่แล้ว

    Cosa potrei dire nei confronti di una persona che si sta avvicinado ad un evento?

  • @manuelamazzeo6969
    @manuelamazzeo6969 ปีที่แล้ว

    Grazie!

  • @Discoverlife579
    @Discoverlife579 2 ปีที่แล้ว

    Prossimamente usciranno parecchi video 😂

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 ปีที่แล้ว +1

      Troppi per la scaletta di uno a settimana

  • @jackblood00
    @jackblood00 2 ปีที่แล้ว

    video consigliato alla mia ragazza che va sempre nel pallone prima di un esame hahahaha.

  • @nicolafattorini3841
    @nicolafattorini3841 2 ปีที่แล้ว +1

    Bellissimo video :)

  • @lolli0383
    @lolli0383 2 ปีที่แล้ว

    L'Umiltà lasciala agli altri come sempre..

    • @greatfelino
      @greatfelino 2 ปีที่แล้ว +1

      È il campione del mondo di memoria

    • @lolli0383
      @lolli0383 2 ปีที่แล้ว

      @@greatfelino cerca "umiltà" sul dizionario e capirai

    • @greatfelino
      @greatfelino 2 ปีที่แล้ว +2

      L'umiltà quando si hanno dei risultati enormi è falsa modestia che è anche piu fastidiosa e adulatoria nei confronti del pubblico. A mio avviso L'umiltà non è un valore assoluto e poi ammette anche i suoi limiti...

    • @lolli0383
      @lolli0383 2 ปีที่แล้ว

      @@greatfelino si, okey, ma ripete ogni cazzo di volte sempre quello. Per me è un grandissimo campione, ma dovrebbe smetterla di ripeterlo. Ho guardato circa 20 suoi video e su almeno 13-14 continuava a ripeterlo; dopo un po' è monotono e fastidioso. Come ti ripeto, non serve dirlo 30 volte.

    • @liviatonolli6885
      @liviatonolli6885 2 ปีที่แล้ว +2

      @@lolli0383 però quando lo dice ha senso per l'argomento del video; non è che se la tira, è che fa capire qual è la posizione da cui parla, per evitare fraintendimenti

  • @aipiedidelletna6840
    @aipiedidelletna6840 2 ปีที่แล้ว +5

    Giorno 11 ho un esame di diritto romano avanzato e devo dire che la difficoltà maggiore e ricordare nei relativi contesti argomentativi e all'interno dei casi i nomi dei Giuristi presenti nonché quelli degli autori dei casi stessi e delle questioni che trattano ieri ed oggi ho studiato circa 15 ore 9 ieri e 6 oggi ed ancora tutte le volte che ripeto non riesco a collegare spessissimo l'autore al caso tuttavia ricordo benissimo il caso mentre ricordo bene i casi e devo dire che vedere questo video mi ha fatto ricordare che sono nel pieno dell'ansia Spero di trovare dei suggerimenti per calmarla altrimenti mi resta solo la bottiglia

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 ปีที่แล้ว +2

      Questo video e quello sul palazzo ti aiuteranno!