Excelente aula, Sensei Roberta. Estava precisando muito destes exercícios para melhorar a mobilidade, pois mesmo treinando regularmente, tenho algumas dificuldades e limitações na execução dos chutes malwashi, ura malwashi, yoko geri...e no final deste mês farei o exame para a faixa vermelha. Com certeza os exercícios ensinados auxiliarão nessa preparação e evoução dos movimentos. Obrigado, Sensei! Oss! Att. Fernando 🥋
Que ótimo, boa sorte nos seu exame, e você pode praticar esses movimentos todos os dias, sei que vão ajudar muito se você precisa dessa força nos chutes. Estou para postar mais uma serie de vídeos como esse, para ajudar o pessoal que quer ajuda no mobilidade do chute, sei que é uma grande dificuldade pra muitos karatecas. Oss e espero que logo você não tenha mais esse problema.
Então, vai ficar feliz em saber que estou preparando mais alguns para ajudar o pessoal no chute, tanto de mobilidade para as pernas quanto de dicas para chute. Mas não adianta só assistir, tem que treinar kkk. Oss
@@RobertaQuadrosKarate ótimo, show de bola, estou treinando sim, acabei de fazer mais um treino agora, já estou vendo melhora na amplitude do meu chute!
Muito bom!! Estou iniciando no karatê com 47 anos. Apesar de sempre ter feito atividade física, estou tendo dificuldades com a mobilidade do quadril para começar os chutes laterais. Vou me dedicar a esses exercícios e espero melhorar. Parabéns pelo canal.
De anda Junior, espero te ajudar sempre nos treinos. Se quiser mais conteúdos sobre o Karate, me segue no Instagram, posto mais diariamente sobre o karate lá. Oss
Boa noite oss se senshei Roberta sou faixa preta tenho 48 anos e não tenho abertura "alongamento" que fazer ? Fica com Deus e um próspero Ano Novo . Osd
Boa noite
Excelente aula, Sensei Roberta. Estava precisando muito destes exercícios para melhorar a mobilidade, pois mesmo treinando regularmente, tenho algumas dificuldades e limitações na execução dos chutes malwashi, ura malwashi, yoko geri...e no final deste mês farei o exame para a faixa vermelha. Com certeza os exercícios ensinados auxiliarão nessa preparação e evoução dos movimentos. Obrigado, Sensei! Oss! Att. Fernando 🥋
Que ótimo, boa sorte nos seu exame, e você pode praticar esses movimentos todos os dias, sei que vão ajudar muito se você precisa dessa força nos chutes. Estou para postar mais uma serie de vídeos como esse, para ajudar o pessoal que quer ajuda no mobilidade do chute, sei que é uma grande dificuldade pra muitos karatecas. Oss e espero que logo você não tenha mais esse problema.
Falar o que?
Bárbaro top como sempre!
Oss
Valeeu Marcos, está aplicando esses movimentos antes do treino? não adianta só assistir em kkk tem que praticar. Oss
Sucesso pra vc também minha amiga do karatê 🥋
Obrigada Luis, estamos juntos nesse equipe. Oss
Brigado Roberta - Sensei
Valeu pela mensagem Luiz 🥰. Oss
#MOBILIDADEDEQUADRIL
Oss 🥰
O vídeo que eu precisava
Então, vai ficar feliz em saber que estou preparando mais alguns para ajudar o pessoal no chute, tanto de mobilidade para as pernas quanto de dicas para chute. Mas não adianta só assistir, tem que treinar kkk. Oss
@@RobertaQuadrosKarate ótimo, show de bola, estou treinando sim, acabei de fazer mais um treino agora, já estou vendo melhora na amplitude do meu chute!
Que fantástico, parabéns pela dedicação. Se continuarmos assim logo logo vai ter controle total dos seus chutes. Oss
O melhor canal de artes marciais.
Obrigada, temos muitos canais maravilhosos aqui no youtube então fico muito feliz em ouvir isso. Oss e bons treinos.
Boa aula sensei que Deus lhe abençoe sempre
Deus te abençoe também Flavio. Te cuida e não deixe de treinar. Oss
Muito bom!! Estou iniciando no karatê com 47 anos. Apesar de sempre ter feito atividade física, estou tendo dificuldades com a mobilidade do quadril para começar os chutes laterais. Vou me dedicar a esses exercícios e espero melhorar. Parabéns pelo canal.
MUITO BOM OSSSSS!
Obrigadaa 🥰
#KARATESHOTOKAN
🤝🤝
Show!!❤
Como estão indo os treinos? Vejo que está sempre por dentro dos conteúdos aqui no canal, mas espero que esteja treinando. Oss
@@RobertaQuadrosKarate todos os dias ,aos 68 anos ainda estou vivo...Oss.
68 anos treinando todos os dias, está mais que vivo, está na flor da idade. Obrigada pelo belo exemplo para nós karatecas. Oss@@digitalvideoshow
Obrigado Sensei Roberta. Excelente orientação. Está me ajudando muito.
De anda Junior, espero te ajudar sempre nos treinos. Se quiser mais conteúdos sobre o Karate, me segue no Instagram, posto mais diariamente sobre o karate lá. Oss
Obrigado por mais essa aula. Oss❤❤❤❤
Excelente aula Sensei!
Obrigada, como estão os treinos? Oss
Muito bem boas dicas
Boa noite oss se senshei Roberta sou faixa preta tenho 48 anos e não tenho abertura "alongamento" que fazer ? Fica com Deus e um próspero Ano Novo . Osd