Purtroppo ci sono molti ginecologi che sottovalutano il problema, ti rifilano la pillola e ti dicono anche di perdere peso e fine della storia. Nel mio caso il ginecologo non mi ha spiegato quasi niente della PCOS e ha detto le stesse cose che ho scritto prima. Ho avuto piu chiarimenti dalla mia nutrizionista che mi ha permesso di avere maggior consapevolezza della PCOS.
Si senza contare che poi i ginecologi sono i primi a fomentare lo stereotipo che la donna PCOS debba per forza essere obesa o almeno sovrappeso, quando non è assolutamente vero! ci sono anche tante donne PCOS che sono magre (tipo me) e per quelle sembra non esserci nessuna soluzione 😅 (sono capaci solo di dire che bisogna perdere peso ma se una ha già un BMI basso???) . In pratica se sei magra ti danno solo la Pillola e una pacca sulla spalla.
Grazie mille molto interessante. Io soffro invece di mastopatia fibrocistica e mi sottopongo a controlli regolari al seno in centri specializzati,nonostante ciò non mi hanno mai saputo consigliare se e come poter aiutare a contrastare questo disturbo molto fastidioso…sia con l’alimentazione che eventualmente con uso di qualche integratore. Mi farebbe piacere avere un parere della dottoressa. Grazie!
Ciao Elisa, un aiuto può derivare da una dieta ricca di vegetali in modo che ci sia un miglioramento del profilo ormonale. Quindi preferire anche proteine di origine vegetale derivanti dai legumi grazie ai quali si avrà un maggior apporto di vit. b6 e magnesio, ottimi per l'equilibrio della fase pre-mestruale. Le proteine vegetali presentando dei fitoestrogeni, riducono l'eccesso di produzione endogena degli estrogeni, causa primaria della formazione di noduli e cisti benigne. Aiuta anche l'eliminazione di the, caffe e cioccolata perché le metilxantine possono favorire lo sviluppo della patologia. Inoltre alcuni benefici in un ottica più generale si possono ottenere riducendo tutti gli alimenti pro-infammatori come grassi saturi, alcol e zucchero. Il tutto naturalmente ben inserito all'interno di una dieta ben variata ed equilibrata.
Purtroppo ci sono molti ginecologi che sottovalutano il problema, ti rifilano la pillola e ti dicono anche di perdere peso e fine della storia. Nel mio caso il ginecologo non mi ha spiegato quasi niente della PCOS e ha detto le stesse cose che ho scritto prima. Ho avuto piu chiarimenti dalla mia nutrizionista che mi ha permesso di avere maggior consapevolezza della PCOS.
Si senza contare che poi i ginecologi sono i primi a fomentare lo stereotipo che la donna PCOS debba per forza essere obesa o almeno sovrappeso, quando non è assolutamente vero! ci sono anche tante donne PCOS che sono magre (tipo me) e per quelle sembra non esserci nessuna soluzione 😅 (sono capaci solo di dire che bisogna perdere peso ma se una ha già un BMI basso???) . In pratica se sei magra ti danno solo la Pillola e una pacca sulla spalla.
GRAZIE GRAZIE GRAZIE MI AVETE DETTO PIÙ VOI CON QUESTO VIDEO CHE LA GINECOLOGA
Grazie mille molto interessante.
Io soffro invece di mastopatia fibrocistica e mi sottopongo a controlli regolari al seno in centri specializzati,nonostante ciò non mi hanno mai saputo consigliare se e come poter aiutare a contrastare questo disturbo molto fastidioso…sia con l’alimentazione che eventualmente con uso di qualche integratore.
Mi farebbe piacere avere un parere della dottoressa.
Grazie!
Ciao Elisa, un aiuto può derivare da una dieta ricca di vegetali in modo che ci sia un miglioramento del profilo ormonale. Quindi preferire anche proteine di origine vegetale derivanti dai legumi grazie ai quali si avrà un maggior apporto di vit. b6 e magnesio, ottimi per l'equilibrio della fase pre-mestruale. Le proteine vegetali presentando dei fitoestrogeni, riducono l'eccesso di produzione endogena degli estrogeni, causa primaria della formazione di noduli e cisti benigne.
Aiuta anche l'eliminazione di the, caffe e cioccolata perché le metilxantine possono favorire lo sviluppo della patologia.
Inoltre alcuni benefici in un ottica più generale si possono ottenere riducendo tutti gli alimenti pro-infammatori come grassi saturi, alcol e zucchero.
Il tutto naturalmente ben inserito all'interno di una dieta ben variata ed equilibrata.
Grazie infinite 💞
Grazie mille! 🙏🏼
Video davvero interessante! Grazie 🙌
grazie 🙂
Anche yogurt e philadelphia 0% grassi va limitato?
Bravissime
Grazie
Io mangio tanto salmone e tanta verdura
Io prendo inositolo
Ha risolto l'acne?
Non ho nessun acne