PRATICA #9 ESERCIZIO FISICO E MOVIMENTO - Il Giardino

Benvenuto nel canale TH-cam “Il Giardino”, siamo Diego e Giulia!
Torniamo finalmente a parlare di buone pratiche per la salute e il benessere: è la volta dell’esercizio fisico e del movimento - della cui importanza siamo tutti consapevoli ma che spesso è poco presente nelle nostre vite. In questo video ne approfondiamo i benefici e diamo alcuni suggerimenti per implementarla nella propria vita.
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Sei simpaticissima Giulietta, grazie per i consigli, anche se io sono molto pigra, cercherò di muovermi di più.😘