TRISTEZZA E SOVRACCARICO

Quando siamo sovraccarichi, di pensieri, stimoli ed emozioni, la tristezza può essere la risposta del corpo e della mente per calare la pressione che sentiamo addosso.
Fai attenzione ai tuoi momenti di tristezza, cerca di capire se sono legati ad un dispiacere o se sono momenti in cui ti viene segnalato che hai bisogno di una pausa.
Condividi le tue esperienze con altre persone sensibili, puoi farlo nei due gruppi dedicati:
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E' disponibile anche una consulenza gratuita personalizzata in cui osservare insieme la tua sensibilità e come iniziare a trasformarla in un super potere.
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Se non lo hai ancora fatto, trovi qui il test per scoprire se sei una persona altamente sensibile:
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