5 Consejos si tu Pareja tiene Ansiedad Social
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Sin duda, vivir con ansiedad social es duro para tu pareja. Sin embargo, es probable que también te afecte a ti, como su compañero sentimental, en gran medida.
En este vídeo, vemos cinco consejos prácticos para ti, la pareja de una persona con ansiedad social, con el fin de darte pautas útiles para mejorar la satisfacción de tu relación.
1:00 Consejo número uno: Comunica que te importa
2:28 Consejo número dos: Comunica tus necesidades
3:15 Consejo número tres: No permitas la sumisión total
4:28 Consejo Número Cuatro: Fomenta la exposición social
5:51 Consejo Número Cinco: Aborda su necesidad de pertenencia
Este vídeo es una continuación de nuestro vídeo sobre la ansiedad social y los problemas de relación. Asegúrate de verlo, ya que te proporcionará una base teórica.
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Aviso legal: Este contenido de vídeo no pretende sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Busca siempre el consejo de tu médico o de otro proveedor de salud mental cualificado para cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca ignores el consejo médico profesional ni te demores en buscarlo por algo que hayas leído, oído o visto en este canal. Conquer Social Anxiety Ltd. rechaza por la presente cualquier responsabilidad ante cualquier parte por cualquier daño directo, indirecto, implícito, punitivo, especial, incidental o de otro tipo que surja directa o indirectamente de cualquier uso de este Contenido de Vídeo, que se proporciona tal cual y sin garantías.
Para obtener información sobre las referencias científicas utilizadas para esta pieza, consulta la parte inferior de nuestra publicación en el blog sobre este tema: www.conquersoc...
Tuve una relación con una persona con ansiedad social. Yo le respetaba y estaba dispuesta a estar allí en su proceso. Sin embargo él no tenía ningún interés en trabajar en el mismo, evitaba conflictos entre nosotros, no validaba mis emociones, ponía sus amigos y fiestas por encima de nuestros planes, quería beber alcohol todo el tiempo, traté de incentivar la comunicación entre nosotros pero nunca intento hacerlo… toleré muchas cosas y trataba de entenderle pero el no ponía esfuerzo en mejorar y cambiar sus hábitos. Con dolor decidí terminar la relación y priorizarme a mi y mi salud mental.
Hola Gina, gracias por compartir. Historias como la tuya son bastante comunes. Lamentablemente, muchas personas no están abiertas a ser ayudadas y a trabajar sobre sí mismas. Parece una decisión sabia la que tomaste.