วิธีดึงเวลาและสมาธิกลับมา งานเสร็จ หายเครียด / HND! โดย นิ้วกลม

วิธีดึงเวลาและสมาธิกลับมา งานเสร็จ หายเครียด / HND! โดย นิ้วกลม

[@NewLifeLifeWave]

ขอบคุณที่ช่องนี้เป็นพื้นที่ ให้จิตใจดวงน้อยดวงนี้ได้พักบ้างนะคะ❤❤😊

[@Nvktq]

แค่ซื้อก็ฉลาดแล้วว55 คุณนิ้วกลมก็เป็นเหรอเนี่ย

[@user-oo8zv8xz3c]

สวัสดีคับฟังย้อนหลัง พึ่งพักบ่ายสองโมง
ผมคิดว่าอยู่ที่ ตรรกะแยกแยะ คือ สติ
ธรรมะเพื่อฝึกตัน เฟสบุ๊ค ติ๊กต๊อก ก็ดู วันล่ะ ไม่เกิดครึ่งชั่วโมง
ไลน์ไม่เล่น เวลาทำงาน จะไม่จำมือถือ,,,,ปรุงตามสั่งๆเลยคับไม่ต้องจด
พอว่างจากงาน ก็เปิดฟ้ง ธรมะและการพัฒนาตัวเอง
วันๆก็แค่นี้ครับผม

[@wipa_insky2500]

เป็นปัญหาที่เราเป็นอยู่ค่ะ เสียสุขภาพจิต มากๆๆๆ ต้องรีบปรับด่วนแล้วค่ะ

[@TabTab59]

มาไล่ฟังย้อนหลังค่ะ เดี๋ยวนี้ ฟังคุณเอ๋ตอนเดินช่วงเช้าตลอดเลย ขอบคุณสำหรับเนื้อหาสาระดีๆ ชอบมากเลยค่ะ

[@kboyhat]

ขอบคุณครับ

[@pressstart2798]

ep นี้เข้าใจง่ายดีครับ

[@lv.chanalju7652]

เช่นกันครับ.. ผมชอบมากๆ ฟังทุกเช้าเช่นกันครับ..

[@2epeat576]

คิดถึงจังเลยค้าบบบ

[@maxtsume02]

ขอบคุณครับฟังจนจบเลย

[@imoutokurabu11]

เท่าที่ผมฟังโดยสังเกต ยิ่งเที่ยวยิ่งเล่าเก่งขึ้นนะครับ

[@roundfingerchannel7555]

555

[@piewan9351]

21:17 นาที
ข้าพเจ้าสัมผัสได้ถึงวัตถุหลายล้านชิ้น ที่อยู่ภายนอกร่างกายแต่พวกมันไม่เคยกลายมาเป็นประสบการณ์
เพราะอะไรอย่างนั้นหรือ เพราะข้าพเจ้าไม่สนใจสิ่งเหล่านั้น ประสบการณ์ของข้าพเจ้า
คือสิ่งที่ข้าพเจ้ายินยอมสนใจ มีเพียงวัตถุที่ข้าพเจ้าสังเกตเห็นเท่านั้น
ที่กำหนดรูปแบบจิตของข้าพเจ้า หากปราศจากการเลือกสนใจแล้ว
ประสบการณ์ก็คงจะยุ่งเหยิงสิ้นดี - เจมส์

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Roundfirger❤❤❤❤❤

[@modpaloy5577]

BGหนังสือ กับ ลายเสื้อ ทุมโทนดีมากเลยค่า

[@Abdul.hadi1994]

ถึงว่าหายไปไหน ตกใจหมดเลยค้าบบบบ ❤❤❤❤❤

[@user-zg6hc3xv1p]

ดนตรีที่คิดถึงหายไปไหนครับ😢😢😢

[@user-oo8zv8xz3c]

ผมก็ไม่ได้เก่งน่ะคับ
ผมชอบปรุงอาหาร และเมนูอาหาร ผมชอบฟัง
และฟังแล้ว คัดเอาสิ่งที่ ไช้ได้จริง และจำไวโดย
ปล่อยให้ลอยในอากาศ เหนือหัวเรา เวลาจะไช้
ก๋ดึงมันลงมาไช้

[@j10.43]

ฟังทุกวันเลยค่ะ เปิดให้ที่ทำงานฟังกันถ้วนหน้า

[@sira2726]

สวัสดีครับตื่นมาเหนแจ้งเตือน

[@user-zf6fl5sh1h]

สวัสดีครับ ผมทันสดในครั้งแรกเลยครับดีใจตื่นเต้นปกติฟังย้อนหลังครับ

[@suratkethom2455]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

[@pananyalarbprasertporn9361]

ขอบคุณมากนะคะที่ตื่นขึ้นมาแชร์เรื่องราวดีๆ คุณนิ้วกลมได้พูดคุยเกี่ยวกับหนังสือ live in peace ไว้ที่ไหนมั้ยหรอคะ อ่านหนังสือแล้วอยากฟังต่อมากเลยค่ะ

[@MyChakkrit]

👍

[@natthajirapalungsanti2587]

😅😅😅ep.นี้โดนม๊ากก

[@user-nj9rz3bd7n]

สวัสดีค่ะคุณเอ๋ฟังมานานชอบฟังเสียงคุณเอ๋เล่าเรื่องค่ะ แต่ก็ไม่เคยลงความคิดเห็นทีวันนี้เห็นคุณเอ๋พูดถึงเฟสบุ๊คเลยอยากบอกว่าตัวเองไม่เล่นและไม่เข้าไปดูเฟสมา 6ปีแล้วก็ทำให้ตัวเราอยู่กับตัวเองมากขึ้นจริงค่ะ ไม่ส่งใจออกไปข้างนอกมากนะ รู้สึกดีที่ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ขอบพระคุณคุณเอ๋ที่มาเล่าเรื่องราวดีๆมาให้ฟังค่ะ ขอให้คุณเอ๋เจริญทางโลกและทางธรรมและขอให้มีแต่ความสุขค่ะ 😇😇😇😇😇😇😇😇

[@roundfingerchannel7555]

ขอบคุณ​มากครับ 🙏❤️

[@naulrudeeh3517]

สวัสดีค่ะ..ขอบคุณมากนะค่ะชอบฟังค่ะบางครั้งก็เข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้างแต่ได้ความรู้มากค่ะขอบคุณค่ะ😊😊

[@user-vw1ws1kz1r]

❤❤

[@pantawankhumjan8878]

ใช่คะเราหลงอยู่ในกับดักของตัวเอง😂

[@waratchab8534]

ฝึกมีสมาธิ จดจ่อ กับการดูคุณเอ๋โดยไม่ทำอะไร ให้จบ ค่ะ

[@jamesdoron7505]

5 คะแนนเต็มครับ

[@komolkovathana8568]

ไม่รู้ไง.. สมาธิ ในภาษาสันสกฤต/ฮินดี.. แปลว่า memory (ความจำ)

[@douhua5911]

ขอบคุณที่ทำพอดแคสค่ะ เนื้อหาตรงใจมาก ฟังมาหลายอีพีแล้วมีประโยชน์สำหรับคนอายุ20ต้นๆอย่างเราที่กำลังหลงทางเลยค่ะ 💪🏼😭
ปล.ป้ายยาหนังสือใหม่บ่อยขนาดนี้ต้องไปตำแล้วค่ะ อิอิ

[@wisxxi8442]

เหมือนเจอทางออกอีกแล้ว กดดัน แล้วเราเองก็คาดหวังให้ได้ดี แต่ไม่รู้จะทำไรก่อนดี พอมีหลายอย่างรออยู่ กลายเป็นไม่เสร็จ ไม่ดี เพราะมัวแต่กังวล เนิ่นนาน ล่าช้า งานไม่เสร็จ สรุปไม่ได้ทำไม่ได้เริ่ม 55555

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks ❤❤❤❤❤

[@pithchicha.r3252]

🤍

[@be.the.goodone]

สวัสดีค่าพี่เอ๋ ช่วงนี้ฟังพี่เอ๋บ่อยมากเลย จริงๆก็ฟังบ่อยเกือบทุกเช้าตอนอยู่ไทยแล้วค่ะ ตอนนี้อยู่แคนาดายิ่งฟังบ่อยเลย เจอเรื่องsufferเยอะจัด ฮ่าๆ เราฟังผ่านแลปทอป เสียงค่อนข้างแหลม ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะชนิดไมค์ที่ให้เสียงแนวนี้หรือเปล่า หรือเป็นเพราะแลปทอปเราหรือเปล่า เสียงดีกว่าแต่ก่อนเยอะเลยค่า แต่ขอเพิ่มความทุ้มอีกนิดนึงได้ไหมคะพี่เอ๋

[@roundfingerchannel7555]

จะลองหาวิธีนะครับ ขอบคุณ​มากๆ เลยครับ 🙏😊