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２６歳の女です。２３歳の時にうつ病になりました。それからほっしーさんの動画をずっと見てます。本当に支えられてきて、今はだいぶ鬱が落ち着いてるんですけど、寝る前に眠たくなるまでほっしーさんの動画を見るのが習慣です。本当にいつもありがとうございます。動画投稿嬉しいですが、1番は自分の体調を優先してくださいね。これからもお世話になります。応援しています。
ほっしー動画見てると治るよ。マジに
@@匿名希望-w8h いい加減なこと言いなさんな
うつ病をなめていて、再発しました。本当に辛い、地獄です。
焦らず、とは言え、早くこのままの恐怖・不安でたまらない状態から抜け出したいです
はじめてコメントします。５０歳でうつ病になり。一年近く経ちました。現在休職して、傷病手当で生活しています。日々、頭の中で不安と後悔と焦りがあります。その中でも、焦りが強いです。ほっしーさんの動画を見ると同じ人がいると、とても心が安らぎます。
うつ病なり仕事もやめて、実家に帰っても親に病気を理解されず、仕事どうするのっていつも聞かれて、つらいです
親御さんの近辺には鬱の方いらっしゃらないのでしょうね…だとしたらお辛いでしょうけど理解は求めない方がよいかと思います分からない人に理解を求めても自分が苦しむだけですとにかく自分を守る事に専念して下さいね
@@AR-0135 ありがとうございます
❤
すごい分かります。「いつになったら治るんだろう（早く治したい）」と考えてため息ばかりのときがあります。でも最近は、動画内にあったように「一生うつ病でもいいや」という思考が出てきました。いい傾向だといいな♪わたしは、今は、ごはんとトイレ以外、横になって休んでいますが、将来の不安が出てくるときは「大丈夫！なんとかなる！」と考えて、未来の不安を考えすぎないようにできるようになりました。
うつ病の恋人がいます。「なってみないと分からない」、本当にそうだなと思いました。どれだけうつ病のことを勉強しても考えても、苦しみを全て理解することも代わりに背負うこともできないんだなあ、と。理解したつもりにならないよう、気をつけて見守りたいと思います🥲
結婚できず、仕事も安定せず趣味もなにもかも焦ります…。焦ってもいいことないですよね。
わかります。意味もなく無性に焦るんですよね。世間から取り残されてる感じ。焦りが消えてもまたよみがえる💧波があって良くなったのか良くなってないのかもわからない…ツラいですよね。
心療内科に通い始めて５年位になります。家族の事で色々あり、自分の気持ちも上下してます。持病もあったりで、パートに出たいけど、不安と焦りで苦しくなって空回りしました。ほっしーさんの動画観て、本当にそうだな～と心に刺さりました。焦り過ぎず、自分なりのタイミングを待ってみます。いつも動画ありがとうございます🤗
うつ病と診断されてから4か月くらい経つんですが、ずっとほっしーさんの動画に救われてました。今日初めてコメントしてます！やっぱりほっしーさんの動画は良いです！何だか上から目線に聞こえたらすみません笑最近また焦っちゃってたのでちょっと切り替えようと思いました。ほっしーさんも無理しないでくださいね💪
何もしていない毎日に焦っている状況でしたが、ほっしーさんの動画で少し心が軽くなりました😊焦らずぼちぼちやっていきます😊
私は波があり鬱になり四半世紀以上です。焦りと罪悪感、ストイックさがぶり返しになっていたのだろうな。周りに休んでと言われても、休むことに今も罪悪感あるのです。しんどくても頑張り過ぎていたんですよね。
私はうつ病になり２０年前後に成ります。今、会社で普通に働いていますが、上司が病気の事を分かって貰えず😢😢😢ですよ。病気のせいにしたらダメと言われます。
今回の動画、顔の表情が豊かで笑顔が多くてお元気そうで安心しました。どうかムリなさらず
病院が苦手で通院日前日と当日に必ず具合が悪化します😢早く治したい…もう6年間ずっとこの調子です。先生からは「薬の副作用」らしく、次の受診の時に薬の減薬を話してみようと思ってます。正直もう年末になるのに、今年は何も出来ませんでした…情けないです😭
この間「光トポグラフィー検査」を受けて、結果、脳の血流のパターンが健常者のそれとは明らかに違う結果でした。うつ病か双極性障害にしか見られない血流の低さと流れるタイミングの悪さがはっきり見えるという結果が出て、やはりこの病気は脳内がかなりダメージを負った状態なのだなと初めて客観的に確認することが出来ました。なのでうつ病というのはれっきとした脳の病気であり、十分な休息と適切な治療を受けて回復する病気なのだと思いました。
うつ病になって６年過ぎました…何故か無性に焦っていたので、タイムリーです。感謝。
仕事復帰を少しずつ考えていけるようになったけど、不安が沢山と出来るという前向きな気持ちがグルグル回って、焦りになっててダメだなぁって今の状況です。
焦りは本当に良くないですね。ほっしーさんの言われる通り、鬱は誰にでも、なりうる病気です。焦っても仕方ないので、ぼちぼちです。ほっしーさんも無理しないで下さい。動画ありがとうございます🍀
私も鬱歴もうすぐ3年になります。最近やっと身体が動かせるようになりましたが、これまで、ほっしーさんが言ってるようにほんとにベッドでゴロゴロしか出来ませんでした。発病して2年半程経ったとき、症状が良くなってない事に気付き、もう治す事を諦めました。ただ諦めた事で気が楽になったのか、それから少しずつ症状が軽くなった様な気がします。やはり焦りがある事で自分にストレスをかけていたのではないかと今は自己分析しています。
焦りたくないんですが、生活保護制度を使う手前、社会復帰前提の『就活』必須事項となってます。ともすれば、担当ケースワーカーの『お仕事決まりそうですか？』という質問攻めされます。不採用が続くと余計、焦ります。その状況にもかかわらず、担当医は”働ける”判断/診断のまま、3年が過ぎ、去年の春から別の精神科に通院先を変えました。そこの担当医は、理解ある医師で、今の自分の精神状態では『働けない』と診断してくれた為、3年越しに少し、社会復帰に対して焦りを気にせずに済む日常になりました💦生活保護制度は、第三者の主治医の診断によるところ(影響)が大きいので、ヤブ医者に当たると、延々、メンタル病みっぱなしになります。
最悪治らなくてもいい、周りに迷惑かけてしまってもいいと考えれば早く治る、とにかく焦らずに。参考になりました。
身体は動かず寝たきりで ご飯も食べれずどんどん痩せて トイレに起きるのもやっとなのに 頭の中がうるさくてうるさくて…早くなんとかしなきゃ、早くっ！と思い続けて強制入院になりました(-"-;)…が、病院でも同じで、さらに同室の人からのイジメや 親戚からの圧で 治らないまま退院… 回復して社会に出れるようになるのに四年かかりました。そんな大変なことになったのに、まだ焦りは消えなくて…自分の性格？を恨んでます(-"-;) 思考が自分の外にあるというのが、本当にそうだと思いました。いつも ほっしーさんの動画を拝見しながら、共感や安心感を頂いてます。ありがとうございます。
どうしようもねえなこれ諦めよって思うと確かに気が楽になったな
焦らないって気をつけてても焦っちゃう時もありますよね💦それもうつ病の症状なんだけど…焦っちゃいけないのに、脳が勝手に焦ってしまうという💦あまりにも酷い時は薬で焦燥感抑えてますが、このモードに入った時はツラい😢
うつ病になって早3年になろうとしてます。私にとってはめちゃめちゃ早かった3年… でも、そろそろ働かないとお金がなくて社会復帰目指して就活中なんですが、行きたい会社があってでも、また再発して迷惑かけないか心配だしでも働かないとって思うと焦っちゃいます💧
焦り 確かにです。焦ると不安 こんなしんどい もうたくさんっていう感じと まあ 理解されなく 下手すれば 心にぐさっとくる言葉かけは 超傷つきます
全般性不安障害と鬱病は又違うのですが。私も克復しただろう状態ですが、病になる前も後も、焦りだけは、治らない。多分命がある以上、常に焦る性格からは、離れれてない気がする。
急いては事を仕損じる・・・まさに、そんな人生でした。予定は未定だってことと、優先順位は人の都合によっても狂うことを常に想定してないと、焦りの罠にハマってしまいますよね。「ウサギとカメ」の話から、休むのは悪って刷り込まれてたし。あ、でも、亀は本当はすごく早く移動できるんですよ。水陸両用だし😀
はじめまして！病院で診断されたわけではないんですが、1ヶ月前から育児の疲れやストレスからか産後うつのような症状が出ていました😢不眠、食欲不振、動悸、不安感、焦燥感などなど、、、そんな時ほっしーさんのこちらの動画を見て焦らないことを頑張ったら一気にラクになりました！！！✨まだまだふとした瞬間不安が襲ってきますが、本当に気持ちが楽でとても助かりました！やっぱり経験者の言葉はスッと入ってきて信じられます🥹 ありがとうございました！！
ほっしーさんこんばんは😃初めてコメントさせていただきます私は強迫性障害なので、鬱の症状と違う面もあると思いますが、お話参考にさせてもらってます。今はとにかく悪化させない、を一番に考えています。寒暖差や寝不足、疲れが溜まると悪化しやすくなるし、家族にも負担をかけてしまうので、積極的に休むようにしてます。焦る時もありますが、焦っても良い事ないですもんね。今回のお話も参考になりました。ありがとうございます😊
私も強迫性障害ですが、焦ると悪化しますよね。あと、新しい環境になったり、日常生活で何か心配があると強迫観念がすごくなります。
就活生です。今週やっと面接や学校のテストが一段落して、余裕ができました。12月もあまり自分の体力や気力を考慮せず予定を入れまくっていて、とても辛かったです。それは焦っていたんだなと、最近気づきました。思えば就活始めたころから、ずっと焦っていたなぁと。でも焦ってやっていても心がついていかないので身も入らず辛いだけだなぁと思いました。ほっしーさんありがとうございます🥲
ほっしーさん、今でもYou Tubeを通してお会いできるのが嬉しいです(病状だけに嬉しいはビミョーですね)うつ病、だいぶ症状が和らいできました!が、今日からパートを２週間ほどお休みします。この休みで、脳みそを休ませたいと思います😊がんばりすぎるのを止める、は、You Tubeのおかげで背中を押してもらってます☺️
わたしもうつで考え方かえたほうがいいと趣味したほうがいいといわれたけどなかなかできないのがうつなんだょな～とおもいながら聞いていました。つらい時間との戦いですよね。
焦りは良くないな～と思ってもなかなか抜けられなくて。好きなことを優先して、嫌いなことはしない、病気治らなくてもいいもんね～の気持ちでちょっと過ごしてみたいなと思います🤗ちなみに私も根明なので、病気なって自動的にネガティブモードなると、周りから普段明るいのにどうしたの？と言われて凹んでました💧そういう人にこの動画を見てもらいたいです。いつもありがとうございます✨
焦ると落ちます😖
発症から1年以上経ち、回復傾向の一方で、既に再発に怯えています💦再発時は回復期間が短縮したとの事で、個人差はもちろんあるとは言え、私にはかなりの希望です！ありがとうございます😭日々他人に言われ続けないと、やっぱり焦ってしまう、うつ病あるあるな心理をほっしーさんは分かってくれてるな、と思い、心強いです！
はじめまして！お世話になっています。一年前にうつを発症した40代男性です。ほっしーさんの動画をせっせとみながら、「うつ」やメンタルヘルスに関して、学ばせてもらっています。実は、私は昨年、異変が起きて２ヶ月で、フルタイムを退職を決意したのですが、それで良かったのかなあなどとモヤモヤします。多くの方は休職しているようで、私もそれを勧められましたが、休職じゃあ心が全然休まらんだろうと思ってバシッとやめました。でも、傷病手当金？などの知識もなく、そういうの利用すれば良かったのかなあって思ったり…。自分は実家住まいだし貯金もあったのでお金の心配はほぼなく、とにかく健康第一でした。でも貯金もどんどん減りますからねえ。とりあえず12月までは在籍してボーナスもらい有給もフルに使っての退職でした。失業保険受給は求職活動前提なのでキツかったです。そのあたり、機会があれば、取り上げていただけたら嬉しいです。って既出だったらスミマセン。よろしくお願いします。
なるほど🤔より一層の距離感を持とうと思った、家族感。いつの日か？自分から寄ってきてくれるかな？
ホントにその通りです。もうこのまま一生うつ病患者やってやる！！となったところから、よくなってきました。なんでしょうねちなみに今は焦りから悪化してます。
焦らないようにしようと思っても先を考えて焦ってしまう。考えすぎることも良くないとわかっていても考えてしまう。難しいですね…
うつ病は、結局のところ病気なんですよね。病気を患ったら辛い…身体だろうがメンタルだろうが､本当に辛い。ほっしーさんの動画観て、奮起してます。
パワハラで退職して、傷病手当が切れました。失業保険受給も医者の証明書が必要なので良くなろうと焦ってしまいます…
わかっていても、どうしても焦ってしまいますよね。傷病手当や失業給付金が終わるので焦って就職して、今メンタル落ちて辛いです。お金があれば焦らないのに!
やはりお金の力は強いです。今一億円あればこんな病気なんか吹っ飛んてしまいそうです。でも現実は中々です。図太くなれないのがうつの特徴です。「まぁいいか」の気持ちで開き直るのもありかと思います。
通院されているのであれば、障害年金を検討されてみては（メリット、デメリットあるみたいですが…）
適応障害→軽い鬱で半年ぐらい無職の女です。毎日ニートの自分に焦ります。再就職する時に面接でこのブランクをなんて説明したらいいんですかね？焦る毎日で過呼吸起きそうです。できる仕事はあるけど薄給過ぎて親元離れられないです。
為になります。うつ病は誰でもいつでもなるものなので、もっと知るべき知識だと思います。あと、Tシャツが可愛すぎます😊
焦り……確かにありますね…私は結婚約束して同棲してた時に当時あまり名が知れていなかったパニック障害になりました。なので初めは摂食障害と診断され、頭の中がスピーカー📢状態で薬も増えていくばかり、人混み電車、発作の連発。途中からゆっくり試してみようとやるようになり頓服だけにしてもらい、少しずつやってみました…仕事もでき始め慣れてきた頃に親が倒れ、毎日介護しててひと悶着、ふた悶着とあり介護鬱になり…いまだパニック障害や鬱に時折なってしまいます。通院は今はしていません。試しに行ってみるものの信用出来る医師に出会えていないってのもありますが、冷静になれる自分がまだいるからですかね…でも年１で動けなくはなってしまいます。勿論消えたくもなったりする時もありますが…ゆっくり向き合いながら過ごしています。焦るなら自己分析して対処していく事オススメします。今は落ちる事多いですが、のらりくらりしてます。そして隠さず話してます。
あ、なので20年近く向き合って、その時折で対処しながら過ごしてます。治そうって考えてないです(笑)介護中離婚する事になったので、病気の事話して働いている状況です。落ちすぎて行けない時も稀にありますが、信用して下さってるので辞めさせられず働いていられます。ゆっくりでも何か自分で対応していかないと孤立してはよかならない病気だと思います。ふっきれたら改善も早いかと思います。
そう思ってても焦るし、ましてや、snsで同期の活動を見てたらさらに焦るんですよね💦
早く治さなきゃっていう焦りが良くないって話だと思うのですが、メンタルの治療は今の自分を受け入ることから始まるということかと思いました。
うんうんって聞けました。なんとか短時間で仕事頑張ってはいるところですが、ほっしーさんが言っているように、うつになったことないとわからないのかと思います。理解しようとしてくれる人がいればまた違うのかも知れませんが。担当のメンタルクリニックの先生以外、誰にもこの苦しさ出せないでいます。だから、今もただただ苦しいです。
私も、実家に暮らしてから半年が経ち。仕事もフルタイムになり。仕事もオープニングで半年経って色々と人間関係がでてきて。疲れがでてきてる感じです。
僕も焦りがちです。会社で働くことを考えると生き急いでしまいます。どうにかして焦りを止めたいです。
いい声だなー
いつも見させてもらってます！3年近くうつ病で悩んでます。やはりお金・時間で焦りは拭えません。主治医や周りも早く仕事した方がという感じで不安により気分が落ち込むこともあるし、頭の中は焦りと不安でグルグルしてます。余裕があれば焦りを取り除けますが、どうしたらいいのでしょうか？
夏の猛暑動けるようになりたいです😰
俺もう10代から波瀾万丈送ったので一生うつ病です。
社会復帰してもうすぐ2年になりますけど叱責されてメンタル崩壊してます🥺休みがちになったりしますし😢
こんばんは😃🌃息子が、うつ病になって傍にいるとやるせなさと辛さは、本人が一番しんどいのに😢保護者の方は、どう接していられたか知りたいです。病院も。薬も😅辞めてシマイ、カウセリングもないので困ってます。引きこもりゾーンとも言えます。
まじ自我って大事やな。周りより自分優先の方が生きてて楽w
ありがとうございます
今まで平穏に過ごせてたのにメインのスマホ(通信は止まってる)がロゴループに入って起動しなくなって久々に焦りましたし希死念慮も出てきました( ´･ω･`)頓服は飲んだのですが落ち着かないしいつ変なことしそうになるか怖いですし焦りって嫌だなと思いました……こんなこと書いてごめんなさい
根暗ではないなとは薄々思っていた。やはりそうか
なりかけそうになったら、「遊ぶ」「好きな事しかやらない」等の、要はストレス発散を少しの期間やれば良かっただけって何周か回って気付いた事ですが、、ほっしーさんて親が理解あったと言ってましたし、それが見受けられます。うちは本心は分かりませんが、両親共に罵倒や嫌味三昧、何が何でも規則正しい生活みたいのを押し付けら れ、その分悩みが倍増して症状が長引きました...
「理解があるほう」だとは思ってますが、普通に「まだ働かないの？」とか「遊んでばっかりでいいの？」とかは言われてましたね…。
「本当の 休み がはじまる」 あ、これすっごく分かる。
焦らない工夫は必要ですよねー 人間すぐ視野狭窄に陥って焦るんで20年くらい遊んで暮らせる資産 超楽すぎる仕事 好きな事だけやっていくそうやっていくと人生幸せになっていきます
本当にそんなふうに生きれたらこの世にうつ病は無くなると思いますがそんな状況になれないから苦しいのです。
@@ゆずちゃん-x5v 本当そうですよね無理せずそこに近づけるようにしていってください！私も引き続き自分が幸せになれるよう行動していきます✨✨
考え過ぎとか、考えてる時間が無駄、そういう言葉に、一番やられますよね そのヒトはたぶん、そういう所乗り越えたのか、感覚を知らないかだと思うけど、理解はしてもらえないから、理解されようと思うことを諦めることからだとも思う悪い意味でなくて、そういうものだし、相手は悪気がある訳じゃないかもしれなくて だから答えはじぶんで決めていく…生きる！それを選択していく…じぶんのために、そうするということですよね（多分、後で恥ずかしくなるから削除するかもしれません。そしたらごめんなさい🙏）
空手全国2位フルコンボディビル出場した事ありますがうつっぽくなりましたよ
私は人に迷惑かけることに罪悪感で逃げたくなります。
真面目モードが常にじゃダメだよ。真面目モードがあるなら、バランスをとるため、不真面目モーード!を作るべし。もう、ダッラダラで。私も不真面目モーード!だらだらとアンパンマンのチーズの物真似の練習をしている。ｱﾝｱｰﾝ
7777回視聴を踏みました！
鬱歴15年です。ほっしーさん、1ヶ月前の動画と車と部屋の違いかもしれないですが、少し痩せられましたか？あと声も高くなってるのでちょっと体調が気になりました。
なんでもっと前向きに考えてさー！とか、おーまーえーはーあーほーかー😩
1！
２６歳の女です。２３歳の時にうつ病になりました。それからほっしーさんの動画をずっと見てます。本当に支えられてきて、今はだいぶ鬱が落ち着いてるんですけど、寝る前に眠たくなるまでほっしーさんの動画を見るのが習慣です。本当にいつもありがとうございます。動画投稿嬉しいですが、1番は自分の体調を優先してくださいね。これからもお世話になります。応援しています。
ほっしー動画見てると治るよ。マジに
@@匿名希望-w8h いい加減なこと言いなさんな
うつ病をなめていて、再発しました。本当に辛い、地獄です。
焦らず、とは言え、早くこのままの恐怖・不安でたまらない状態から抜け出したいです
はじめてコメントします。
５０歳でうつ病になり。一年近く経ちました。
現在休職して、傷病手当で生活しています。
日々、頭の中で不安と後悔と焦りがあります。
その中でも、焦りが強いです。
ほっしーさんの動画を見ると同じ人がいると、とても心が安らぎます。
うつ病なり仕事もやめて、実家に帰っても親に病気を理解されず、仕事どうするのっていつも聞かれて、つらいです
親御さんの近辺には鬱の方いらっしゃらないのでしょうね…だとしたらお辛いでしょうけど理解は求めない方がよいかと思います
分からない人に理解を求めても自分が苦しむだけです
とにかく自分を守る事に専念して下さいね
@@AR-0135 ありがとうございます
❤
すごい分かります。「いつになったら治るんだろう（早く治したい）」と考えてため息ばかりのときがあります。
でも最近は、動画内にあったように「一生うつ病でもいいや」という思考が出てきました。いい傾向だといいな♪
わたしは、今は、ごはんとトイレ以外、横になって休んでいますが、将来の不安が出てくるときは「大丈夫！なんとかなる！」と考えて、未来の不安を考えすぎないようにできるようになりました。
うつ病の恋人がいます。「なってみないと分からない」、本当にそうだなと思いました。どれだけうつ病のことを勉強しても考えても、苦しみを全て理解することも代わりに背負うこともできないんだなあ、と。理解したつもりにならないよう、気をつけて見守りたいと思います🥲
結婚できず、仕事も安定せず
趣味もなにもかも焦ります…。
焦ってもいいことないですよね。
わかります。意味もなく無性に焦るんですよね。世間から取り残されてる感じ。焦りが消えてもまたよみがえる💧波があって良くなったのか良くなってないのかもわからない…ツラいですよね。
心療内科に通い始めて５年位になります。家族の事で色々あり、自分の気持ちも上下してます。持病もあったりで、パートに出たいけど、不安と焦りで苦しくなって空回りしました。
ほっしーさんの動画観て、本当にそうだな～と心に刺さりました。
焦り過ぎず、自分なりのタイミングを待ってみます。
いつも動画ありがとうございます🤗
うつ病と診断されてから4か月くらい経つんですが、ずっとほっしーさんの動画に救われてました。今日初めてコメントしてます！やっぱりほっしーさんの動画は良いです！何だか上から目線に聞こえたらすみません笑
最近また焦っちゃってたのでちょっと切り替えようと思いました。ほっしーさんも無理しないでくださいね💪
何もしていない毎日に焦っている状況でしたが、ほっしーさんの動画で少し心が軽くなりました😊
焦らずぼちぼちやっていきます😊
私は波があり鬱になり四半世紀以上です。
焦りと罪悪感、ストイックさがぶり返しになっていたのだろうな。
周りに休んでと言われても、休むことに今も罪悪感あるのです。
しんどくても頑張り過ぎていたんですよね。
私はうつ病になり２０年前後に成ります。今、会社で普通に働いていますが、上司が病気の事を分かって貰えず😢😢😢ですよ。病気のせいにしたらダメと言われます。
今回の動画、顔の表情が豊かで笑顔が多くてお元気そうで安心しました。どうかムリなさらず
病院が苦手で通院日前日と当日に必ず具合が悪化します😢早く治したい…もう6年間ずっとこの調子です。先生からは「薬の副作用」らしく、次の受診の時に薬の減薬を話してみようと思ってます。正直もう年末になるのに、今年は何も出来ませんでした…情けないです😭
この間「光トポグラフィー検査」を受けて、結果、脳の血流のパターンが健常者のそれとは明らかに違う結果でした。
うつ病か双極性障害にしか見られない血流の低さと流れるタイミングの悪さがはっきり見えるという結果が出て、やはりこの病気は脳内がかなりダメージを負った状態なのだなと初めて客観的に確認することが出来ました。
なのでうつ病というのはれっきとした脳の病気であり、十分な休息と適切な治療を受けて回復する病気なのだと思いました。
うつ病になって６年過ぎました…何故か無性に焦っていたので、タイムリーです。感謝。
仕事復帰を少しずつ考えていけるようになったけど、不安が沢山と出来るという前向きな気持ちがグルグル回って、焦りになっててダメだなぁって今の状況です。
焦りは本当に良くないですね。ほっしーさんの言われる通り、鬱は誰にでも、なりうる病気です。焦っても仕方ないので、ぼちぼちです。ほっしーさんも無理しないで下さい。動画ありがとうございます🍀
私も鬱歴もうすぐ3年になります。
最近やっと身体が動かせるようになりましたが、
これまで、ほっしーさんが言ってるようにほんとにベッドでゴロゴロしか出来ませんでした。
発病して2年半程経ったとき、症状が良くなってない事に気付き、もう治す事を諦めました。
ただ諦めた事で気が楽になったのか、それから
少しずつ症状が軽くなった様な気がします。
やはり焦りがある事で自分にストレスをかけていたのではないかと今は自己分析しています。
焦りたくないんですが、
生活保護制度を使う手前、社会復帰前提の『就活』必須事項となってます。
ともすれば、担当ケースワーカーの
『お仕事決まりそうですか？』という質問攻めされます。
不採用が続くと余計、焦ります。
その状況にもかかわらず、担当医は”働ける”判断/診断のまま、3年が過ぎ、去年の春から別の精神科に通院先を変えました。
そこの担当医は、理解ある医師で、今の自分の精神状態では『働けない』と診断してくれた為、3年越しに少し、社会復帰に対して焦りを気にせずに済む日常になりました💦
生活保護制度は、第三者の主治医の診断によるところ(影響)が大きいので、ヤブ医者に当たると、延々、メンタル病みっぱなしになります。
最悪治らなくてもいい、周りに迷惑かけてしまってもいいと考えれば早く治る、とにかく焦らずに。
参考になりました。
身体は動かず寝たきりで ご飯も食べれずどんどん痩せて トイレに起きるのもやっとなのに 頭の中がうるさくてうるさくて…早くなんとかしなきゃ、早くっ！と思い続けて強制入院になりました(-"-;)
…が、病院でも同じで、さらに同室の人からのイジメや 親戚からの圧で 治らないまま退院… 回復して社会に出れるようになるのに四年かかりました。
そんな大変なことになったのに、まだ焦りは消えなくて…自分の性格？を恨んでます(-"-;) 思考が自分の外にあるというのが、本当にそうだと思いました。
いつも ほっしーさんの動画を拝見しながら、共感や安心感を頂いてます。
ありがとうございます。
どうしようもねえなこれ諦めよって思うと確かに気が楽になったな
焦らないって気をつけてても焦っちゃう時もありますよね💦
それもうつ病の症状なんだけど…
焦っちゃいけないのに、脳が勝手に焦ってしまうという💦
あまりにも酷い時は薬で焦燥感抑えてますが、このモードに入った時はツラい😢
うつ病になって早3年になろうとしてます。私にとってはめちゃめちゃ早かった3年… でも、そろそろ働かないとお金がなくて社会復帰目指して就活中なんですが、行きたい会社があってでも、また再発して迷惑かけないか心配だしでも働かないとって思うと焦っちゃいます💧
焦り
確かにです。焦ると不安 こんなしんどい もうたくさんっていう感じと まあ 理解されなく 下手すれば 心にぐさっとくる言葉かけは 超傷つきます
全般性不安障害と鬱病は又違うのですが。
私も克復しただろう状態ですが、病になる前も後も、焦りだけは、治らない。多分命がある以上、常に焦る性格からは、離れれてない気がする。
急いては事を仕損じる・・・まさに、そんな人生でした。予定は未定だってことと、優先順位は人の都合によっても狂うことを常に想定してないと、焦りの罠にハマってしまいますよね。「ウサギとカメ」の話から、休むのは悪って刷り込まれてたし。あ、でも、亀は本当はすごく早く移動できるんですよ。水陸両用だし😀
はじめまして！
病院で診断されたわけではないんですが、1ヶ月前から育児の疲れやストレスからか産後うつのような症状が出ていました😢不眠、食欲不振、動悸、不安感、焦燥感などなど、、、
そんな時ほっしーさんのこちらの動画を見て焦らないことを頑張ったら一気にラクになりました！！！✨
まだまだふとした瞬間不安が襲ってきますが、本当に気持ちが楽でとても助かりました！やっぱり経験者の言葉はスッと入ってきて信じられます🥹 ありがとうございました！！
ほっしーさんこんばんは😃
初めてコメントさせていただきます
私は強迫性障害なので、鬱の症状と違う面もあると思いますが、お話参考にさせてもらってます。
今はとにかく悪化させない、を一番に考えています。
寒暖差や寝不足、疲れが溜まると悪化しやすくなるし、家族にも負担をかけてしまうので、積極的に休むようにしてます。焦る時もありますが、焦っても良い事ないですもんね。今回のお話も参考になりました。ありがとうございます😊
私も強迫性障害ですが、焦ると悪化しますよね。あと、新しい環境になったり、日常生活で何か心配があると強迫観念がすごくなります。
就活生です。今週やっと面接や学校のテストが一段落して、余裕ができました。12月もあまり自分の体力や気力を考慮せず予定を入れまくっていて、とても辛かったです。それは焦っていたんだなと、最近気づきました。思えば就活始めたころから、ずっと焦っていたなぁと。でも焦ってやっていても心がついていかないので身も入らず辛いだけだなぁと思いました。ほっしーさんありがとうございます🥲
ほっしーさん、今でもYou Tubeを通してお会いできるのが嬉しいです(病状だけに嬉しいはビミョーですね)
うつ病、だいぶ症状が和らいできました!が、今日からパートを２週間ほどお休みします。この休みで、脳みそを休ませたいと思います😊
がんばりすぎるのを止める、は、You Tubeのおかげで背中を押してもらってます☺️
わたしもうつで考え方かえたほうがいいと趣味したほうがいいといわれたけどなかなかできないのがうつなんだょな～とおもいながら聞いていました。つらい時間との戦いですよね。
焦りは良くないな～と思ってもなかなか抜けられなくて。好きなことを優先して、嫌いなことはしない、病気治らなくてもいいもんね～の気持ちでちょっと過ごしてみたいなと思います🤗ちなみに私も根明なので、病気なって自動的にネガティブモードなると、周りから普段明るいのにどうしたの？と言われて凹んでました💧そういう人にこの動画を見てもらいたいです。いつもありがとうございます✨
焦ると落ちます😖
発症から1年以上経ち、回復傾向の一方で、既に再発に怯えています💦
再発時は回復期間が短縮したとの事で、個人差はもちろんあるとは言え、私にはかなりの希望です！ありがとうございます😭
日々他人に言われ続けないと、やっぱり焦ってしまう、うつ病あるあるな心理をほっしーさんは分かってくれてるな、と思い、心強いです！
はじめまして！お世話になっています。一年前にうつを発症した40代男性です。ほっしーさんの動画をせっせとみながら、「うつ」やメンタルヘルスに関して、学ばせてもらっています。
実は、私は昨年、異変が起きて２ヶ月で、フルタイムを退職を決意したのですが、それで良かったのかなあなどとモヤモヤします。
多くの方は休職しているようで、私もそれを勧められましたが、休職じゃあ心が全然休まらんだろうと思ってバシッとやめました。でも、傷病手当金？などの知識もなく、そういうの利用すれば良かったのかなあって思ったり…。自分は実家住まいだし貯金もあったのでお金の心配はほぼなく、とにかく健康第一でした。でも貯金もどんどん減りますからねえ。とりあえず12月までは在籍してボーナスもらい有給もフルに使っての退職でした。失業保険受給は求職活動前提なのでキツかったです。
そのあたり、機会があれば、取り上げていただけたら嬉しいです。って既出だったらスミマセン。よろしくお願いします。
なるほど🤔
より一層の距離感を持とうと
思った、家族感。
いつの日か？自分から
寄ってきてくれるかな？
ホントにその通りです。もうこのまま一生うつ病患者やってやる！！となったところから、よくなってきました。
なんでしょうね
ちなみに今は焦りから悪化してます。
焦らないようにしようと思っても先を考えて焦ってしまう。考えすぎることも良くないとわかっていても考えてしまう。
難しいですね…
うつ病は、結局のところ病気なんですよね。
病気を患ったら辛い…身体だろうがメンタルだろうが､本当に辛い。
ほっしーさんの動画観て、奮起してます。
パワハラで退職して、傷病手当が切れました。失業保険受給も医者の証明書が必要なので良くなろうと焦ってしまいます…
わかっていても、どうしても焦ってしまいますよね。傷病手当や失業給付金が終わるので焦って就職して、今メンタル落ちて辛いです。お金があれば焦らないのに!
やはりお金の力は強いです。今一億円あればこんな病気なんか吹っ飛んてしまいそうです。でも現実は中々です。図太くなれないのがうつの特徴です。「まぁいいか」の気持ちで開き直るのもありかと思います。
通院されているのであれば、障害年金を検討されてみては
（メリット、デメリットあるみたいですが…）
適応障害→軽い鬱で半年ぐらい無職の女です。
毎日ニートの自分に焦ります。
再就職する時に面接でこのブランクをなんて説明したらいいんですかね？
焦る毎日で過呼吸起きそうです。
できる仕事はあるけど薄給過ぎて親元離れられないです。
為になります。うつ病は誰でもいつでもなるものなので、もっと知るべき知識だと思います。あと、Tシャツが可愛すぎます😊
焦り……確かにありますね…
私は結婚約束して同棲してた時に当時あまり名が知れていなかったパニック障害になりました。なので初めは摂食障害と診断され、頭の中がスピーカー📢状態で薬も増えていくばかり、人混み電車、発作の連発。途中からゆっくり試してみようとやるようになり頓服だけにしてもらい、少しずつやってみました…
仕事もでき始め慣れてきた頃に親が倒れ、毎日介護しててひと悶着、ふた悶着とあり介護鬱になり…いまだパニック障害や鬱に時折なってしまいます。通院は今はしていません。試しに行ってみるものの信用出来る医師に出会えていないってのもありますが、冷静になれる自分がまだいるからですかね…でも年１で動けなくはなってしまいます。勿論消えたくもなったりする時もありますが…ゆっくり向き合いながら過ごしています。焦るなら自己分析して対処していく事オススメします。今は落ちる事多いですが、のらりくらりしてます。そして隠さず話してます。
あ、なので20年近く向き合って、その時折で対処しながら過ごしてます。治そうって考えてないです(笑)介護中離婚する事になったので、病気の事話して働いている状況です。落ちすぎて行けない時も稀にありますが、信用して下さってるので辞めさせられず働いていられます。
ゆっくりでも何か自分で対応していかないと孤立してはよかならない病気だと思います。ふっきれたら改善も早いかと思います。
そう思ってても焦るし、ましてや、snsで同期の活動を見てたらさらに焦るんですよね💦
早く治さなきゃっていう焦りが
良くないって話だと思うのですが、メンタルの治療は今の自分を受け入ることから始まるということかと思いました。
うんうんって聞けました。
なんとか短時間で仕事頑張ってはいるところですが、ほっしーさんが言っているように、うつになったことないとわからないのかと思います。理解しようとしてくれる人がいればまた違うのかも知れませんが。担当のメンタルクリニックの先生以外、誰にもこの苦しさ出せないでいます。だから、今もただただ苦しいです。
私も、実家に暮らしてから半年が経ち。
仕事もフルタイムになり。
仕事もオープニングで半年経って色々と人間関係がでてきて。
疲れがでてきてる感じです。
僕も焦りがちです。会社で働くことを考えると生き急いでしまいます。どうにかして焦りを止めたいです。
いい声だなー
いつも見させてもらってます！
3年近くうつ病で悩んでます。やはりお金・時間で焦りは拭えません。主治医や周りも早く仕事した方がという感じで不安により気分が落ち込むこともあるし、頭の中は焦りと不安でグルグルしてます。余裕があれば焦りを取り除けますが、どうしたらいいのでしょうか？
夏の猛暑動けるようになりたいです😰
俺もう10代から波瀾万丈送ったので一生うつ病です。
社会復帰してもうすぐ2年になりますけど
叱責されてメンタル崩壊してます🥺
休みがちになったりしますし😢
こんばんは😃🌃
息子が、うつ病になって傍にいるとやるせなさと辛さは、本人が一番しんどいのに😢保護者の方は、どう接していられたか知りたいです。病院も。薬も😅辞めてシマイ、カウセリングもないので困ってます。引きこもりゾーンとも言えます。
まじ自我って大事やな。
周りより自分優先の方が生きてて楽w
ありがとうございます
今まで平穏に過ごせてたのに
メインのスマホ(通信は止まってる)がロゴループに入って起動しなくなって久々に焦りましたし
希死念慮も出てきました( ´･ω･`)
頓服は飲んだのですが落ち着かないしいつ変なことしそうになるか怖いですし焦りって嫌だなと思いました……
こんなこと書いてごめんなさい
根暗ではないなとは薄々思っていた。やはりそうか
なりかけそうになったら、「遊ぶ」「好きな事しかやらない」等の、要はストレス発散を少しの期間やれば良かっただけって何周か回って気付いた事ですが、、
ほっしーさんて親が理解あったと言ってましたし、それが見受けられます。
うちは本心は分かりませんが、両親共に罵倒や嫌味三昧、何が何でも規則正しい生活みたいのを押し付けら れ、その分悩みが倍増して症状が長引きました...
「理解があるほう」だとは思ってますが、普通に「まだ働かないの？」とか「遊んでばっかりでいいの？」とかは言われてましたね…。
「本当の 休み がはじまる」 あ、これすっごく分かる。
焦らない工夫は必要ですよねー 人間すぐ視野狭窄に陥って焦るんで
20年くらい遊んで暮らせる資産 超楽すぎる仕事 好きな事だけやっていく
そうやっていくと人生幸せになっていきます
本当にそんなふうに生きれたらこの世にうつ病は無くなると思いますがそんな状況になれないから苦しいのです。
@@ゆずちゃん-x5v 本当そうですよね
無理せずそこに近づけるようにしていってください！
私も引き続き自分が幸せになれるよう行動していきます✨✨
考え過ぎとか、考えてる時間が無駄、そういう言葉に、一番やられますよね そのヒトはたぶん、そういう所乗り越えたのか、感覚を知らないかだと思うけど、理解はしてもらえないから、理解されようと思うことを諦めることからだとも思う
悪い意味でなくて、そういうものだし、相手は悪気がある訳じゃないかもしれなくて だから答えはじぶんで決めていく…生きる！それを選択していく…じぶんのために、そうするということですよね
（多分、後で恥ずかしくなるから削除するかもしれません。そしたらごめんなさい🙏）
空手全国2位フルコン
ボディビル出場した事ありますが
うつっぽくなりましたよ
私は人に迷惑かけることに罪悪感で逃げたくなります。
真面目モードが常にじゃダメだよ。
真面目モードがあるなら、バランスをとるため、不真面目モーード!を作るべし。
もう、ダッラダラで。
私も不真面目モーード!
だらだらとアンパンマンのチーズの物真似の練習をしている。
ｱﾝｱｰﾝ
7777回視聴を踏みました！
鬱歴15年です。
ほっしーさん、
1ヶ月前の動画と車と部屋の違いかもしれないですが、少し痩せられましたか？あと声も高くなってるのでちょっと体調が気になりました。
なんでもっと前向きに考えてさー！とか、おーまーえーはーあーほーかー😩
1！