🧀脂質異常症🍟の食事🍔について 医者に言われるような「食事に気をつけてください」って・・・何に気をつければ良いのかよくわからん、という人へ

[@TodorokiRyk33]

脂質異常と診断されました。どんな食事が良いのか、悪いのか分からず、悩んでました。とても参考になりました。ありがとうございます🎵

[@カラダとココロのクリニック西調布]

牛、豚、乳製品
気をつけてみてくださいね〜

[@西尾均-o5s]

大事な発信有難うございました

[@chirimenjakoo]

更年期前からコレステロール値高く運動して食事に気をつけるよう言われています〜
痩せてるけど…😭
3食以外におやつ食べてるからかしら？？？
中性脂肪も上がってきてる
更年期のせいもあると医師に言われました〜
諦めつつある🤦‍♀️
油は米油　オリーブオイル　魚も食べ🐟野菜も食べてますが…
お
先生のお陰で少し理解した👍🤗有り難うございました🌺
お菓子減らします✨

[@みちいさいさみち]

ありがとうごさいます。はい高脂血健康診断C3を持続してます。
現実は修行のような食べ物しないと駄目そうですね。全部美味しいものはひっかかるかぁー。
がんばろ

[@柴犬スキー]

先日脂質異常症と診断されて精密検査を受けた方がいいと診断されました。
お菓子やヨーグルトとか少なくした方がいいのですね……

[@カラダとココロのクリニック西調布]

返信が遅くなり申し訳ありません
牛、豚、乳製品は上がりやすいかもしれないです
あとはオーバーカロリーでしょうか・・・
頸動脈エコーなど精密検査は受けることをお勧めしたいですね
他にも何かが見つかるかもしれませんし

[@柴犬スキー]

@@カラダとココロのクリニック西調布 返信ありがとうございました。
やはり食べ過ぎでしょうか……

[@oyk2891]

お話ありがとうございます！健診結果見て食事の改善を勧められていたので、参考になりました。毎日とまではいかないけど、仕事が忙しくて栄養ドリンクけっこう飲んでました。やめてみようと思います。代わりに何を飲もうかと思うのですが、先生はお疲れの時に何を飲まれるのでしょうか？機会があれば教えていただけると参考になります。よろしくお願いいたします！

[@カラダとココロのクリニック西調布]

私は麦茶を飲みます・・・
ありきたりですね
でも良いですよ、麦茶・・・

[@けいちゃん-w8t]

7月に､会社で受けた､健康診断で採血💉でクレアチニン0.79で要経過観察で軽度異常B2で引っ掛かって､高いとどうなりますか？

[@カラダとココロのクリニック西調布]

上がり方の傾斜、傾きをみて判断するものなので
急激にあがっていなければ、問題ないと思いますよ～