Jajaja. Gracias María José Mier!! Este finde intento grabar los brazos de mariposa y a ver si rompo el mito de que la mariposa es difícil de nadar! Abrazoos!
Gracias!! Excelente explicacion, la necesitaba, hace rato que quiero aprender la tecnica pero no me explicaban asi. La voy a poner en practica y luego te cuento. Saludos desde Argentina!!
¡Holaaa! ¡Muchas gracias y perdón por haber tardado tanto en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
Como si fuesemos un espermatozoide hahahahah genial!. Muy buenos tus videos amigos!. De verdad q me estan ayudando mucho a perfeccionar algunas cosas. Saludos desde Mexico
Hombre que te digo que tengo 46 años y recién aprendí a flotar y nado "nado" entre comillas porque no se , por toda la piscina , entonces estoy queriendo aprender un estilo aunque sea , los vídeos son clarísimos , exelentes que bueno gracias te felicito !! Nunca es tarde para aprender , me encanta !!!
Que me ha gustado tu forma de explicar,voy a ejecutar la patada como tú dices,yo pensaba que era mejor ondular más el cuerpo,de hecho los maestros dicen eso,ondular más el cuerpo
Muchas felicidades por tus videos, me encantan y en verdad he aplicado muchos de los consejos que proporcionas y con buenos resultados, por favor no dejes de subir videos que se hace como una adiccion verlos ;) saludos!!
Muchas gracias Berenice Gonzalez! Qué ilusión me hace ver estos agradecimientooos! Dentro de muy poco sigo subiendo vídeooos!! Gracias de nuevo! Un abrazo!
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
¡Holaaa! ¡Mil perdones por haber tardado tantísimo en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
hola amigo!! Antes que nada felicidades por tus videos están increíbles, ahora me gustaría que hicieras un video con ejercicios para personas que comienzan en la natación, creme que me ayudarían mucho. De antemano muchas gracias!!
¡Holaaa! ¡Mil perdones por haber tardado tantísimo en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
Graciaaaas!! Me alegro que te hayan servido. A seguir practicando!! 💪🏾 Por cierto, estoy haciendo un blog sobre entrenamientos de natación en el que también publico cosas que te podrían interesar. Échale un vistazo! entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
Hola Marco una preguntilla de crol, las piernas siempre se me bajan, tengo que meter mucho la cabeza en el agua para estar recto, algún consejo? Muchas gracias por los vídeos! me los veo todos! :D
Jajaja. Muchas gracias Jesús! Eres futbolista o ciclista? Normalmente a este tipo de deportistas se les tienden a hundir mucho las piernas porque tienen más masa muscular y están acostumbrados a otro trabajo muscular. Tienes que intentar hacer una patada suave, con poca amplitud y frecuente (si has visto todos los vídeos ya la he explicado). De todos modos, para tu "problema" te recomendaría usar el "pull buoy" (el corchito que va entre las piernas). Póntelo pegado al bañador de manera que puedas seguir moviendo las piernas pero te ayude a flotar. Ya haré un vídeo sobre eso también. Ahh y bájate mi aplicación "aprender a nadar con markastle" del market de android y dame 5 estrellitaaaas! Un saludooo!
Justamente hago bici a diario, jejeje. Haré eso que me has dicho Marco y se lo comentaré a mi monitor. Lástima que use iOS, pero si sacas esa app me la bajaré. Mil gracias! saludos y sigue así.
hola mark... tengo problemas con la patada, flexiono mucho las rodillas.¿ puede ser que lo haga, ya que no tengo demasiada fuerza para la salida de bb?. ¿ tienes algunos tips , consejo o ejercicio correctivo para dejar de hacerlo,?
Te puedo dar un par dw consejos a bote pronto: practica bien las patadas de crol y espalda, pues la de mariposa es la misma que la de crol, pero con los pies simultáneos. Nada con pull buoy, eso hará que tu patada sea menos amplia y y flotes mejor. Practica la patada con aletas de talla pequeña-media. Cuando hagas la patada, intenta hacerla sóla, series cortas y muy rápidas, para mejorar la frecuencia. Saludos y mucho ánimo!!
Hola por que cuando nada bajo el agua intentando hacer la patada de mariposa mi cuerpo se sube rapidamente osea flota, no me permite quedarme bajo el agua practicando la patada de mariposa, por que?
![🏊 MARIPOSA 🦋 Capítulo 4: BRAZOS de MARIPOSA: Paso a Paso🤚 [Estilos de Natación]](http://i.ytimg.com/vi/uhL3XBcHneM/mqdefault.jpg)
![🏊 MARIPOSA 🦋 Capítulo 4: BRAZOS de MARIPOSA: Paso a Paso🤚 [Estilos de Natación]](/img/tr.png)
![🏊 CROL 🦎 Capítulo 2: PIES de CROL: Propulsión 🚀 [Estilos de Natación]](http://i.ytimg.com/vi/b2JIi12kQYQ/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
2:23 eso si que me sale bien .😂. Grande!. Buen video. Gracias por compartir
Oleee! Gracias a ti por seguirme! Abrazos!
Por ti he aprendido a nadar, de no saber nada a competir el mes entrante 🙃
Bendiciones! Muchas gracias!
+Diego Flores Ole, ole y oleee! A seguir así!!
"como si fuera un espermatozoide". 😀😀😀😀 asi o más gráfico. Mil gracias por tus videos.
Jajaja un placer!
Ese Marco, cómo mola, se merece una ola: ueeeeee
Jajajaja... ¡qué entregao se te ve (cómo siempre)!
¡Gracias!
Jajaja. Gracias María José Mier!! Este finde intento grabar los brazos de mariposa y a ver si rompo el mito de que la mariposa es difícil de nadar! Abrazoos!
Gracias!!
Excelente explicacion, la necesitaba, hace rato que quiero aprender la tecnica pero no me explicaban asi. La voy a poner en practica y luego te cuento. Saludos desde Argentina!!
¡Holaaa! ¡Muchas gracias y perdón por haber tardado tanto en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam
th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
instagram.com/efimarcocastillo/
Como si fuesemos un espermatozoide hahahahah genial!. Muy buenos tus videos amigos!. De verdad q me estan ayudando mucho a perfeccionar algunas cosas. Saludos desde Mexico
Muchas gracias! Es todo un placer! Echa un vistazo al blog que estoy haciendo: entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
Hombre que te digo que tengo 46 años y recién aprendí a flotar y nado "nado" entre comillas porque no se , por toda la piscina , entonces estoy queriendo aprender un estilo aunque sea , los vídeos son clarísimos , exelentes que bueno gracias te felicito !! Nunca es tarde para aprender , me encanta !!!
Clelia Visgarra Graciaaaaaaas!!
Explicas muy bien y de manera divertida jajaja, pude identificar mis errores
Oleee! Me alegro mucho!!
Que me ha gustado tu forma de explicar,voy a ejecutar la patada como tú dices,yo pensaba que era mejor ondular más el cuerpo,de hecho los maestros dicen eso,ondular más el cuerpo
Graciaaas! Mucho ánimo!!
Macho lo explicas de PM, con ejemplos muy gráficos, sobre todo el de las zapatillas ( tenis en las canarias jejeje.... ) gracias Marco
De nada Juan GS! Estamos aquí pa servir! Un saludooo!
Muchas felicidades por tus videos, me encantan y en verdad he aplicado muchos de los consejos que proporcionas y con buenos resultados, por favor no dejes de subir videos que se hace como una adiccion verlos ;) saludos!!
Muchas gracias Berenice Gonzalez! Qué ilusión me hace ver estos agradecimientooos! Dentro de muy poco sigo subiendo vídeooos!! Gracias de nuevo! Un abrazo!
Saludos desde México, no dejes de hacer videos, aquí nunca un maestro explicó así... jajaja
Cuenta con ello Alejandro!! Saludos desde Tenerife!
Muchas gracias Mark!
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam
th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
instagram.com/efimarcocastillo/
Gracias amigo saludos de ecuador
¡Holaaa! ¡Mil perdones por haber tardado tantísimo en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam
th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
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Un saludo desde Rep. Dom. y felicidades por tus videos que me han servido muchisimo.
Muchas gracias Keury! Es un honor!
fuaaaa...perfecto gracias..de argentina..
Graciaaas! Saludos a tu bello país!
hola amigo!! Antes que nada felicidades por tus videos están increíbles, ahora me gustaría que hicieras un video con ejercicios para personas que comienzan en la natación, creme que me ayudarían mucho. De antemano muchas gracias!!
¡Holaaa! ¡Mil perdones por haber tardado tantísimo en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam
th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
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que buenos vídeos muchas gracias eso no me lo enseñaron en la academia :'(
Graciaaaas!! Me alegro que te hayan servido. A seguir practicando!! 💪🏾 Por cierto, estoy haciendo un blog sobre entrenamientos de natación en el que también publico cosas que te podrían interesar. Échale un vistazo! entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
Estos días voy a tratar de grabar varios vídeos y a ver si los puedo ir subiendo de aquí a mayo. Abrazos!
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de TH-cam
th-cam.com/users/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
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Demasiados mensajes subliminales en este video 😜
🙄
Hola Marco una preguntilla de crol, las piernas siempre se me bajan, tengo que meter mucho la cabeza en el agua para estar recto, algún consejo?
Muchas gracias por los vídeos! me los veo todos! :D
Jajaja. Muchas gracias Jesús! Eres futbolista o ciclista? Normalmente a este tipo de deportistas se les tienden a hundir mucho las piernas porque tienen más masa muscular y están acostumbrados a otro trabajo muscular. Tienes que intentar hacer una patada suave, con poca amplitud y frecuente (si has visto todos los vídeos ya la he explicado). De todos modos, para tu "problema" te recomendaría usar el "pull buoy" (el corchito que va entre las piernas). Póntelo pegado al bañador de manera que puedas seguir moviendo las piernas pero te ayude a flotar. Ya haré un vídeo sobre eso también. Ahh y bájate mi aplicación "aprender a nadar con markastle" del market de android y dame 5 estrellitaaaas! Un saludooo!
Justamente hago bici a diario, jejeje. Haré eso que me has dicho Marco y se lo comentaré a mi monitor. Lástima que use iOS, pero si sacas esa app me la bajaré.
Mil gracias! saludos y sigue así.
hola mark... tengo problemas con la patada, flexiono mucho las rodillas.¿ puede ser que lo haga, ya que no tengo demasiada fuerza para la salida de bb?. ¿ tienes algunos tips , consejo o ejercicio correctivo para dejar de hacerlo,?
Te puedo dar un par dw consejos a bote pronto: practica bien las patadas de crol y espalda, pues la de mariposa es la misma que la de crol, pero con los pies simultáneos. Nada con pull buoy, eso hará que tu patada sea menos amplia y y flotes mejor. Practica la patada con aletas de talla pequeña-media. Cuando hagas la patada, intenta hacerla sóla, series cortas y muy rápidas, para mejorar la frecuencia. Saludos y mucho ánimo!!
Genial!!!! Gracias.😉
A mi me pasa que al tratar de no doblar las rodillas mi patada es muy poco amplia y muy poco potente, siento que voy muy rígido!
+RuBiDiO gArCiA Intenta relajar más las rodillas. La pierna debe ir estirada, pero relajada. Ánimo!
Muchas gracias por el consejo! lo estoy practicando aun que note mejoría me cuesta hacerla con mayor frecuencia, seguiré practicando!
Hola por que cuando nada bajo el agua intentando hacer la patada de mariposa mi cuerpo se sube rapidamente osea flota, no me permite quedarme bajo el agua practicando la patada de mariposa, por que?
Trata de dirigirte hacia el fondo en posición de mínima resistencia y dar una patada menos amplia y más rápida. Saludoos!