انا متأخر ولا أستطيع أن أصل إلى شيء| تعلم السر وراء سبب تاخيرك وشعورك بالاحباط
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 เม.ย. 2024
- تصادفتا خلال رحلتنا لتحقيق الأهداف مشاعر مختلفه أهمها شعور هوه اني شخص متأخر ولا احقق شيء رغم التزامي بالسعي
مشاعر غير مريحه وأشعر أني محبط وفي سباق مع الآخرين ورغم ذلك لا المس النتائج وإن لمستها لا استمتع بها .في هذا الفيديو ستتعرف على أهم الأسباب وراء شعورك بذلك
اذا استفدت شارك الفيديو مع غيرك
ويمكنكم متابعتي على الانستكرام الخاص بي
samahersubh...
#تدريب #علاقات #تطوير_الذات #حياة #تذكير #وعي #اهداف #تحرر #قرارات
![Supernova - aespa エスパ 에스파 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240517](http://i.ytimg.com/vi/bepqfR-pxY0/mqdefault.jpg)
أصعب إحساس إنك تحس بالعجز وقلة الحيلة وانتي غير قادرة توفرين لأولادك الصغار حتى أبصط الأشياء وآلله إنو أكثر من العجز بل شلل كلي
ليش هذا التفكير وهذا الوعي اللي عندج ؟
عادي نحس بالعجز بس مو عادي نستسلم اله
قرارج هوه السبب انتي مقرره تكونين ضحيه
اختاري تكونين قائده
شلون تكونين قائده وتعيشين الوفره والرزق ؟
اول شي تحتاجين تعرفين شنو تريدين انتي
وشلون ممكن يتوفر بابسط الطرق
وبعدها تغيرين روتينج اليومي وتعدلين نظام التفكير والأكل والنوم
واهم شي تأخذين بالاسباب اللي رب العالمين وضعها امامك
والاستعانه بالصبر والصلاه بكل الرحله
واكيد توجدين الحل بطريقك مادام عندك النيه 🤍
صح والله هذا شعوري حاليا 😢😢😢😢😢
بجد ادخلي في الموضوع علي طول
بارك الله فيك
فنانه في توصيل وتسلسل المعلومه اهنيك والله يزيدك فضل ونور❤❤❤
🙏🏻❤️
شكرا جزيلا 🙏
معاك حق
بارك الله فيكي و يكثر من امثالك
🙏🏻🤍
شكرا الك موضوع جدا مهم ❤ حبيته .
🤍
حبيتج عندج قبول رهيب❤
🤍
🇮🇶🇦🇹🇦🇹🇦🇹ماشاء الله عليج عندج حضور شخصيتج كلش حلوة .والاحله عقليتج المنفتحة تعرفين تفكيرج ونضوج وعيج مال انسان اكبر منج بالعمر بهوايه ؟ استمري واشجعج .تحياتي الج من ارض العاصمة النمساوية فيينا
طبيعي الانسان يشعر بالعجر اذا كان لايملك المال لن كلشي يجي بالمال في الوقت والمال مايجي بسهوله الا بشغل وتعب
هذا معتقد المال لا يأتي بسهوله ارجوك غيري لأن مدمر
حتى وإن كان فعلاً حقيقي ،ايمانك بالشي يزيده بحياتك
طيب ممكن تسألين كيف اغير هذا المعتقد واني مؤمنه بي وكلشي بحياتي يثبت كلامي
جربي مره تكولين المال اسهل شي بالحياه
وبعدها راقبي يومج كامل ، شوفي وين انتي عندج فرص ممكن تكونين مضيعتها بس لانج شايفه أنها مو فرص قابله للتطبيق أو البيع
المال نتيجه وليس سبب ،فالسبب هوه اللي ينطيج المال ، يعني شنو ؟
يعني شنو عندج تقدمين وتاخذين بمكانه فلوس
هاي اول شي
ثاني شي جوابي على سؤالج اي اكيد طبيعي لان المال هوه وسيله للإستمتاع بالحياه فإذا ماكو نحس بصعوبه بالاستمتاع وعجز عن توفير رغباتنا
بس النصيحه الاولى هيه خلي عيونج على شنو عندج تقدمينه مو شلون يجي المال
وحاولي تركزين على نماذج من الأشخاص اللي عايشين الوفره وشوفي شيسوون ، شنو يحجون ، شنو يقدمون ، شنو روتينهم
بحيث يكونون داعم الج ومحفز لعقلج بأن يصدك فكرة المال سهل 🤍
ياربييي وين جانت قناتج عني كلامج يجننن + سؤال هوه عادي انجح بدون ماحس بالم ومعاناه مثلا بالدراسه دائما يكولون لازم تتعب ماكو شي يجي بسهل وهذا الحجي كلامه صح او لا
@@zainab6547
اكيد الأصل هوه هيج السهوله بكل شي
أما البرمجه اللي هيه الصعوبه والدمار والأذى وتضخيم الامور
بالعكس انتي أصلا على الموجه والتيار الصح للنجاح والتوسع والاستمتاع
حيطي نفسج بنماذج ناجحه بلطف وبراحه وركزي بيهم
ركزي على نجاحج بأتزان واستمتاعج بي بدون الم
اشكري الله على اتزانج وهدوئج
وتذكري أنه مو النتيجه اللي تحدد نجاحج ،سعيج بحد ذاته نجاح وتعلم وثقه واكيد بي مهارات وخبرات تكُتسب
بالتوفيق يارب 💚🩷
@@Samahersubhi. والله ماعرف شنو اگولج كلمه شكراً قليله بحقج استمرري بهذا المحتوى اللي يجنن مثلج والله يوفقك ويبارك بيج امين يارب العالمين
كلشي اكدر انجز واكمل دائماً اكو عائق يمنعني وصلت سادس ب٢٠١٤ توفى ابويه بطلوني اخواني تزوجت ب٢٠١٩ قدمت خارجي ونجحت من السادس بمعدل ٧٩.٤٣ وزوجي عارض ع الجامعة ومخلاني اقدم الانسان ماله علاقة مرات كلشي يعيقه رغم كلشي متوفر بي الاصرار والعزيمة والانجاز والحماس بس اكو من يمنعك من مواصلة الحلم والمستقبل😅
حاولي وياه زوجج واذا ماكدرتي ابحثي عن هوايتج مثلا خياطه رسم وتعلمي وادعي الله يسره الج
@@zainab6547 حاولت بكل الطرق طبعاً ميقبل اصلاً رسامة اني / مااحب الخياط
لأ يا حلوه المعيقات شي والاستسلام والتركيز للميعقات شي اخر
هدفج دراسه هذا شي واضح
المعيق رفض من الزوج هذا أيضاً شي واضح
تركيزج وين حالياً ؟ المعيق لو الهدف ؟
المعيق اكيد ....
زين شلون ما اركز وهوه موجود أصلا شلون انجح ؟
بكل بساطه اكول الج شنو هدفج يتطلب لأنه بكل بساطه انتي لما تركتي الدراسه تركتي هوايه مهارات وياه تركتي هوايه مشاعر وياه تركتي هوايه معتقدات وافكار وياه تركتي اهم شي وهوه ارداتج وقرارج
هنا لازم احنا نرجع نهيأ نفسنا لاستعادة كل هالامور قبل لا ندخل للهدف وصدكيني زوجج راح يكون اول الداعمين الج
وهاي القصه من واقع اني شايفته مو كلام تنظير أو مجرد آراء لا شي اني شايفته وساعدت بي ناس .
اول خطوه مطلوبه منج هيه استعادة ايمانج برب العالمين أنه قادر يحقق الج اي طلب تريدينه وبنفسج وبالهدف 🤍🌱
@@Samahersubhi. ونعم بالله يوميه ادعي والله ومافاقدة الامل برب العالمين ... اكدر اتواصل وياج؟
@@suroormayahi4088
باذن الله العوض راح يكون أكبر من توقعج تأكدي هالشي
اكيد تكدرين
wa.me/message/NFHQT2BQDISIE1
هذا رابط الواتساب ينقلج مباشره للتواصل 🤍
طلع أمامي الفيديو بالصدفة ولأني فعلا نفس الفيديو قررت تابعك . وشكرا ع الفيديو . ولو ممكن فيديو عن كيفية التوجه في حالة الضياع خصوصا مع الاستسلام التام اي لا رغبة التغير مجرد تتعرض لضغط بسيط تعود للاستسلام . شكرا 🌸
💚 تمام بإذن الله
بالصدفة دخلت لقناتج وجانت احلى صدفة
الفيديو اجة على الجرح وصدك خلاني اوعى للموضوع وارجع لجذورة واحس هسة براحة مو طبيعية
فكرت بنفسي صح اني ٢٥ سنة بس دا امشي بطريقي بحيث من اوصل ل٣٠ اكون محققة هواي شغلات ما محققيهة الي بعمري بس رادلي صبر واقلل مقارنة نفسي بغيري
🤍 كلامج فرحني
ماشاء الله جميلة واسلوبك حلو اول مره اشوفك
مالقيت تمرين التنفس؟
موجود بالقناه حبيبتي 🤍
اكتبي تمرين النفس ،سماهر صبحي
أو ادخلي للقناه وتصفحي بالفيديوهات ويطلع بإذن الله 🧡
شكراً على وجودج وتعليقج
❤
شعور الملل
ما شاء الله انا طبقت الحضور 4مرات و كان هاذ الفيديو جدا مفيد ،سبحان الله فعلا طاقة المتحدث تحقق فرق.
شكرا صديقتي لمست فيا أمور من الطفولة .
بالتوفيق.
بالتوفيق يارب ورحله سهله ومثمره 🤍✨
انا متأخرة في شهادة الدكتوراه الي عشر سنوات ...سعيت و لكن لا أصل
مرحبا وئام
ليش هذا الوقت كلّه ؟ ليش عشر سنوات ؟
كنتي قادره تبنين أسلوب حياة كامل وتنجزين امور مهمه خلال عشر سنوات
ممكن اعرف شنو اللي ما وصلتي اله
وانصحج بأن توضحين الهدف وتخلين نفسج اولويه قبل الهدف وتطورين من المهارات اللي يحتاجها الهدف
مافهمت ولاشي فديو غير مفيد
انت ما ماتمر فحالة الي يتحدث عنها الفيديو .. لذا ماتشعر بمعاناة الاشخاص هذول
لفت انتباهي عنوان الفيديو وحبيت اسمعه لعلي اوصل للسبب عرفت اني احس بالتاخير لان لم احقق شيء في حياتي لا عمل ولا زواج ولا حياة وهذه الفكره تحسسني بالاحباط والعجز ولقيت اني من اصحاب السيناريو الاول لا اعرف ماذا اريد لذلك لا اعرف كيف ابدا ولما فكرت مع تفسي لقيت اني عايزه الرزق والزواج والحياه مع اني اسعى لكن لم احدد هدفي ولا طريقة السعي له كيف ابدا اذا ممكن تساعديني ؟
نفسك بالضبط اشكرك قدرتي تفسري كل شعور اعيشه وتترجميه بكلمات
انا اشعر اني متاخرة بسبب اني لي ٨سنين ولالقيت عمل مناسب لي عمري ٢٩ سنه
وانا كنت افكر اني بتخرج واجلس سنه بالاكثر وبعدها بتوظف وظيفة حكومية او مناسبة لي ولنفسيتي وشخصيتي مثل مدرسه مديرة مصنع ومافي شي يكمل معي وعندي اهداف كثيره بس احس اني عندي تعططيل مع اني اعرف وش اريد واسعى بكل قوتي وتحصل معي مشاكل ماتصير مع الي حولي
بالضبط هذا هو التسويف بعينه
تعرفين كلشي ولكن لا تبدأين بأي شيء
اولا قسمي أهدافك الكبيره إلى 3 اهداف
اي هدف منهم اسهل إنجازه بالنسبه الك ويتم بسرعه ؟
هذا هوه الهدف اللي المفروض تشتغلين عليه حالياً
ثانياً معلوماتك اللي تعرفينها كلها ركزيها على إنجاز هدفك الأول
لانه مع كثرة المعلومات وكثرة الأهداف يصير تكون تشتت وخوف وفقدان رغبه بالعمل ، خلي هدف واضح تعملين عليه
كأن يكون عمل سيفي محترف وتقديمه لأكثر من 10 اماكن وخلي الفتره القادمه هيه بحث وكتابة السيفي وبحث عن أماكن تقديم
واهم من كلشي هوه الإنسان ما يحوز يركز على غيره أو يبني آمال أنه هذا الشي هوه المنقذ
شوفي شنو عندك مواهب قادره تحولينها لعمل يرجع لك بمردود مادي وطوري
وابدأي مو الان بعمل ما تقدرين عليه
ممكن يكون افكارك ومشاعرك تحتاج تنضبط
اجلسي مع نفسك ساعه بدون مشتتات وشوفي شنو يطلع الك وعلى شنو حابه تعملين بالفتره القادمه وتوكلي
قلبك هوه دليلك ومرشدك
كوني واثقه 🤍🌱
دكتورة انا هيك صاري معي اتمنى تساعديني
أهلاً مايلي ،اتمنى اكون كتبت الاسم صح
أولا اطلب منك احظار ورقه وقلم وكتابة ماهي اكبر مشكله تواجهينها
ثانيا ماهو أكبر شعور تشعرين بيه غير مريح خلال اليوم
ثالثاً ماهو اكثر عائق تواجهينه أو تحدي ؟
هذه الاسئله تساعد على تحديد المشكله مع المشاعر حتى يكون سهل التعامل معها وعلاجها
بعدها اكتبي شعورك بالتاخير نابع من تقصير حقيقي ام شعور مزيف
يعني انتي عارفه شنو المطلوب منك تعملينه وعندك تقصير بيه (تسويف ) أو مو عارفه أساسا شنو المطلوب منك فعله لكن شعورك بالتقصير هوه الغالي بدون سبب ؟
اذا الخيار الاول تحتاجين تحديد أولويات مع خطه للالتزام فقط
اذا الجواب الثاني تحتاجين عمل صغير لإيجاد الفكره اللي تدفعك لهذا الشعور والتعامل معها ❤
إن شاء الله تكونين استفاديتي
❤شكرا دكتورا حاضر
اتمنى لو عندك رقم واتس شخصي اتواصل معاك
@@maillyeimily7239
0096407700581686
هذا رقم الواتساب للتواصل والاستفسار
اذا بي خلل اوما يطلع يمك اتركيلي تعليق حته نحل المشكله ❤️
@@Samahersubhi.❤❤❤❤
دكتوره اني احس بشعور غريب بداخلي يعني معرف اشرحه مثل خنكه داخليه يعني مو تنفس (اتنفس بشكل جيد) بس شعور داخلي صعب اشرحه اني داأتألم (شعور نفسي موجسدي) احتاج مساعده لأنو مدأادي واجبي كطالبه ومابقه شي لأمتحاناتي الوزاريه مدااكدر ادرس بسبب هذا الشعور دكتوره خانكني هاي اول مشكله اتمنى احله صعب اشرحه
شكرا الج استفاديت، عندي مفاهيم غلط عن النجاح والفشل ومقارنه والناس شتكول وانو اذا ماطلع هذا المعدل يعني فاشله دوم اهلي يقارنوني بأختي والمدرسين بس درجاتي نزلت كمت احسهم. مايشوفوني انو اني بنظرهم فاشله همين عندي شعور عدم الاستحقاق كمت اكول انو اني مو وجه تكريم وكمت اقلل اني من نفسي من المفرض اشوف نفسي كبل لاالناس اتشوفني اني عندي ضروف هيا الي اثرت عليه وعندي ادمان احاول اتخلص منه تخلصت منه شهرين ورجعت وهسه رجعت اعد الايام من جديد اتمنى تسمعيني واني قاسيه ويا نفسي موحنونه على نفسي دوم الوم نفسي عندي غضب على الي اقارن نفسي بيهم
غيرت خطتي صار يومين اريد اسوي الي اني اريده بس هم خايفه انو هذا الشي غلط لانو مراح يعجب اهلي ولا الناس القريبه عليه بس اني لشوفه حلو بالنسبه ليه وماريد الي اختاره الي الناس تريده اريد اني شنو اريده المشكله كمت اخاف من قراري اكول خاف غلط خاف اتندم خاف مااوصل طلعلي شعور جديد ومداامدر اتخلص منه ومدااكدر التزم بدراستي حتى اوصل لهدفي كلش تعبااانه اتمنى تردين
أهلاً يسر حبيبتي اول شي سلامة قلبج
ثاني شي خليني اشارك وياج شي ممكن يساعدج وتكدرين أيضاً تتواصلين ويانه على رقم الواتساب وتحددين موعد استشاره تدريبيه بخصوص موضوعج اذا مهتمه تكملين الطريق للآخر
هذا رقم الواتساب. 0770 058 1686
انتي من العراق من طريقة الكتابه واضح
وهذا رابط الانستكرام تكدرين تشوفين مواضيع مختلفه ممكن تفيدج
instagram.com/samahersubhi?igsh=bjdkZmp2d2UyeHUx
هسه نجي على موضوعج اول شي تحتاجين يا يسر انج تحددين انتي شنو تريدين ؟
نجاح ، حب ، احد يشوفج ، إثبات شي معين ، راحه ، استقلال ،
زين شنو ممكن يوصلج لهدفج اللي حددتيه ؟ تعرفين تحددينه لو ما تعرفين لأن إذا ما تعرفين معناه اكو مشكله بتحديد قيمج اصلا وتحتاجين تسوين ترتيب قيم وهذا راح اسوي عنه فيديو منصفل قريباً بإذن الله
ثاني شي تحتاجين تعدلين روتينج اليومي بس بدون ضغط يعني ما نحتاج نعدل بالخارج جدا
الروتين اللي أقصده هوه روتين داخلي يعني شنو تفكرين يومياً نحتاج نعدل تفكيرنا
شنو تسوين حته تغذين نفسج ؟ نحتاج نسوي تعديل جديد بحيث نحس بالهدوء اكثر
شنو تأكلين يومياً نحتاج نظبط اكلنا بحيث ينعكس على نفسيتنا وهكذا
واخر شي نحتاج ننعزل فتره عن اللي يأذينا ونختار أنه نكون وحدنا أو مع مجموعه داعمه تشبه طريقنا وهالشي مو صعب يعني تكدرين وانتي بالبيت ما تتفاعلين ويه اي كلام تسمعينه أو ما تكعدين ويه اي احد يسمعج كلام وتروحين تسوين شي لنفسج
واهم شغله تحتاجين تعرفين سبب الإدمان أو ممكن نساعدج اذا مو قادره بس لازم يكون اكو أسأله وأدوات نعرل بيها سبب الإدمان يعني هسه صعب اني احدد شنو هوه الإدمان أصلا من وجه نضرج وشنو سببه
شغله مهمه حاولي تتحركين خلال اليوم وتشربين مي لأن الحركه تساعد بطرد السموم وتعديل الأفكار لأنها تخلي الدم يتحرك بكل الحسد ويوصل بشكل صحيح لكل الاعضاء بالتالي استقرار نفسي اكثر
ياربي احس كلامج جاي امر بيه حاليا يارب يهونه عليج وتعدي مرحله السادس عمري ادرسي وين تصفى خل تصفى المهم رضا ربي العالمين رضا الناس غايه لاتدرك اسعي ولاتفكرين بمعدل يجي من الله خير وبركه وربي راح يجبر بخاطرج
أنا من اصحاب السيناريو الثاني: اشعر بالاجهاد النفسي من رفض والهروب من الم التغيير ،اشعر انني دائما اهرب وارفض من الم النفسي والجسدي للتغيير صارلي سنين😢
طيب جربتي تغيرين الخطه أو الطريقه للوصول للهدف
طبيعي اذا كان السعي على نمط واحد وما أخذنا نتيجه فيصير اكو نوع من الخذلان واليأس
نحتاج نتعرف على السلوك اللي يتم اتباعه وبعدها تغيير الخطه وتحديد الهدف من جديد وترتيب القيم والأولويات وخلق توازن جديد بالروتين اليومي بعدها نصير نلمس النتائج تدريجياً وبشكل واضح ❤️
حاليا طالبه سادس وفتره مراجعه ومتاخره بالمواد بشكل وناويه ادخل للامتحان واني دارسه ومراجعه بنفس الوقت رغم معيده وجاي اسختت وتأنيب الضمير كلامج لمس گلبي فعلا المقارنه مدمره
توكلي على الله ورددي حسبنا الله ونعم الوكيل سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون 🤍
قسمي وقتج
اكلي اكل يغذي عقلج وجسدج
نامي زين
اشربي مي
العبي رياضه لو ربع ساعه
امشي نص ساعه باليوم
أخذي حمام دافئ يومياً قبل النوم
لما تتعبين اكتبي مشاعرج على ورقه واحرقيها
افتحي فيديوهات باليوتيوب اسمها study whit me وادرسي وياهم يسوون جو الج
وبالتوفيق يا حلوه
ولما تطلع النتائج اي كانت تعالي كتبيلنا هنا 🤍
@@Samahersubhi. يعمري انتي كلش جنت محتاجه هذا الكلام بعد ماسمعت الفيديو فورا نظفت الغرفه وبخرته وشغلت سوره يس ان شاءلله تعدي هاي الايام على خير واطلع من سادس شكراً الج ❤️🩹
نعم الارادة والالتزام شيء ضروري
لكن كيف نحافظ عليهم برتم مستمر طول الوقت
فهناك فترات هبوط نفسي شديييييدة وقاسية قد تهدم ما بنيناه من صلابة نفسية وارادة
ما الحل في حالة هذ الهبوط وهذه الفترات الصعبة
بإذن الله اسوي فيديو اتكلم عن الموضوع بالتفصيل وطرق العلاج
شكراً على سؤالج 🤍
انا انطلق وارضا اغلب الاوقات ايجابية هده لايام احس باحباط احس بقلق احس بتسويف مللل اريد اقف واتفرج ا و ابتعد او اسافر اريد معجزة تحصل في حياتي تاخدني الى النعيم دون مجهود متعة وسفر واطير من بلد لبلد
هادي فتره وتعدي وغالباً بعدها تكون نقله كبيره بحياتك
اسمعي لجسمك النصيحه الاولى
شنو محتاجه سوي
واكيد حيطي نفسك بأشخاص يكونون داعمين وايجابيين
خلي خطوات بسيطه تساعدك على الاتزان مثل الرياضه ،اليوغا ،التنفس ،الطبخ اللطيف ، التدوين ، الرقص ، أمور تساعدك على الثبات واتزان المشاعر وبعدها تنطلقين
انا عمري 39 ولسه ماتزوجت وهذا للتاخر مدمرني رغم اته سعيت بكل الطرق ومافي نتيجة مابعرف هذا نصيبي ولا خطأ في السعي 😭😭
تعلق بالهدف يا حبيبتي
وتقدير ذاتي منخفض بحيث رابطه الزواج بقيمه معينه تستمدينها
بس تصححين المفاهيم كلشي ينصلح
الجلسات الخاصه مفيده الج وتشاعدج بإذن الله 🧡
دكتورة انة مأيسة من جميع النواحي💔💔
شلون اتواصل وياج لأن انة صدك متأخرة مو مجرد احساس ضيعت مستقبلي من ايدي💔💔
اول شي سلامتج يا حبيبتي 🤍
اليأس كلمه جبيره لا تخلينها تكون مسيطره على واقعج وخليج دائماً شايفه أنه اكو حل واكو مخرج بس بعدج مو عارفته
هالوعي والتغيير بالنظره للحياه وللامور يغير المشاعر ويغير من طريقة تعاطينا للأمور
ممكن تكونين حالياً متمكسه بتعلق بالشي اللي تريدينه وبعدج ماعندج الأدوات الكافيه اللي تخليج محققته بواقعج لهذا تحسين انج متأخره
او ممكن تكونين اصلا ماشيه بطريق مو طريقج
او ممكن تكونين مو عارفه شنو تريدين من الأساس فلهذا تحسين نفسج متأخره
هاي حلول ممكن تساعدج تلكين طريقج بنفسج
وللتواصل وياي مخليه رابط واتساب موجود بمعلومات القناه لما تدخلين للصفحه اكو رابط ينقلج مباشره للتواصل
هسه ارجع اخلي الج هنا 🤍
wa.me/message/NFHQT2BQDISIE1
السناريو ال2 يمثلني ولكن مشكلتي ليست مقارنة بالآخرين بل باعتقادي أن اجتهادي لا يأتيني بأثر مفيد أصل به إلى المكان الذي ارى أنني أستحق أن أكون فيه
(أيضاً موضوع السعي إلى الكمالية هو سبب تأخيري)
والضغط الاجتماعي اكتشفت إنو عامل سلبي جداً بحياتي وله أثر على نفسيتي
اخر فيديو نزل بالقناه شوفي يتكلم عن هذا الموضوع
فيديو طويل وليس فيديوهات شورت القصيره
اسم الفيديو التسويف
معتقد أن مهما فعلت لا يأتي بنتيجه هوه جذر لفكرة اني لأ اصلح لشئ ويكون خلفها مشاعر حاجه للتقدير والإنسان يكون شايف أنه أقل من أن يحقق شيئ لانه غير مؤهل أساسا لتحقيقه
والرغبه للتقدير والاعتراف هيه ما يسبب هذه الحاجه
لانه مثل ما ذكرت اذا اجتهدنا وما حصلنا على التقدير والاعتراف هالامور ممكن تأذي الشخص نفسيا بصوره كبيره فخذه إليه دفاعيه
الحل هوه
المسامحه
رفع الوعي بأهمية التقدير الذاتي
استبدال المعقتد بمعتقد جديد يخدم ما أريد وتكرارها بشكل مستمر لمدة 20 يوم أقل شي
الالتزام بما اريد حتى مع وجود افكار غير خادمه
الاستمرارية والالتزام سر النجاح 🤍
تمام رح شوفو 🌹
كيف اصبح ملتزمة بمخططي؟؟؟؟؟
خلي هدف واضح
عدم وضوح الهدف = عدم القدره على الإستمرار
وأيضاً نحتاج توازن في القيم حته يكون الالتزام غير مستنزف لجميع جوانب حياتنا وبالتالي نتركه بعد فتره
قريباً انزل فيدو اتكلم عن القيم بصوره مفصله ❤️
@@Samahersubhi. بارك الله فيك 😍😍😍😍
طلع الفيديو صدفة قدامي ....انا مشكلتي اني اعمل وانا مازالت ادرس من زمان نقصد اشتغل وانجح واتوقف وادخل شغل جديد نفس الشي اخيرا فتحت مشروعي الخاص ونجحت ولله الحمد والمنة وتوقف ....للعلم انا شخص مرح جدا وعندي تواصل عاطفي مع الاخرين ولكن في الشغل ملتزمة بشكل رهيب سوى بالنسبة للوقت والمواعيد وبالشغل نفسه احترمه جدا ....حاليا جلست في البيت كل من يقصدني بالمساعدة اوقف جنبه في اي استشارة عملية او اي شى مااتأخر بس بجد اجلد ذاتي والومها بشكل لا وصف له . موفقة عزيزتي وشكرا للشرح الاكثر من رااااااااائع ❤❤❤❤❤
أول شي نورتينا يا حلوه
بالنسبه لموضوعك الحالي هوه بسبب انك ما تلبين احتياجك من القيم المهمه عندك لهذا اكو جلد ذات وتخبط وعدم وضوح أو ثبات على هدف محدد
الحل ببساطه تامه هوه تحديد هدف يمثل قيمه عاليه عندك والعمل بشكل مكثف على تطويره ثم تحديد قيمه مقابل ما تعملين لتحقيق التوازن في العطاء والأخذ والشعور بالراحه
لا تعطين اكثر من ما تستقبيلن لانه يستنزف طاقتج داخلياً وروحك تبقى محتاجه
@@Samahersubhi. بارك الله فيك ويحلي ايامك وبالتوفيق ان شاء،الله ....عندي شهر أو أقل بشوية كيف بديت اغير روتين حياتي وأرتب أولوياتي الخاصة وارتحت الى حد ما ....لك تحياتي وتقديري 💕💕💕💕
حبيبتي ليش ما عاملة ف يدك ولا خاتم ولا ساعة أو أكسسوار إستمتعي بأنوثك يدك كثير حلوة
شكراً على التعليق
بالفيدوات القادمه البس أن شاء الله
احب أصابعي واحب ايدي واستمتع بيها بدون شي
بس هم ما يمنع البس اكسسورات
ممتنه للتذكير 🤍🙏🏻
وهل الانوتة بالاكسيوارات والله خبل ا المكياج والاكسسوارات أشياء سطحية خارجية وجزءبسط من الانوتة انا الانوتة الحقيقة هي داخلية هذا كلام عميق وللاسف في عالمنا المادي يفهم بسكل سطحي
نعستينا .... كلام كثير ....ينعس....