【脱力フォアハンド】試合中力んでミスする原因は力の入れるタイミングと制御にあり！ストローク力を上げる科学的練習法！
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
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【まっくす塾長の資格・経歴】
・柔道整復師
・JSPO-AT
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
・国体成年男子北海道代表トレーナー
・北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
【内海コーチの経歴】
2013年 東日本ソフトテニス大会 ベスト4
2014年 東日本学生ソフトテニス選手権大会 ベスト16
2014年 全日本学生選手権大会 ベスト8
2015年 第13回九州オープン 優勝
2016年 全日本社会人ベスト16
2017年 愛媛国体 成年男子3位etc
2022年 JAPAN GP2022宮城予選優勝
#ソフトテニス #見て強くなるソフトテニス塾 #ラケット
いつも見てます！明日試合なので頑張ります！
今回は神回ではないでしょうか。
僕は普段硬式をやっているんですが、たまに女性でも凄いフォアハンドを打つ方がいて、そういう方は100%軟式経験者なんです。プロでない限り硬式の場合フルで打ったら全部ホームラン間違いなし😑ラケットも重いし飛ぶし。なのでフルでラケットを振るということはどういうことなのか知りたくてこの、春から市主催のソフトテニスの教室に通ってます。春と秋だけなんですがとても学びがあります。
高齢者になると、最近のラケットもよく飛ぶので振らなくてもいい分テニスが小さくなるというかセコくなります💦 その意味で今回の動画は納得でした。
今後とも普遍的な視点で良い動画を期待しています！ありがとうございました😊
明後日大会があるので超助かりました！！😊
俺も明後日大会ー
大会頑張ってください🔥
力み過ぎないように😉
あたった後に力を入れるぐらいのイメージでぴったりですよ。
ありがとうございます😊
うっちーの筋肉ムキムキ💪
うっちー数年前は細かったのですが、トレーニングを頑張ってムキムキになりました💪🏼
動かされた時に、脱力出来る練習方法も知りたいです。
手で打とうとしているから力むのではないのでしょうか。下半身で打つことを意識したら変わると思いますよ。
動かされた時は打点が理想のところからズレてしまいそれを力で打とうとしてしまうことが多いかと思います🥲
足を動かして、理想の打点で打てるように意識してみてください🔥
1:38 ～ 2:47この話大事やなとおもた
ありがとうございます😊
何度も見返してくださったら嬉しいです🔥
いつも試合だと力んでしまって、練習試合なら何試合やっても疲れないのに、本当の試合だと数試合でヘトヘト
これは力んでるって事でしょうから参考にさせていただきます
本当の試合だとどうしても緊張などでいつもより筋肉が固まり疲労が溜まりやすいです💦
なるほど体幹と脱力！
ここ1本の時に出せる人が勝ってますよね
仰る通りだと思います😄
ここ一本の強さが大切ですね❗️
初心者の女の子を教える際、当ててでもラリーを続かすべきなのか、しっかり振れるようになることをするべきなのか、どちらが先でしょうか？
基礎練習でフラットや面の大切さをしっかりと覚えさせながら
ラリーでは振ることをまずは意識させてあげた方が良いと思います😊
もう新高校生になり、今週日曜日に、初の高校大会です。そこで、質問なのですが思ったより前に落ちたり、早く落ちてきた時のスマッシュを打つ時の、対処法を教えていただければ幸いです。
足をどっしり構え過ぎないでスタンスを細かく打ってみてください🔥
今日の大会頑張ってください‼️
緊急なんですが、北海道民です。外での試合が近いんですが、インドアでの練習はすべきではないですよね？球足やバウンドの高さとか全然違って感覚おかしくなりそうなので、練習は週1くらいしかできないので、技術上達というよりは感覚を慣れさせいというのもあります。
外でできる日にやるべきと思ってるのですが、教えてほしいです。
春先の北海道はインドアかアウトドアか難しいですよね💦
外でできる時にはショート乱打や乱打などでとにかくバウンドとテンポに慣れることが重要ですね😌
サーブのときってイメージとして前に打ってますか？それとも上に向かって打ってますか？
皆さんそれぞれのイメージがあると思いますが、トップ選手でサーブが安定してる人ほど下から上のイメージで打たれているように感じます😄
僕は1ゲームまたは2ゲーム目の後衛サーブの時に100に近いショットでミドルやストレートに1本入れます。
相手の前衛の足止めにも役に立つと思うのですがどうでしょうか？
とてもいい考えですね😊
入れば相手の前衛の足が止まること間違いなしです🔥
速いボールが来てロブを打つとアウトしてしまうことが多いです。どうしたら速いボールが来てもアウトしないロブが打てますか?
速いボールに対して前の打点でロブを打とうとすると衝突して飛び過ぎてしまう可能性があります❗️
膝を使ったり、下がりながら打ったりと衝撃を吸収してロブを打ってあげるとアウトになりずらいですね😌
是非試してみてください❗️
th-cam.com/video/NgekUFm_kDI/w-d-xo.html
オムニの試合の前にインドアでしない方がいいですか？今週雨みたいで笑
バウンドの変化などに対応できるならインドアの練習でも何も問題ないと思います😊
ラケットの構えって高い位置がいいですか？ 低い位置がいいですか？
また、面はどこに向けたほうがいいですか？
ラケットの構えは相手に打たれたボールによって変わりますが、基本的にはユニットターンをすると面やラケットは顔の高さに来ると思います😁
面の方向はグリップなどによって変わりますが、トップ選手は打つ面が外側に向いてる方が多いですね✨
ずっと力んでてアウトが多いんですけど力まない方法ってありますか？
th-cam.com/video/VfKjxr6Lh2M/w-d-xo.html
是非この脱力フォアを実践してみてください❗️
合うと嬉しいです😆
@@見て強くなるソフトテニス塾 見ましたありがとうございます！！
うっちーや塾長さんはラケットを地面に擦ることありますかー？
ギリギリのプレーの時に仕方なく擦ってしまうことはありますね😭
たしかにフルパワーで打つことって少なくなってるなー。
私たちも、子供たちも。
プレイもそうだけど、正審でコールの声聞こえない子が増えてます。
マスク生活が長引いて、深い呼吸を忘れてしまい、お腹から声を出すことができなくなっている気がします。
うっちーと塾長の言葉に深く同感です。
いつもありがとうございます😄
プレーはどんどん進化していって欲しいですが、声出しなどは以前の活気が良いですよね🔥
イップスで、フォアを打つ時の面がどーなってるのか分からないです、改善方法教えてほしいです。、
是非こちらの練習方法を試してみてください😉
th-cam.com/video/rZNCyjuJHE0/w-d-xo.html
北海道はインドアが強いですね！
インドアの期間が長いからですかね😊
北海道で室内コートがどんどん増えてほしいです❗️
😮