【ソフトテニス】ストローク安定感×5倍!伸び上がらない安定フォアハンドを打つ方法!
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
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【まっくす塾長の資格・経歴】
・柔道整復師
・JSPO-AT
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
・国体成年男子北海道代表トレーナー
・北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
【内海コーチの経歴】
2013年 東日本ソフトテニス大会 ベスト4
2014年 東日本学生ソフトテニス選手権大会 ベスト16
2014年 全日本学生選手権大会 ベスト8
2015年 第13回九州オープン 優勝
2016年 全日本社会人ベスト16
2017年 愛媛国体 成年男子3位etc
2022年 JAPAN GP2022宮城予選優勝
#ソフトテニス #見て強くなるソフトテニス塾 #ラケット
最近腰落とす練習してるからこの動画めちゃたすかるありがとう😊😊😊😊😊😊😊
タイミングバッチリでした🎾
しんどいですが良いボールが打てるようになるのでやってみてください😄
この動画めっちゃ有難いです😊
良かったです🌈
是非、練習してみてください✨
伸び上がるのがいけないとわかっているんだけど、腰落とすと腕がうまく振れないのと、レベルスイングしかできなくて肩痛める…
伸び上がりですが、中学生や高校生で急に背が伸びた時から起こる人が多い気がします。
サイドストロークだったのが、背が伸びたからアンダーストロークになり、かつ伸び上がってしまうと、ボールが吹くようになると思います。これって、誰かが言ってあげないと、自分で解決できないことだと思うので、背が伸びてからボールが吹くようになったっていう人を見かけたら教えてあげるといいと思います。
背が高いのでアンダーストロークになりがちです。低さを無意識で保つのは難しいですね
身長が高ければ高いほど低い姿勢で打つためには下半身の筋肉も必要になりますね😌
まずは意識的に行って、無意識に打てるように頑張ってください🔥
このような低い姿勢で撃ち続けるにはどのようなトレーニングをすれば良いですか?
スクワット
トレーニング必要ですね👍🏼
こちらで下半身も鍛えてみてください😁
th-cam.com/video/rI4aDljVBn8/w-d-xo.html
自分自身背が高いのでボールの高さに合わせるとなると低い姿勢に勝手になります😂
勝手になる✨
とても素晴らしいことです❗️
なぜか首に巻き付けようとしても顎らへんで止まってしまうのですが、改善方法ありますでしょうか、?😢
練習あるのみ
脱力をしてスイングしてみてください😌
ラケットの遠心力を使って打ってあげる意識が大切です❗️
@@見て強くなるソフトテニス塾 ありがとうございます、意識してみます
十数年前、伸び上がる女子が多く、横断幕みたいな布の下で打たせました(笑)
色々な道具を駆使してやる練習とっても良いですね😊
勉強になります✨✨