POSICIÓN BASE EN MTB | Valentí Sanjuan y Laura Celdrán
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Volvemos con nuestras clases de MTB desde cero junto a Valentí Sanjuan y Laura Celdrán y, tras haber aprendido las diferentes partes de la bicicleta en el vídeo de la semana pasada, hoy os hablamos de otro aspecto fundamental para iniciarse en el mountain bike; la posición base que debemos mantener encima de la bicicleta.
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
Hola, parecera una tontería a muchos, pero yo suelo repasar estos vídeos, y en algún momento mi cerebro debe asimilar algo y en un momento dado en una ruta me doy cuenta de que estoy haciendo algo bien, lo analizo y siempre es el resultado de cambiar la posición según las indicaciones y la técnica aprendida de Laura y de algún otro también, así que merece mucho la pena prestar atención. A la larga deja posó, incluso si eres tan torpe como yo. Saludos
Qué gusto da cuando alguien sabe decir lo que tienes que hacer de forma clara muchas gracias Laura
Millones de gracias por tu apoyo Felix 🙏🏻
Valenti posición privilegiada aguantando desde detrás . Menudo panorama !
Cómo no tiene que salir el pajillero de turno.
@@Jaime-xp3me alomejor te gustan los hombres todo es probar
@@Jaime-xp3me jajaja tremenda respuesta.
Muchas gracias, me parecen perfectos estos videos para los bikers que no bajamos bien. Seguro que aprenderemos un monton. Gracias Laura. Esperando ya el siguiente video.
Da gusto con esa profe!!!!!!
Una makina.
Buenísimo consejo localizar la posición pedaleando hacia tras
Detrás*
A ver si con tus videos se le quita el miedo a mi hija Leyre en las bajadas. Enhorabuena por los consejos!!
Gracias, ya estoy aprendiendo teoría sobre el descenso, ahora aplicarlas
Gracias por tu máster class. Sin duda me tendràs en todas tus clases, muy bien explicado y aclarado para quienes no usamos aún calas :-)
Es que eres una gran profe Laurita!!!!!!!!
Hola gente, saludos desde Córdoba Argentina, que buen consejo de pedalear para atrás para encontrar la posición, lo voy a poner en práctica, exitos
Gran video... Esperando al próximo... 😁
Muchas gracias por los consejos. Un saludo desde Colombia.
Gracias...maestra..! Muy buena clase y muy claro..! Gracias a los dos..! Saludos..!
Muy buenas explicaciones Laura 👍🏼
Muchísimas gracias por el canal! He comprado mi primera bici a las 30 años y no sé ni la presión de los matemáticos. Voy a tener videos para rato... Saludos!!!
felicidades y gracias por los consejos que son excelentes, y ayudan mucho
Muy importante aprender/repasar las bases, aunque haga años que vamos ciclando. Gracias!!
Solo haría un comentario sobre algo que diría que no habéis comentado: la posición del sillín respecto al ángulo vertical: que yo sepa debe ir a 0º plano, una inclinación hacia delante o hacia atrás puede acarrear lesiones o molestias en manos, próstata,... Es algo esencial de la biomecánica que no requiere de ningún especialista, ni pagar, solo un nivel y una llave para los tornillos. Corregirme si me equivoco. Repito, gracias por vuestras clases !!
Laura Celdrán, excelente explicación. Gracias
Me gusta estos videos, cuatro consejos practicos, cortos y claros, facil de entender, ahora a practicar seguire viendolos, grandesssss..
Hablando de seguridad, no os podéis ni imaginar, la cantidad de caidas con lesiones se registran en urgencias todos los fines de semana. De todo tipo, pero la mayoría es de clavícula, rotura de clavícula y luxación acromioclavicular, (la que sufrí yo y nunca pensé que me pasaría a mi, aunque con lo loquillo que estoy en las bajadas...) . Veo muy interesante un video que demos entre todos opiniones para mejorar el equipamiento.
La mía personal, si vas muy a saco en descenso, el casco integral obligatorio y hombreras tambien.
Saludos.
Si, el casco es lo mínimo con lo cual se debe andar. Incluso para ir a comprar el pan.
Hola Valenti muy bien explicado todo,sigan haciendo estos videos vamos javaliiiiii !!!!!
saludos que bien posiciones técnicas muy buenas saludos a todos en especial a laura toda una princesa de la montaña
Esta bueno el video, buenos consejos, me gustaría uno para bajar escaleras
Muy buenos los videos y las clases, fáciles y bien explicados, que luego se ven muchos locos haciendo el cabra con caídas!
Seguiremos atentos....en los siguientes.
Grande Laura y Valen,ahora a practicar ,ole ole oleeeeeee
LAURITA, LAURITA, LAURITA !!!
Muy buenos consejos los estoy aplicando y me va mejor en la trocha saludos
Gracias un abrazo
Excelente video ya quiero ver el próximo
Muy interesante; miraré mi posición si es correcta; gracias👌😇😘
Pedazo fistro de video 😊😊😊
TREMENDA ANOTACIÓN DE TRAER A LAURA AL "SANJUANODROMO" ,MUY FÁCIL DE ENTENDER LA TÉCNICA Y MUY PUNTILLOSA CON LOS DATOS (CALAS O PLATAFORMAS)
Qué buena profesoraaa!!!!! 😃 😃 😃
Muy buen vídeo, saludos desde Oaxaca México 🇲🇽
Señores de BH hay que personalizar los colores del cuadro de la bici de Laura.
Muy buen video.
Haber, si por fin, puedo aprender a bajar sin miedo y controlando
Un alumno más !!!!!
Excelente explicación
Que buen video felicitaciones a los dos
Que bom, muito interessante de como encontrar o centro, obrigada Laura
oye Laura, creo que me vendría muy bien anotarme a tus clases. 👌
Lo encuentro genial Laura, pero me gustaria que indicaras algún tipo de ejercicio para afianzar los conocimientos. Es decir, una vez explicada la teoria, algun ejercicio practico para ponerla en uso. Gracias.
Gracias
Saludos exelente video...👍
Gracias.
Buen vídeo, saludos
Gracias X los videos,una cosilla los que no tenemos tija telescópica como debemos llevar el sillín y su altura?
Gracias pareja!!
Chicos hablan de que haran las bajadas controladas. no se si en ese video tambien tocaran como bajar entre raices y pendientes mas empinadas éxitos y saludos desde chile
buen videaken.!! me gustaría saber cual es la postura para una curva donde hay arena, o es suelo esta movido..??
LauraCrack!n abrazo a los 2
Me sucede mucho, de que se me duermen las manos. Consejo para ello.
Aunque pondré en práctica lo de enroscar el puño
Geniallllll!!!!
Que risa me dio que dejas los dientes por ahí hay jabalí 🐗 eres todo un maestro
Muy bueno el vídeo, clarísimo. Una pregunta de que marca es la chaqueta que lleva Valenti¿. Gracias
L a t i n jajaj a mi me gustaria saber como tomar las curvas en una bajada, ya que soy pesimo bajando
cuando hagais el video de posicion de bajada dar algunos consejos de como quitar la tension en el cuerpo porque por miedo o por lo que sea siempre voy rigido como una piedra y en 2 o 3 bajadas ya estoy reventado y ya no controlas lo mismo que en la primera bajada
baja mas despacio y relajate. Si bajas mas despacio y te relajas puedes practicar, y poco a poco aumentas. hasta que le pilles confianza. xdd
Hola, muy buenos vuestros videos. Mi problema es que en pendientes muy pronunciadas al subir se me levanta la rueda delantera. Creo que no tengo una buena posicion y que tiro mucho con los brazos. Recomendadme como puedo salvar este problema.
Tengo una bici mtb y quiero iniciarme en este deporte.
Una duda ídolos, las primeras rutas la misma o mejor ir variando???
Laura si no me equivoco la cabeza nunca debe adelantar el manillar verdad?
Por cierto enorabuena a los dos y a por la cape Epic!!!!!!!
Saludos desde Argentina
Como sabemos que pie va adelante y cual atras?? Y porqué?
💪💪💪👌👌
Veo que usan 29", la misma posición y la misma técnica para 27.5???? O varía dependiendo del tamaño de la llanta?
Mira, yo empece en 26" durante muchos años, y me pase al 27,5" y no cambiaba mucho. Obviamente tiene sus detalles. pero si la sabes llevar, da igual unos mm más.
Incluso he bajado con 29" y más de lo mismo . Mi punto de vista.
Laura podrías explicar como tomar una curva en bajada. Gracias
esto te puede servir. saludos th-cam.com/video/W7AI4K4Qih8/w-d-xo.html
Miradita varias veces de San Juan al culaken de Laura
tira fichas modo dios jajajaja
Que peligroso que el tubo de la horquilla este muy por sobre la potencia. Ya que Laura sabe la altura que usa su manillar (la que le acomoda), lo mejor es cortar lo que sobre. Pegarse un "pechazo" en la parte que sobresale es un peligro evitable. Buen video, pero corrijan eso.
Como puedo regular el asiento de mi. Bici saludos from Ecuador 🥰🥰
Hola Valentí y Laura , tendría una pregunta, tengo una bici rígida y en bajadas tengo mucho miedo, si me pusiera una tija telescópica, me ayudaría a tener más seguridad? O en una bici rígida la tija telescópica no sirve? Muchísimas gracias y saludos desde Ontinyent, Valencia!!
El bajarte el sillin en bajada, lo explican en muchos videos. Te ayuda a controlar la bici y a no clavarte el sillin. Te puede ayudar a bajar con mas seguridad ir con protecciones, y cada salida aumentar la velocidad. Incluso confiar en tu bici y conocerla mejor. jaja j
@@nahuelirustia5547 Tiene razón Nahuel, el tema es bajar el sillín. Lo que sea rigida, solo depende por donde vas a bajar, La suspensión trasera te da mas estabilidad. Pero se puede. Mira este video con respecto a la posición th-cam.com/video/L0QGsXKZE4g/w-d-xo.html
@@claudiocarvajal sii, mtbchile te lo recomiendo muchisimo. Aprendes mucho en poco tiempo. Pero igual investiga. En rigida puedes bajar igual que con una doble si sabes😂 pero duele más
Valla bestia laura
Vídeo sobre como perderle el miedo a las bajadas!? Algún truco tiene que existir... 😂😂😂
Estudiar la bajada y luego soltarte
Pierdes el miedo cayendo al suelo muchas veces
Bajando primero lento y con las pasadas sueltas frenos
Entonces el asiento esta de adorno, porque nunca escuché que diga que uno debe sentarse.
hola buenos dias, sois de Salamanca??, un saludo
Dónde estáis? Badalona o Santa Coloma de Gramenet
Una pregunta no encuentran q el manillar de la chica esta exe vivamente largo?
vaya aprieto valentin soportando la bici de laura yo no me presto para esas cosas para no tener que hacerme el que miro para otro lado jajajaja un abrazo.
Porqué en la modalidad descenso se tiene tendencia a lleva la ropa ancha????
por lo porrazos. la ropa ajustada es para lograr velocidad, pero la protección es menor.
tu bici que tamaño es la llantas 27.5 o 29
Y como me subo a la bici?
eeee sete va la mirada al culillo de laura jjajajajjaja fuerte abrazos alos dos GRANDEEESS
Hola yo tengo una duda no ando tanto en MTB pero quisiera saber si se puede trasladar algunos tips a ruta, lo que pasa es que vivo en México y aca hay topes no se si halla en Europa existan y en el terreno donde hago "entreno" suele haber topes para que los autos disminullan su velocidad pero cuando los paso suelo levantarme del sillin y echar la bici para adelante llevando el trasero hacia la parte de atrás por que si los pasao sentado el impacto solia ser doloros y cuando regresaba a casa me dolian las muñecas "lo menciona Valentin" como se podria hacer para ruta para tener una mejor técnica.
Gracias y excelente video
Mira te puedo recomendar que cuando vayas bajando o andando normal en la bici, te levantes normal o como explican en el video estos cracks. Y simplemente prepara los brazos y las piernas para felxionarlas. y cuando pases el bache o topes, dejes un poco muerta por decirlo asi. deja que la bici suba sin que tu no hagas nada. espero que me hayas comprendido jaja
@@nahuelirustia5547 Gracias anotado lo voy a poner en práctica.
Buen fin de semana
Dan mejores consejos q el gallo
Yo creo se se suman alos del gallo
Muchas gracias Laura, ahora entiendo mi dolor en el brazo. Tienes ejercicios para mejorar en mbt específicos para chicas.
Qué marca es la mochila de Laura? Muchas gracias
uswe
3:12 la parejita del fondo 😂
2:13 Valenti: "no le mires el culo, no le mires el culo..."
Hola. Una duda, Laura no lleva un manillar demasiado largo de amplitud??? Ya sé que es algo personal de cada uno pero lo veo muuuu largo 😀 Saludos!
Al ser mas largo el manillar y mas corta la potencia, tienes mas control de la bici, mas agíl y una reacción mas rapida al girar. Lo malo para los tiquismiquis, seria la aerodinamica"" pero es agustos de cada uno jajaja
@@nahuelirustia5547 y también al ser mas largo en senderos estrechitos te vas pegando con las paredes...como se suele decir "nunca llueve agusto de todos" jajaja 😋
@@mariogs4993 sii😂 yo ahora estoy con uno de 800 y voy justito, pero se nota 😂
Laura, esa dirección se ve un poco peligrosa, quizás sea mejor acortarla por tu seguridad? saludos
Gallo soy experto en mtb en orbea
Molt bo
2:05
¿Por qué no has llevado tu BH NARANJA A LA MEDITERRÁNEAN?
Lol cuando Valenti le sostiene la rueda le está mirando las nalgas 🤣🤣🤣🤣
Valentín que no se te vallan los ojos 👀🍑 2:08
no entiendo porque valenti sanjuan interrumpe a la profesora y muchas veces con temas que no son de mtb
profesora no....doctora !!
un globero...psffff
Estoy huele a futura pareja....y no de bicis jajaja
Quedata con quien te vea como Laura a el xd