긴장을 놓으면 그 때부터 아픈 이유: 부신호르몬 균형과 자율신경 균형
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 고생끝에 낙이 온다더니 조금 살면하니 아픈 이유
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선생님~ 안녕하세요^^*
환자혁명 책에 호모시스테인
낮추기위해, 엽산.비타민6.비타민12
필요한데ᆢ 유방암4기 환자(폐.림프.간.늑막 전이)가 세가지 먹어도 될까요?
엽산유전자 변이가 두개가 나왔어요~
비타민12는
암환자가 먹으면 안된다고 해서요
알려주세용~~!^^*
항암없이 폐암수술을 했고, b형간염보균자입니다. AHCC섭취가 도움이 되나요?
고생끝에 낙이 온다했는데 웬걸·· 고생끝에 병이 온다.
부교감신경 신경 올리는 방법
1.쉴때 제대로 쉬기(수면의 질)
2.단전호흡
3.명상,기도
4.부교감올리는 운동(격한운동no. 3분인터벌)
5.사우나, 마사지, 반신욕,아로마테라피로 릴렉스
6.노래듣거나 부르기
7.많이 웃기
8. 고탄수화물 음식 피하기(스트레스호르몬나옴)
9. 완벽주의, 예민한 성격 바꾸기
호르몬밸런스를 맞추는 운동이네요
쉬기 전 힘들게 일하거나 고생했을 때 먹는 음식들을 소중하게 안보고 아무거나 먹어서라고 생각이드네요. 그래서 저는 일을 열심히하는 사람들일수록 아무리 바빠도 건강한 음식을 먹어야한다생각해요
맞는 말씀이세요~
저도 그렇게 생각합니다
맞습니다 일만 열심히 하면서 돈모으는재미에 먹는거 대충때우며 지내다가 골병오는거죠
어이쿠~ 저도 걱정되는군요!
13년째 이어지는 부모 수발..
거기다 늙고 아픈 개.
사진 속 개는 며칠전 무지개 다리를 건넜습니다만, 97세 친정아버지는 침대에 누운 생활을 하고있죠.
하아;;
사실 개 수발이 더 힘들었다면 욕먹을까요?
너무 큰 개를 실내에서 키우다보니 관리가 어마어마 힘들었습니다.
개털과의 전쟁, 냄새, 바닥청소는 '돌아서면' 원상복귀되는 지겨움.
누워서 오줌싸는 바람에 온 털에 오줌묻고, 찌린내 진동하고, 가끔씩 발작하면 거품쏟고 똥오줌 싸면서..
아픈 개였지만 지난 세월..우리식구에겐 비타민같던 아이였죠.
12년의 세월 이쁨만 받다가 갔습니다.
이제 아버지만 남았죠.
엄마역시 치매로 대소변받아내던 시절이 있었지만 벌써 10년전 이야기고요.
암튼...24시간 긴장을 해야해요.
치매 아비지는 저녁쯤부터 계속 불러제끼고...대소변 받아내고..
이 집에 들어온뒤 거짓말같이 나는..앓아 누운적이 없어요.
심지어 감기조차 안 걸렸습니다.
감기 기운이 와도 심해지지않고 금방 뚝 떨어지더군요.
내가 앓아 누우면 이 집은 올스톱이거든요.
식구들 밥해먹여야하고, 지금은 없지만 며칠전까진 개 수발도 했어야했고, 아버지는...
어쩌다 누워 곰곰 생각해보면 소름끼치는 일이..이러다가 내가 심장마비나 급사로 죽으면 이 집은 어찌 돌아갈텐가?? 아버지는 누가 볼텐가? 식구들은??
자유도 없구, 몸도 아프면 안 되는 삶이 13년째입니다.
40중반에 시작한게 낼모레 60이 됩니다.
정기검진은 받습니다.
고지혈이 심하고, 골다공증도 심해서 치료중이고, 근육량이 너무 적고, 체지방은 많고ㅜㅜ 보기엔 안 뚱뚱한데 체지방이 많다네요.
핑계같지만, 집밖을 나가면 얼른 볼일보고 들어와야했으니까요.
대문밖을 나서는 순간부터 불안해지는거죠.
세상 태평한 성격인 내가..불안증에 걸리다니!!
그렇게 13년째입니다.
개도 죽었고, 아버지 역시 어떤식으로라도 끝이 나겠지요.
그때가선 해방이 되겠지요.
한꺼번에 무너져버릴까 겁나요.
지금은 겁나 힘내고있는거거든요.
스트레스로 귀에서 이명도 들려요.
바람새는 소리요.
아버지가 부르는 소리를 놓칠까봐 라디오조차 티비조차 안 틀고 바짝 긴장타고있어요.
하아;;;
저도 비슷한 상황인데 희한하게
건강검진을 받으면
몸이 의외로 건강하더라구요~아무래도 긴장에 끈을 놓지 않고 정신력으로 버틴 힘인지 아니면 타고 난건지는 모르겠지만 긍정적으로 생각을
많이 할려고 노력하고 있습니다
님도 건강하시고 살다보면 좋은날이
반드시 올겁니다!
행운이 함께 하길 바랍니다 ☘☘☘☘☘☘☘🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙏
참으로 심성이 선하고
의로운분이세요
키우던강쥐에게마저 온갖수발 치닥거리
최선을다하신모습
불가에서 말하는 보살이십니다
부디몸건강하시어
평화로움과 안락함을
누리시고
복받으세요
복받으실겁니다
님같은분이 안받으면 누가 복받을수잇을까요
행복한시간이꼭오실꺼라믿어요
요양보호사선생님 하루 몇시간 부르심이 어떠실까요 ? 국가에서 지원해주고 본인부담금은 적어요. 하루 단 몇시간이라도 본인의 시간을 찾아가셨으면 좋겠어요... 저희 부모님 같아서 걱정되어 댓글남깁니다. 힘내세요!!
@@brlim2862 안 그래도 3월부터 세시간씩 요양보호사 오십니다^^
이민와서 늦은 나이에 다시 대학교 가서 졸업후 취업해 6년을 정말 내 몸과 영혼을 갈아넣어 일했어요. 작년 이맘때쯤 손이 붓고 색깔도 변하고 구부러지지도 않고 6개월넘게 병명 못찾고 결국엔 자가면역질환 피부 조직이 굳어지는 병 진단받고 그렇게 몸과 영혼을 갈아넣었던 직장을 그만두고
나같이 건강했던 사람이 면역력에 문제가 생길정도로 스트레스를 받고 몸과 마음이 힘들었지만 어쨌든 살아남고 인정 받고 싶단 욕심 때문에 참고 일했던게 결국엔 제 몸을 상하게 했던거였어요. 예민하고 급하고 일할때 완벽주의 성격도 거기에 한몫 더했구요. 지금 1년째 강제 휴식하며 제 삶을 돌아보게되네요.
저도 그랬었죠. 그동안 누굴 위해 일했는지... 돌이켜보면 비빌 언덕이 없으니 혼자 모든 걸 해결하려 하니 매일 매일 긴장하며 살았던듯 해요.
혹시 손에 수포 올라오면서
가렵고 수포가 굳으면서
손 피부가 갈라지고 아프고
손이 염증에 붓고 딱딱해지고
그러지 않나요 ?
위 증상이 맞다면
한포진 비슷한건데
그거 의사들이 잘 모르기도 하고
치료약이 없는 병입니다
스테로이드 연고나 주사맞으면
일시적으로 몸 안에 염증이
사라지면서 좋아졌다가
다시 리바운드로 악화되는 병인데
몸 안에 염증이 생긴거고
그 염증이 손이나 발로 올라와
터지는 기전으로 추측하고 있습니다
의사들도 그 한포진은 난치병이라
잘 치료가 힘들기에
스테로이드 처방하다가
스테로이드 부작용에 고생하기도 해요
ㅡ 한포진 그 손에 염증이 올라오는
병은 난치병으로 꽤 오래갑니다
고치는 법은
몸 안에 염증을 없애야 하는데
스트레스 x
과식 x
밀가루 음식 x (과자x 라면x )
술 맥주 x
쌀밥x
보리밥 ok 채소 나물 김치 ok
돼지고기 ok
닭고기 x
된장국 ok
가능한 한식 위주로
제때 끼니를 잘 챙겨먹고
소식보단 정식으로 적당히 드시고
간식x 과식x
밀가루만 피하면
차차 나아집니다
10년 넘게 고생하다가
결국 보리밥 + 돼지고기 + 김치 야채 채소
한식으로만 식습관을 바꾸니
비만에서 살이 빠지면서
몸에 염증이 사라지면서
완치 비슷하게 됐습니다
한포진 방치시에
일상생활이 힘들어질만큼
삶이 피폐해집니다
몸 안에 염증이 다른 곳으로 가면
암으로 악화될 수도 있는거니
꼭 관리하셔서
완치하세요
저도 군대 다녀와서 15년을 직장생활하면서 누구보다 열심히 했는데 결국은 심부전증이라고 심장수술을 했습니다.인생이 너무 허무하네요..
수술후 1년 넘었는데 지금은 제 2의 인생을 살고 있습니다.이제 제 하고싶었던 일하면서 취미생활하고 욕심안부리고 돈따라가지않고 내려놓고 살고 있습니다.
한번 죽었다가 살아나니깐 인생을 다시 되돌아보게 되네요.살아있음에 감사하네요
지금은 많은걸 깨달았는데 당장 눈앞에 돈만따라가고 열심히 하다가 나중에는 결국엔 병걸리게 되어있고 아프게 되어있거든요..남들보다 일찍 깨닫고 매도 먼저 맞는게 낮다고 일찍 내려놓고 비우게 되면 나중에 나이들어서 마음이 편안해집니다.위에 글적으신분도 마음편하게 계시고 하고 싶었던거 하면서 긍정적인 생각하시길 바랄게요
@@CoffeeTRuck3914 한포진은 아니였구요. 전신 경화증 진단 받았어요 ㅠㅠ 지금은 손만 굳어졌고
점점 폐나 심장 조직도 굳어질수도 있다하네요
식습관은 님께서 적어주신것처럼 할려고 노력중입니다. 긴댓글 감사해요. 건강하세요
@Dwayne501 맞습니다. Systemic Scleroderma and Myositis 둘다 진단받고 치료중이에요.
긴장이 풀리면 그때 아프다..이말 정말 맞아요 평일주말 내내 일하다가 드디어 주말에 쉬었는데 금요일 밤부터 으슬으슬 춥더니 토요일 몸살..주말내내 아파죽는 줄 알았네요
매우 공감.. 저도 한참 야근 많이 할 때는 꼭 주말에 앓아 눕게 되더라구요, ‘주중에 안 아파서 그나마 다행이다’ 그랬는데, 몸을 잘 돌보지 못했었구나 싶네요~
신기하게도 제 주변에도 이렇게 돌아가신 분들이 많아요. 이로인해 세상 이치에 대해 좀 더 깨닫는 바가 있었고 충분히 그럴수 있다고 이해도 되고 있습니다. 스트레스가 얼마나 해로운지 너무 잘 알고 있고 친누나가 직장 내 스트레스로 인해 가족력도 없는 대장암에 덜컥 걸렸었거든요. 다행히 3기임에도 수술과 항암으로 잘 회복했습니다.
가는데는 순서 없고 스트레스 받아가며 성공해봤자, 소위 개고생하다가 좀 살만하니 암걸릴거 알기에, 또 그런 케이스를 주변에서 많이 봤기에 이런 부분에 각별히 신경쓰고 식단과 운동으로 관리하고 있습니다. 삶의 질을 올려주는 유익한 영상들이 너무 많네요 선생님. 매번 감사히 잘 보고 있습니다. 말씀을 왜 이렇게 쉽게 잘 풀어서 재밌게 하시는지, 이해도 잘 되고 몰입도 잘 되고 결정적으로 재밌어버리네요~
교훈 - 아둥바둥 살필요없다
치료뿐만 아닌 치유를 얘기하시는 전문가가 점점 늘었으면 합니다. 현재까지는 건강에 큰 어려움은 없지만 늘 듣고 도움받고 있어요. 감사해요.
맞아요~ 스트레스 받던 회사를 그만두니 몸살 앓은 사람 정말 많이 봣어요
얼마되지않은 중년 나이에~내가 이렇게 아플줄이야~젊었을때 스트레스가 이렇게 내 몸을 망쳤다는걸 절실히느낀다~지금은 관리를하며 열심히 살려고 노력중~영상 감사합니다 ~♡♡♡
정말 딱 제얘기에요. 길바닥에 나앉거나 빚더미에 깔릴 위기에서 간신히 벗어나서 문제가 다 해결되었을때 몸 일시에 무너졌어요. 지금 1년째 자연치유중이에요. 건강이 제삶의 1순위가 되었어요.
일하던 사람이 일을 안하면 몸이 아프다는 말이 떠오르는 영상이었네요..
시골에서도 일을 완전히 놓으시면 몸이 많이 안좋아지시더라구요.
많은 일은 못하지만 계속 일하시는분은 아프단말을 입에 달고 살면서도
의외로 장수하시는 분들이 많고.
오늘의 교감신경 설명 부분은 스펙터클한 영화 한 편 본 것 같습니다. 나날이 발전하는 강의와 영상에
덩달아 저도 성장하네요
여러가지 감사하다는
말씀 전하고 싶어요♡
질병은 생존을 위해
살기 위한 것이다
샘의 이러한 말씀들이
생각의 전환을 가져오게 합니다
감사해요~~
네~~ 이제사 알았네요
힘들때는 안아프다 며칠 지나고 나면 몸살나서 꼼짝못한 이유를~~ 감사합니다^^
불안 공황장애로 힘들었는데
장사한다고 5년동안 쉬지않고일한 탓이었네요
지금은 매주 일요일 쉬고 영양제도 챙겨 먹고
불안이 찾아올땐 명상 음악으로 불안을 잠재우고
기도하면서 마음을 내려놓는 연습합니다
많은분들이 이영상보셨음 합니다
닥터조 샘 말씀 하나도 틀리지 않네요
늘 감사히 듣고있어요 목소리 너무좋아요 ^^
저도 장사합니다ㅠㅠ 하루14시간이상 일하고 집에 와서도 재료주문,예약확인,세금업무 보고나면 새벽... 결국 스트레스 심해지고 건강 악화에 공황장애 증상까지 생겨서 매출이 가장 높은 일요일을 휴무일로 바꿔버렸어요.. 사실 일요일에도 가게 나가서 다음날 장사할 거 준비하긴하지만 일요일 쉬니 그나마 숨통이 트이더라구요 정말 쉴 땐 푹 쉬어주는 게 중요한듯합니다
@@user-sp6dn4tu6t 힘내세요 적당히 쉬어가면서
하나뿐인 몸 아끼자구요^^ 오늘 하루도 화이팅하세요~
와! 정말 어떻게 이 다양하고 복잡한 호르몬 반응을 이렇게 쉽게 설명해주시나요? 감탄받고 갑니다!
선생님 감사합니다. 암 걸리기 전부터 도움받고 있었지만 걸리고 나서도 도움 받고 있습니다. 제 몸이 살기 위한 장치였군요!마음도 느긋하게 가지고 내가 내 인생 주인이 되어 살겠습니다.😅
두더지처럼 올라오는 부정적인 생각들...
때려잡는 망치로 긍정확언도 괜찮더라구요
평소 긴장감을 완화시키는 연습을 해야함요
스트레스로 긴장하고 있을땐 몸의 감각이 둔해져서 이것이 쌓여서 긴장이 풀리면서 나타나는 증상인듯 그만큼 현대인들의 병 스트레스는 그때그때 풀어야함
그래요 그래서 긴장풀리는 명상이 좋아요 긴장상태가 지속되면 산소부족으로 각종병 생기죠
와..우주만큼이나 신기한 우리 몸~~
너무 재미있고 유익합니다^^
건강할 때 이 영상을 볼 수 있음에 감사합니다..
우연히 접한 영상에 감사한 마음이 드네요
지천명을 넘은 나이 인만큼 젊은날의 꿈과 목표를 포기하지 않으려 저를 닦아 세우며 스트레스 받으며 버텼더니 50 넘어선 여름만 되면 몸이 안좋져 무서워요
목표를 낮추어야 겠군요ᆢ
영상 목소리 만으로도 치유받는 느낌~❤
바쁘게 하루 보내는데~편안해지는 마법의 목소리 십니다^^
쌤목소리 듣는게 부교감신경에 도움이되여 ... 너무힐링..
안 그래도 이번 주 내내 빡쳐있었는데 신기하게 알고리즘에 떳어요! 말씀해주신 방법 꼭 해볼게요!
장기적인 극도의 스트레스는 코티졸을 과다분비 하게하고 결국 부신망가지죠 그러면 겉은 멀쩡해보여도 인생이 인생이 아닙니다....
좋은말씀 감사 합니다. 책 사서 잘 읽고 있습니다 .
구독하고 갑니다.
유방암환우입니다.
영상잘보겠습니다.
영상말씀대로 불안과 완벽주의 스트레스
식습관 모두 해당되네요ㅠㅡㅠ
아직갈길이 멀다보니 이공포에서
벗어나질못하고있습니다.
신경안정제를 먹어야 잠을 몇시간이라도
자다보니 불안감이 언능 없어지길바라는
이초조함이 문제라는걸알면서도
쉽진않네요
선생님 너무 감사드려요. 그 어떤 말씀보다 위로가 되는 말씀입니다!!
책 정말 좋아요. 읽으면 힐링됩니다. 치유라는 단어가 딱 맞는 책이에요. 감사합니다~~:)
오늘도
감사합니다~♡
도움되는 영상 덕분에
나를 챙길 수 있게됩니다
좋은 의사쌤을 이런 채널을 통해 만날 수 있는 현 시대가 감사하네요. 축복합니다^^!!
수고하셨읍니다 고맙습니다 축복합니다
어제 비호지킨 림프종 진단받았는데 타이밍이 참 좋네요 다들 건강 잘 관리하시길!! 전 왜인지 모르겠지만 무덤덤하고 다 나을수 있다는 생각만 드네요 ㅎㅎ
퇴근길의 건강관리 채널. 감사합니다. Rn인 저도 무식해서 많이 알려주셔서 감사합니다.
닥터들도 무시?무식? 합니다
지식과 지혜가 다르듯이
본인들 관리조차 어렵고
대충먹고 알코올 퍼마시고 운동안하고.. ㅎㅎ 안타까워요
오늘 영상 너무 좋네요 .. 제 생활 전반에 걸쳐 음식 . 생각 . 생활방식 반성하게 되고 앞으로 어떻게 살아가야할지 큰 가르침이 됐어요 . 감사합니다
아......ㅜㅜ 학교다니면서 힘들었는데 그래서 그런가 졸업하고 자가면역질환 증상으로 추적관리중이에요ㅜㅜ...
선생님 쉽게 설명해주시면서 내용도 너무 좋으네요. 목소리도 성우 같으세요.
공부가 많이 됐어요 정말 감사합니다!
정말 감사드립니다.^^
큰 도움 됩니다.♡
오~~좋은정보네요
그래서 우리 시집식구들이 장수하는구나 며느리나 아내의 교감신경을 극도로 항진시켜주고 본인들은 편안하게 부교감신경을 누리고 있으니.
공감200% 네요^^ 저도 영상 보면서 그 생각했거든요 ㅋㅋㅋ
아..... 그래서 다 소진된 상태로 긴장이 풀리고 하면 아팠던 거군요. 몸살. 대상포진. 공황증세까지..... 그럴때 겪었습니디. 몸이라는 것이 그런 원리였군요. 일과 휴식 조율을 잘 해야겠습니다.
늘 쉽게 알려주시는 박사님.
많은도움됩니당🙏
평소에 잘 쉬어야 되는군요
잘 쉬는 것이 무엇일까 고민해봐야겠어요
저도 고생 끝에 낙이 오는줄 알았는데
주변 사람들 보니깐 아니드라
오 맞아요. 열심히 사신분들 나중에 풍오고 다치고
벌써 4주가 되어가는 암수술후~
닥터조 선생님의 잔잔한 목소리에 눈물이 납니다^^;;
완벽주의성향을 버려야 남은 生命 유지할듯~~
베이킹소다를 따뜻한물에티스푼하나타 공복에자주 마시면암세포죽여요
@@soyoungkim3105 감사합니다^^
그런데요~베이킹소다의 어떤성분이 암세포를 죽게하는지요?
@@정인-d4e 구글에닥터시몬치니 베이킹소다요법
B17
겨우살이차
베이킹소다가강력항암재
몸을알카리화하며 강력살균항염항암 베이킹소다따뜻한물이위암에좋고 양배추생즙도좋고
영상 말미에 눈물이 ㅠㅜ
희망을 주셔서 감사합니다❤️
늘감사드립니다
감사히 들었습니다
스트레스관리 운동 명상 음식중 정말 어느것하나 소홀히한다면 서서히 몸에 안좋은 증상들이 나타나는거같아요..
아프면 나를 다시 돌아보고 화해하고 사랑하는 계기가 되므로 정말 감사히 생각하는 좋은 기회가될수있는거같아요..
좋은말씀에 깊이공감하고 영상공유해주셔셔 너무감사합니다🙏❤️❤️❤️❤️
완전 유익한 정보네요. 감사합니다. 책 추천도 감사합니다. 구독하고 갑니다.
마음에 와닿는말씀입니다. 감사합니다.
닥터조 애사비🎵🌈✨🌿
넘치는 청량감 땡큐요📢
저 자가면역질환으로 고생 중인데 마침 이게 뜨네요 ㅠㅜ
스트레스가 만병의 원인
진짜 일할땐 안그런데 이상하게 백수되고 놀면 맘은편한데 갑자기 여러질병에 잘걸렸음. 백수기간동안 스트레스도 안받는데 이상하게 몸아픈일 생기고 병원전전하는게 이상했는데 이런이유인가요...헐
이 영상보고 부교감신경이 항진했습니다
엄청 스트레스 받을땐 몸은 안 아팠다가 마음 내려놓으니 대상포진이 팍 터졌어요 ㅜ.ㅠ
영상 감사히 잘 봤습니다. 한편으로 medical oncology 전공의 분들께선 이런 영상을 어떻게 받아들일지 궁금해지는 내용들입니다~
아빠라는 인간에게 1대1로 학대당하며 살다가 성인되자마자 집나오고 정신질환으로 3년넘게 죽을뻔하다가 거의 완치했습니다 피부도 로아큐탄먹을지경이되다가 4년지나서 나았어요 역시 제 예상대로 이런 이론이 있었군요
힘내요
응원합니다! 좋은 일들이 많이 찾아 올거예요
감사합니다
감사합니다~
좋은영상 감사함니다
잘보고 갑니다~^^
항상 감사히 ,귀하게 보고 있습니다
감사합니다
사람들이 착각하고 살죠,
0.1% 의 삶 + 계속되는 세뇌로 개인의 인생이 뭐 대단히 성스럽고 불침의 영역인듯 착각하고 살죠 그러다가 병이나 사고와 상실이 닥치면 어떻게 내 인생에 이런일이!!!!!!! 하고 좌절......
포기하고 받아들이세요. 사람의 삶은 원래 잔인하고 자비란 없습니다. 알고보니 여기가 지옥인가 할 정도로...
아주 희박하게 주어지는 환희와 행복의 순간마저 지옥의 완벽한 조각
동감입니다 인생에서 주어지는 모든 것들을 담담하게 받아들이며 사는 게 그냥 인생인 것 같아요
지구가 지옥도 체험하게 하는 행성이라고 들엇어요
6:20
선생님 말씀이 맞습니다 선생님 좋은정보 정말 감사드립니다 선생님 건강하세요!!!
감사합니다!
옛날 어른들께서 거지가 옷 12벌되면 죽는다라고 말씀하신게 생각납니다
무슨말이에여?
무슨 뜻이에요?
헐벗고 살던 거지에게 옷 12벌이나 생기면 엄첨 살만 해진다는 뜻.
좋은 영상 감사합니다. (•ᴗ•)
선생님 마음이 우울해집니다 제 얘기를 하는거 같아요
암은 병이 아니다 란 책은 이시형 박사님도 같은 제목으로 냈는데 궂이 같은 이름으로 했어야 했나 싶네요
감사합니다
내용 매우 유익합니다
네 ~ 치유가 중요하죠
반갑습니다
스트레스가 만병의 근원😢
고생끝에 골병든다.
의료계에서는 입욕으로 독소를 배출한다는 개념을 인정하지 않지 않나요?
👏👏👏👏👏
자율신경실조증있는데ㅜㅜ이건 영양제도없자나여?ㅜㅜ
Gaba영양제요
@@박정우-p6d 어디꺼먹어야하나요
DHEA 공부해보세요
이야기 잘들었습니다. 듣고 궁금한것이 하나 있어서 질문 드립니다. 만일 교감신경절제술을 여러개 절재 했다면 일반인에 비해 대사질병이든 암이든 더 발생할 확률이 높을까요?
노래 사우나 명상이 좋은 치료제
늦은 나이에 살림하며 자격증 준비를 하고 있어요.
4년 정도 되었는데, 5개월 전부터 얼굴에 아토피가 와서 눈주위가 팬더가 되었어요.
가렵고 따갑고 심하면 시야도 흐려집니다.
스트레스때문이라는데, 공부를 그만해야 할까요?
나쁜 머리, 저질 체력으로 공부하다가 죽을 수도 있나요?
식습관은 좋습니다...
지인이 늦게 공부하다 온몸이 아파서 그만두고나니 좋아지더라구요 내몸 생각해서 멈추는 것도 좋은 방법 같아요
ㅎ 저랑 비슷한상황이네요~
저도 가리늦게 자격증 공부하다가 눈이 침침해 병원갔다가 종양이란 소리듣고 당장 책 던졌습니다~
이젠 정리하고 쉴 나이지 돌진할나이는 아닌걸 깨달았습니다
항상 열심히만 살아야된다고 생각했는데 나이가들면 쉼이 필요한것같습니다
@@happy_day_only 쾌차하시길 빕니다.
비타민씨메가도즈하셔요이왕재
선생님 감사합니다.. 오늘도 깨달음을 주시네요. 균형은 화두 입니다. 정말 맞추기 어렵지만요.
선생님 ... 이빠이 ㅋㅋ
제가코로나실업인이되고기다렷단듯 어깨무릎팔 안아픈데가없어요. 병원투어하고잇네요
그죠..긴장이 풀어지며 몸살이
몇년전에 부신이 조금 크다는 진단을 받았는데 특별한 약물 치료도 ~안해주시고 일년에 한번씩~와서 엠엘라이 검사를
통해서 크기가 커졌는지를 확인하는 검사를 받자고 하는데~의사샘이 영 믿음이 안가서 몇년째 다시 간적이 없는데~큰 문제 일까요?이 검사를 받자면 조영제를 맞아야 하는데~전 이 주사 맞고 온몸에 빨갛게 두드러기가 전신에~퍼져서~약물 치료를~받은적이 있어서~겁이 나서~안갔는데~겁은 나네요~ㅠ
고생 끝에 골병온다. 고진감래X 고진병래O
건강의 나침반=닥터조
목소리 와이 권상우?
오래살고싶다면 입에들어가는거 꼭 익혀서 먹어라...생 야채가 정말 해롭고 위험하다
너무 아웅다웅 살 필요없는겨 ㅋㅋㅋ
아둥바둥
인트로 Ost 먼지 아시는분 ㅜ
00:00
그럼 평생 고생하며 열심히살면 되지...뭘 그리 어렵게 생각하나
고생말고.적당히열심히꾸준히
이런말 하면 어떠실지 모르겠지만 고생끝나면 나이가 몇이겠습니까. 나이 들어 병든거지요. 거창한 설명이 뭐 필요합니까. 생노병사입니다. 나이에 장사 없습니다.
저 20대에 직장에서 새벽까지 야근하는 삶을 계속 살았더니 28세에 과로로 쓰러져서 지금 10년째 회복을 못하고 있어요 물론 처음보단 나아졌지만 직업을 가질정도는 절대 안되고 오래안좋다보니 여기저기 나빠진 데가 많습니다 나이보단 고생이나 무리를 하는게 크더라구요 특히 야근 많은직업은. 반면 저희 아버지는 70이신데도 엄청 건강 쌩쌩하십니다 본인도 젊을때랑 큰차이 모르겠다고. 저보다 모든부분에서 훨씬 건강해요 할머닌 90이신데도 엄청 건강하셔서 주변사람들 다챙기고 다녀요
고생끝에 낙이 온다더니 살만하니까 암이 온다? 이거 문장내용 논리가 서로 안맞는데요?! "고생끝에 살만해지는것"은 이해가 되지만 "낙이 오는데 암이 온다"? 암 걸리는게 낙 입니까? 이거 비유를 잘 못 하신듯~