Se libérer des inquiétudes avant de dormir 😴😌 - Relaxation guidée

#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation
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Bonjour à tous ! 🌸
J’espère que vous allez bien !
Je suis ravie aujourd’hui de vous présenter une nouvelle relaxation guidée avant de s’endormir et parler des inquiétudes. Car souvent quand l’on se couche, notre cerveau profite pour ramener tout ce qui a été mis sous le tapis pendant la journée et dont notamment l’émotion de l’inquiétude !
Craintes par rapport à une situation passée dans la journée et que vous ruminez ou encore celles du futur qui ne se sont pas encore passées et qui n’arriveront peut-être jamais.
Je suis actuellement en plein emménagement dans un nouvel endroit, j’ai aussi peut-être de nouveaux projets professionnels et beaucoup d’incertitudes, je suis donc moi aussi inquiète.
J’espère donc que cette visualisation vous apportera de l’apaisement comme elle m’en apporte en y pensant !
Je vous dis à bientôt pour une prochaine vidéo !
Camille Sophro
________________ CADEAU ! ____________________
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#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation #relaxationvideo #apaisement #dormir #sommeil

[@ElodieArtaud]

Merci cela m'a fait du bien ta voix et très douce tu es fait pour sa. Tu ma bien detendu ❤❤❤❤😴❤bonne nuit 🌃 🌃 😊😴😴😪😪

[@christianarfi]

Merci beaucoup ❤

[@user-cs8pj9fs3b]

Mon dieu il ne me reste plus qu’un magnifique sourire à offrir c sincère

[@camillesophro]

Merci pour votre retour chaleureux, je suis contente que cela vous ai apporté du bien-être ! 🌸

[@veroniqueberges3788]

Quel bonheur de faire vos séances Merci

[@user-zt9jh9bh1v]

Camille
Vous nous aidez beaucoup mon ami et moi.
Il est gravement malade.
Merci pour votre soutien indirect mais réel 😊

[@camillesophro]

Bonjour, votre message me touche beaucoup et je suis contente de savoir que mes visualisations vous aident tous les deux. Je vous remercie pour votre message qui me conforte dans l’envie de continuer d’aider avec mes vidéos. j’espère que votre ami va se rétablir. Je vous souhaite beaucoup d’apaisement dans votre vie 🌸

[@user-zt9jh9bh1v]

@@camillesophro
Mon ami ne se rétablira pas...mais il partagera avec vous des moments de douceur et d'apaisement.
Un grand merci...

[@encheminversdemain4283]

Merci Camille . Merveilleuse séance ❤

[@audemorin]

Cette relaxation est vraiment formidable 😍, je vous remercie infiniment ❤

[@camillesophro]

Merci Aude pour votre message 🌸

[@corinnehelly5012]

Merci infiniment 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 wouah j'ai adoré ❤ gratitude infinie 🙏🏻 ❤

[@pascalemanger9327]

Merci Camille, il fallait bien cette séance pour me détendre avant la semaine à venir.

[@JoaneLeroux]

Sublime ✨ merci beaucoup❤

[@jocelynemichaud8749]

A bientôt merci

[@SoSo-fk6jy]

Génial merci

[@user-sw2dr5rr5c]

Belle et merveilleuse année à vous merci pour votre psychologie thérapeutique tel une musique

[@camillesophro]

Merci pour votre message, cela me fait plaisir de savoir que cela vous a apporté du positif 🌸 je vous souhaite une belle année 2024 ! 🌸🌸

[@stay4rose]

merci 💌

[@sofiee830]

Merci Camille 🙏

[@loridangelo5783]

Merci 🙏 très belle Seance

[@camillesophro]

Merci Lori pour votre fidélité et vos messages qui m’encouragent à continuer de vous apaiser. 🙏🥰🌸

[@annieamourdom1218]

MERCI bcp

[@sametmel619]

Super ❤

[@olivelepoustouflant3787]

Rien que la photo du lotus c'est déjà relaxant.

[@PandoreDoc]

Merci beaucoup ❤

[@camillesophro]

Merci à vous pour votre message 🌸