5 Min. Hip Opener Mobility | All Standing Routine - Do This ANYWHERE | Beginner-Friendly

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @LiorAssouline
    @LiorAssouline 7 หลายเดือนก่อน +5

    The music choice is perfect! That's hip mobility and soul mobility at the same time 👌

  • @courtneyshanahan8908
    @courtneyshanahan8908 6 หลายเดือนก่อน +2

    Loved that! Working on strengthening my hip flexors after an injury a few months ago

  • @thesportfitalmanack
    @thesportfitalmanack 2 หลายเดือนก่อน

    Nice routine again Julia!!!
    Love the gentle nature of it and something different!!!
    👍❤️💚💪🇦🇺🏋️‍♀️😀

  • @joshimpinto159
    @joshimpinto159 7 หลายเดือนก่อน +5

    My hips always feel better after doing your mobility exercises! Thank you, Julia! 🙂👍🏼

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน +1

      good work Josh :))

  • @stevenmeyer1382
    @stevenmeyer1382 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! Hip feels much better now. But the standing sit - figure 4 - was quite difficult.

  • @X.nina.1705
    @X.nina.1705 6 หลายเดือนก่อน +2

    The perfect warmup for legday😊

  • @sandrac.3112
    @sandrac.3112 7 หลายเดือนก่อน +3

    short but exactly what I needed!

  • @justinl.175
    @justinl.175 6 หลายเดือนก่อน +1

    I appreciate the focus and effort to accomplish these five minutes of video. ❤

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  2 หลายเดือนก่อน

      We have quite the library now hehe!

  • @ILoveWeightedPullups
    @ILoveWeightedPullups 7 หลายเดือนก่อน +6

    Hips are feeling great after this. A side plank focused video would be brutal and awesome at one point.

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน +3

      That's a horrible idea. 👀 Noted.

    • @rhettabney2838
      @rhettabney2838 6 หลายเดือนก่อน

      Rhett

  • @Bulldog-qe9is
    @Bulldog-qe9is 7 หลายเดือนก่อน +1

    Love these quick ones, ty.

  • @sthlm20
    @sthlm20 6 หลายเดือนก่อน +2

    Perfect after a run 👍😊

  • @karisa1623
    @karisa1623 7 หลายเดือนก่อน +1

    Short and effective! Will be often coming back here 😊

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน +1

      ☺️👋🏼

  • @charlottecartwright72
    @charlottecartwright72 6 หลายเดือนก่อน

    Love a change up to do an all standing mobility. Another great addition. ❤

  • @ursulathieme4586
    @ursulathieme4586 7 หลายเดือนก่อน

    These are so perfect to do before a workout. Thank you for this.

  • @ShivaNatarajaASMR
    @ShivaNatarajaASMR 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent as always!!! Many thanks🙏💙

  • @HernanMoragaMmHs
    @HernanMoragaMmHs 6 หลายเดือนก่อน +1

    always 🔥🔥

  • @Alllineedisonemic
    @Alllineedisonemic 6 หลายเดือนก่อน +1

    Wow, for being only 5 minutes, this one is very effective 😎

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this mobility julia

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน

      🤸🏼‍♀️

  • @Lefthandedwilly1974
    @Lefthandedwilly1974 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks Julia not sure if you have done a video yet but a golf specific would be great

  • @tinafugere4886
    @tinafugere4886 7 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed with my sitting desk job! 😉😉⭐⭐

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน

      😍😍😍

  • @4TheLoveOfHockey
    @4TheLoveOfHockey 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you my friend!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน

      my pleasure Rob!

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 6 หลายเดือนก่อน

    Thank You 😊

  • @StefanG84
    @StefanG84 7 หลายเดือนก่อน

    Danke!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน

      Ich hab zu danken. 😇

  • @csscott9803
    @csscott9803 7 หลายเดือนก่อน

    Happy weekend 💪💪😁💐

  • @heatherpoletti6692
    @heatherpoletti6692 7 หลายเดือนก่อน

    I needed this.❤

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน

      happy you tuned in Heather 💕

  • @jakefromrealestate
    @jakefromrealestate 7 หลายเดือนก่อน

    Good one J! 😊

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks Jake!!

  • @Alex.oliverr
    @Alex.oliverr 7 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯💯

  • @Sammiiiiijj
    @Sammiiiiijj 7 หลายเดือนก่อน

    👍🏽

  • @LucyNgina
    @LucyNgina 6 หลายเดือนก่อน

    💜🇰🇪✅

  • @animaterob
    @animaterob 7 หลายเดือนก่อน

    Hip CARs are painful for me :-(

  • @rhettabney2838
    @rhettabney2838 6 หลายเดือนก่อน

    Rhett

  • @IOSARBX
    @IOSARBX 7 หลายเดือนก่อน

    julia.reppel, I liked this video because it's awesome!

    • @julia.reppel
      @julia.reppel  7 หลายเดือนก่อน

      😋 thank youuu!