【医師解説】健康に興味がある人に伝えたい！健康生活は●割を目指さなければ上手くいかない【外科医 石黒ドクター Dr Ishiguro 総集編】

[@DrIshigurolive]

00:01 先生の健康に対する考え方
01:44 健康とは一体なんだろう？
05:32 健康投資は最初だけお金かかる
07:32 先生も不摂生することはある？

[@うふうふ-n5z]

感謝致します❤

[@裕子-x6r]

すべてに完璧を求めないで余裕をもって対応していきますね
ためになるアドバイスをありがとうございます😊

[@ナオリン-p8c]

今日もありがとうございます🥳

[@REI-121-22]

左足の親指が巻き爪でした。
そこの部分が毎日痛くていつも憂鬱でした。
先生のおっしゃることは身をもって納得します。

[@ゆっくり-s7l]

切り抜きありがとうございます😊

[@junkomizuta3964]

そうですね。ぜんぶ拘らず、生鮮物等は季節やスーパーに行ってみて良さげでコ・ス・パの良いものを。
　お味噌、油、だし醤油、塩、砂糖、調理酒等は良い物で美味しい物をそろえるようにしてます。
　完璧は求めない心掛けです。体調がよいとめんつゆ等も手作り出来ます。
　この5年、検査では健康だと言う医師物をいるなか癌の治らない人として苦労してきました。抗癌剤治療だけでも13回も！使えなくなる前にとハイパーサーミア調べて思いきって決心して受けました。後の抗癌剤2回は効いてそうですが再発がないのもメリットなのでかけてみたいです。🤲

[@junkomizuta3964]

ハイパーサーミアは痛くて駄目だ！と言う書き込みを読んだ事もありますが糖質制限で痩せている私には痛くて💦と💧の1ヶ月でした。🐵抗癌剤や放射線で死滅しない種類の癌も熱ならば!楽勝?だと信じて。