วีดีโอ

世の中は医療利権🩺になっているので、アレもコワイ、コレもコワイと恐怖煽るのはとまらないと思いますね。あまりこわがると免疫落ちる、でも無視と無知もよろしくない感じがします。個人的には、◯◯こわいねって言われたら、石黒先生のような、良い立場！のチャンネルなどで情報収集して、あとは栄養と身体精神バランスを整え、ある程度気をつけながらも、リラックスした楽しい暮らしを重視するような動きをとるとるいいと思います❤

昭和世代の子供は、「はしか、水疱瘡、おたふくかぜは大人になってかかると重くなるから子供のうちにかかっとけ」みたいなこと言われてましたよねw

感染症や病についての先生のお話しは、何かと病院や薬に依存したり、不安、恐怖に感じている人達に是非！聞いて欲しいですね。

高校受験の一か月前に盲腸炎にかかりました。なので「ちらす」ということにしました。大人になってからの手術は辛いかもしれないね。と、言われました。盲腸を切った友人の大半は太っていました。当時は偶然だと思っていました。成人してからしばらくは、痛くならないようにと祈ってましたが、いつの間にか忘れました。虫垂炎と盲腸炎の違いは分かりません。

00:01 はしかが怖い病気扱いされている件 03:09 石黒先生が謎だと思っている事 03:53 骨粗鬆症は本当に問題なのか 04:40 骨粗鬆症を恐れる必要はない 06:44 コレステロールが高い

骨密度はいつも高いんですけどね 女性ホルモン低下による症状を 食べ物でなんとかできないでしょうか 運動など

小さい子でかかった子に後遺症が 出たという話がLINEニュースでありました。

ブルーライト99％カットのメガネですね。

「内臓脂肪」を減らす為の行動方法や摂取物（サプリ含めて）をご教示くださいませ。

この3年で一個ずつ増えてます 動物性たんぱく質大好きです ジャンクも好き 味はもちろんですが、痩せ体質なのでむしろせっせと食べてるとこもあるので、調整って難しいですね。

安心しました。

生ですって何にも入れてます！😅黒にんにくは、とても食べやすいです‼️

体は丈夫で暴飲暴食してきました〜心的ストレスで過度の飲酒により心臓の痛みをきっかけに断酒できてやっとスイッチ入りました。このまま病院行かず過ごす為に自分の体質も考慮して健康探求します😊日々の積み重ねですからね！健康は〜

石黒先生 こんにちは😃 人に合わせることは無い。の一言に救われた気持ちになりました😂 自分がそれが良いと思えば良いのですね。 ありがとうございます😊

健康系の動画観るのが好きなんだけど、人によって言う事が本当に全然違う…

先生今晩は😃　有り難うございました🙏

私は三年前に七ミリの石が出来て入院で取りましたが直ぐに再発し、健康診断で１年目の大きさと２年目の大きさが全く変わっていなくて同じ場所にとどまっています。水分も二リットル取っていますが全く出てきません。薬で出てくるように処方していただいてますが出て来ません。薬のお陰で大きさも場所も変わらないのでしょうか？放置して大丈夫ですか？教えてください。

石黒先生がちゃんと言ってくれたから良かったです。筋肥大目的の人には言ってないよって！😊

電子レンジ調理のこともっとお聞きしたいです。 料理には怖いから利用しない。 私は暖かいお絞りを作るときだけの利用してます。

馬鹿なこと言ってる

私はめちゃくちゃ体調よくなりましたよ よく眠れるようになり悩んでいた便秘がなくなりました

にがりをたまにご飯炊く時に入れてます！マグネシウムが補給出来てるのか分かりませんが😂配信ありがとうございます！感謝🌈

切抜きさんがまとめて下さるので助かります！いつもありがとうございます。

根本原因を話してくださる石黒先生、ありがたいです❤ 30年早くお会いしたかったです😅

先生、こんにちは♪ いきなり自分の湿疹コメント😅ありがとうございます。 昨日、腸活超百科が届き、読んでいます。腸内環境を改善し、湿疹完治目指します！

軟便の人はよーくよく噛んで食べると改善するかもです。 私がそうでした。 食事にすごーく時間がかかりますが、

貧血で倒れそうな人ってたくさんいるんですよ。

私が通ってる歯医者さんもいま医師の間では腸活が話題になってるんだよと言ってました。 腸活の本買って勉強します✨ いつも為になる動画をありがとうございます。

00:01 湿疹と腸内環境について 00:11 おならが頻繁に出る 01:03 腸の長さと便秘の関係は？ 02:16 軟便に困っている方へ 04:28 腸活の本を書きました

本当にそうですね！私は続けることが出来ます‼️

大した筋肉も付いてないくせにトレーナーの口車やマスコミの宣伝に乗せられてせっせとプロテインなんぞを飲んでる人を見ると憐れみを感じますね…

40代女性、自己免疫疾患により肝炎となりステロイド治療中です。入院費や薬代にガックリしていますが、これを良いキッカケと思って食生活を見直す機会になりました。今から勉強して、生活・体内を改善できるよう自己実験しようとおもっています。

子供の頃はよく夏バテで食欲がなくなったりしてたけど大人になってから不思議と夏バテしなくなった。 その代わり一年中疲れやすさは感じるんですが。

先生なんか喉つらそうです、お大事に😮

食べ物を気をつけていても痒い場合、水ですよ！マンションは水が汚すぎます。住んでいる地域によって、最悪の水質だと悪化するばかり！シャワーを塩素カットするものに変えたり、塩素カットだけでは治らない場合、もっと沢山の悪い物質をカットする高いシャワーカートリッジに変えたら、うちの子は劇的に綺麗になりました。 日本の水、想像以上にヤバく汚いですよ〜！😢

ベンチ150化け物で笑いました

石黒先生 こんにちは😃 プロテインは筋トレをしないと効果が無いんですね😅 私はソイプロテインのココア風味をタンパク質が不足している時偶に牛乳と無調整豆乳を交ぜて飲むのですが胃がムカムカして気分が優れなくなることが有ります😅 無理に飲まない方が良いのでしょうか？ 身体に合わないような気がします。

皆さん、言いたい、事、コメント。 呆れます。 私は、タンパク質の、必要を、 検索で、情報、、、確かめ。 如何に、人間の身体、 タンパク質 必要か、知りました。🙏 目下、 調整中。 確か、効果、出ます。体重に、 比例 する、率で、摂取。 満足して、おります。🎉

ゴマ大福が好きで月一位で食べています。体に良いのか悪いのか、気になってきました。

緊急時はプロテインは良いと思う。 災害時に食糧調達が困難な時、食欲が無くて固形物が食べれない時など。 災害時は特にタンパク質が不足する。 プロテインは水に溶かすだけで保存もしやすいので、とりあえずの時のためにストックしとくのもアリだと思う。

まあ、人それぞれですからね😊

00:01 プロテインがNGな人 01:32 タンパク質不足を感じてる人へ 03:46 現代人の食生活はよくない 05:22 タンパク質の重要性について 06:41 肉を食べ過ぎると骨がとける？ 07:25 筋トレと有酸素運動について

00:01 地震・南海トラフが不安な方へ 01:07 地震の備蓄には何が必要？ 01:38 地震に備えるためのトレーニング 02:23 地震の心配はしても仕方ない 02:39 食料の備えについて

普段持病で薬を色々飲んでいます。もし薬を切らしたらと思うと 不安です💦

やっとコロ騒動がひと段落と思いきや、今度は地震。スマホから突然流れる緊急速報のあのイヤな爆音は、人々をパニックにさせます。NHKをつければオリンピックのliveにL字幕で南海トラフくるかもよ的恐怖を煽る。つくづく恐怖ビジネスで私たちの日常は振り回されてる時代に生きてるんだと思う。恐怖ビジネスにのっからない医師の助言は大切❤

地震は地球🌏エネルギーの成り行き次第だと思います．心配するよりも、今日の生命があることに感謝して、生きること、長生きなどかんがえずに、死後に家族に対する感謝の意を表す何物をよく考えて遺す事。 石黒先生にどうかんです。　いつも明確なご意見　感謝します。❤

私も不安症で色々心配してしまいますが 起きていない事を心配しても意味が無い と聞いてからはなるべく考え過ぎない様に意識しています でも…心配😂

中国は「一つの中国」という原則があるので台湾有事は無い。日本有事も無い。トランプ氏と習近平氏はつるんでいる。日本人は試されている。休み時間、スマホを一時間でいいので見ないという訓練も必要かなと思います。

体重は順調に落ちていて、筋肉量も落ちない程度にトレーニングしています。体脂肪率はほとんど29％あたりでうろうろしていますが、脂肪の絶対量は減ってるということですよね。

コ◯ナ2類の期間に石黒先生がビタミンDの重要性をしつこいくらいに言ってくださったお蔭で無事にいられました。 一度かかりましたが元通りの生活が出来ています。 今回の動画も、恐怖におどらされることが一番だめだと、大変勉強になります。 いつもありがとうございます♪