Salve io una problematica simile ma ho solo Parestesie al piede senza dolore al gluteo . Può essere questa sindrome ? il problema peggiora stando seduti o guidando grazie
La parestesia che mi descrive può essere causata sia dal piriforme che comprime il nervo, sia da una compressione del nervo nel punto di fuoriuscita dalla colonna ( compressione/protrusione/ernia )...ma ci possono essere anche altri fattori...trigger point ( muscoli perennemente tesi, per semplificare ) lungo il decorso del nervo, esempio una forte contrattura del polpaccio o dei muscoli posteriori della coscia e tanti altri fattori...provi a sciogliere la zona, per vedere se il problema migliora
@@osteopatatizianotacconi6727 grazie ! Il Problema è sorto dopo un cambio di sellìno in Bici da corsa , poi prontamente son tornato alla sella di prima , ma il fastidio rimane e peggiora seduto specie alla guida .quindi credo sia un problema muscolo scheletrico / posturale ma finora nessun fisiatra o fisioterapista che mi ha visitato ci ha capito qualcosa . Fatta RM bacino e colonna , coxartrosi all’anca ma non può esser la causa ..proverò i suoi consigli molto gentile
Buongiorno! Il dolore percepito deve essere 6 da una scala da 1 a 10, un dolore un po fastidioso ma sopportabile, che permetta di rilassarsi e lasciar andare le tensioni grazie alla respirazione. Detto questo, la differenza fra muscolo e nervo sta nella sensazione percepita. Se abbiamo una sensazione di scossa elettrica in loco o che si diffonde lungo la gamba, stiamo premendo il nervo ( assolutamente da evitare ). Se invece il dolore rimane in loco senza sensazione di scossa, seppur dolorosa, siamo di fronte alla tensione muscolare ( che ripeto deve essere un dolore sopportabile e deve piano piano allenarsi con il respiro ). Il nervo compresso può essere il nervo sciatico, perché il nervo crurale scorre davanti all' osso iliaco. Se il dolore risulta insopportabile spostiamo la pallina di poco fino a sentire meno dolore. Se invece risulta davvero molto doloroso potremmo dover aspettare che sfiammi facendo stretching e applicando del ghiaccio per qualche giorno
Salve! Questi sono esercizi di supporto al trattamento osteopatico. Possono aiutare a ridurre delle sintomatologie quando e se il problema dipende in modo specifico dalla tensione di questo muscolo...se non serve a nulla e non passa il problema va cercato altrove e la tensione a questo muscolo può essere solo una conseguenza di una causa da cercare da un altra parte...le consiglio un bravo osteopata che sa valutare la situazione in specifico e trovare il problema alla radice
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Spiegato molto bene da oggi incomincio
Buon giorno é valido per Coco sciatalgia?Nn vorrei operarmi grazie
Ciao! Ci si può allenare lo stesso? Squat stacchi ecc?
Si, a patto di non avere un dolore debilitante nell' esecuzione dell' esercizio, o un dolore che aumenta dopo la seduta di allenamento
Grazie ottimo consiglio x un mio amico👍
Grazie a te
Ma ho visto bene? Invidio tantissimo
Salve io una problematica simile ma ho solo
Parestesie al piede senza dolore al gluteo . Può essere questa sindrome ? il problema peggiora stando seduti o guidando grazie
La parestesia che mi descrive può essere causata sia dal piriforme che comprime il nervo, sia da una compressione del nervo nel punto di fuoriuscita dalla colonna ( compressione/protrusione/ernia )...ma ci possono essere anche altri fattori...trigger point ( muscoli perennemente tesi, per semplificare ) lungo il decorso del nervo, esempio una forte contrattura del polpaccio o dei muscoli posteriori della coscia e tanti altri fattori...provi a sciogliere la zona, per vedere se il problema migliora
@@osteopatatizianotacconi6727 grazie ! Il
Problema è sorto dopo un cambio di sellìno in Bici da corsa , poi prontamente son tornato alla sella di prima , ma il fastidio rimane e peggiora seduto specie alla guida .quindi credo sia un problema muscolo scheletrico / posturale ma finora nessun fisiatra o fisioterapista che mi ha visitato ci ha capito qualcosa . Fatta RM bacino e colonna , coxartrosi all’anca ma non può esser la causa ..proverò i suoi consigli molto gentile
A fare i primo esercizio non ci riesco sento molto dolore, nn so se il nervo crurale o il muscolo del piriforme
Buongiorno! Il dolore percepito deve essere 6 da una scala da 1 a 10, un dolore un po fastidioso ma sopportabile, che permetta di rilassarsi e lasciar andare le tensioni grazie alla respirazione. Detto questo, la differenza fra muscolo e nervo sta nella sensazione percepita. Se abbiamo una sensazione di scossa elettrica in loco o che si diffonde lungo la gamba, stiamo premendo il nervo ( assolutamente da evitare ). Se invece il dolore rimane in loco senza sensazione di scossa, seppur dolorosa, siamo di fronte alla tensione muscolare ( che ripeto deve essere un dolore sopportabile e deve piano piano allenarsi con il respiro ). Il nervo compresso può essere il nervo sciatico, perché il nervo crurale scorre davanti all' osso iliaco. Se il dolore risulta insopportabile spostiamo la pallina di poco fino a sentire meno dolore. Se invece risulta davvero molto doloroso potremmo dover aspettare che sfiammi facendo stretching e applicando del ghiaccio per qualche giorno
Quante ripetizioni?
Una ventina di ripetizioni, coordinate con la respirazione, possono essere una quantità adeguata
Da fare quando non fa male...a me nn serve a nulla e non passa.
Salve! Questi sono esercizi di supporto al trattamento osteopatico. Possono aiutare a ridurre delle sintomatologie quando e se il problema dipende in modo specifico dalla tensione di questo muscolo...se non serve a nulla e non passa il problema va cercato altrove e la tensione a questo muscolo può essere solo una conseguenza di una causa da cercare da un altra parte...le consiglio un bravo osteopata che sa valutare la situazione in specifico e trovare il problema alla radice