SMAE excel tutorial PARTE 1 | cuadro dietosintetico | Excel para estudiantes de nutrición
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- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2018
- En este video te enseño a realizar tu propia hoja de cálculo de la tabla del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Este tutorial es un recurso educativo para ESTUDIANTES DE NUTRICIÓN como apoyo a las clases de cálculo dietético.
*Si buscas realizar tu propia dieta te recomiendo que mejor acudas a un Lic. en Nutrición, ya que para esto, se tienen que evaluar distintos factores para no poner en riesgo tu salud.
Vídeo parte 2-- • SMAE excel PARTE 2 | d...
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Buen aporte, ya lo guarde, lo veré con calma, veo que se te hace más fácil utilizar excel
Debería haber un botón de ❤.... quedé fascinada con el video, muchas gracias
Muchas gracias, me ayudaste mucho a elaborar mi tabla y así no tardarme tanto haciendo los cálculos a mano. Te dejo mi like y sucripción y me voy a la parte 2 jejeje
Muchas gracias como estudiante me ayudo mucho tu cuadro :) me hizo menos pesada mi actividad.
porque no descubrí este canal antes, es grande tu aporte, muchas gracias
Gracias a ti!
Gracias🌷, clara al explicar, me agradó seguir tu video, primera vez que hago una hoja de cálculo. Uso OnlyOffice en Linux.
Hola, muchas gracias 💕
Me encanto!!! Soy estudiante de nutrición y estoy teniendo problemas al hacer dietas podrían hacer un video??
Hola, claro, ya lo tengo anotado ;)
Súper útil, me facilitó al 100000% mi tarea, muchas gracias uwu
De nada! que bueno que te sirvió :D
MUCHAS GRACIAS, ME AYUDASTE BASTANTE
muchas gracias! me super sirvió! me gustaría saber si tenés para sacar CHO, prote, grasas y kcal subiendo un solo alimento, no sé si me explico. saludos!
Me encantó, gracias.
Me sirvió muchísimo, muchas gracias desde México. 😃
Con mucho gusto! :D
Mil gracias ❣️🙌🏻
wow , está super! gracias por compartir tu conocimiento
¡De nada! Batalle mucho para hacerlo y en cuanto encontré el modo, sabía que lo tenía que compartir 😊
Muchas gracias por el vídeo!!!
De nada! espero que te haya servido :)
Hola buenas noches, actualmente estoy estudiando nutrición y estoy en mi último año. Estoy mirando sus videos y son de gran ayuda muchas gracias! Suscrito.
Una última pregunta alguna sugerencia sobre algún libro que sea de gran utilidad? Tengo digital abcd, pero alguna sugerencia el cual me sea de gran ayuda, pienso especializarme en clínica. Gracias buenas noches y éxito
GRACIAS PRECIOSA
Hola y si necesito hacerlo con las referencias de europa o España cuales son las referencias?
Muchas gracias! me has ayudado mucho!
Con mucho gusto :D
Buenas, si me sirvió pero si quiero poner raciones como 4.5 no me da, alguna solución o como le puedo hacer
Wouu suscrita a tu canal 🥰
Gracias 🤗
Excelente!!! ❤❤ Me encantó
Que alegría saberlo 💕
Me ayudo mucho, gracias!
Con mucho gusto!
Como se hace un cuadro de adecuacion?
Hola! Me encantó! Solo que a la hora de reducir decimales no me deja en los macros! Alguna solución porfa!!
Y donde se descarga la basedatos SMAE??
Acabo de ver la parte 2, vine aquí a dejar mi comentario ya que el otrobesta cerrada.. muchas gracias por tan noble explicación, lo seguí tal cual y me quedó igual que el tuyo... donde dice raciones, no sé exactamente a que se refiere? Alguna personita que me ayude con esa duda porfa.... gracias 😊
Hola hermosa pues ya lo hice y sí me quedó! Muchas gracias 😘 😘
Estoy a penas en 1 semestre, y aún no entiendo que show con los equivalentes...🙊 Ojalá puedas hacer un ejemplo para saber como distribuir los macros ya con alimentos jeje Sería increíble ver todo el proceso desde usar la tabla hasta la dieta lograda 🙏🙏
Saludos! 😍
Que bueno que si te sirvió el tutorial😍😍 y va, me apunto el video😊
@@nutricionencorto wow! Será genial, lo estaré esperando 👏🏻👏🏻👏🏻🤩
Hola hermosa, no haz hecho el tutorial verdad? Ojalá puedas hacerlo por fa! 🙈☺️ 😉
@@nutricionencorto seria bueno que lo hicieras, me gusto mucho tu forma de explicar. y gracias de todas formas.
Hola!! Este sistema de equivalentes se usa en todos los países? Muchas gracias
Hola, el de este tutorial es el que usamos en México. He visto que en otros países cambia.
Lo hice tal cual como tu, me salían valores de arribas de 10000 -_- Alguien me ayuda a corregirlo?
Excelente video
Muchas gracias😊
Muchas gracias 😊
De nada 🙌
Hola me pudieras ayudar con un vídeo q divida en desayuno colación comida colac cena
Hola me gusto muchisimo
Hola, que alegría que te pueda ayudar :D
podrias hacer un video enseñando a calcular una dieta enteral?????por favor seria de gran ayuda🤓
Hola :) Para temas de nutrición enteral y parenteral te recomiendo seguir a @nutriocistamonicalopez por Instagram. Ella es experta en todo esto y comparte mucho material en sus redes sociales y cursos.
Gracias por el vídeo, quisiera saber como agregar otro apartado para que me de gr/kg
Hola, claro que si, haré un tutorial para que se entienda mejor :D
Hola! No entiendo como hace el programa para que te salgan las kcal de HC, L y P correctas si al hacer la operacion solo multiplica las kcal totales por el % de cada uno de estos, es deci, por ejemplo G6*C7. No tendría que dividir el resultado por 100?
Hola, es porque ya lo estamos haciendo directamente😊. Si lo hiciéramos manualmente para obtener el valor del porcentaje de alguna cifra se le tiene que agregar primero "." Por ejemplo para obtener el 60% de 2000 tendría que multiplicar 2000*.60 o si se quiere omitir el punto sería 2000*60÷100 que creo que es a lo que te refieres. Pero en este caso Excel ya me toma directamente el %
Hola Julia. Exactamente! En mí caso decidí añadir el dividió en 100 para HC, Proteínas y Lípidos para que me quede bien claro y ahi SI me dieron los resultados cm a ella. Saludos!
Así de fácil y así de sencillo, mis maestros hacen formatos bien raros....
Seguiré subiendo este tipo de tutoriales sencillos 😊
@@nutricionencorto Hice los 3 formatos para dietosintetica, SMAE y recordatorio, y me motivé para ponerle cuadro de distribución y también abrir formulario de GET, hahah la verdad me emocioné
@@MPAutomotiveCrafts Super! Poco a poco armaras todo tu paquete 😊
Hola antes que nada gracias por tu video, Me salen cifras distintas en el ejemplo que pusiste parece que me falló algo, en este caso lo tengo que volver ha hacer ? O solo aplicó denuevo solo la fórmulas ?
Te recomiendo que verifiques las fórmulas, tal vez se te fue algún número 😊 o también a veces es por la configuración de tu programa. Puede ser que los signos que yo coloco, en tu programa tengan que ser otros; un ejemplo muy común es que debas cambiar todos los puntos por comas.
@@nutricionencorto va mil gracias por contestar 😘
Hola Buenas noches, oye y si en lugar de poner el porcentaje quisiera poner los G/kg de peso y me arrojara el porcentaje, de puede hacer así también? Perdon Esque no soy muy bueno en Excel y tengo esa duda 😅
Ya te respondí en insta :)
Disculpa en donde puedo bajar las bases de datos de los nutrientes de alimentos?
Los encuentra en el SMAE, si gusta me puede pasar su correo y se lo envío en PDF :)
@@nutricionencorto Hola disculpa vi tu vídeo y esta increíble gracias por compartir la información. una disculpa crees que me puedas facilitar el libro SMAE en pdf por favor
Hola buenas noches, muy buen tutorial, oye tendrás otro medio para contactarte para las plantillas de excel?
Hola, si claro, mi correo es nutrinori20@gmail.com o Instagram: @nutricionencorto
Mil gracias me encantó, pero tuve un problemita poniendo decimales 😖 como puedo usarlo con decimales ?
excelente.
Gracias, saludos
Después de la fórmula de Harris es que haremos estos pasos cierto ?
Así es✨
Gracias hermosa 😚
Gracias a ti por ver el tutorial :D
Disculpa porque al final en total te aparece 1? ami me aparece 100%
Hola, en este caso equivale lo mismo 😊 1 = 100%
Muchas gracias!
De nada 😊
Y para las fórmulas como Harris jaja yo las hago a mano aún soy mala para el excel
Después podría hacer un vídeo sobre eso, para que se entienda mejor 😊
Porque en los resultados me sale diferente y puse los mismos datos que tu:(
Dany Arreguin a mi igual, pero las operaciones están bien :(
Podría ser por tu programa. Por ejemplo, algunas personas en Excel tienen que poner "," en lugar del "." eso lo descubrí porque siguiendo un tutorial no me salían los resultados hasta que cambié todas las "," por "." o también si cambiaste de celdas se te modificaría alguna formula.
pasame tu pdf porfa si gracias excelnte video
Enviado!
podrias compartir tu plantilla? de excell
Hola, claro, te puedo enviar mi plantilla ya con las fórmulas aseguradas y agregando el porcentaje de equilibrio por $50, si te interesa escribeme a mi instagram @nutricion.en.corto😊 Pero también encuentras la plantilla gratis en la página web de nutre.in
@@nutricionencorto voy a intentar hacerla, sólo por aprender... Si no me queda te la compro jaja son $50??
@@chikaimp4002 jajaja siii, si te va a quedar vas a ver, está fácil 😉 una nutri ya la hizo
@@nutricionencorto qué linda muchas gracias! Ya te fui a seguir en instagram y obvio aquí soy nueva suscrictora! 😍
Buen tutorial, pero quisiera escribir en gramos en lugar de poner los porcenajes, alguien me ayuda?
Gracias, acabo de subir el tutorial :)
@@nutricionencorto Nunca lo encontré :c
Amiga disculpa pero para eso primero necesitas saber como esta distribuido el porcentaje y el valor calorico que debe consumir el paciente ya que si solo haces asi va dar valores ireales ya que cada paciente debe consumir diferenta cantidad de kcal
Exacto, al momento de hacer un plan de alimentación el nutriólogo/nutricionista debe de hacer un cálculo previo para saber la correcta distribución de macronutrientes según la patología u objetivo del paciente. En este caso el tutorial solo es para enseñar a estudiantes de nutrición de México a realizar la tablita del SMAE en Excel ( todavía hay muchos que lo hacen a mano y es más tardado) pero esta es la primer parte, sólo es un pequeño ejemplo de como se hace esta tablita en Excel, ellos ya saben que primero se hace un dietocalculo completo para poder distribuir🤗
Ese ejemplo esta muy incompleto esas no son la calorías (ojo no la palabra Kilo-calorías) de la tabla nutricional, falta lo que en realidad va en a etiqueta: Dividir el resultado de las calorías de cada macro nutriente/gramos calculados x ( gramos que esta en cada porción) = Calorías de cada macronutriente que luego se suman y da las calorías de la porción (es lo que va en la etiqueta).
Buenas tardes, este no es ejemplo de ninguna etiqueta. Es un excel que utilizamos los nutriólogos mexicanos. Así tal cual lo muestro lo enseñan a realizar en la mayoría de las universidades mexicanas. Es lo que utilizamos para el cálculo dietético. Y es en base al Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes.
Tu video esta muy bien, pero no entiendo que significan las siglas de los alimentos de origen animal Jsjsjsjs
Hola, todo se basa según el SMAE. Los alimentos de origen animal los clasifica por: a) muy bajo aporte de grasa, b) bajo aporte de grasa, c) moderado aporte de grasa, d) alto aporte de grasa. Los abrevio para que me quepa mejor en mi tablita :)