تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘 الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
يوسف الشنقاوي انتا لي عاونتيه مي جاب عليك دورة ف ليزابوني حيت هو متواضع وعندو محتوى زوين و اكتر من هاد الشي هربان عليك في النيفو. إيوا خليك مقابل الكلاشات
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘 الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
الدري عندو الصح اصديقي اللي طويل خاص الكتلة العضلية تكون عندو اكبر اما تنشف وانت طويل طولك من 180 ل 190 خاص الكتلة العضلية ماتنزلش على 48 كيلوغرام وكتافك والماغنس والابر بودي بصفة عامة يكون كبير هذا بالنسبة للفيزيك الا بودي بيلدنغ راخاص قد الفوق قد التحت وسهيل را عارف هاد الشي الله يوفق الجميع
A caloric deficit is any shortage in the amount of calories consumed relative to the amount of calories required for maintenance of current body weight. A deficit can be created by reducing input/calories consumed. A deficit can also be created by increasing output without a corresponding increase in input.
Tbarklah broski niveau tale3 bzzf ou 7ta la cam jdida tel3at l hdness dial la vid haha..motivitini nbda youtube akhi wlh ou dert awal video kanhder fih 3la dopage mhm bnissba li interessé ydkhol 3ndi ou maynssach subscribe 🙏🏼
Mn laa5aaar broo 2 Ans ô ana mteb3aak katfiidna mzn Wlkn saraaa7a ett 3endak génitik 0 ze3ma ila jebti chi compétition ana ne7bas 7int l9adiya fiha ina 😉 Tbarklah 3lik 🔝
camera qualité herbaaaaaaaana , plus chi 2 mois ma tferejt fik bsbab lcaractere dyalk wela mberhech mais db mli rje3t banu lia les vlogs rj3u lyamat l3zzz yamat ifada .
حلفتي لا تبدل ديك الحسانة دالزب راه عرفنا عندك الجبهة كبيرة ومغطيها بالشعر ولكن على الأقل نقص غا من الجناب كتبان بداك الراس بحال شي برهوش عندو 12 عام 😂😂
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘 الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
غا سمح ليا بزاف على هذ الهضرة نقد نكون موجها جميع اليوتبرز المغاربة إلا بعض القليل سمع هاروبات ها الكارب ها كيفاش تنشف ها هذي ها داك لكن سمح ليا نتيجة اجسامكم ضعيفة جدا فحال كاع ماكترينيو واحد عادي كيبان كاين عليكم والله كنأسف لهذ شي من الاحسن شوفو شي رياضة اخرى عندكم خلال كبير انا غهضرو الله يسهل عليكم كاملين
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘 الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
Safouani derbo train f camera hhh tbarklah 3lik khouya lab iwafe9k f kolchi, khassk dir some certificates to be personal trainer, f7al micha o tnafsso hhhhh lah iwafe9
خويا سهيل بقا تصور بكاميرا ديما لحفضك حسن والله ، دراري ديرو جيم باش يطلع ليه الكمنت
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘
الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
blablu bli ana majnone.
يوسف الشنقاوي انتا لي عاونتيه مي جاب عليك دورة ف ليزابوني حيت هو متواضع وعندو محتوى زوين و اكتر من هاد الشي هربان عليك في النيفو.
إيوا خليك مقابل الكلاشات
Wa a5iraaan l9it chi wa7ed 3ando nefss tefkir dyalii ms souhail contenu dylo 7ssan bzzzf
Lgaiiinz akhouya
تبرك الله عليك أخويا سهيل وتبقاش تغبر راك وليتي عزيز وحج خرا صرحة نت صريح بزاف وكل وحد عند لحق لهتير ونت تدير شيحجة لي تتبغي تحيا ليك💪
صرااااحة الله اول فيديو تعطي فيه معلومااات كاااينة ديال بصاح .. تبارك الله عليك
Obsessed with your videos Souhail, i think it would be interesting if you did a video all in English👌🏽 much love khoya from US 🇲🇦❤️🇺🇸
لي كيشوف الفلوغ أو كيقرا الكومونتيرات إبان هنا 💉🔥
قناة لوصفات كمال الأجسام 💪 سوف أبدأ قريبا ✌️ مرحبا ❤️
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘
الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
good luck .
@@atefboussekine9994
إن شاء الله أخي ❤️
@@Tigeressss0051 شكرا أخي 😍
th-cam.com/channels/_L41meomAG1AeH_ZcRgVXw.html?view_as=subscriber
Ttxbh lmoutamid fidji lmtf9 m3aya like
لي حاب سهيل يتصالح مع الشنقاوي
يبان هنا
خلاصة القول الجسم ديالك غير قابل لتنشاف لي عندو عندوا
Moad Jmix hhhhhhh 3le hmar kain chi corps makynchefche
Skot ya llbrkani nta m3andek ta nes formto
@@aymanebarcha8546 hhhh ok ansrani 😀
@@myron2242 oui akhay lfar hhh
الدري عندو الصح اصديقي اللي طويل خاص الكتلة العضلية تكون عندو اكبر اما تنشف وانت طويل طولك من 180 ل 190 خاص الكتلة العضلية ماتنزلش على 48 كيلوغرام وكتافك والماغنس والابر بودي بصفة عامة يكون كبير هذا بالنسبة للفيزيك الا بودي بيلدنغ راخاص قد الفوق قد التحت وسهيل را عارف هاد الشي الله يوفق الجميع
برافو سهيل هدااك أحسن نيفو يوصل لو إنسان طبيعي .....راك موتيفاسيون تحياتي fuck those haters , fuck those doubters ...be yourself ..stay cool stay positive
A caloric deficit is any shortage in the amount of calories consumed relative to the amount of calories required for maintenance of current body weight. A deficit can be created by reducing input/calories consumed. A deficit can also be created by increasing output without a corresponding increase in input.
احسن حاجة سهيل بقا دير بومادا صفرة 3%لحبوب بالليل وفي صباح غسل وجهك مزيان بصابون عادي خاصك تغسل الدهون لكيخرجو ليك فوجهك هوما سباب الحبوب ولتراس ديال الحبوب خود لاغوشبوزاي خطيرة
ديرلنا فيديو كيف تظهر عضلات البطن 🤔😁
خويا ايلى بغيتي تحيد لحيا انت حر و لكن حشوما تسب سنة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم أوكي برو لي متفق معايا يدير جيم
Tbarklah broski niveau tale3 bzzf ou 7ta la cam jdida tel3at l hdness dial la vid haha..motivitini nbda youtube akhi wlh ou dert awal video kanhder fih 3la dopage mhm bnissba li interessé ydkhol 3ndi ou maynssach subscribe 🙏🏼
khask takhed camera niveau tle3 fach swrti biha
28:18 إدريس فتوحي لعب معايا في القدم الذهبي.. قليل لي غادي يعرفوا كواري!)
وي خريج القدم الذهبي ولد مدرسة الوداد لعب فاندية اماراتية و المنتخب الأولمبي..
Mn laa5aaar broo 2 Ans ô ana mteb3aak katfiidna mzn
Wlkn saraaa7a ett 3endak génitik 0 ze3ma ila jebti chi compétition ana ne7bas
7int l9adiya fiha ina 😉
Tbarklah 3lik 🔝
بحال هاذ النوع متينشفوش.
Galik ghadi mzyan
مرحبا بكم في قناة لكمال الأجسام كل ما هو رااااااااااااااائع #BilalFahim
20:19 MACTurnUp - "Hitting For" #ProdByMayhem
سلام الخوت مرحبا بيكم الى بغيتو تشرفوني فقناتي غنستافدو كاملين ان شاء الله و الله يسهل على الجميع 🔥😊
L9lawi lli ghadi mzyaan sat rak ghi katnafe9 frassek baqi le corps daylk huwa huwa jreb chi programme a khurrr AND PEACCE Good luck .
camera qualité herbaaaaaaaana , plus chi 2 mois ma tferejt fik bsbab lcaractere dyalk wela mberhech mais db mli rje3t banu lia les vlogs rj3u lyamat l3zzz yamat ifada .
حلفتي لا تبدل ديك الحسانة دالزب
راه عرفنا عندك الجبهة كبيرة ومغطيها بالشعر ولكن على الأقل نقص غا من الجناب كتبان بداك الراس بحال شي برهوش عندو 12 عام 😂😂
Dari rir kaychrah likom dakchi li 3arf oman fourmtou bayn kolchi wntouma hadin rir lkhwa khawi setafdou chewaya wkhalw chi commentaire zwine
شكرا لك انا من الجزاءر اتابعك داءما و اتمنا لك التوفيق درنا فيديو علا البري واركوت و هل يمكن شربه في وقت التنشيف و شكرا مجددا💪💪💪💪
Tbrk lah 3lik khuya #souhail rak ghadi mzn,
أغاني ديال ال vlog مع استرالية كاملين بالرجولة
Results of hard work
#Commitments الإلتزام
خويا سهيل عندك فورما زوينة تبارك الله.. مي نصيحة من عندي.. حاول تنسا الصدر شويا
Tahiya lek men khribga tbarkellah 3lek netmena ydouz lcommentaire dyali awel commentaire
خوتي شي دفيعة القناة ديالي غالوح فيها فيديوهات ديال الكاليستينتس موتفاسيون التحفيز دخلو دعمو خوكوم
Batal extend rah hlo matansach w plus preworkout makhasakch takhdam bih ftanchaf khasak trini bdohone li3andak tahra9ha
Fiiiiirst oneeeee :D, KEEEP GOING BROO Lgaainz akhuuyaaa
go fuck your self .
ثبي جا معاك التنشاف الله حتى وجهك تنقى راه نتى غادي إبان ليك الفرق أو بزااااااف
L,3adaaab 💪 gainz akhoya gainz
Nice rakez 3la les bras bach ywelliw le point fort dialek incha allah
best vlogeur marocain
Brina chi blog m3a franky w Youssef chanqoi
khoya souheil dbar f camera wllah qualite zwina bzf db,telephone na9s chwia
اشمن ريجيم ؟؟ 😂😂 وا تبي واش كاين شي ريجيم ب ماكدونالدز او الروينة 😂 الرجيم هو لللي دار هباط اوليدي 😊
سهيل شري كاميرة ههههه عطى الله اللعاقة
Wach mektubaa Gay fl9ebiya ???
dak le mouvement li derti akhoya souhail f d9ii9a 27:11 raah khatar 3la l3amoud lfi9ari dialk tfadaah man ahsan (choof lien) f réponse
th-cam.com/video/K9jGWTN-El4/w-d-xo.html
18:02 هاد الساط فيه التبعكيك ... مكنحملوش
اخويا قتلتينا بهاد التنشاف و فاللخر النتيجة زيرو
عندك غي الصدر اللي مزيان
ما تبقا غي كاتخربق
الصدر او الكتاف مشي كعنيو إصابة غالقريب العاجل .
Khouya souhail pliiiz smit l instu li htiti flmontage li knt katlbs fiha wkan m3ak nofel 😅😅😅rah kaymotivini wral 3ziz wghali
خلاصة القول : بلا ماتبقى طالقها على الدراري لاواه الكاربس 0 لاواه الفات 50g ... عهههههه قالك قررت مانهبطش الكاربس او شنو غاتهبط السروال ؟ 😂😂 نااااقص اساط والله غير حبس
LGAINE AKOUYA LGAINZ
KAMAL KHOUYA
Sobhana lah khoya sohail nta ba9i haka matbadaltix ockar tbadal bzf
Ana lwl khouya dur li Chi dedecas orak 3ziz 💖❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💖💪💪
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘
الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
bach hsiti aras lbtikha fach drti camera wa wliti tban zin machi bhal ch7al hada mdebeb atbi
علاش خدمتي الفوق د الصدر و الكتاف فمرة وحدة ؟ زعما ماغاديش يبقا كايضرك صدرك خصوصا إلا كنتي خدمتيه ديجا شي خدمة قاصحة
أحسن سهايل
خاسك تقلل خدمة الصدر و تخدم على الكتاف و اليدين
mni madwitich 3la methabolime de base , o le calcul dialo , o chno howa , ghir glabha siba7a
غا سمح ليا بزاف على هذ الهضرة نقد نكون موجها جميع اليوتبرز المغاربة إلا بعض القليل سمع هاروبات ها الكارب ها كيفاش تنشف ها هذي ها داك لكن سمح ليا نتيجة اجسامكم ضعيفة جدا فحال كاع ماكترينيو واحد عادي كيبان كاين عليكم والله كنأسف لهذ شي من الاحسن شوفو شي رياضة اخرى عندكم خلال كبير انا غهضرو الله يسهل عليكم كاملين
ههههه شكرا سهيل تفسير بسيط
سوهيل ملك مع يوسف شاقوقو
Brina nchofo lwalida dyalk 💙💙💙
Premier commentaire Souhail ❤
souhail matfocusich bzf les oblique sinn ghaykbr lik l7zam dial lkrch mataykhlich dhrk yban kbir
Khuya brojola swr bcam 7ssn
Wjrb wa7ed lpreworkout smyto wobzz m9wd
*360p* 😡😡
Loved your simplicity and spontaneity, keep up !
Khoya youssef khlii lsouhll cam brojola 😂😂
أاااويلي يا ويلي علا لفورمة
Souhail atb9a takel dak complement alimentaire bzfffffffff ra ma ghatb9ach t9yem 😂😂 wlkn itoub nadiii lgainz a khouya lgainz
أشبينك او بين التنشيف امسيمنة
th-cam.com/channels/_L41meomAG1AeH_ZcRgVXw.html?view_as=subscriber
Mlk 7amd
Kayne frrr
Dir chi vlog m3a khoutk trini m3ahom bjouj
والله مضوبي لطلعتي اخونا غير تتخسر في وقتك وفلوسك وخير متال عدوك في الحرفة مدة وجيزة حقق لبغى تحياتي ومجرد نصيحة
تبارك الله عليك اخويا ربي يحفظك من العين و الحسد 😉😉😉 خوك جزائري يتابعك ربي يحفظك لبغيتي ديرلنا ديديكاس في فيديو آخر باش نجمع 1000 مشترك اك حاس بخوك و إن شاء الله تقرى لميساج ربي يخليك اخويا😘😘
الخوة متنساوش تعاونوا اخوكم بمشاركة باش نلحقو 1000 مشترك الله يحفظكم و يجازيكم خوك جزائري عاونوا 😍😍😍😂😂😉 DZ
تم ولد بلادي بتوفيق خويا 😍😍😍😍
@@user-nv2zq2ye1s rabi ya7fdek hbibi
Drari chi abonnee nfar7o wa7d litima
Safouani derbo train f camera hhh tbarklah 3lik khouya lab iwafe9k f kolchi, khassk dir some certificates to be personal trainer, f7al micha o tnafsso hhhhh lah iwafe9
اللي هبط إقرا التعليقات وإتفرج فنفس الوقت إدير جيم 🤣🤣
Tbarklah 3lik akhoya matb9ash tghbar
Niice Akhouya Souhail
Awal wahad
Nta o tnchaf mktla9awch asat brojola rja3 kifma kantii hsan
db katban HD akhy lgainz b9a hakka 7it dak telephone fra3lina 3inina #laginz
خويا رضا متخليش تعليق بحال هكا ربي رقيب عتيد ..واش ترضى تتوفى ويبقى التعليق ؟؟ متكونش سبب يقتدي بيك العديد فهاد الامور اخويا رضا مسح الكلمات السيئة
tbarkllah 3lik
Hhhhh. Awal comnt hhhhhh kayn
كيفما قال رأس التقبة راك شبعان غير ما وسير شوف ليك شي رياضة اخرى
Chkun rass to9ba lay7fdek 😂😂😂
@@hamzaelhanna3192 اوسكار
Mn 2ahssan les vlog asat olh akhay kmal
Chri chi camera atbi bach teb91 tale3 vlogat m9awdin
1:37 wach 7z9ti wla kifach
Dfe3 Permis tmak w la carte w mjinssiya
Wach 3araf achno hiya dik GAB??? Kate3ni مثلي وافتخر khoya ma3raftch wach nta 3arafha ola no
Bsha l came😅❤bn continuation
Calorie deficit machi calorie deficient
Kayn bro ❤
sat lcamera m9awda ghi hayed tel
خويا مباش ايطلع ليا التطبيق ديالك اش ندير
Li kay3jbo guitar idkhl 3ndi l la chaine
خويا رضى تفادى نشر الموسيقى اخويا ..وراك ءكي تبارك الله دير محتوى مفيد يرضي الله وها حنا معاك اخويا على الراس والعين غير تفادى نشر الاغاني
@@abdeljalilpr2033 tabona w ikon Khiir nshallah
Le7ya hyedha kheli lmoustache w lgwidima jawk nadyin bro