Головокружения. Лечение и профилактика. Единственное эффективное упражнение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มี.ค. 2022
- Очень часто именно ШЕЯ является причиной спонтанных головокружений. Чтобы избавиться от этой проблемы, вам понадобится всего лишь 1 упражнение.
Смотрите видео, повторяйте за мной, и тогда головокружения быстро вас покинут.
Чтиво для тех, кто хочет узнать подробнее о цервикогенных головокружениях: doi.org/10.17116/jnevro201811...
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar
Заходите в паблик ВК: yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: / yarikon.ru
ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
"Что такое мышечное утомление?"
Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 58 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/TgNEbYSTY0Y/mqdefault.jpg)
ВНИМАНИЕ! Прочитайте это перед тем, как что-то написать про ДППГ и другие патологии вестибулярного аппарата.
1)В видео описано цервикогенное головокружение (т.е проблема в шее). ЦГ очень часто встречается на моей практике, и упражнения от ДППГ в таком случае НЕ ПОМОГАЮТ. Именно поэтому я и записал отдельное видео по ЦГ - роликов по ДППГ на ютубе уже десятки!
2)Я не отрицаю возможное ДППГ у человека, поэтому нигде в видео я не утверждаю, что головокружение бывает только от проблем с шеей.
3)Головокружение при изменении положении головы не является эксклюзивным критерием для ДППГ. Симптоматика синдрома "лучника", миофасциального синдрома шейного отдела, синдрома Барре - Льеу и других симпатических нарушений усиливается при наклоне или ротации головы. Полную дифференциальную диагностику смотрите по ссылке в конце этого комментария или в описании под видео
4)Если вы до сих пор с чем-то не согласны, будьте добры - приведите аргументы (научные статьи, исследования, клинические рекомендации и пр.). В противном случае разговор у нас не получится
Статья-обзор о ЦГ: doi.org/10.17116/jnevro20181183197-102
Там всего 5 страниц, обязательно прочитайте
Слушайте, подскажите пожалуйста. Как только начал эти упражнения делать, то сейчас голова немного при поворотах кружит, и подкачивает что делать
Ссылка на статью не работает. Открывается набор символов 😞
@@user-gp9hz5xd5j нет
@@user-gp9hz5xd5j там pdf файл. Только что проверил - ссылка работает
@@yaroslavka нашла по названию статьи,спасибо
Чтоб ни кому голова не кружилась.здоровья вам
Спасибо, очень оптимистично, ваше видео уже лечит, процветания каналу, Вам карьерного роста!
Какие хорошие упражнения.Аж чувствуешь,как кровь пошла,расслабилась шея.Спасибо,доктор
ЯРОСЛАВ,ВЫ УМНИЦА,СПАСИБО!ЧЕТКО,ЯСНО,ПО ДОКТОРСКИ-УМНО,КРАСИВЫЙ ГОЛОС,ДОБРЫЙ,ЕМУ ДОВЕРЯЕШЬ-ЭТО ЗДОРОВО,БОДРИТ!БРАВО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОЙ МОЛОДОСТИ!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЯРОСЛАВ! ВЫ- ДОКТОР ОТ БОГА!!! И ГОЛОС ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ!😊👍👍👍
Доктор, спасибо вам огромное за советы! Здоровья вам и благополучия! 🙏💝❤💖
Ярослав как вы вовремя сделали это видео, спасибо большое вам.Коротко, ясно, легко выполнимо.
Благодарим вас за то,что находите время для Просвещения.вам здоровья на всю жизнь!
Как здорово: все четко, кратко, по делу, наглядно, полезно! Спасибо большое!
Ярик респект и прочие вам уважухи от благодарных страдающих от этой напасти. Здоровья вам и ещё раз спасибо.
Спасибо, сильно ,то что мне нужно!
Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!!!!!
Господи!! Есть умные люди, понятно с первой секунды, доступно каждому, а я так обрадовалась вашим упражнениям! Спасибо, доктор, Большой привет вам из Самары. Приступаю и очень надеюсь на Вашу добрую помощь!!! Доброго здоровья и Вам, уважаемый доктор!!!
И как сделали упражнение?
Помогло?
Спасибо, добрый!
Приветствую всех, не болейте никогда.
Kyrgyzstan 🇰🇬
Ярослав, конечно лайк, каналу, а Вам огромное спасибо, за помощь. На данный момент, у меня эта проблема. Добра Вам и удачи.
Дорогой Ярослав!! Прошло 2 месяца без головокружения и вот сегодня утром оно опять пришло! Я скорее открыла ноутбук и начала ваши целебные упражнения ...Делала их почти каждый час по одному заходу. и часам к трем я привела голову в порядок!.Тысячу раз большое СПАСИБО !!!
, добрый вечер Явас, благодарю, за очень, прекрасную, тему упражнение, мне, очень, понравилось
Дорогой Ярослав! Прошло 3 месяца и вновь пришло ОНО- головокружение...и я быстро открываю вас и начинаю делать Подбор подбородков !! Спасибо вам большое!!!
Зачем врать))
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!👍
Кому то помогает,кому то нет
Спасибо, доктор! Очень нужные и полезные советы.
Мучаюсь 4 года, где же вы раньше были. после первого подхода полное облегчение. Огромное Вам спасибо. Прям как заново родился.
Опишите ваши головокружения. Я мучаюсь уже месяц. И у невролога была. Она только предположила, что может быть, а предположений штук 5. Отпарила на мрт и колоть витамины.
@@user-zi2kv8vd8d у Малышевой найдете хорошее упражнение от головокружения,мне сильно помогло
@@user-zi2kv8vd8d У меня такое головокружение было, как на каруселях я. Вчера была у невролога, она мне выписала таблетки, которые пьют при нарушении вестибулярного аппарата. В Польше они называются Хистиген(я тут живу) а в Украине Вестибо. Там одно и тоже действующее вещество. Бетагистин вроде. И сказала если не поможет, надо делать мрт
Доктор, был инсульт- " можжечка " кружится голова , хожу в разные стороны не сплю. И ещё . Сзади под колонками вздувается , ходить- не могу .
@@Svetlyachok2 пошла ты со своей Малышей!!!
Огромное Вам спасибо за простоту и эффективность упражнения! ❤ все гениальное- просто! 😊
Спасибо доктор . Вы настоящий доктор .
Спасибо! Утром встала и чуть не упала,все закружилось,еле дошла до туалета по стеночке. Очень испугалась! Мне 76 в мае будет. Врачей боюсь,упекут в больницу,а помощи-ноль, есть опыт. Сделала упражнения-лучше стало. Надеюсь продет. Благодарю.
У вас позиционное головокружение,откройте интернет и посмотрите,1,2 раза сделаете и головокрудение пройдет,пробуйте
Посмотрите на канале доктора Евдокименко есть упражнения головокружении ,при ДППГ .....
Огромное Вам, доктор , спасибо . У меня довольно часто кружится голова и вот я случайно увидела вас . Срвзу повторила все за вами , очень доступно и просто , благодарю Вас . Еще раз огромное спасибо . Мне 72 года .
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЯРОСЛАВ !ВАШИ РЕКОМАНДАЦИИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛА. ОГРОМНОЕ СПАСИБО БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ❤🙏
Спасибо огромное ! Очень полезное упражнение!👍👍👍 и главное помогает👏👏👏
Максим, спасибо Вам огромное🙏🙏🙏 спасли меня, дай Бог Вам и вашим семья здоровье и долгих лет 🤲🤲🤲
Огромное спасибо Ярослав прекрасные и простые упражнения
Спасибо большое хорошее упражнение сразу даёт результат сколько упражнений делал не чего не помогало здоровья вам!!!
Доктор Ярослав , РЕСПЕКТ!!!
СПАСИБО за ваш труд !!! ВСЁ
что предлагаете : понятно , доступно и приемлемо !!! Просто
надо трудиться и хороший
результат БУДЕТ !!!
Спасибо вам огромное за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.С уважением Мария.
Ярослав, Спасибо Большое за Ваш труд! Сделал упражнения сразу пока видео смотрел, ислушал Вас.)
Очень коротко и очень понятно !!! Уважаю Вас доктор и благодарю !!❤
Вот молодец. Коротко и ясно. Спасибо...
Лаконично и доступно! Спасибо!
Очень хорошие упражнения прямо с утра, спасибо вам большое❤
Четко ! Классно ! Без воды! Огромное спасибо !!!!
Здравствуйте Ярослав! Прослушала ваши рекомендации по упражнениям, осталась довольной. Мне 73 года, болячек как говорится целый набор, это и остеохандроз и артроз позвоночника в том числе и шейного и всех суставов. Занимаюсь зарядкой уже более 20 лет, но ваши упражнения очень пригодятся, буду обязательно делать. Спасибо вам большое! Здоровья вам и успехов.❤
Спасибо Вам большое за познавательную информацию! Мне как раз это очень нужно!!!
Вам благодарность ,за то что вы не рассказываете что это как поставить диагноз ,а начали с помощи чтоб мы начали возможность встать с кровати найти телефон чтоб заглянуть ,кто может экстренно помочь долгая вам Ярослав лета Вашему каналу процветания !!!!!!
Потрясающе просто и эффективно!!! Спасибо, буду обязательно делать!
Спасибо огромное!!! Очень полезная и своевременная информация!! С удовольствием подписалась!!!!🙏
Спасибо вам огромное три месяца меня лечат , два курса нвпс , третий месяц сосудорасширяющие назначают и толку не особо , два раза сделала ваше упражнение и чудо , сначала после упражнений минут 10 вроде как не хорошо в голове , но зато потом такая легкость и голова поворачивается нормально и не кружится ))) По мрт на уровне С5, С6, С7 грыжи 3-3,5мм и там же просвет артерии 7 мм, надеюсь что ваша гимнастика поможет мне ослабить давление мышц и легче станет .
Молодец,Умничка,вам дорогой,здоровья вы нам помогаете и показываете ,отлично ,да Славо Богу,больших успехов и удачи ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое,
Четко, конкретно и супер эффект.
Как же вовремя я увидела ваш ролик!!! Замучили головокружения. Сегодня позанималась 5 раз , стало лучше. Мне 64 года. БОЛЬШОЕ вам спасибо.
Ярослав! Благодарю вас за упражнения!!! 👍👍👍
Вот уж неожиданность!! Потрясающие упражнения!! Ярослав, громадное спасибо..как раз только открыла уои туб , чтобы снять головокружение - и вдруг ВЫ !! Еще раз СПАСИБО! Удачи вашему каналу!!
0
ну как? прошли головокружения?
@@Xwescin доктор Евдокименко помогает
@@user-kc5qb5sg7m у меня прошли)
Почему то в положении лежа головокружение усиливается,почему?
Спасибо.Очень благодарна вам за помощь ,замучили головокружение.
Спасибо́оооо, полезно и познавательно. Наилучшего.😄🤸☀️
Ярослав, поделала ваши упражнения для шеи и стало намного легче. Голова даже прояснилась и шум в ухе левом прошёл. Спасибо большое. Буду теперь регулярно делать ваши упражнения.
Ярослав, спасибули огроменное👍. Эти упражнения работают на все 💯😊
Я рад за тебя , парень !!!
Здравствуйте Ярослав! Все четко, доходчиво и понятно. Спасибо большое ,удачи на канале.
СПАСИБО!!! Здорово!!! Очень убедительно!!!
Замечательно !!! Энергично! Доходчиво ! Просто ! Эффективно ! И вообще........ Спасибо доктор !
Спасибо, за внимание, за чуткость, за талант,быть врачом это истинное Ваше признание.Сегодня я с большим удовольствием выслушала Вас, желаю вам счастья..... Привет из Лос Анжелеса.....
Спасибо это очень серьёзно и это для здоровья. Я на себе уже проверила. Спасибо 😘💕
Спасибо за вашу рекомендацию. Очень доступно и интересно
Совершенно необходимо для всех. Спасибо большое!
Как раз у меня проблемы с головокружением из за шеи, очень понравился ваш ролик! Уверена, что ваши упражнения мне помогут. Спасибо огромное!
Спасибо огромное Вам за упражнения! Буду делать.
Спасибо всё коротко и понятно
СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ДЛЯ НАС ИНФОРМАЦИЮ.
Благодарю вас дорогой Ярослав это очень важно и полезно.🙏🌺🥀🌹🌷💕
Дякую вам за гарну рекомендацію!!! Буду пробувати ❤❤❤❤
спасибо видно профессионала побольше бы таких специалистов супер
Спасибо, большое Вам !! Чудо Бог Вас послал мне!!лежу в больнице с головокружением!! Спасибо Вам!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!
Ещё не делала, а только посмотрела, и уже стало легче. Спасибо!
Вы супер
Вера, у меня такая же реакция, хотя я ещё не досмотрела! 😆
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Спасибо огромное за рекомендации🥰
Благодарим💝 Вас, Доктор, за такие полезные советы!
Один из лучших врачей, в срочная помощь при головокружении ,спасибо огромное .утро головокружение нет сил дойти до туалета ,и стала искать Ярослава и его упражнения бесценны .
Спасибо ,спасибо,теперь мы ваши друзья
Благодарю за Советы! ❤
Спасибо,Вам ,доктор,вселили надежду,надо делать.
Вас послал Ангел С утра временами кружилась голова потом вроде прошло а теперь опять И О чудо попала на ваш канал Мне 68 лет люблю шитьСПАСИБО💕
Вот Вы мне открыли Америку спасибо.! Столько пишет кто что пишет незнаеш каким заняться.Я подписалась лайк и жду следующие.
вы специалист в своем профиле!) Спасибо за информацию супер!) Я надеюсь что вы себе уже открыли частный кабинет! Удачи вам
Какой приятный молодой человек. А какой умный. Спасибо Ярослав. Вы супер.😊
🎉 Благодарю.все понятно и доходчиво..
Спасибо, уважаемый Доктор 💖
Однозначно подписка и лайк❤😊Мучаюсь головокружениями уже год, буду выполнять все ваши рекомендации и оочень надеюсь,что вскором времени напишу вам слова благодарности о чуде исцеления от этого неприятного недуга 🤞🙏
ОЧЮДО. ООО. НУ. ПРЯМ. ООО. ХОТЬ. БЫ. НЕВРАЛИ. Слова. То. Фальшивые. Ваши. Мне. 69,,. Лет. И. Я. Знаю. Что. Надо. Здать. Анализ
Крови. И. Там. Все. Я сно. Покажет. А. Не. Вашь. ТРЕП. О. ЧЮДЕ. ГИМНАСТИКИ
Есть какие-то результаты!?
Большое спасибо,доктор ,мне очень пригодятся Ваши советы
Правильно, должно помочь упражнение, а потом уже охать от радости!
Благодарю Вас Доктор за полезную грамотную информацию!
Спасибо Ярослав четко понятно проффесионально
Делаю упражнения, но... Часто возвращаюсь.... чтоб посмотреть на ВАС. СТАНОВИТСЯ еще легче. БЛАГО ДАРЮ!!!
Самый, лучший! Спасибо красавчик ❤💋💔🤍
Спасибо огромное!
🙏🔥
Очень правильные упражнения ,у меня было головокружение,врачи назначили таблетки...и не помогли ,а вот эти упражнения и помогли,спасибо огромное Вам.
👍👍👍СПАСИБО 🙏
Спасибо Доктор!!!!
Читаю комментарии и оказывается столько людей, как и я , страдают от головокружений. Бывают настолько сильные приступы головокружения, что просто невозможно встать с кровати и даже повернуться на другой бок, ещё это сопровождается тошнотой! Какие только не прошла узи. Кт. Мрт и все без толку. Каждые полгода невропатолог отправляет прокапаться сосудистыми .... это конечно очень снижает качество жизни. Поняла, что помочь мы можем только сами себе . Смотрю в интернете все по этой теме, делаю упражнения и маневр Эппле и очень надеюсь что это не повторится.
Доктор,спасибо огромное!Уверенна,что упражнения мне помогут.Давно не было головокружения.И вот встретился ваш ролик.
Спасибо огромное 🤗🤗💮🏵🌺🌸
Хорошие упражнения, они работают. Спасибо, доктор!!!
Спасибо!! Нашла Вас!!! Подписалась, удачи Вам и нам.
Добрый вечер, спасибо за такие доступные упражнения, а подскажите от шаткости походки, есть какие упражнения? Когда иду пошатывает
Будьте здоровы все😊❤
Умница!!!
Супер! Спасибо ❤.
Все точно как у меня. Надеюсь что упражнение поможет. Спасибо,
Ой дай Бог поможет❤ благодарю за внимание к нам всем❤