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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 財團法人精神健康基金會新竹學苑主辦 / 財團法人覺風佛教藝術文化基金會協辦
**隔周日台灣時間晚間8點馬醫師直播+問答，歡迎一同參與喔！
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馬醫師精選營養品【好心情研究社】：www.pms11111.com
馬醫師著作：
《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的亞斯全解析》、《給亞斯的人際關係優化戰略》(大人學語音課程)、《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》、《最新神經系統解剖學》
馬大成醫師
非常專業的好醫師
就像聞聲救苦的觀音菩薩轉世👍👍👍
在我快憂鬱時TH-cam 跑進你的演講 真是神賜的力量泉源 感謝您
職員的壓力來自老闆，現在許多老闆都是雙面人、強迫症、精神疾病者，看到員工沒壓力，他們心理會不平衡。
所以才會生出不忙裝忙的員工。
太感謝了，對於情緒低落和憂鬱的人，真的是打開一扇窗、一道門：快樂，必須必須不斷學習終至成功。👍
。。。。。。ろ。。ろ。ろ。。ろ。ろろ。。ろ。ろ。。。。。。ろ。。。。。~~87…8=…4・--♪+÷♪-月日♪db-×日→×月時→時÷日~☆分日+-~
,+1
我重偏头痛,重失眠,又频密遗精,唔吃中药点得。熟習太極拳之後,愈來愈喜歡佢,身體安穩之餘,它使人享受打拳的过程,身心愉快。
謝謝馬醫師，實在是茅塞頓開。
👍👍👍受益良多，謝謝，from USA.
身體僆康,比什麼都快樂。我患嚴重神經衰弱時學太極拳,師父叫我不用吃药,但那些症狀很痛苦的,不能不吃药,當時手震,手心痛,心乱跳,心电图是正常的,劇偏头
感恩您！🙏
感謝醫師
加強影音
TDE.
Ok.
加油！
處 事 的 態 度
面 對 自 己
要 有 所 啟 發 式 的
精 神 與 靈 魂
㊗
平 安 喜 樂
福 杯 滿 溢
寶貝全家照~🥀
收到鼓勵，我們也會加油！加油！再加油！
因快樂不需追求
感謝馬醫師願意分享(鞠躬)也感謝雙基金會再製
這是精華濃縮值得上的課！
書，會找來看，希望別被拖延太久XDD
感謝您們願意持續分享，不然哪來的中文?
(當下想 去以色列上...學語言還需外掛武裝....)
辛苦 和 幸福 是相對的
就如 醜和美 相對一樣
少了一邊 另一邊就不成立
例如 這世界上 沒有了 痛苦
就沒有了 快樂
沒有了 臭 就沒有了 香
感恩馬醫師～
醒腦，萬分感謝！
感謝您的喜歡，也歡迎多多分享，期待藉由這個頻道，能夠讓大家從專業角度看見更多過去看不到的，然後一起持續變成社會正向的力量！
I shared this with my parents. My dad is a good friend with your dad.
很棒的演講 謝謝分享
感謝分享！
謝謝你醫師~!
還有這裡的觀眾素質很好耶!
我們也很感動大家願意跟著我們夫妻，一起成長，一起看見更棒的自己^^
It’s a great video, Dr Ma share great knowledge,
謝謝 太棒了
天啊~ 看來國中的分班 是讓我 少年時 的轉換( 打球快樂時間~ 造就樂觀的大腦~
水啦
太棒了
年輕的時候努力工作老時享受人生
其實只要還有一個各體性…還有自我認知定義…還有你我他⋯如果沒有放下以上信念…就是還沒回歸一體…就是還在流浪…就還在輪迴中❤️
（還有自我認知定義，就是還是用頭腦去思考真相）
宇宙一切無條件的愛…空沒有想法…只有實相存有…不在因果循環中…沒有任何不完美…所以沒有為什麼…因為不存在…這個可以反問自己為什麼會有想法…但得到了答案就是沒有想法…❤️
愛是超越時空的事物…唯一可被感知的…
什麼是夢？
在無意識中造了夢境…然後在夢境中產生了起心動念…一切都當真了。
情緒起來時…不管是什麼情緒…最重要不是去處理它…。而是好好的觀察感受這情緒…任何情緒當下的產生都是一次覺醒的出口。
如果內在的信念上完全找不到永恆存在…這代表沒有真正活著。
回家最遠的距離往往是在內…不在外…
心想繼續流浪 … 那何需談回家。既然要談回家…就不存在所有相對的方式…
只有圓滿的愛。
如果以一切本來的面目為前提…那一切的定義…目標…設定…都只是添加物。
如果以一體相來說…所有一切眾生…包含一草一木一物都要覺醒…一起加油💪…只要有一個眾生沒有醒就代表沒有完全醒。
我們從來沒離開過當下…也不可能離開，只是覺知關注在念頭上，像聞到美味的食物一樣，跟著一跑…迷失而忘掉最美好真實的當下一切。
水+烏龍茶葉=烏龍茶
水+咖啡粉=黑咖啡
水+蔬果=果菜汁
不管任何飲品都不能沒有水，任何飲品本質都是水。
從這也了解到生命的本質跟水也是一樣，我們給予什麼就是什麼，但本質不會變。
那把水取出來倒入大海=圓滿。
這就為何出了三界六道還沒真正究竟…我猜只是恢復成水但沒有倒入大海…
所以分別相是錯覺…一切其實沒分別…一切矛盾來自分別。
（愛一切眾生…也是愛自己）
這也就是為什麼 盧·貝松導演「露西 Lucy 」這部電影🎬 到最後大腦達100%之後就不見了，主角問：露西在那了？
露西：無所不在。（我個人認為已經跟宇宙合一了，所以！無所不在。）
這個宇宙難就難在你相信什麼信念系統，他就反應顯化什麼相…所以我們只是一直在從一個框架跳到另一個框架而已…完全不知道真相是什麼?再大的成就或再大的失去…在這宇宙中只是彈指間這麼的微不足道…誰也留不了什麼或是失去什麼…
感覺我好像在講 駭客任務 這部電影😁
十法界這也是人寫出來的…也是一個信念系統…
就好比台北有一個奇特的水果非常好吃.…但我沒吃過，或者很多人也沒吃過，只聽少數吃過的人形容…我們也是只能猜測味道或口感…
只能說萬法唯心造…萬法歸於心…一切沒有什麼是正確或錯誤…只能説信念到那裡…答案到那裡…
問題。答案。問題。答案。
有問題有答案。沒問題沒答案。
不知道，自己不知道。（凡人）
知道，自己不知道。（知者）
知道，自己知道。（聖人）
不知道，自己知道…（佛…?）
唯一的線索是 釋迦牟尼 開悟之後才講法，但 釋迦牟尼 不是因法而開悟…因為開悟沒有法…佛曰：道不可説😊
不可説那有法…所以…凡所有相，皆是虛妄。法可以變，但真相無法論…
還有善或惡的感覺，就要照著人的道理、道德去看。
所謂不解釋…已不在善惡的觀點…而是一個圓滿。心經寫的觀。可以看一下太陽或月亮，那個善?那個惡?是不是感覺沒有善惡，只是運行，吃飯大便，那個善?那個惡?感覺也是沒有，只是循環。
這些平常生活…看到太陽月亮、吃飯大便…我們都不會去解釋…因為很平常…
一切平常…一切無常。
Who am I ?
I am…
家…可以給我們一個温暖，一個安全感…
出外打拼的人…為了也是家…辛苦被貸款壓著，為了也是家…
有人說人往生了，也是回家了……
修行之人…目的也是想要回天國的家…或者找回本心？
那到底這個家是我們所想的嗎?
是否有一種可能是，其實我們早已在家了…只是不知道？或者更本不存在？
佛陀告诉我們，凡所有相皆是虛妄，萬法由心生。一切煩腦皆心所生。
起心動念皆是輪迴的開始…
科學家把人類分析…放大…分析…放大…到最後發現整個所有是一体…一個空……人類的感觀只是大腦🧠的投影…覺得人跟人是分别個体是完全錯覺…
剛剛看一篇文章寫到這…想一想其實也完全合理…本來宇宙整個起源就是從空到有…空就是一體。科學家只是回歸又發現了本源的面貌…
這也就是很多修行者常常在問：我是誰？Who am i…我在嗎?在又是什麼😊……?
所以佛陀才会说：一切的根源在於分别相…有了分别就有了定義、有了定義就有了制約、有了制約就有了解釋、有了解釋就有了故事、有了故事就有了因果、有了因果就有了業力、有了業力…痛苦就跟著來，生生不息的輪廻從此開始…
也因為有了這些我們再也放不下了…
空-宇宙的一切起源。
空-所有一切歸一体。
空-是無限可能。
空-是一切自在。
有些東西不需有道理，因為它比道理更真實。
（道理只是人類在為自己合理化）
其實人的起心動念能量很強的…所謂相由心生…萬法也是心所造。
（心的頻率怎樣，就會收到同頻率的能量）
所以古人有才有句話這樣說：
人無照天理天不照甲子…
（這句話就是在提醒我們頻率要調跟宇宙一樣❤️）
所以以這個邏輯……
想要幸福，那必須一直給自己肯定幸福相信幸福。
想要變好，那必須一直給自己肯定變好相信變好。
我知道一定有同學要問：那我想要有錢，怎麼没有變有錢呢?…😁因為你有這樣的疑問其實你已經在否定自己有錢了，而一直在肯定自己没錢……
如果整個宇宙是一個共同頻率概念…那就代表你想要什麼理想發生就必須把自己調整到那個理想頻率…
或許你會問那要如何調整頻率?
頻率就是意識、你的心，所謂萬法唯心造。
所以常常有人說物以類聚…這個就是指共同頻率很容易互相吸引。
所以想要喜悅的事發生那就必須把心安住在喜悅的頻率。這樣吸引喜悅的事情就很容易一直發生。
但這個還有一個比較困難的問題就是整個世界還有一個共同頻率…每個人都發出各種不同頻率會產生互相影響…這個問題要突破唯一比較快的方式就是愛的頻率…要好大家一起好…别人的好也要當成我們自己也好的概念⋯⋯所以别人發生什麼好事我們一定要祝福讚賞👍就像自己也中獎了一樣開心❤️
以上就是建良今天543的概念😁祝大家心想事成。
太陽如此強大明亮.但從未對我們的怠慢過…也從未跟我們談論功勞…或意義。但我們再強大，再渺小，再善良，再可惡，再可恥不要臉…等等亂七八糟…他一樣給你光明…給你溫暖…給你能量…或許你可能無感…但他給的一樣不會少。
或許他如果直接告訴你：你我無別…。在這當下可能還沒辦法接受。
但溫暖和光明一直都在等著為你賀彩👍
靈性已成為生活的普遍日常，並被人類認知為常識。慢慢往內心的永恆發展…走向原來的本然與一切無別。
三不問
不問修行長短
不問禍福得失
不問因果因緣
這三不問已解答真相。
宇宙真相
不存在時間，
不存在定義，
不存在故事。
身體的消亡，只是一段旅程的結束，而一段新的旅程才即將開始。
所謂前陰已謝，後陰未至，中陰現前。簡稱中陰身。
傳說⋯大善之人可以不用經過中陰身這段…可直升天堂😊
回到每一剎那不解釋，就是永恆，就是醒覺。
恐懼、悲傷、創傷、過不去⋯⋯等等，都是自己去創造連結的，是自己一直選擇給予這些能量。
每一刻其實都是全新的自己…所以更應該去創造更好的自己。這就是常常有人說的活在每一個當下。
每一剎那不解釋即是本心，總有一天會發現本心一直沒動過，一直在。沒有任何不完美。
每個本心是個體，本心跟一切本心也是一體。
當發現之後，就會用愛看待一切，喜悅接受一切。
當大家瘋了，只有你正常。那代表你醒了。
當大家正常，只有你瘋了。那代表真瘋了。
往往真正的醒覺，在别人眼中才是真瘋子。
夢裡不知身是客。
醒來方知身是影。
夢中夢 鏡中鏡。念頭一動 一切就開始。
唯一 能突破 解脫 就是為別人而不為己。
夢裡明明有六趣。
覺後空空無大千。
人生⋯第一個階段做自己。
第二個階段當做自己之後發現並非真正的自己…
第三個階段開始找尋自己…
一切停下之後才發現自己。
佛陀釋迦牟尼是為了一切眾生找到一切真相。可以說在這地球🌍可以達到是奇蹟…這有一個線索是佛陀不是為自己去找真相，而是為一切眾生想讓一切眾生解脫…用盡一切方法…過程中可以說是非常不易…幾乎不可能..…但佛陀為一切眾生找到了…開悟沒有法…但開悟之後可以有萬法來提醒眾生…但沒有一門法可以達成開悟。因為答案在每個人身上而不在外…每個人都是本自具足…
人在於還無法完全掌握生命，還無法坦然面對死亡…往往對生命還沒完全了解就已結束…
不知道🤷♂️並非負面的頭腦狀態。
而所有發現都源自於這個狀態的領悟。
你存在的事實足以證明，一切萬有需要你獨特的視角，你獨特的反射，你獨特的體驗，從而真正成為它能夠成為的一切。沒有開始。沒有結束。
個人的智慧能力不是讓自己顯得重要，而是一種讓所有眾生覺醒得以實現的藝術。
智慧並不限於頭腦或特定的地方…身體上每個細胞都有自己的智慧…而真正的自己又在那😊…
生命的本身並沒有任何意義…重點在於你可以給予生命意義這才是最大的禮物。
量子力學告訴了我們…
一念不生原體顯，六根一動天下生。
如果你追求的是永恆…那就必須從一切物質上解脫…同時放下一切線性邏輯…因為物質與邏輯同時不存在永恆♾
本來的面目…可以說的出來…想的出來…就不是了。不在一切有…也不在一切無。
食物身…精神身…能量身。這三身都是物質身，每一身都有業力連結
覺悟鞘 Vijnanamaya Kosha
喜樂鞘 Anandamaya Kosha （完全非物質）
魔羅：你已經萬夫莫敵了，你願意成為天神嗎？
悉達多：自我，你終於出現了，我要破除對自我執著…
意識無法被定義…但你一定確定存在。這也是一切真相…只要可被定義一定有生滅，但意識可以創造生滅…可以創造所有相…
這也是所謂…萬法唯心造…凡所有相，皆是虛妄…
蘇的父母也是明倫國中大龍國小的老師，唸書要有遺傳天分
聽過有些老師父母對孩子有控制欲，所以孩子也得出色才行～
但也有媽媽是高中老師，結果兒子是中段高中成績也非頂尖的！
個人如果不努力、遺傳也沒用！
十万是十的五次方。😁
但是啊，生在有問題的家庭裡，應該很難正向吧？我覺得跟這些人相處真的好累
请问您如何看待杨定一博士的观点？
我記得我考資優班資格考試時整張不會寫 第一個走出教室... 後來每學期都倒數的
那個...18:57 大腦大概比家用電腦複雜十萬倍，10的6次方。
可是10的6次方不是100萬嗎？
對耶^^!
有投胎好本事，有好父母。
最近身心狀況下降到無法忍受，求助社工，結果里長竟然告訴社工我會傷人………………里長說的當天的事件有我報警求救，到他嘴說出來是我持刀，那我應該被打傷嚇死才算事嗎？警察來時看到被追在路邊跑的我，最後是警察加里長加鄰居站在我家對面陰涼處看。
我住父親的房子，小弟正月初二帶三人說要幫父親清房子，說我有精神病，是重度憂鬱加恐慌，那些人在外面時我被強拖到樓梯口甩摔，最後我衝到廚房拿刀想把他們逼出我住的地方。我弟等到了，把我從屋內拖到屋外，給外面那群人看。
我不該求助任何人嗎？
建議你下次直接110報警。
警察接獲你報案就必須幫你處理
這一定要電話求救說明，或要鄰居快打電話報警備案，辛苦了！
的確很多人是贏在起跑點（有正向的家庭背景）
我也曾經憤憤不平 但既然知道了自己不幸的根源，就努力切斷這個根源，逃出去吧。#試著活出你最想活出的樣子。
@@parachute1717 我會，謝謝
看看耶穌是怎麼死在十字架上的，很多時候只有一二個人瞭解你足矣，有時沒有，因為他們不是你。
建中不是北台灣第一志願，是全台灣男生的第一高中！是全台最會讀教科書、考試的男學生，女校就是北一女。
請問建中的學生來自中南部的比例佔多少?
請問器質性憂鬱症是大腦發生病變，而非負向心理造成的？
沒錯喔
終於中風了，終於憂鬱症了。
憂鬱症有時跟空氣品質有關
馬醫師應該是58：59年次
６２
憂鬱症 可以自己一個人住嗎
這個沒有一定答案，還是要看個人喔！
我不認同馬醫生說原始人壓力比當代人大的看法。
原始人也要看他們分佈在哪各地方，且原始人面對的是活與死亡兩者，他們自然會適應征服動物的方式。而現代人壓力來源方方面面，且很多壓力不是活著，而是各種角色的人、不合理僵化制度、社會文化氛圍給予的壓力，這壓力並非來自自己對活著的掌控力，更多是不可控的外圍壓流。
所以原始人沒有憂鬱症，當代人則寧願自殺結束生命一了百了。
若非宗教束縛，死亡不過是自然現象，它遠比活在當代更容易。
至於古代人，古代沒有科技、監控系統，他們一樣有活著的壓力，但偷拐搶騙、殺人犯法只要沒被抓到，太多神不知鬼不覺的事件，僥倖的人、為自己伸冤的、替天行道俠義的，皆可以自己的方式活著，大不了逃到山林仍可存活。
而如今呢？古時有的惡習，台灣似乎慢慢在甦醒，加上當代的科技無所不在的監控。只怕人會越來越難生存。
感謝您的觀點分享，受教了~
但是其實死亡會有壓力吧？我認真想過一次自殺，但想想我還是會怕，原始人可能真的不怕死嗎？
如果最後一事無成，不知道他父母會不會愧疚，他會不會得憂鬱症跑去自殺，我想應該是父母財力雄厚，不管他成功與否都不會影響他的將來！只要不學壤。
其實這就是負面思考~~
大部分人一輩子都是一事無成，大多數台灣人普遍收入在3~4萬之間而已，但並非大家都不幸福，都憂鬱症，都跑去自殺，生活中的成就不只在事業或社會地位上
抗憂醫生
#習得無助感
訓練神經連結
馬大元被白世鏡幹掉與康敏合謀。
覺得懂這個梗代表我老了
@@吳昇達-j7p 基本上，許多各縣市的高中職學生，也都看金庸小說。代表你與時俱進。
籃球給我 用鐵丁刺爆
The unaccountable education intraorally pat because bus critically name outside a mysterious foot. two, overwrought george
南門國中ㄝ！
谁說的？武陵快要超越了
武陵人要先找到桃花源進去，解開桃花源內的機密、找到拿長生石的方法，然後通過火照之路的試煉，拿長生石，然後敢吞服長生石(長生石可能減少身體壽命，但意識和大多記憶可以保存在長生石)，然後帶著長生石內桃花源人民和菁英的記憶和意識，也許更有機會超越。
快樂那裡需要學習，小孩子天真浪漫是學習來的嗎。
演講者有點不切實際，不是每個人都能選擇自己喜歡的工作來做，只能從不喜歡的工作中去面對跟適應。
再者演講者又不是原始人怎知他們的壓力大不大？
馬醫師只是學到西方醫學知識應該是沒讀過老莊或佛教禪學的書籍才會有西方教育的思維。
小孩子天真浪漫是本性，請問你現在還保有小孩子的天真浪漫嗎？「快樂，就像幼兒學習走路，必須不斷學習終至成功。」這邊的學習是指「腦部運作慣性」並非你所認知的「"刻意"學習」。當然你會如此留言這就是你學習而來造就的腦部運作。那你又如何證明你現在這個現代人的壓力比原始人大？醫學系本來就是自然科學的一環，這裡以腦部科學、心理科學、精神科學為主軸，實在是不懂你的邏輯在哪裡。
感到快樂是本能，但人成長之後，或是遭遇過多壓力環境，會忘記如何快樂，這就是演講中所提到的負面思考習慣以及習得性無助。現代醫學主要是奠基在西方科學和西方哲學之上，儘管有一些東方的思維被西方的心理學和哲學吸收，但東方的哲學對現代的學問實質上沒有太大幫助。
太愛講贅詞「對不對」